Ako sa zbaviť pálenia záhy

pálenie záhy - pocit pálenia alebo bolesť za hrudnou kosťou pozdĺž pažeráka,šíriace sa v smere zhora nadol.

Tieto príznaky sú známe takmer každý - na recepcii u terapeuta, podľa lekárskych štatistík, takmer dve tretiny pacientov sa sťažujú na pálenie záhy a súvisiace nepohodlie.

pálenie záhy: Príčiny a symptómy ^

príčinou pálenia záhy veľa, ale mechanizmus jeho vzhľad samotnej - hádzanie kyslé obsah žalúdka( potravín spolu s kyselinou chlorovodíkovou pridelené jeho spracovanie) späť do pažeráka.

Normálne by to nemalo dôjsť, pretože, po náraze do potravy v žalúdku, uzavrie pažerákového zvierača( svalová kruh), čo je druh fyziologického ventil zabraňujúci opačný proces. V prípade, že zvierač pre niektoré z nich - ten dôvod nefungovalo a vynechal jedlo späť do pažeráka, kyselina chlorovodíková začne dráždiť črevnú sliznicu, čo spôsobuje bolesť a pálenie.

Ak sa tak stane len príležitostne, je pravdepodobné, že pálenie záhy viny za chyby v jedálničku a životného štýlu: zneužívanie

• mastný, pikantné, sladké jedlá,
• kofeínu a alkoholu,
• prejedanie,
• absorpcia príliš rýchle občerstvenie,
• obezita,
• zápcha,
• fyzická nečinnosť,
• stres,
• nosenie príliš tesné oblečenie, stláča dolnej čriev.

Niektorí ľudia majú individuálne reakcie v podobe pálenia záhy u niektorých produktov, často na kyslé ovocie, tmavý chlieb a mliečne výrobky.

často nepriaznivý faktor dostáva príliš teplé jedlo, doslova horí pažeráka. Tak, v centrálnej ázijskej tradičnej čajový nápoj s prídavkom tuku kúsky, ktoré, plávajúce na povrchu kvapaliny sa teplota zvýši nad 100 stupňov.

Za týchto faktorov poškodzujúcich zníženie tónu dolného pažerákového zvierača a vyvíja gastro - refluxnej choroby pažeráka alebo erozívnou ezofagitídy. Keď je reflux nie je liečená, môže kyselina korodovať sliznice pažeráka a viesť k zápalu a potom vredov.

dôvody ^

• pálenie záhy prekyslenie žalúdka, často chronické gastritídy a žalúdočné vredy, ktoré spôsobí zvýšenú produkciu kyseliny chlorovodíkovej. V takýchto prípadoch sa prijímajú opatrenia na zníženie kyslosti. Ak chcete zistiť, či je chyba prekyslenie naozaj pomôcť využitie teplého mlieka. Pri prvom náznaku pálenie záhy, piť malé dúškami po jedle teplé mlieko. Ak počas jedného týždňa príznaky sa nezastaví, potom kyslosť nevinné, a hľadať iné príčiny.
• choroby srdca a ciev môžu byť tiež dávať pálenie alebo nepríjemný pocit za hrudnou kosťou. Ak chcete porozumieť tomu vziať tabletku nitrogitserina dosť - v prípade, že bolesť a pálenie neprechádzajú a neznižujú, znamená to, že pálenie záhy a pažeráka nie je nutné poradiť sa s lekárom - kardiológa.
• pri silnom vzpieraní brušnej zvýšenie tlaku dochádza, v dôsledku čoho obsah žalúdka môže byť vyvolaná do pažeráka a spôsobiť pálenie.
• ochorenie pečene ako pálenie záhy sa stane, ale, spravidla v kombinácii s nádychom horkosti v ústach a prítomnosti žltej plaku na jazyku.
• silný stres môže vyvolať prudké kŕče a odlievanie žlče do žalúdka. Pálenie záhy u gravidných žien sa často vyskytuje okolo piateho mesiaca tehotenstva. Hlavnými dôvodmi sú dve - zvýšenie tlaku rastúce maternice na brušnej dutiny, aby žalúdok ventil uzavrie tesne a potraviny môžu dostať späť do pažeráka a pažeráka podráždenie zvratkami počas neskorej toxikózy( gestózou).Na zmiernenie bolesti, musíte byť ako pohárom vody alebo variť puding.

sóda na pálenie záhy ^

všetky známe ľudový liek účinný pálenie záhy doma - jedlá sóda, zriedi v teplej( 36 až 37 ° C) vody( 1/3 lyžičky na 1 šálku vody. .).Avšak, podľa lekárov, sóda na pálenie záhy by mali byť používané len zriedka, a nie viac ako 200 g roztoku sódy vo dne, aby sa zabránilo nadmernému zásaditosť tela - v prípade predávkovania možné slabosti, bolesti hlavy a zvracanie.

Treba poznamenať, že nekontrolovaný príjem sódy je veľmi škodlivý a môže mať škodlivé účinky na zdravie. Používaný ako ambulancie, prášok do pečiva, naozaj rýchlo neutralizuje kyseliny žalúdočnej šťavy a zmierňuje nepríjemné pocity, ale len na krátku dobu. Po obdržaní, žalúdok vytvára veľké množstvo kyseliny chlorovodíkovej dráždivých stenami a dramaticky zvyšuje svoj objem - vo vedeckej literatúre sú popisované prípady, dokonca aj v žalúdku prasknutie po požití veľkého množstva sódy.

Okrem toho ľubovoľný príjem sóda môže viesť ku kyslé - base rovnováhy, rozsiahly zápal žalúdka a čriev, takže v konštantnej pálenie záhy nemusí "hasiť" to sóda, a včas konzultovať s lekárom - gastroenterológ na liečbu ochorení a nie len zložiťpríznaky.

Podľa lekárov, v prípade pálenia záhy vám vyskytuje viac ako raz týždenne, v noci, potom navštíviť lekára, v žiadnom prípade nemožno odkladať, pretože riziko vzniku karcinómu pažeráka zvýšil 10 krát.

liečbe pálenia záhy ^

Napriek tomu, že pálenie záhy sa nepovažuje za závažné ochorenie, a je dobre známe, také účinné ľudových prostriedky pre pálenie záhy ako jedlej sódy a teplé mlieko, nie ľahko ochorenia. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý môže pochopiť príčiny a predpísať kompetentnú liečbu pálenia záhy.

Vykonaním samoliečby môžete napriek odstráneniu symptómov bolesti ďalej zhoršiť ochorenie. Napríklad, pričom spazmolytiká, pracujeme na zníženie bolesti inhibícia motorických funkcií gastro - črevný trakt, zatiaľ čo je to nutné, naopak, s cieľom podporiť znižovanie kľudovom zvierača. Príslušný lekár, pochopiť príznaky pálenia záhy, nepredpisujú spazmolytiká a lieky - prokinetiká stimulovať pohyblivosť.

Ďalšou častou chybou je užívanie enzýmov s pálenie záhy. Malo by byť zrejmé, že enzýmové prípravky na pomoc trávenie, ale neobnoví svaly gastrointestinálneho - črevného traktu, čo je ešte viac "lenivé".Rovnako ako akýkoľvek iný sval tela, musia byť vyškolení, pravidelné motorické a sekrečné cvičenie tým, že jedia zároveň.

ako liečba pre prevenciu pálenie záhy a pacienti často predpísané antacidá - lieky, ktoré nielen neutralizáciu kyseliny, ale tiež majú účinok adsorbovanej a obaľujúca viaže žlčové kyseliny a prevenciu nadúvanie.

pre zmiernenie príznakov pálenia záhy a znižovanie nadmernej žalúdočnej kyslosti aj pomoc alkalický hydrogénuhličitan alebo síran minerálna voda - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsk minerálka. Odoberajú sa buď 1 hodinu pred jedlom, alebo 30 až 40 minút po nej, keď je najpravdepodobnejší výskyt pálenia záhy.

Ako sa zbaviť pálenie záhy ^

kvalifikovane zložené stravy s pálenie záhy a správnej strave je veľmi často nutné a postačujúcou podmienkou pre zastavenie bolesti a nepohodlie v pažeráku.

• výživu odporúčajú jesť často( 5 - 6 krát za deň) a postupne, aby sa zabránilo nadmernému roztiahnutie žalúdka.
• Z rovnakého dôvodu nemožno poponáhľať a prehĺtať veľké kusy potravín - jesť pomaly a žuvanie potravy dôkladne pred prehĺtaním, a uistite sa, že pažerák nedostal vzduch. Okrem toho frakčnej výkon, aký sa zbaviť neustáleho pocitu hladu a kyseliny chlorovodíkovej sa bude vyrábať v oveľa menších množstvách.
• Menu je užitočné zahrnúť nízkotučných bielkovín potravín( varené mäso, ryby, vajcia natvrdo), mliečne výrobky( fermentované pečené mlieko, jogurty, maslo, nízkotučných syrov), ovsené vločky, celozrnný chlieb.
• Okrem toho je strava, že je potrebné zaviesť potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu a vlákniny( kapusta, melóny, jablká, takmer všetky plody), pretože sú aktívne absorbujú dusitany, často vyvoláva záchvaty pálenie záhy.

Pacient musí vedieť, zoznam produktov, ktoré zvyšujú žalúdočnú kyslosť a aby nedochádzalo k ich používanie, kým sa vyliečiť.Patria medzi ne:

• korenie, korenie,
• alkohol,
• sódovky,
• čierny chlieb,
• čaj, silnú kávu,
• vyprážané jedlá,
• bohatý bujón,
• uhorky,
• nápoje a žuvačky s mätou.

Ak chcete pre dezert niečo sladké, namiesto čokolády a zmrzliny, jesť Marmeláda( nie je polotovar).

lekárov - gastroenterológ sa odporúča, aby si denník, ktorý zaznamenáva všetky konzumujú jedlá a odpor voči nim, vrátane zvýšeného nadúvanie, grganie s kyslú chuť, pocit ťažoby v žalúdku. Teda maximálne možné presne určiť jednotlivé, citlivé 'výrobky, aby ich vylúčenie zo stravy, a nie zhoršiť nepríjemné príznaky.

nesmie zabudnúť na liečivé vlastnosti obyčajnej vody, ktorá je nevyhnutná pre pálenie záhy, ako čiastočne znižuje koncentráciu žalúdočnej kyseliny a premyje z nej steny pažeráka, späť vyplachovanie do žalúdka. Každý človek potrebuje piť aspoň dva litre vody denne, rovnomerne distribuuje číslo pre daný deň.Po

jedlo by nemalo okamžite ísť do lepšie zostať vo vzpriamenej polohe - stať, chodiť, alebo v extrémnych prípadoch, sedieť, ako kyselina dlhšie udržal v polohe na chrbte. Z rovnakého dôvodu, nepotrebujeme k večeri neskôr ako 2 - 3 hodiny pred spaním, a s výhodou na zadnej posteli, zdvíhanie hornej časti tela, použitie vysokých vankúšov - chráni proti kyseline a jej meškanie výboje v pažeráku.