Zdravilne lastnosti jagod in sadja
O človeški vrednosti in posebnih zdravilnih lastnostih svežih jagodičastih in sadnih sadežev je človeštvo že od nekdaj poznalo. Ne zadovoljijo samo lakote, ampak tudi povečajo ton telesa, optimizirajo metabolizem, služijo kot odličen dobavitelj energije, vitaminov in elementov v sledovih. Večina strokovnjakov za prehrano priporoča, da uporabljajo sadje in ne sokove v prehrani in zdravljenju.
Vlakno, ki je vsebovano v celuli sadja in jagodičja, traja dlje v telesu in preprečuje zvišanje sladkorja v krvi.
Za zdravljenje morate izbrati jagode in sadje, ki ne bodo le služili kot preventivni za telo, temveč se bodo aktivno odzvale na bolezni, ki vas presenetijo. In, seveda, ne pozabite na kontraindikacije. In to pomeni, da je obvezno posvetovanje z zdravnikom, preden se izbere sadno in jagodičje.
Lubenica - skoraj 90% vode, zato dobro poganja žejo. Ima nizko kalorično vsebino( 38 kcal na 100 g celuloze), kar pomeni, da je koristno za tiste, ki želijo izgubiti težo. Dolgo se uporablja lubenica kot učinkovit diuretik za edem ledvičnega in srčnožilnega izvora. Lubenica stimulira izmenjavo kisika v celicah. Dieta lubenice je indicirana za urološke bolezni - cistitis, nefritis, pielonefritis. Ta jagodica izboljša nastanek krvi, ščiti sluznice celega telesa. Redna uporaba ima pomlajevalni in revitalizacijski učinek na koži, izboljša stanje las, krepi kosti in zobe.
Sok iz lubenice učinkovito čisti ledvice, mehur in urinarni trakt, pere toksične snovi in žlindre iz njih.
Kontraindikacije: ne uporabljajte s posamezno nestrpnostjo.
Apricot - kameno sadje z občutljivo dišečo celulozo. V marelicah je veliko provitamin A, askorbinske kisline, vitamini B, ki naredijo mišice elastične, krepijo živce, sodelujejo v procesu hematopoeze in celične rasti. V plodovih mnogih mineralov, zlasti kalija, ki spodbuja delovanje srca in srca in ožilja. Marelice začasno starajo, pomagajo pri razpadanju sil, delujejo kot sedative.
V odsotnosti kontraindikacij za splošno čiščenje telesa priporočljivo "lubenjenje lubenic: za 2-4 dni je prehrana sestavljena le iz lubenic in črnega kruha.
Kontraindikacije: marelice niso priporočljive za nosečnice in osebe, ki so predispozicijo za želodčne motnje.
Kutina - še posebej sladke sorte, kadar uživajo v hrani, ugodno vplivajo na psiho, poživijo, izboljšajo razpoloženje, odpravijo obsesivno misli in glavobol. Sadje in sok iz njih krepijo srce, jetra, imajo diuretični učinek. Zaradi visoke vsebnosti železa je kutina koristna za anemijo. Kuhano v medu sadje okrepi želodec, povečanje apetita, ustavi sluznico bruhanje. Vse sorte so učinkovite za drisko, krvavitev in zlatenico. Lupine in semenske komore se pripravijo kot čaj in pijejo v ARVI, kašlju, traheitisu in bronhitisu. Redna uporaba kutine izboljša polt, odpravlja slab vonj iz ust.
Kontraindikacije: ne uporabljajte s posamezno nestrpnostjo.
Ananas je eksotično sadje z rumeno pulpo prijetnega okusa in arome. V ananasu najdemo beljakovine, enostavne sladkorje, organske kisline, alkaloide. Vsebuje veliko kalija, železa, kalcija, magnezija, fosforja in bakra. Ananas vsebuje tudi karoten, askorbinsko kislino, vitamine E in B. Toda najbolj edinstveni ananas je bromelain, snov, za katero nekateri strokovnjaki za prehrano menijo, da je najboljši maščobni gorilnik. Ananas spodbuja prebavo, aktivira tudi obrambo telesa, očisti krvne žile in ima protivnetne lastnosti.
Ananas je koristen pri boleznih kardiovaskularnega sistema, prebavil, jeter in ledvic, sevanjem, malariji in skorbutu.
Ananasov sok izboljšuje dobro počutje, saj čisti telo. Koristno je uporabljati z anemijo, vnetjem, mrazom in drugimi boleznimi. Zaradi visoke vsebnosti bromelena ženske so lepe in tanke.
Ananas promovira aktivno prebavo beljakovin, boljšo prebavo hrane in pomaga vzdrževati harmonijo slike.
Kontraindikacije: ne uporabljajte s posamezno nestrpnostjo.
Oranžna - eden izmed najbolj uporabnih agrumov, bogat z vitamini, zato njegova uporaba preprečuje razvoj pomanjkanja vitamina. Organska kompleks vlaken in pektina, pomaga normalizira prebavo, saj zmanjšuje gnitje v črevesju, zmanjša plin, nevtralizira strupene snovi, ki vstopajo v telo od zunaj ali nastajajo v procesu metabolizma tkiva, pospešuje izločanje odvečnega holesterola iz telesa. Pomaranče so vključene v skoraj vse prehrane, namenjene za izgubo teže. Plodovi spodbujajo presnovo celic in dodajo vitalnost, so najboljši pomočnik imunskega sistema.
pomarančni sok z celuloze je zaželeno uporabljati, saj v tem primeru shranijo celuloze, pektinske snovi, vse vitamine, hlapne organske kisline in mineralne soli. Pomarančni sok ima antiseptično, dejavnost črevesja spodbuja, ščiti pred prehladi in gripo, izboljšuje delovanje možganov, spodbuja celično presnovo in nastajanje krvi, krepi vitalnost, imunski sistem, v času kuge dobro žejo dušilno. Koristno je hipo-in avitaminosis, ateroskleroze, hipertenzije, bolezni jeter, protin, gastritis, enterokolitis, napenjanje, kronično zaprtje, zlasti pri starejših.
Kontraindikacije: ne uporabljajte oranžne barve z individualno nestrpnostjo.
Banane - zdravljenje z visoko vsebnostjo hranil in učinkovito sredstvo za bolezni prebavil, zlasti pri otrocih. Banane so predpisane za prebavne motnje, razjede na želodcu, drisko, enteritis in ulcerozni kolitis. Zrel plod se pogosto uporablja kot antiscorbutic agent, kot tudi nefritis, bolezni srca. Banane so predpisane za prehrambeno prehrano in ob raztovarjanju z bolnimi aterosklerozami in hipertenzijo. Med mineralnimi snovmi v banani so bile ugotovljene kalijeve soli, ki pomagajo odstraniti tekočino iz telesa, kar je bistveno za otekanje. Kisline so koristne pri sladkorni bolezni. Ker celuloze banan vsebuje zelo pomembne fiziološko aktivne snovi( serotonina, dopamina), sadje pomaga v boju proti nespečnosti, slabe volje, stresa, depresije in nevroze.
nektar za banane je priporočljiv za uporabo pri boleznih prebavil in bolezni jeter. Ima pozitiven učinek na krvavitve v trebuhu in dvanajstniku.
Kontraindikacije: ne priporočajte banan s težnjo po debelosti.
Hawthorn - za medicinske namene ne uporabljajte samo sadja, temveč tudi cvetov in glodavcev. V sadju, razen karotenov in redkih kislin, vsebuje več kot 10 dragocenih snovi v farmakološkem odnosu.Že dolgo je glog se uporablja za zdravljenje bolezni srca in ožilja, saj normalizira srčni ritem, preprečuje prezgodnje utrujenost srčne mišice selektivno širi žile v srcu in možganih. V ljudski medicini se za zdravljenje hipertenzije, angine pektoris, klimakterične nevroze priporočajo zdravila iz gloga, vključno s sokom.
Kontraindikacije: ne uporabljajte s posamezno nestrpnostjo, zato je potrebna previdnost pri hipotenziji.
Grozdje - okusen in učinkovit izdelek, priporočljivo za izčrpanost, izguba moči, anemijo, tuberkulozo, in aktivira presnovo ogljikovih hidratov. Sveže grozdje je koristno, kot tudi rozine in sadje predelave - sok, sirup, vino, decokcije. Lupina jagod, bogata s balastnimi snovmi, odpravlja črevesni aton, prebavne težave, zaprtje. Grozdja sok lajšanje predmenstrualnega sindroma, pospešuje prehod urina v ledvicah, mehurju in mo-chevyvodyaschim poti, eluiranih iz teh strupov in bakterij in zmanjšanje vnetja. Pomagajo pri utrujenosti, stresu in depresiji, okrepi živčni sistem, voda odstrani iz telesa, strupenih snovi, kot tudi povezovanja maščobe.
Kontraindikacije: ni priporočljiva pri bolnikih z diabetesom mellitusom, poslabšanje bolezni peptičnega ulkusa, debelost, enterokolitis.
Cherry - nenadomestljiv zdravljenje jagodičja, ki imajo in kapillyaroukreplyayuschim svetu, anti-Sklerotičan, diuretik in izkašljevanje. Antocianov in antotsianidy ki dajejo zrele jagode, temno rdeče barve, blok vnetnih procesov in deset krat močnejši od aspirina. To pomeni: 20 češenj lahko nadomesti 1-2 tablete aspirina. Jagode in sok iz njih, izboljša apetit in prebavo, in žejo, odpravlja slabost, pomaga pri slabokrvnosti in vročinskih stanj, krepijo stene krvnih žil, ima blag odvajalni učinek, da pomaga v boju proti debelosti, ima pomlajevalni učinek. V ljudskem zdravilstvu, je priporočljivo jesti češnje sadje z mlekom v vnetje sklepov( artritis) in protinu.
Pri starejših ljudi, povečuje krvni obtok, glog preprečuje skleroza, krči, vazokonstrikcijo, pozitiven učinek na elastičnost njihove stene.
Kontraindikacije: ne uporabljajte jagod za individualno nestrpnost.
borovnice - črno in modro-siva sladkoben berry, ki se uporablja za splošno krepitev telesa, kot protivnetno in antipiretik zdravila za prehlad. Borovnice ima tonik, antiscorbutic antihipertenzivna, blago odvajalo, diuretik, in protivodizenteriynoe anthelminthic ukrepanje. Jagode in stisnemo sok iz njih se uporablja za izboljšanje presnove, gastritis z nizko kislost želodčnega soka, pankreatitis, kolitis, holecistitis in želodčni katar. Izboljšajo apetit, zmanjšajo raven sladkorja v krvi, krepijo stene krvnih žil, izboljša delovanje srca, pa se priporoča, da vključujejo meni za bolezni jeter.
borovničev sok je dober za prehlade odstrani žejo, in normalizira delovanje črevesja, naveden v oslabljenim imunskim sistemom.
Kontraindikacije: ne uporabljajte jagod za individualno nestrpnost.
grenivke - nepogrešljiv sadež za dieto, pomaga krepiti srce. Praktično nima maščob in natrija, hkrati pa ima visoko kalij, ki nadzira krvni tlak. Sadje - bogat vir pektina, ki znižuje raven holesterola v krvi, ki jih aktivirajo metabolizem celic in rast celic, poveča proizvodnjo hormonov, čistijo črevesje in stabilizira črevesno floro. Sok grenivke iz sadja okrepiti imunski
pektini, ki jih vsebuje pijače in jedi borovnice, vežejo in odstranjevanje holesterola, kot tudi soli težkih kovin. - svinec, živo srebro, itd
sistema pomoči za bolezni veno krči in nepogrešljiva za diete zasnovanza hujšanje. Folna kislina vsebuje celuloze in sok, je stimulator rasti celic in aktivira proces hematopoeze.
Kontraindikacije: prebitek vnosa grenivke lahko privede do zgage in regurgitacije kisline.
Pear - sadje, ki se šteje v tradicionalne orientalske medicine odlično orodje, ki daje veselje in blaži stres. Plodovi imajo Utrjevanje, osvežujoč učinek, izboljšuje razpoloženje, so uporabni za bolezni srca, krepijo želodec, spodbuja prebavo, pomaga pri pekoč občutek v mehurju. Meso sadeža telo lažje prenaša kot meso jabolk. V ljudski medicini se uporablja za prehlad, zvišano telesno temperaturo, kašelj. Plodovi imajo določene lastnosti in so zato koristni pri motnjah črevesja, ki jih spremlja driska. Hruška je vključena v prehrano bolnikov s sladkorno boleznijo, saj vsebuje veliko količino fruktoze. Esence suhih hrušk ima analgetik, antiseptik, diuretik ukrepe, kot je bilo predpisano losjoni hude glavobole.
Hruške pomagajo pri zastrupitvi z gobami, njihova semena pa imajo antihelmintični učinek. Hruškov sok je odličen diuretik.
Kontraindikacije: ni priporočljivo hruška zjutraj na tešče, in ni vredno, da se vključijo v nosečnosti in zaprtje.
Blackberry - dragocen berry ima pomirjevalo, učvrstitev, anti-bronhodilatorno baktericidno, antiseptično in ran-zdravilni ukrepanje. Blackberry sok iz jagod je prikazano na povišani živčnost, in so sredstva za zaščito pred stresom. Jagode krepijo imunski sistem, pomaga pri boleznih ven, hemoroidi in krči, izboljša delovanje črevesja, deluje protivnetno na sluznice. Priporočeni so za diabetike. Zaradi optimalnega razmerja med železom, bakrom in kobaltom je koristno za hemopoezo. Temno rdeče jagode robide vsebujejo rastlinske pigmente, ki blokirajo vnetne procese.
Kontraindikacije: posamezna nestrpnost je možna.
Divje jagode - eno izmed najbolj zdravilnih jagod. To se uspešno uporablja kot adstringens, hemostatične funkcije, protivnetno, antiseptično, celjenje ran analgetik diuretik in choleretic agent. Vrednost sadja in sok iz njih, je, da spodbujajo apetit, izboljša prebavo, žejo, nižji krvni tlak, daje dober učinek na skleroze. Sveže jagode so uporabni pri splošni izčrpanost, anemija, jeter in žolčevodov, maternične krvavitve, zlatenica, rahitisa in hemoroidi. Tradicionalna medicina priporoča uporabo jagod pri boleznih prebavil, gastritis, ledvičnih kamnov, Beriberi. Delicious berry je nepogrešljiv za vsakogar, ki potrebuje prehrambeno prehrano.
jagodni sok se priporoča za ateroskleroze, protin in žolčnih kamnov.
Kontraindikacije: Lahko povzroči preobčutljivost, ki se kaže v kožni izpuščaji, srbenje, pordelost posameznih delov kože.
Cranberry - učinkovito pravno sredstvo za Beriberi, splošna utrujenost in izguba moči, ker ima veliko vitamina C. jagode in brusnični sok zavirajo rast patogenov, poveča učinek terapije z zdravili za, tudi zmanjšati temperaturo, pomaga pri kašelj, glavobol, prehlad ingripa. Ti poveča trdnost stene krvnih žil, poveča elastičnost kapilar, uravnavajo nivo krvnega sladkorja, zniževanje holesterola, izboljšajo želodec in črevesje, povečan apetit in žeja-dušilci uporabljamo za čiščenje ledvic in odstranitev kamnov iz njih, pomoč za bolezni sečil in spolovil - cistitis inginekološko vnetje. Priporočamo brusnično pijačo z aterosklerozo, hipertenzijo, nespečnost, debelost, slabo presnovo.
Kontraindikacije: Extreme previdnost je potrebna, če je kislost želodčnega soka.
Lemon je učinkovito sredstvo, ki krepi imunski sistem. To izboljša absorpcijo železa za oskrbo s kisikom celic in krepi krvne žile in ustavi krvavitev dlesni. Sadje in sok iz njih, za izboljšanje rasti celic in pomladitev telesa, pomaga, da se znebite toksinov in gnitja fermentacijskih procesov, predvsem v jetrih. In limonin sok iztisnjen iz sadja pomaga odstraniti tiste vloge strupene snovi, ki jih ni mogoče pridobljene na kakršen koli drug način, stimulira proizvodnjo maščob želodčnih sproščanje kislina, aktivira presnovo in pomaga držite hujšanje seveda. Sistematična uporaba limone ureja vnos kalcija v kosti in zobe, vezivnega tkiva, las in nohtov.
V ljudskem zdravilstvu se uporablja za zmanjšanje vnetne procese v bolezni kože, namažite sok vlažnost rane in rane.
Kontraindikacije: bodite previdni pri ljudeh z visoko kislostjo želodčnega soka.
Raspberry - jagode s posebnim okusom in aromo, je že dolgo cenjen zaradi zdravilnih lastnosti in obilo hranilnih snovi. Plodovi imajo protivnetno, antiseptično, povišana telesna temperatura, izkašljevanje, Antiemetična, analgetik in zmanjšanje metabolne aktivnosti.
Med drugimi berry rastline maline stoji veliko vlaknin, ki aktivira črevesja, povečuje izločanje prebavnih sokov in žolča, zato je priporočljivo za počasno prebavo in zaprtje.
malina sok iz njega in se uporablja v anemije, motnje vaskularno permeabilnost, ulcerozni bolezni. Priporočeni so za uporabo pri boleznih ateroskleroze, ledvic in mehurja. Sok iz malin se kaže ljudem z visoko kislostjo želodca.
Redna uporaba malinovega soka naredi lase sijoče in puhasto, in kožo - mehka in voljna.
Kontraindikacije: mogoče alergijske reakcije, je treba med poslabšanj gastritis, razjede želodca in dvanajstnika izogibati.
Seabuckthorn - iz nje iztisnjene jagode in sok se pogosto uporabljajo v uradni in ljudski medicini. Izboljšajo prebavo, normalizirajo metabolizem, ščitijo pred trombozo, pomagajo pri zapiranju rasti patoloških tkiv. Zunaj se sadje sadja uporablja za zdravljenje kožnih bolezni, odvajanje semen pa se uporablja kot odvajalo. Za pripravo posebej koristnega terapevtskega olja se uporabljajo semena morskega bujona. Uporablja se za zdravljenje oči roženice celjenje ran, preležanin, opekline, razjede - notranje( trebuh in dvanajsternik) in zunanje.
Kontraindikacije: morski bukev ni priporočljiva za uporabo pri boleznih trebušne slinavke, žolčnika in jeter.
Peach - anti-stres sadje: zaradi visoke vsebnosti niacina, magnezija, karoten, rumeni pigmenti( ksantofile) in drugih hranilnih snovi za hitro izboljšanje razpoloženja. Sadje in sok krepijo imunski, kardiovaskularni in živčni sistem. V breskvi je vsebnost vlaken visoka, zato spodbujajo peristaltno črevesje, oživijo in uravnavajo prebavni sistem ter odpravijo zaprtje. Breskve in nektarine( hibridi z gladko kožo in lahko snemljivo kosti) in brunoli( hibridi z clingstone) vsebujejo kalij oddajanje tekočine iz telesa, in natrijev zadrževanje vode v tkivih. Zato je za sadje in sok od njih priporočena dieta za hujšanje, poleg tega pa vrnejo svežino kože in zdrav videz.
Kontraindikacije: kosti sadja vsebujejo nevarne cianovodikove kisline in snovi, ki jih sintetizira v telesu.
Plum - plodovi slive so že dolgo cenili kot sredstvo za razne prebavne motnje. Moderna ljudska medicina priporoča uporabo sliv pri zdravljenju gastritisa, kolitisa, razjed na želodcu, ker imajo sposobnost zmanjšanja želodčne kisline. Sadje okrepijo srce in imunski sistem, pomagajo pri obvladovanju stresa v zaskrbljujočih živcih, depresiji. Koristno je vključiti slive v prehrano za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, očistijo želodec, koristno je uporabiti slive za šolarje med izpiti.
Zdravniki večkrat svetujejo z zaprtostjo, aterosklerozo in revmatizmom.
Kontraindikacije: slive niso priporočljive za uporabo v velikih količinah pri diabetes mellitusu. Poleg tega jedra vsebujejo snovi, ki pod delovanjem prebavnih encimov sproščajo strupeno cianovodikovo kislino.
črnega ribeza - dragocenega terapevtskega in prehransko jagode, pri čemer visoka vsebnost bistvenih osebe snovi, ki povečujejo moč stene krvnih žil in kapilar. Pomirja živce in izboljšuje razpoloženje, krepi imunski sistem, aktivira celični presnovo, uničuje viruse in bakterije. Optimalna kombinacija vitaminov C in P v plodovih omogoča njihovo uporabo pri krvnih boleznih, anemiji in tudi kot hemostatici. Jagode in sok iz njega so bogati z magnezijevimi solmi, kar zmanjšuje krče krvnih žil in preprečuje trombozo.Črni ribez v kateri koli obliki je učinkovit za revmatizem in kot antialergično sredstvo.
Kontraindikacije: posamezna nestrpnost je možna.
Borovnice - jagodičje, bogato s hranili, koristnimi za telo, se najpogosteje uporablja kot sredstvo za izboljšanje vida. Vendar, borovnice sok, in je učinkovit tudi v avitaminosis, krepijo imunski sistem, zmanjšanje holesterola in maščob v krvi, uporabne v bronhialne astme, žolčnih kamnov, ledvic in mehurja. Jagode imajo astringentne in razkužilne lastnosti, pomagajo pri anemiji, gnitju v črevesju, driski, akutnem in kroničnem enterokolitisu. Borovnični sok je priporočljiv za diabetes, aterosklerozo, bolezni sklepov. Pomaga pri borovnicah, da se znebite prekomerne teže, se uporablja za bolezni kože in sluznic.
Kontraindikacije: posamezna nestrpnost je možna.
Jabolka je dragocen prehrambeni proizvod. Plodovi imajo stimulativno, baktericidno, protivnetno, anti-sklerotsko, astringentno, odvajalno, diuretično, holeretično in izčiščevalno lastnost. Jabolka je bogata s kalijem, kar je izredno pomembno za normalizacijo delovanja srčne mišice, živčnega sistema, presnove vode, ledvic in mišic. Sveže sadje so predpisane za hipo- in avitaminozo, kolitis, dysenterijo, tifuso zvišano telesno temperaturo, anemijo, hipertenzijo, debelostjo. Znižujejo krvni tlak, holesterol in maščobe v krvi, čiščenje črevesja. Pektini nevtralizirajo in odstranijo iz holesterola v telesu, soli težkih kovin, toksične snovi, ki nastanejo v črevesju zaradi gnusne bakterije in druge mikroflore. Kislinske sorte se priporočajo za povečanje kislosti želodca. Kašica iz svežih jabolk zdravi rane, vključno s tistimi, ki niso dolgo zdravljenje, vendar v mešanici z maslom pomaga znebiti odrgnin na ustnicah in razpokah na prsih pri doječih materah.
V jabolčnem soku so številne dragocene nenasičene maščobne kisline, sladkor, minerali v obliki soli fosforja, magnezija in kalcija.
Jabolčni sok je uporaben pri anemiji, aterosklerozi in debelosti, pomaga pri protinih in ščitničnih boleznih, krepi krvne žile in šibke vene.
Kontraindikacije: ne priporočamo za gastritis, razjede želodca in dvanajstnika. Skladno s tem se sladke sorte uporabljajo v ozadju nizke in nič kislosti želodčnega soka in kisle - s povečano kislostjo.