Pôst: prínos alebo poškodenie liečebného, denného a suchého pôstu
Predtým ako odpoviete na otázku: "Je liečivý pôst dobrý alebo zlý?" Je potrebné pochopiť pre seba: čo znamená pôst?
Odpoveď na to je veľmi jednoduchá: pôst sa zdržiava od jedla.
Znižuje hmotnosť alebo stráca váhu?
Ukazuje sa, že je ďaleko od najlepšieho spôsobu, ako schudnúť kvôli jednoduchému hladovaniu!
Faktom je, že ak najskôr odmietnete jedlo, človek stráca váhu nie kvôli strate tuku, ale kvôli poklesu tekutiny v tele. Ale veľa tekutín sa nemôže stratiť, pretože asi 80% nášho tela pozostáva z vody! Preto je eliminovaný dlhodobý pôst na úbytok hmotnosti.
A vo všeobecnosti, ak budete hladovať, potom musíte použiť metódu liečivého pôstu, aby hladovanie bolo prínosom a nepoškodilo vaše zdravie.
Pôst je hlad?
Na druhej strane cirkev tiež hovorí, že je potrebné hladovať viac ako rok. Príspevky - to je ten istý hlad, hoci možno nie tak prísny. Existujú však aj prísne miesta, kde okrem vody nie je možné nič( dobre, takmer ničoho) jesť.
Existuje názor, že pomocou liečivého pôstu( vrátane pôstu) môžete nielen schudnúť, ale aj predĺžiť svoj život, urobiť to radosťou a príjemnejšie.
Ako rýchlo?
Je potrebné začať používať krátkodobé, denné pôst, to znamená odmietnutím jedla na 1 deň, môžete zlepšiť svoj emočný stav, naučiť sa vyrovnať sa so stresom.
Samozrejme je potrebné vziať do úvahy váš fyzický stav. Takže, s tehotenstvom a srdcovými ochoreniami, s rôznymi typmi hepatitídy, poruchy obličiek - ani tak krátkodobý rýchly nie je prípustné.
A aby nedošlo k márnemu trpezlivosti, musíme sa postupne zvyknúť: jeden deň pôst a kostol sú privítané a odporúčajú sa odborníci na výživu. Zjavný prínos takejto abstinencie je cítiť v ľahkosti a osvietení vedomia.
Teleso je vyložené, má možnosť opraviť, regenerovať.
Tu napríklad metódou krátkodobého pôstu lekára Galina Grossmana môžete schudnúť a zbaviť sa závislostí od stravy. Jednodňový pôst, alebo ako sa nazýva - denný( pokiaľ je dostatok morálnej sily), prináša pocit ľahkosti a radosti z prekonania svojej lenosti.
Suché pôst
Táto metóda "suchého pôstu" je, že v dňoch, kedy ste hladovali, je tiež vylúčený príjem vody.
Ukázalo sa, že vzdanie sa vody počas krátkodobého hladomoru má tiež veľký zmysel.
V prvom rade, pretože voda v našom tele sa už podarilo vzdať sa energie, ktorú nesie pôvodne. Pod vplyvom vnútorných procesov v tele, na vode, ktorá je vnútri nás, sa zaznamenávajú všetky interné informácie o bolestivých procesoch. Organizmus dostáva zvrátené informácie a už sa stáva našou podstatou.
Preto sa odporúča vypiť aspoň 1,5-2 litrov vody denne a vyrobiť rovnaké množstvo. A ak je výmena zlomená?Ak je voda s negatívnymi informáciami, je tiež nazývaná "mŕtva", je oneskorená?
Potom, keď sa uchýlíme k suchému pôstu, je možné nahradiť starú mŕtvu vodu veľmi kvalitnou "živou" vodou produkovanou samotnými bunkami v extrémnych situáciách. A všetky negatívne informácie: odstránené z chorých orgánov a zavedené z vonku, sú vymazané.
Samozrejme, výhody a poškodenie suchého pôstu ešte nie sú dokázané a sú vážne kritizované zdravotníkmi. Preto zohrávajú tu dôležitú úlohu individuálne vlastnosti organizmu každej osoby. Ak cítite silu a túžbu žiť deň alebo dva bez jedla a vody, potom stojí za to vyskúšať.
Vo všetkých používaných technikách by ste mali dodržiavať zdravý rozum a lásku k svojmu telu.
Hlavná predstava "neškodí" vo veciach pôstu a čistenia tela je taká dôležitá ako kedykoľvek predtým!