Výhody vlašských orechov

kalorický obsah a chemické zloženie

Nižšie obsahu živín( kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov) na 100 g jedlej časti orecha.
kalórií Nutričná hodnota

656 kcal Bielkoviny 16,2 g tuku 60,8 g


Sacharidy 11,1 g Vláknina 6,1 g 3,8 g Voda

Nasýtené mastné kyseliny 6,2 g mono- a
disacharidy
3,9 g škrobu 7,2 g
vitamín PP
popol 2 g Vitamíny

1,2 mg beta-karotén 0,05 mg
vitamín A( RE)
8 mcg vitamínu B1( tiamín), 0,39 mg
Vitamín B2( riboflavín), 0,12 mg vitamínu
B5( pantoténová)
0,8 mg Vitamín B6( pyridoxín), 0,8 mg
vitamínu B9( listová) 77 mcg vitamínu C 5,8

mg vitamínu E( TE) 2,6 mg
Vityn K( fyllochinon)
2,7 mcg vitamínu PP( niacín ekvivalent) 4,8 mg
Makronutrienty
89 mg Vápnik 120 mg horčíka

7 mg sodíka v 474 mg draslíka

Fosfor 332 mg 25 mg
chlór
síry 100 mgstopové prvky železa


2 mg zinku 2,57 mg jódu 3,1 mcg

meď 527 mcg
mangán 1,9 mg Selén 4,9 mcg

fluór
685 mcg 7,3 mcg kobalt

Užitočné vlastnosti

najskôr krát šťavazelené nezrelé orechové škrupiny boli použité na farbenie vlasov. Ak chcete dať vlasy mäkký gaštan odtieň skúsiť oplachovanie hlavy po umytí vývar takto: 3 lyžice nasekanej zelenej orechových škrupín alebo odíde na liter vody variť po dobu 10 minút, filtruje sa ochladí na 36-40 ° C. Farba môže zosilniť alebo oslabiť, keď príslušnezvýšenie alebo zníženie množstva surovín a vody. Rovnaký vývar pláchanie hrdlo do zápalových procesov, dutina ústna - aeračným ďasná.

prášok zo sušených oplodie nezrelého matice( to by malo byť o niečo - len štipka) zastavuje krvácanie z nosa, že sypaný odreniny na koži.

malé množstvo čerstvého orechového oleja, môžu byť získané zo samotných orechov. Dôkladne kaše alebo rozdrviť viac jadier na prášok. Rezané malý klapku starej nylonové pančuchy( gáza nie je nutné - to bude absorbovať olej), a aby "uzol" s obsahom lieskových orieškov. Spinning by "uzol", budete správať ako lisu. Fresh arašidové maslo namazať viečka do spojoviek, že to pomôže na popáleniny, nehojace sa rany. Viac informácií o užitočných vlastnostiach nájdete tu. Keď

hnisavé vyrážky na koži, akné, ekzémy, opary, aby kúpele odvar z sušených listov orecha( 300 g na 1 liter vody, varí 20 minút, nechajte po dobu 3-4 hodín, filtruje sa pridá koncentrovaný bujón do vodného kúpeľa).Nielen

ovocie - listy sú vysoko phytoncide - ich vôňa bojí muchy, mory. Suché listy sú posunuté kožušiny, vlnené veci. Harvest( sušené) opustí počas obdobia kvitnutia( máj, jún).

Za účelom liečby používajú listy, čerstvé nezrelé ovocie a koláče. Odvar z listov( polievková lyžica na šálku vriacej vody, varí sa po dobu 15 minút) je užitočná pre hnačky, aterosklerózy, chronickej ekzémy, dna - piť namiesto čaju trikrát denne cez sklo. Rovnaký odvar je dobré, aby sa krémy a obklady s zapálené viečka, kúpele pri reumatizme, dne, krivica.Čerstvé, lisované listy sa aplikujú na varenie.

osvedčený liečebný infúzie melkonarezanyh mladých zelených plodov( 7-8 orechov 200 g vodky).Orechy trvať v tmavej fľaši na slnku 2 týždne - Black voňavý tinktúra pomáha pri hnačke a zlé trávenie( lyžicu trikrát denne po jedle).V

kozmetike používaných jadra, kôry čerstvé orechy, listy, rovnako ako arašidové maslo. Parfumy priemysel produkuje rôzne matice fitoshampuni, ktoré obsahujú extrakty z orecha.

V mnohých krajinách, listy a dreň z oplodia vlašského orecha je široko používaný v kozmetike na výrobu mastí a krémov na liečbu akné, zápalové kožné ochorenie.

Pre lepšiu a rýchle opaľovanie mali mazať pokožku arašidové maslo.

gaštanové vlasy odtieň môže byť vyrobený z čerstvých zelených orechové škrupiny. Za týmto účelom je potrebné rozdrviť škrupiny, ktoré sú rozložené vodou do stavu hnojovice a aplikovať na vlasy po dobu 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

odporúča použiť rastlinné mliek otrieť akékoľvek kože: mydlo( 15 gramov) jemne ohobľované, zalejeme 0,5 šálky vody, dať do vodného kúpeľa a zahrieva, aby sa rozpustil mydla. K roztoku je potrebné pridať 15 gramov včelieho vosku a pri ďalšom zohrievaní ho nechať roztaviť a občas miešať.Oddelene od jadier orechov pripraviť "mlieko".Ak to chcete urobiť, kôra jadro( ktoré sa ľahko čistia, keď zalejeme vriacou vodou a nechajte na chvíľu), 4-5 jemne drvené orechy, zatemponemnogu, za stáleho miešania pridajte štvrť šálky vody. Vzniknuté mliečne napätie v tvare mlieka cez čistú handričku vytlačte zvyšok. Takto získané "mlieko" sa naleje( veľmi pomaly, najprv po kvapkách) do vopred pripravenej horúcej zmesi. Potom všetok obsah nalievajte do fľaše, dôkladne pretrepte a pridajte 100 g kafrového alkoholu alebo vodky. Výsledné liečivo je dobré na udržanie pokožky čerstvé a znižujúce póry. Môžu byť dlho uložené.

Recept mask: nut bez škrupiny, grind do hladka, pridajte lyžičku masla, lyžička žĺtka a rovnaké množstvo medu, všetko dôkladne premiešať.Naneste masku na tvár 20-30 minút a potom opláchnite. Vitamínuje, čistí a tónuje pokožku.

So spotenými rukami a nohami môžete striedavo používať studené a horúce kúpele. Pre horúce kúpele, pripravené odvar z 4 lyžice orechového lístia, nasiaknuté 0,5 litra vody, pomaly variť po dobu 15 minút, filtruje sa a používané na horúcej vane. Rovnaký odvar by mal byť utrite pokožku tváre s akné.Polievková lyžica nasekaných vlašských orechov nalejte 2 šálky vriacej vody, trvá 15-20 minút. Infúzia sa používa na tlmenie pokožky tela po kúpe s potenie. Z infúzie sa odporúča robiť kúpele raz týždenne s potenie rúk a nôh.

Tinktúra listov vlašských orechov na vodke( 1:10) alebo alkoholu( 1: 5) sa používa na nadmerné potenie pažerákov. Alkoholová tinktúra pred konzumáciou sa riedi vriacou vodou 1: 1 alebo 1: 2, odporúča sa trieť pokožku 1-2 krát denne.

Od alkoholovej tinktúry( 1:10) sa odporúča aplikovať listy a zelené orechy obyčajného, ​​ktoré sa užívajú v rovnakom pomere na liečbu vitiligovej choroby.Škvrny sú rozmazané 1-2 krát denne niekoľko mesiacov. Liečba môže byť kombinovaná so slnečným žiarením, počínajúc 1 až 2 minútami, pridaním 1-2 minút za deň počas 20 až 30 dní.Zároveň je okolitá zdravá pokožka chránená pred ožiarením fotoprotektívnym krémom. Cenná kvalita tinktúry je mierne zafarbenie kože, ktoré umožňuje maskovať škvrny.

Olej z orechov sa trení do vlasovej pokožky so stratou vlasov a zvyšuje ich rast. Okrem toho, pre rast a posilnenie vlasov, ako aj ich sfarbenie v tmavších farbách, odporúčame silný vývar listov a orechový orech.

Podľa zistení zubných lekárov, po niekoľkých minútach žuvania listov orechu, sú zuby veľmi očistené - biele.

Listy a obzvlášť perikarp, niektoré ženy módne farby ich pery v hnedej, bistre, dáždnik a iné tóny. A táto farba je stabilná a trvá niekoľko dní, a čo je najdôležitejšie, na rozdiel od rúže, nie je tam žiadna škoda, naopak, je to veľký prínos.

Silná odvar listov používaných na posilnenie vlasov pri opláchnutí.Dve polievkové lyžice šťavy, stlačené zo zelenej kôry, zmiešajte s roztokom a farbiť vlasy v gaštanovej farbe.

Zelená tmavá kôra orechov sa varí 3 až 4 hodiny vo vode, prefiltruje sa a odparí sa, až kým sa nerozsvieti. Potom pridajte dvojité množstvo tuku, oleja a varíme na slabom ohni až do tmavo hnedého krému. Táto kompozícia farbenie vlasov v hnedej a gaštanovovej farbe.

tmavé mastné vlasy by mali byť opláchnuté po premytí bujón listy: 3 lyžice listy zalejeme 2 litre vody, podaná k varu a ochladí sa ľahko a vypláchnuť( vo forme tepla).

Maska pre suchú pokožku: jadro na brúsenie, pridajte 1 čajovú lyžičku žĺtka, 1 čajovú lyžičku medu. Vyčistí a tónuje pokožku.

Akné vulgaris - použite infúziu listov na vodku - 1:10.Vezmite 1 polievkovú lyžicu listov na pol šálky vody. Z tinktúry naneste aplikáciu najskôr po dobu 10 minút, znova navlhčite a naneste na 30 minút. Priebeh liečby je 20-25 procedúr. V prvej polovici kurzu - denne, v druhom - každý druhý deň.Výhodne používajte teplú tinktúru.

Pokožka rúk, nôh - 4 hrsť listov nalejte 0,5 litra vody, varíme 15 minút. Tento vývar utierá akné náchylnú kožu, podpaží s nadmerným potennom, zriedenie tinktúry s prevarenou vodou. Utrite 1-3 krát denne celé telo, najmä s menopauzou.

Zelená škrupina - 15 gramov - mletá, zmiešaná s 25 gramami spáleného kamenca, 50 mg vody, 75 gramov rastlinného oleja. Trvať na nízkej teplote po dobu 15 minút a kefa nanesená na rozdelenie, mazať korene vlasov, potom farbiť všetky vlasy v gaštanovej farbe. Omotajú hlavu 40 minút. Prebytočnú farbu opláchnite teplou vodou, opláchnite octom( 1 lyžica na 1 liter vody).Pokiaľ drvený

zelené listy, zmieša sa s železnými pilinami, vylúhovať po dobu jedného týždňa, za stáleho miešania denne, a to lineup namažte vlasy na hlave, srsť bude striebro.

A v prípade, v sklenenej miske zalejeme rastlinný olej, umiestniť konca strih kvetenstvo matice uzatváracie otvor, zakopať pod maticou, tj. E. Ponechajte obsah až do matice sú zrelé, a potom sa výsledný prípravok, a farba je šedivé vlasy,potom sa stanú čiernymi.

Pre zjemnenie pokožky, najmä sucho, kvapka arašidového masla dôkladne votrite ho v prstoch a rukách zdola nahor po dobu 15-30 minút. Podobne zmäkčte pokožku tváre a krku. Okrem toho, ako kozmetický prostriedok používa výživný krém, pripraveného z matice 2 jadier, trituruje sa a zmieša sa so 25 g masla bola nadšená a jedna kávová lyžička kyslého šťavy( citrón, brusnice a granátové jablko).Vmalenkom panvicu 4 lyžice vody, aby sa rozpustil 3 polievkové lyžice strúhanej mydlo pridaním zmesi 1 čajová lyžička glycerol vývar orechových listov( 1 polievková lyžica listy 1/4 šálky vody), a tiež pridať 4 lyžice olivový olej alebo kukuričný olej. Zmes miešajte, kým sa ochladí.Ak

starý orech pálenie záhy, miešať popol s vínom, je zavedenie tejto zmesi do pošvy to prispieva k pozastaveniu mesačných žien.

Ak sa toto jadro žuva a aplikuje na zhubné nádory, mastnotu alebo lišajník mastnoty u detí - liečenie začína. Zmes rovnakého prášku z orechových jadier s rastlinným olejom dosahuje vyššiu účinnosť.

V posledných rokoch sa zvýšil záujem o liečivých rastlín, medzi ktorými v arzenálu ľudových prostriedkov, orech má svoje miesto. Určite sa považuje za perspektívnu surovinu na príjem cenných prípravkov obsahujúcich komplex vitamínov C, skupín In, P, provitamínu a tiež minerálnych látok.

FARBA VLASY Z NÁPRAVY NÁDOBY.300 g zeleného oplodia, 60 g vody, 30 g kamenca, 80 g rastlinného oleja čerstvej hmotnosti brúsiť, zmiešať s uvedenými prvkami a postupne sa ohreje na získanie požadovanej zmesi hnedej farby. Potom na gumové rukavice naneste zubnú kefku na prameň vlasov. Všetko sa musí robiť rýchlo, pretože zmes stráca svoje farbiace vlastnosti.

orech spolu s ďalšími stromov, ovocia, zeleniny a bylín je prirodzenou zásobárňou biologicky aktívnych látok a v podstate neustále dopĺňa zelenej drogérie našej planéty.

Infúzia orechového olivového oleja hypovitaminóza

požadované:

1 kávová lyžička orechových listov, 8 čajové lyžičky olivového oleja.

Spôsob prípravy.

Listy jemne listy, nalejte olivový olej a dôkladne premiešajte.

trvať 2-3 dni. Spôsob

aplikácie. Infúzne spôsob

postihnutých oblastí ústnej sliznice s nedostatkom vitamínu C.

Infusion orech v hypovitaminóza

vyžaduje:

1 polievková lyžica.lyžička orechových listov, 500 ml vody.

Spôsob prípravy.

Odstráňte jemne nakrájajte a nalejte vriacu vodu. Trvať 2-3 hodiny, napnite 2-3 vrstvy gázy.

Ako používať.

Infúzia sa používa v teplej forme na ústne výplachy 2-3 krát denne. Produkcia

liečivé alkoholické tinktúry matice

Z plodov orechového voskový v dávnej pripravuje vodky, podľa ruskej lekárske príručky, "spevňujúci žalúdok".

Príprava tinktúry. Odporúča sa zobrať 10-15 plodov zrelosti vosku, rýchlo ich nakrájajte v tenkých kruhoch( zabraňuje oxidácii účinných látok) a nalejte 0,5 litra 40% etylalkoholu. Nádoba je pevne upchatá a trvá 14-16 dní pri izbovej teplote. Výsledný produkt sa vysuší do tesne upchanej fľaše tmavého skla. Dokončil tinktúra - kvapalina tmavo hnedej farby, voňavé s vôňou balzamovanie. Výrobok je vhodný na dlhodobé skladovanie( na tmavom chladnom mieste).Zvyšky varenia tinktúry nie sú vyhodené.

infúzie orech na alkohole prijímať bolesti v bruchu, v oblasti čriev, a tiež pri poruchách stolici( hnačka).Jednoducho použite od 5 do 10 ml produktu na 1/2 šálky teplej vriacej vody - 3-4 krát denne 20-30 minút pred jedlom.

Upomienka! aplikácie výrobku pri ochorení zažívacieho traktu, je potrebné dohodnúť s lekárom, aby sa vylúčilo akútne chirurgické patológiu a akútne infekčné choroby( úplavica, cholera, atď.).

Zostáva od varenia orech tinktúry môžu byť použité nasledujúcim spôsobom: spánok 2-3 lyžice cukru, pridá sa 100 - 150 ml 40% etanolu, korok pevnejšie kapacity a vylúhovať 20-25 dní, vystavením na slnko príležitostí.Na konci infúzie vypustite a vytečte produkt. Výsledný takzvaný vlašský orech sa užíva perorálne 15-20 ml na trávenie.

Strom s výškou až 20 metrov a viac so silnou rozpínavou korunou, svetlošedá kôra hlboko prasknutá na starých kmeňoch a hladká na vetvách. Listy alternatívne, stopky, nepárne až 45 cm a viac, s 3-4 pármi listov. Posledné sú eliptické alebo predĺžené - oválne, na vrchu tmavozelená, nižšie svetlo je sviežejšie. Rastlina je jednoklíčnolistá;kvety malé, neatraktívne, rovnakého pohlavia;staminate - zhromaždené v dlhých visiacich kvetenstvách - náušnice do 8-10 cm dlhé;tyčinky 20-30 v dolných kvetoch, 6-8 v horných kvetoch kvetenstva. Pestlové kvety so štyrmi lopatkami perianth sú usporiadané v skupinách alebo jednotlivo na vrchole ročných konárov. Pestle s vaječnicou s jednou dutinou a dvomi sedavými fimorálnymi stigmy. Ovocie je falošný druh. Vonkajší oplodie je mäsité, zelené, dozrievanie sa stáva kožovité, čierne, oddelené od "matice" - kostí.Škrupina orechov( vnútorný perikarp) je šedohnedá, drevnatá.Osivo( jadro matice) je pokryté tenkou škrupinou, pozostáva z veľkého embrya. Kvitne v apríli až máji;plody dozrievajú koncom augusta.

Oreš je široko pestovaný v strednej Ázii a na Kaukaze. Vo voľnej prírode sa vyskytuje iba v južných horských oblastiach Strednej Ázie.

Liečivé suroviny sú listy, čerstvé nezrelé ovocie a perikarp, ktoré je možné rezať nožom, ovocím. Perikarp obsahuje kyselinu askorbovú, vitamíny B, triesloviny atď. Semená obsahujú mastný olej, ktorý obsahuje glyceridy kyseliny linolovej, kyseliny olejovej a kyseliny linolénovej;taníny a veľa vitamínu C, vitamínov B, vitamínov E, P, vlákniny, solí železa a kobaltu.

Scientific medicína používa prípravok orech vo forme mastí, roztokov a suspenzií pre liečbu lupus, rovnako ako kožné lézie streptokokovej a stafylokokové infekcie. Aplikujte ho a na liečbu epidermofytózy hladkej kože. Zelené plody používajú k príprave koncentrátov vitamínu C. Pripravené ELO liek na liečbu ochorení tuberkulózou. Z listov sa pripravil prípravok na ošetrenie lupus.

Nuts používaný v klinickej výživy, pretože majú vysoký obsah kalórií výrobok. Jadrá orechov sú viac ako dvakrát vyššie ako pšenica najvyššej kvality. Obsahujú 40 až 70% tuku bohatých na nenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú veľký význam pri liečbe aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení, ako aj ochorení pečene. V orechoch, veľa vlákniny, takže zvyšujú črevnú peristaltiku. Najlepšia práca v črevách podporuje aj olej obsiahnutý v nich. To všetko je užitočné pri obezite av starobe. Orechy sa odporúčajú pre anémiu kvôli prítomnosti soli kobaltu a železa v nich.

Prípravky z orechov a listov sú silné, stimulujúce, antiscorbutické a anthelmintické;regulujú funkčnú aktivitu gastrointestinálneho traktu.

V ľudovom liečiteľstve, vlašské orechy konzumované v katare žalúdka a čriev, hnačka, myokardu a sklerózou mozgu, ako aj ďalších chorôb, ktoré sa vyskytujú na pozadí aterosklerózy, s krivicou, exsudatívne diatéza, krstiac, cukrovka, a dnou. - vnútri ajzvonka s krvácaním, okrúhlymi červami. Topické formulácie

orech používa pre hojenie rán, vredov, pri liečbe kože tuberkulózy, lupus, odreniny;bolesť zubov, bolesť v krku, angína - vypláchnuť krku, rovnako ako herpes a ekzém.

odporúča použiť drvený orech s medom pre liečbu pľúcnych chorôb a ďalšie oslabujúci ochorenia organizmu.

V dávnych dobách, vlašské orechy sú považované za prostriedok otravy varovanie najsilnejší jedy. Ak chcete urobiť, odporúčame ráno na lačný žalúdok, aby sa dva orechy s dvoma vínnych bobúľ, listov a soli. Vyhnať

Škrkavky a pásomnice čerstvo lisované oleje bola ponechaná suchého vína alebo vinárskych orechy. Olej z múky sa používal aj na močové kamene.

dlho bol populárno použitý v kožných tuberculosis a krstiac kúpeľa s prídavkom vývaru z orechových listov.

odvar zo zelených vlašských krusty pre vypudenie červov používaných od čias Hippokrata. Kôra z koreňov z vlašských orechov, vysuší a premení na jemný prášok, má jemný preháňavý účinok. Infúzia listov sa odporúča vnútri, a to nielen ako antihelmintík, ale tiež pri liečbe zápalu tráviaceho traktu, s krstiac, srdcové choroby, krivica, cukrovka, externe - vypláchnuť ústa s angínou a zápalu ďasien. Ovocná kôra slúži na rovnaké účely ako listy.Žuť matica je ľuďmi často používaný ako náplasti aplikovaním do varu( najmä nogteedu).

Application

K liečbe hypertenzie : 100 g orechov denne s alebo bez medu po dobu 45 dní.Infúzia

suché lístie:. 1 lyžička drveného lístia varí šálku vriacej vody a po ochladení filter, vziať 1 polievková lyžica.lyžičku 3-4 krát denne.

odvar zo sušených listov : 1 polievková lyžica.lyžice listy varené vo 2 šálky vody po dobu 15-20 minút, sa užíva perorálne, rovnako ako infúzia, diabetes, kataru žalúdka a čriev, krivica, krstiac, vypláchnuť ústa s anginou pectoris.

Broth : 20 g nasekané listy alebo mladé nezrelé zárodky na 200 ml vriacej vody po dobu 20 minút;1 polievková lyžica.lyžička 3 x denne na vonkajšie a vnútorné použitie.

čaj: 10 g na 200 ml;použitie so všetkými vyššie uvedenými vnútornými ochoreniami a diabetom.

tinktúra : 30 g jemne nasekané nezrelých plodov naliať alkohol l( v krajnom prípade - vodka), tlačí fľaša na slnku po dobu 14 dní.

Liquor : filtruje infúzie, zostávajúce spánok zo svojho ovocného cukru( podľa chuti), dobre premiešajte( na práškový), dopĺňať s alkoholom( alebo vodka) a trvať ešte mesiac, potom sa filtruje a pretiahnuť tenká.Na chuť pridajte trochu klinčekov, škorice. Tinktúra a alkohol je rovnako užitočný pri zlé trávenie v žalúdku, ale alkohol je menej účinný, ale príjemnejšie: na jednej poháre po jedle.

masť na rany : 15 g, alebo 1 polievková lyžica.lyžice nasekanej listy orecha naleje 100 g slnečnicového oleja, stáť 7 dní, potom sa olej listy zahreje vo vriacom vodnom kúpeli počas 3 hodín dvakrát cez filtračné tkanina napätým varu po dobu ďalších 30 minút. Potom sa 15 g žltého vosku získať masť.infúzie olej

sa pripraví z nasekaného čerstvého listu odobraného v množstve 50-80 g, tlačí ich do 300 ml slnečnicového oleja pri teplote miestnosti po dobu 15-20 dní.

Kôra vlašských korene sa používajú ako jemný preháňadlo, bez toho aby spôsobili bolesť.

Kontraindikácie

Jeden užitočný tip - to sa neodporúča spať pod orechom, aby nemal nočné mory, a človek nemá narušiť nervy, a nemal schudol a nebol chorý.

vlašské orechy sú veľmi vysoký obsah kalórií, takže použitie s opatrnosťou pre tých, ktorí majú problémy s hmotnosťou, nie viac ako 3-5 orechov denne. Použitie

vlašské orechy môže vyvolať alergické reakcie, starostlivo používané v prípade zvýšeného krvného zrážania, kolitída a enterokolitída, zápaloch v ústnej dutine.