Ako zmieriť s blízkym - milovať sa s vašim milovaným

muž a žena vytvoriť dvojicu - je systém, v ktorom každý z nich je úzko spolupracuje s inou osobou za pomerne dlhú dobu. V tých prípadoch, keď vytvoríte rodinu, tentoraz často desiatky rokov. Samozrejme, že v takomto systéme intenzívne a v podstate kontinuálne interakcii nemôže nastať konflikty a spory krízou. Preto je otázka, ako sa zmieriť s milovaného človeka, sa obávajú nielen mladé, ale už úplne zrelé partnermi.

Naučte sa zmieriť s milovaného človeka

Vyplnený riadok - to nie je riešenie konfliktu, ale len krokom k zabezpečeniu toho, že re-budovať vzťahy s partnermi. A v takýchto situáciách je dôležité vedieť, ako uzavrieť mier s milovaného človeka, ktorý je pravdepodobne zranený a na teba naštvaná.Napriek tomu by ste nemali snažiť zlepšiť vzťahy bezprostredne po sebe - to ohrozuje nový konflikt a len ešte širšie priepasť vo vašom vzťahu - alebo odložiť na neurčito ticho.

Najťažšie časť zmierenia - je urobiť prvý krok k pokračovaniu dialógu a nenesú žiadnu vinu na začiatku konfliktu a jej príčinách svojho partnera. Predstavte si, že máte dočasné amnéziu a nemusíte pamätať žiadne hádky alebo jeho príčiny. Povedzme, že ho milujete, budete cítiť zle bez neho, a vy ste ho minul. Ak zistíte, že je ťažké sa vyjadriť túto myšlienku slová, používať zbrane.

V situácii, keď partner nie je ochotný zmieriť, a naozaj chcete to robiť, je lepšie počkať a dať mu čas, aby "vychladol."Začať konverzáciu na neutrálnu tému, ponúkajú spoločne sledovanie filmu alebo uvariť chutnú večeru so svojimi obľúbenými pokrmy.

Tak ako sa zmieriť s milovaného človeka po argument nie je vždy možné( bohužiaľ, prípady úplné prasknutie vzťahov - nie je nezvyčajné, že v našom živote), nezačínajte konflikty "od nuly".Samozrejme, že existujú objektívne dôvody pre vzájomných pohľadávok.

Podľa psychológov, hádka medzi mužom a ženou v páre s najväčšou pravdepodobnosťou nastať kvôli nenaplnené potreby jedného partnera. V takom prípade môže vzniknúť problém:

• psychosexual nezlučiteľnosti,
• pocit neúcty svoj zmysel pre dôstojnosť partnera,
• nedostatok pozitívnych emócií, pečujícímu a náklonnosti,
• závislosť jeden z partnerov pri nadmernom uspokojenie svojich vlastných potrieb( napríklad väčšina finančných nákladov iba na seba)
• nedostatok vzájomnej pomoci a porozumenia( napríklad o rozdelení domácich povinností, alebo sa podieľajú na výchove detí),
• rozdiely v túžbach SpendNIJ voľný čas, atď.

nedochádzalo ku konfliktom

Psychológovia určili niekoľko základných pravidiel správania odstrániť zo svojho života vážne konflikty:

• snažia sa vyhnúť komunikáciu s partnerskými frázy, negatívne hodnotí svoju identitu, kritiku jeho správanie, ale nie je ho, nehovorte "vždy" alebo "nikdy"" Vaša celá rodina "" ľudia ako vy ", atď.;
• nikdy sexuálnych obvinenia( nie sú zabudnuté);
• pokúsiť sa hromadiť chyby a krivdy, a reagovať na ne okamžite, v pokojnom tóne, prejednávanie konkrétneho problému;
• ašpirovať Každá spoločná činnosť, priblížiť sa k všeobecným nadšením pre čokoľvek pozitívneho( šport, umenie a podobne), ale nie kritizovať navzájom chyby;
• od Vášho partnera atraktívne a pozitívne vlastnosti, a ako často sa s ním hovoriť, ako je to možné, ako sa vám páči;
• nehovorí zle o svojich partnerských cudzinci( i blízkych priateľov a priateliek), nenosia "špinavé prádlo na verejnosti";
• nie niesť celý problém, ktorý umožňuje partner ísť dole na "úrovni dieťaťa"( život bez zodpovednosti za čokoľvek);pamätať, že váš partner - dospelý a nezávislú osobu;
• nájsť čas, aby si pauzu od seba navzájom, a to najmä v prípade, jeden z kruhu priateľov máte, je veľmi obmedzený.

konflikt

Všetci si uvedomujeme, že nevyriešený konflikt bude skôr či neskôr vyvolaný neustálym psychologickým tlakom, ťažkou alebo dokonca zúfalou situáciou. Nezabudnite, že konflikty tiež bránia správnemu prejavu dôležitých pocitov pre partnerov a uspokojenie potrieb bezpečnosti a dôvery. Riešenie konfliktov však závisí hlavne od schopnosti partnerov pochopiť, odpustiť a dať sa dovnútra.

Takže konflikt( hádka) napriek tomu začal. Teraz je hlavná vec, akokoľvek divná, že sa vám zdá, je vyhnúť sa víťazstvu v ňom. Koniec koncov, víťazstvo je vždy porážkou pre druhého a partner nie je nepriateľom na bojovom poli. Pokúste sa zastaviť, prestať kričať a robiť nároky. Ak chcete uľahčiť "spomalenie", počítajte až 30 a zhlboka nadýchnite. Teraz sa snaží úprimne spýtať sami seba, čo naozaj záleží - tej malej veci, kvôli ktorej sú "krížil sa" alebo čo je ešte dôležitejšie, bráni žiť normálny život s partnerom.

Keď konflikt v prvom prevedení, snaží sa hovoriť potichu, bez toho, aby kričal, starostlivo vybrať jeho argumenty neukazujú maximalisti a kategorické.Ak partner nesúhlasí s vašimi dôvody, dať mu čas, aby zvážila svoj názor, ale to nie je "zabuchnúť dvere" a nevykazujú svoje ultimátum.

Ak vás - druhá varianta, len sa snaží konflikt zastaviť - ísť hore, objať partnera ospravedlniť za inkontinencie, v prípade, že spor začal, môžete vysvetliť, že partner slovo vás uraziť, ale vy ho stále milujú a chcú zachovať dobré vzťahy smyslieť na to, ako sa zmieriť s milovaného človeka, že ho ponížiť.