akupunktúrne body na chudnutie: ako je nájsť na rukách, nohách, uší a iných častí tela a ako používať

To len nemal snažiť, aby tá dievčina zachovať jej krásu a mladosť tak dlho, ako je to možné, a jeden z týchto vylepšení vyhrali v širších kruhochšpeciálne uznanie, je akupunktúrne body pre chudnutie alebo ľahšie - akupunktúra. Samotný pojem pochádza z latinských slov "ihly" a "prick".Pozrime sa, čo to je a ako postupovať takýmto postupom.

akupunktúra technika bola vynájdená v Číne, kde mudrci veril, že muži - 12-Tigran diamant a IT 365 bodov na 12 meridiánov, ktorá cirkuluje vitálnej energie "Qi".

miesta

akupunktúrne body akupunktúrne body na chudnutie sa nachádzajú po celom tele, ako ruky a nohy, rovnako ako v oblasti ucha. Ak chcete získať výsledok v čase, a to nielen po zákroku, lekári odporúčajú nosiť v určitom okamihu v oblasti ucha venoval ihlu, ktorá bude kontrolovať svoju váhu. Môžete samozrejme výrazne znížiť chuť do jedla a dennú potrebu jedla.

Ale táto schéma sa môže zdať na prvý pohľad strašná, ale v skutočnosti nemusíte držať ihlu ani masírovať všetky body.

zavedený do ucha 72 v bodoch( hladu), 93( normálny hypotalamus), 30 a 49( obaja sú zodpovedné za žalúdkom) chudnutie ihly. Samozrejme, že väčšina z týchto podmienok nájsť sami ucho je veľmi ťažké a vyžaduje povinný zásah majstra, analýzu ucha pri porážkach, čistých ihiel a pevnú ruku.

Nemôžete mať akupunktúru, ale masírovať určité body, o ktorých sa teraz učíte.

Ako prekonať neustály pocit hladu?

teda výrazne znížiť svoju prirodzenú chuť k jedlu, a zlepšiť žalúdok a črevá, to znamená, trávenie potravy, Ľahnite si na chrbát, meria trikrát pod šírke pupka nechtu palca 1 tsunyu, masáže toto miesto len na lačný žalúdok. To je najjednoduchší spôsob, ako výrazne znížiť možnosť "zlomiť" počas stravovania. Zvážte nasledujúci pomocný nákres, ktorý je "tsun".

A aké body akupunktúry na chudnutie by sa mali masírovať a ako dlho?

body na chodidlách

akupunktúrnych bodov na chodidlách, ako schudnúť je sústredená v oblasti kolena, ale v skutočnosti, budete potrebovať len jeden. Tento bod sa nazýva Zu-San-Li.okamžite položil ruku na koleno, takže ten bol úplne uzavretý prvý ukazovák nájsť malý otvor pod jabĺčkom, že jeho "naučiť".Masírujte ju pred spaním 20 minút denne, tento bod je zodpovedný za zvyšovanie imunity a normálneho metabolizmu. A takisto sa nazýva bod dlhovekosti, pretože vďaka moxibustionu na tomto mieste môžete žiť šťastne až potom.

body na ruky a dlane

bodov na rukách na chudnutie, spravidla nie sú určené, sú zodpovedné za iné funkcie, ale existuje niekoľko prípadov, ktoré by ste mali mať záujem.

Shao-Shan útulne zasadené v blízkosti nechta palca na ruke počas piatich minút masírovať ukazovákom rovnaké ruky na vykonanie postupu na dennej báze.

Vzadu, presnejšie povedané, na mieste za ramená a spojovací kŕčok bod je umiestnený Jian-Jing, masírovať ju niekoľko minút denne, nepreháňajte to, či daný body príliš veľa pozornosti, je možné získať závraty a nevoľnosť, v tomto prípade, v žalúdku,črevá alebo pečeň.

Video Tipy

A teraz odborníci a úspešný amatérsky akupunktúra vám povie o ďalších bodov na tele pre chudnutie a ako to urobiť efektívne vlastné masáž.