Ako zvýšiť chuť dieťaťa - dieťa nie je dobre jesť

Mnohé matky a babičky majú záujem o to, ako zvýšiť chuť dieťaťa. Rastúci organizmus vyžaduje veľa energie, ale odkiaľ pochádza, ak dieťa nemôže byť zjedené.Pozrime sa teda na problém podrobnejšie.

Čo je chuť do jedla?

Skôr ako zistíte, ako zlepšiť chuť do jedla, musíte pochopiť, aké slovo to je. Korene "chuti do jedla" idú do latinského jazyka a v preklade to znie ako túžba, túžba, potreba. Ak sa pokúsite vysvetliť tento pojem z fyziológie, potom je to pocit, ktorý vyvstáva z toho, že telo potrebuje jesť.Ak táto potreba nie je splnená, chuť do jedla sa zmení na pocit hladu. Práca každého orgánu trávenie ovládať určitú časť mozgu - potravinového centrum, v časti budiaceho z ktorých tráviaci systém začne prijímať podnety, čo vedie k produkcii slín a žalúdočných štiav, čo naznačuje, chuť k jedlu.

Príčiny nechutenstvo u deti

Aký je dôvod, že dieťa neje? Existuje niekoľko z nich:

• Každé dieťa má vlastnú chuť a nemôže byť rovnaké ako ostatné.Mimochodom, ak mama alebo otec neochotne sedí na stolíku ako dieťa, je nepravdepodobné, že by sa dieťa správal inak.
  instagram viewer
• Akýkoľvek zdravotný problém: stomatitída, koža, zápal, nachladnutie alebo dokonca bežná zimnica. Každá matka si myslí, ako zvýšiť chuť do jedla chorého dieťaťa, ale to by nemalo robiť tak ako neochota k jedlu - je akýmsi obrane organizmu, ktorého sily sa plne sústredí na boj proti chorobám a chrániť pečeň - najdôležitejšia čistiace organ. Akonáhle sa dieťa začne zotavovať, chuť sa zotaví.
• Nesprávne správanie rodičov. Dieťa by nemalo vnímať jedáleň ako arénu, na ktorej sa vyvíjajú nepriateľské akcie. Jedlo by malo byť vykonané bez notácií a trestov.
• nervózny skúsenosti týkajúce sa zvar v rodine, smrť milovaného človeka, novú etapu života, alebo hádke s priateľom. To všetko môže nepriaznivo ovplyvniť úroveň chuti do jedla.
• Sezónne kolísanie - zimné obdobie je energeticky náročnejšie, a preto dieťa v tomto čase trochu viac. Spôsoby, ako zlepšiť

niekoľko tipov, ako rodičia:

• nikdy vyžadovať, aby dieťa zjedol všetko, čo je v doske.
• nevyjadrujú žiadne emócie na odmietnutie dieťaťa od jedenie jedla, len mu vysvetliť, že ďalšiu príležitosť k jedlu to sa zobrazí iba počas obeda alebo večere.
• Zrušte všetky občerstvenie po celý deň.Raňajky, obedy a večere sa môžu striedať len s použitím ovocia.
• Ak ste pripravili jedlo, ktoré dieťa neustále odmieta, nevynúťte ho. Povedzte mu, že viete o jeho názore a dal varený produkt všetkým ostatným členom rodiny. Chýbajúca reakcia na protest spôsobí, že dieťa premýšľa.
• Zvyčajne dieťa na rutinu - jesť súčasne postupne vedie k vzniku záujmu o samotný proces.

Okrem toho musíte venovať pozornosť jemnosti etikety:

• Snažte sa zabezpečiť, aby rodina sedela pri stole v plnom rozsahu.
• Naučte sa krásne nastavenie tabuľky.
• Kúpiť atraktívne oblečenie pre vaše dieťa.
• Pokúste sa udržať rozhovory pri stole o dobrých a príjemných témach.
• Podávajte len jedlo na stole.
• Nedovoľte, aby batoľatko dopadlo na stôl - toto správanie by malo byť potrestané odstránením zo stola.
• Neponúvajte svojmu dieťaťu príliš veľa. Celá doska môže spôsobiť strach v dieťati, že bude nútený jesť všetko.
• Menu musí byť rozmanité, užitočné a chutné.

Základy základov

Výborná chuť do jedla dieťaťa môže byť zabezpečená pomocou vonkajších hier a vonkajších prechádzok. Dokonca aj obvyklých ranné cvičenie môže nielen posilniť svalové tkanivo srdca produkovať efektívny tréning a svetlo, ale má tiež priaznivý vplyv na tráviaci systém. Ak je počasie v poriadku, musíte stráviť čo najviac času na voľnom priestranstve, pretože dieťa sa musí pohybovať, vyliezť a hrať s rovesníkmi. Rané detstvo - veľmi dobrý čas, aby začala posilňovanie kalenie: Používajte len pre ranné umývanie studenou vodou, alebo otvoriť okno v miestnosti, kde dieťa spí.Tieto udalosti nevyhnutne majú pozitívny vplyv na chuť do jedla.

Okrem toho môžete podporiť vašu chuť do jedla pomocou seba pomocou lyžice, pohára atď.Aj keď dieťa je nepravdepodobné, že by mohli piť vodu z pohára, a prevažná časť obilnín a zostane rozmazaná na dosku, tá najdôležitejšia vec v tejto fáze - je zapojiť dieťa do procesu jesť, a získavanie potrebných zručností je nenechala dlho čakať.

staršieho chlapca, tým menej času trávi na jednom mieste, ako by sa vnútri tejto doby nazhromaždil vnútorný energetický náboj a teraz malý človek jednoducho nemôže sedieť v kľude. Mimochodom, počas jedla, malé zmeny: dieťa hovorí pri stole alebo sa pokúša pokračovať v hre bez ukončenia jedla. Riešenie tohto problému pomôže len trpezlivosti a najklidnejšej situácii.

Najčastejšou chybou mnohých rodičov je snaha zmeniť proces stravovania do hry. Takéto "show" však majú iba negatívny vplyv: nielen, že večera nebude prospešná, ale aj charakter dieťaťa bude rozmaznaná.Zabezpečiť primeranú chuť k jedlu týmto spôsobom nebude fungovať a "strčené" jedlo je nepravdepodobné, že bude dôkladne trávené a dobre absorbované.

Mimochodom, učiť syna alebo dcéru základné pravidlá správania pri stole je tiež veľmi dôležité.Dieťa by malo byť jasne pochopiť, že predtým, ako jesť potraviny, by mal umyť ruky a vedieť, aké potraviny jesť lyžicou a ktorá vidlička.

Video

Okrem toho ponúkame na počúvanie rád Dr. Komarovského: