Ako sa vyhnúť toxikóze počas tehotenstva: ľudové lieky, zmena režimu a výživy, niektoré triky

Mnohé budúce matky musia prejsť nepríjemným obdobím záchvatov nevoľnosti a nevoľnosti, ktoré sa nazývajú toxikóza. Niekoľko nemôže uniknúť tomuto. Takto žena reaguje na hormonálnu reorganizáciu.

Ako sa vyhnúť toxikóze počas tehotenstva alebo aspoň zmierniť jej príznaky?

Predčasná toxóza sa vyskytuje v prvom trimestri gravidity a trvá až 12-13 týždňov. Ak je veľmi bolestivé a nevoľné, vracanie sa vyskytuje dvakrát denne u ženy, potom sa samozrejme vyžaduje lekárske zákroky. Ak sa však nauzea objavuje niekoľkokrát denne, nie je potrebná vážna lekárska pomoc.

Bohužiaľ, odstránenie toxikózy nie je možné naveky, ale je celkom možné zmierniť tento stav.

Ako zmierniť toxémie v tehotenstve

Pite veľa tekutín, aby ste pomohli telu vyhnúť sa dehydratácii. Vylúčte z diéty ťažko stráviteľné produkty: čokoláda, uhorky, vyprážané.Jesť často, ale v malých porciách, a nenechajte sa nútiť k jedlu, ak nechcete.

ženy počas tehotenstva je veľmi akútna čuch, nevoľnosť a môže spôsobiť zápach, takže nesú vreckovku namočený v tých vôní, ktoré nerobia tí zle. Použite to na tvári, keď počujete pre vás "nepríjemné" vône. Z domu odstráňte tie predmety, ktorých zápach vás dráždi.

najčastejšie patrí nevoľnosť a vracanie v dopoludňajších hodinách, takže sa nemusíte ponáhľať sa dostať až do rána, ľahnúť, jesť jogurt alebo jablko, zatiaľ čo ležal v posteli. Toto je veľmi dobrá rada, ako zmierniť toxémie.

Ak chcete zastaviť nevoľnosť, majú vždy po ruke citrón alebo solené oriešky, mincovne - všetko, čo vám pomôže zbaviť útoku.

Chôdza na čerstvom vzduchu je veľmi užitočná.Vzduch často byt, najmä v kuchyni.

Mincovňa, nechtík a rašelina sú tiež užitočné.Priaznivo ovplyvňujú žalúdok a upokojujú nervy.Čaj s mätou a citrónom dobre uvoľňuje záchvaty nevoľnosti.

Vykonávanie týchto jednoduchých tipov, môžete ľahko prenášať nepríjemné obdobie a do určitej miery zmierniť útoky toxicitu, aspoň zníženie množstva nevoľnosti denne.

Liečivé prostriedky proti toxikóze

Tradičná medicína ponúka množstvo receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť toxémie. Pozrime sa na niektoré z nich.

1. Čo je veľká pomoc proti toxóze, je zázvor. Príprava liečivého nápoja netrvá dlho. Stačí umyť malý kúsok zázvoru a variť s strmou vriacou vodou. Trvať na pravidelnom čaji. Ak chcete ochutnať, pridajte cukor alebo prírodný med.

2. Mátový čaj z toxikózy pozoruhodne znižuje nevoľnosť.Polievková lyžica mäty, bez ohľadu na to, či už je suchá alebo čerstvá, varí asi štvrtinu litra vriacej vody. Trvať na tom, zabalené v teplom uteráku, 10 minút do 15. Pijte tretí pohár trikrát denne.

3. Med je tiež jedným z produktov, ktoré by mali byť získané z včasnej toxikózy. Odporúča sa jesť lyžicu medu na prázdny žalúdok.

4. Tekvicová šťava sa používa ako antiemetikum vrátane tehotných žien. Namiesto čerstvej šťavy môžete použiť odvar z tekvice s plátkom citróna.

5. Je vhodné piť deň a pol - dva poháre čerstvo vylisované šťavy z citrusových plodov ako sú grapefruity alebo oranžové.

6. Vypláchnite asi 150 gramov zrelých brusníc a vytlačte šťavu. Taviaci hrniec nalejte litrom horúcej vody a varte 10 minút. Cook vývar a pridajte 100 gramov cukru. Chladený bujón zmiešaný s bobuľovou šťavou a malým množstvom citróna. Piť s nevoľnosťou v malých dúškoch.

Video materiál na tému na článok

otravy a pálenie záhy v tehotenstve - ako sa ich zbaviť:

Tipy pôrodník-gynekológ:

spôsobov, ako sa zbaviť nevoľnosti:

3 spôsoby, ako zmierniť príznaky toxicity: