Strach z lietania v letúne( aerofóbia): ako prekonať, ako sa liečiť, čo robiť
aerophobia alebo strach z lietania lietadlom: ako sa zbaviť strachu z lietania
v modernom živote leteckej dopravy patrí trvanlivé, zohrávajú významnú úlohu, pokiaľ ide o rýchlosť presunu z jedného mesta do druhého. Stáva sa, že aj tí najnebojavejší ľudia sa bojí iba jedného typu lietadla. Najakútnejším strachom je, keď človek vystúpi na rebrík. Takýto strach je fóbia - strach z lietania na lietadle. Psychológovia to nazývajú aerofóbia.
Ktokoľvek, kto niekedy niekto lietal, sa divil: čo keby lietadlo padlo? Táto otázka je skôr rétorická, ľudia sa krátko zamyslel a spomenul obrazy nárazových filmov. Fóbia hmatateľne kazí životy ľudí, ktorí podľa svojej povinnosti jednoducho musia letieť lietadlom. Ale ako prekonať tento strach a ako sa zbaviť aerofóbie?
Ako zistiť, či existuje fóbia?
Prvá a najdôležitejšia vec je zistiť, či existuje nejaká aerofóbia vo všeobecnosti? Ktokoľvek lietanie skúsenosti úzkosti a nepohodlie, ale ak je schopný ovládať svoje pocity, emócie a správanie, nemožno kvalifikovať ako aerophobia.
Skutočný strach nenechá človeku šancu ovládať sa, on ho pohltí počas letu. Je to taký strach, ktorý kontroluje človeka, robí akýmkoľvek spôsobom, aby sa vyhla lietaniu. Ale ak nie je možné vyhnúť sa letu, potom strach z človeka dosiahne svoj vrchol.
Zvlášť závažné prípady budú nútiť špecializovať špecialistov, ktorí sa v takýchto prípadoch špecializujú.Na sedenie s psychológom zvyčajne prítomných pilotov, letušiek, pretože ich život je spojený s lietadlom. Takže psychológovia robia majiteľov fóbie kontrolu strach a rýchlosť ako prekonať strach z lietania.
Samozrejme, môžete bojovať so sebou samým strachom, ak nie je panická úroveň.Existujú však metódy, ktoré sa najlepšie nepoužívajú.
Nestojí za to, aby ste stratili strach z lietania, je to plné negatívnych dôsledkov. Nikdy sa nepozerajte na detaily o lietadle na internete, prípadných nehodách týkajúcich sa lietadla.
Lezenie po rebríku, stojí za to pamätať, že lietadlo je najbezpečnejšia doprava. Tieto slová nie sú prázdne, to dokazuje štatistiky. Porovnáva počet cestujúcich, denné lety s počtom leteckých nehôd, čo dokazuje, že nehody sú zriedkavé.
Ako sa zbaviť fóbie?
Ak logika nepomôže, môžete použiť metódu relaxácie. Prečítajte si knihu, časopis, počúvajte hudbu alebo zvuky prírody, len sa rozptýlejte od toho, čo sa deje.
Prax ukazuje, že jedenie a pitie môže utišiť človeka. Prineste nečistoty, ale kofeínové nápoje je najlepšie nebrať, takže nervová sústava až na hranicu, opäť rozrušiť jeho nestojí za to. Vezmite si upokojujúcu pilulku a pite ju čistou vodou.
Nakoniec chcem povedať, že každý systém má náhradné možnosti. Pamätajte, že v lietadle sú 4 brzdové systémy, 3 riadiace systémy, 2 motory.Šanca, že obe budú zlyhať súčasne, je zanedbateľná.Všetky lietadlá sú pred každým odchodom preverené príslušným tímom špecialistov. Nehoda sa nestane z jedného dôvodu, ale z náhodných okolností.
Teraz viete, čo robiť, ak je lietadlo lietajúce. Majte dobrý let!
Súvisiace videá z článku
V živote moderného človeka letecké cesty vstúpili pevne, zohrávajú dôležitú úlohu, pokiaľ ide o rýchlosť prechodu z jedného mesta do druhého. Stáva sa, že aj tí najnebojavejší ľudia sa bojí iba jedného typu lietadla. Najakútnejším strachom je, keď človek vystúpi na rebrík. Takýto strach je fóbia - strach z lietania na lietadle. Psychológovia to nazývajú aerofóbia.
Ktokoľvek, kto vôbec letol, napadlo: Čo keby lietadlo padlo? Táto otázka je skôr rétorická, ľudia sa krátko zamyslel a spomenul obrazy nárazových filmov. Fóbia hmatateľne kazí životy ľudí, ktorí podľa svojej povinnosti jednoducho musia letieť lietadlom. Ale ako prekonať tento strach a ako sa zbaviť aerofóbie?
Ako zistiť, či existuje fóbia?
Prvá a najdôležitejšia vec je zistiť, či existuje nejaká aerofóbia vo všeobecnosti? Ktokoľvek v lete prežíva úzkosť a nepohodlie, ale ak je schopný ovládať svoje pocity, emócie a správanie, potom to nemožno pripísať kategórii aerofóbie.
Skutočný strach nenechá človeku šancu ovládať sa, on ho absorbuje počas letu. Je to taký strach, ktorý kontroluje človeka, robí akýmkoľvek spôsobom, aby sa vyhla lietaniu. Ale ak nie je možné vyhnúť sa letu, potom strach z človeka dosiahne svoj vrchol.
Zvlášť závažné prípady budú nútiť špecialistov, ktorí sa v takýchto prípadoch špecializujú.Počas zasadnutí má psychológ zvyčajne piloti, letušky, lebo ich život je spojený s lietadlami. Takže psychológovia robia majiteľov fóbie kontrolu strach a rýchlosť, ako prekonať strach z lietania.
Samozrejme, zo strachu môžete bojovať sami, ak neexistuje žiadna úroveň paniky. Existujú však metódy, ktoré sa najlepšie nepoužívajú.
Nestojí za to, aby ste stratili strach z lietania, je to plné negatívnych dôsledkov. Nikdy sa nepozerajte na detaily o lietadle na internete, prípadných nehodách týkajúcich sa lietadla.
Lezenie po rebríku, stojí za to pamätať, že lietadlo je najbezpečnejšia doprava. Tieto slová nie sú prázdne, to dokazuje štatistiky. Porovnáva počet cestujúcich, denné lety s počtom leteckých nehôd, čo dokazuje, že nehody sú zriedkavé.
Ako sa zbaviť fóbie?
Ak logika nepomôže, môžete použiť relaxačnú metódu. Prečítajte si knihu, časopis, počúvajte hudbu alebo zvuky prírody, len sa rozptýlejte od toho, čo sa deje.
Prax ukazuje, že jedenie a pitie môže upokojiť človeka. Vezmite si niečo lahodnejšieho s vami, ale je lepšie, aby ste si nepožili nápoje s kofeínom, nervový systém je na hranici, nemali by ste ho znova vzrušovať.Vezmite si upokojujúcu pilulku a pite ju čistou vodou.
Nakoniec chcem povedať, že každý systém má alternatívy. Pamätajte, že v lietadle sú 4 brzdové systémy, 3 riadiace systémy, 2 motory.Šanca, že obe budú zlyhať súčasne, je zanedbateľná.Všetky lietadlá sú pred každým odchodom preverené príslušným tímom špecialistov. Nehoda sa nestane z jedného dôvodu, ale z náhodných okolností.
Teraz viete, čo robiť, ak je lietadlo lietajúce. Majte dobrý let!