Kako se pravilno obnašati med porodom, tako da ni bolečine

Postopek dostave poteka v več fazah, vendar zelo malo ljudi ve, kako se pravilno obnaša med porodom.

Na začetku dela se pri vsakem krčenju pri ženskah opazno poslabša oskrba krvi z zarodkom. Istočasno začne ženska globoko dihati, njeno srce začne hitreje premagati. Zaradi takšnih občutkov ženska, ki se porodi, lahko plod prejme več kisika.

Na tej stopnji je pomembno, da med ženo diha globoko, gladko in gladko diha. Z vsakim njenim dihanjem mora zrak zlahka priti v pljuča in napolniti zgornji del prsnega koša. Zato je treba narediti in izdihati.

V nobenem primeru ne moreš koničasto sesati v zraku in izdihniti s kreteni. Med delom je lahko ženska na delu v različnih položajih. Vsa zavist o tem, kako jih bo lažje nositi.

Kot kaže praksa, je lažje in bolj udobno med popadki bo ležijo na vaši strani, kolena rahlo in božal spodnji del trebuha med vdiha in izdiha ukrivljen. Morate potezati od sredine trebuha do obeh strani.

za Zanijemio rojstvu, lahko uporabite tudi akupresuro, potiskanje točko, ki se nahaja ob strani stegen. Masaža s konicami palec.

Morate gledati borbe, to je čas njihovega začetka in konca. Med boje je bolje razmišljati, da je z vsakim krčenjem še bolj odprta maternica in zato se približuje konec dobave. Ne smemo pozabiti mirno in enakomerno dihati.

Če imate hude bolečine, o tem takoj obvestite svojega zdravnika . On vam bo zagotovo pomagal.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da je veliko bolje - narediti brez analgetikov zaradi uporabe velikih odmerkov teh zdravil, obstaja tveganje, da se otrok lahko rodil v stanju depresije zdravila. In to bistveno oteži njegovo prilagajanje novim življenjskim pogojem za njega.

Zdi se tudi, da ženska na začetku čuti željo po bruhanju. Ta želja se šteje za normalno, če ženska ne doživi bolečine v trebuhu in glavobola. Bruhanje se pojavi zaradi sprememb v toni živčnega sistema in odpiranja materničnega vratu.

Vedno pozabite, da lahko nadzirate poskuse . Za poskusite, seveda, pazi na zdravnika in porodničarja. V času dela, mati doživlja občutek kot "razpiranie."Mršavost je hkrati odvisna od tega, kako dobro se zatekate in v pravilnem položaju ležite.

Generična miza je treba položiti z rahlim plečem rahlo. Noge morajo ležati na mizi, roke držati na tirnici mize.

Potem, globoko dihate, morate zadržati sapo, tesno zaprite in utrditi. Tako lahko okrepite proces poroda. Ko bodo naslednji poskusi končani, se morate sprostiti in mirno počakati do nadaljnjih poskusov.

Upoštevajte tudi, da jih je treba dosledno upoštevati vsa navodila za babice in zdravnika, da bi se izognili različne težave in motnje pri otroku.

Duševno odnos

Pomembno je, da prižge psihično, saj je prihodnost mati, če ne drugo rojstvo, in prvi, zastrašujoče znano, kako se bo vse skupaj zgodilo, kako naj se združijo in kako se obnašati med porodom njihove panike in tesnobe ne škodi otroka?

Najprej začnite. Ne pozabite, da se vaše razpoloženje in razpoloženje tudi posredujejo vašemu otroku. V tem trenutku vas morajo obiskati le pozitivne misli, potem bo videz otroka postal za vas najbolj prijeten spomin.

Kako se sliši banalno, toda vse roditi: in tisti, ki gredo na tečaje staršev prebral veliko in se zdi, da vedo vse o tem, kako se obnašati med porodom in naši predniki, ki so rodile na terenu ali doma zena ženska babica.Še vedno nihče ni ostala noseča.

Ne pozabite, da ste že prešli veliko pot do vaše sreče. Veselite se! Končno je prišel ta dan. Spusti vse svoje strahove.

čutiti prve znake, prižge s tem, kar je bil zadnji in zelo pomemben korak: to je čas, da se trdo delo za vas in vašega otroka. O tem, kako se odzivate na to, da je odvisen nadaljnji izidu celotnega procesa.

Ne pozabite, da je težko, ne samo za vas, ampak tudi vaš otrok. In kako sproščeni in samozavestni boste obnašajo pri porodu, je odvisno za svoj videz na svetu. To je vaša prva pomoč v tem življenju, tvoj mali. Poskusite pokličite na reševanje vseh pozitivnih slik.

Ne pozabite, da vam pomaga, da se motite od neprijetnih trenutkov. Na primer si lahko predstavljate, da svojim prijateljem, prijateljem in sorodnikom pripovedujete, kaj ste rodili v nekaj urah. Poskusite si predstavljati, kdo se bo odzval na te novice. Spomnite se, kakšno otroško sobo ste pripravili za otroka in kako boste kmalu hodili z najboljšim vozičkom v parku.

Karkoli, samo za odvrnitev in premagovanje strahu. Na koncu se čas nadaljuje in vaš sestanek z otrokom se približuje z vsako minuto. Med neprijetnimi občutki držite se v roki. Kaj se vam zdaj dogaja, se ne bo ponovilo. Tudi če nameravate ponoviti porod in že vedo, kako se obnašati ob rojstvu otroka, se bo še vedno zgodilo na drug način. In za nekatere matere so rojstva le enkrat.

Osredotočite se na to, kaj se dogaja in pridobite neprecenljive izkušnje.Če lahko, poskusite zamisliti, da je v sebi vse, kar je napolnjeno s sončno svetlobo, ki bo osvetlilo pot vašega otroka v ta svet. Ugotovite, da bo sreča, ki jo doživite ob rojstvu otroka, blokirala vse bolečine. Glavna stvar je, da se pravilno pripravite, spomnite se, kako se obnašati med porodom, nato pa med prvimi trenji ne boste dobili panike.

Video Nasveti zdravnikov in strokovnjakov

osupljivo mojstrskega tečaja za pomoč nosečnicam:

Kako dihati med popadki:

rojstvu otroka brez bolečin - kako jih pripraviti:

Video šole za bodoče mamice: