Starostlivosť o ruky
Na rukách, ako aj na krku hovoria, že je to metrika ženy. Každý deň ručné pasce mnohým nebezpečenstvám: všetky druhy čistiacich prostriedkov, leštidla na nábytok a podlahy trením vyrábajú chemickou cestou. Všetky sú škodlivé pre pokožku rúk. Ak pridáme k tomu, že ruky sú stále obsadené, nie je prekvapujúce, že ich pokožka rýchlo rastie a ľahko sa poškodí.Aby ste sa tomu vyhli všetkým, budete musieť starostlivo sledovať vaše ruky. Ale ako?
Základný princíp - pred použitím namažte ruky ochranným alebo silikónovým krémom. V noci je veľmi užitočný mastný výživný krém. Po
bielizne alebo umývanie riadu stieranie ruku, odborníci radia brusnice, čierny, červené ríbezle alebo acidofilné opláchnutím vodou( jeden-dva kryštály kyseliny citrónovej alebo octu lyžička pohára vody).
Zmäkčte pokožku rúk odvar z harmančeka, šalvie, farba vápna. V miske zalejeme horúcou polievku( 40-42 ° C), ponorený do dlaní po dobu 15-20 minút, potom vypusťte je mäkkou handričkou a votrite do pokožky mastný výživný krém.
Ak budete robiť špinavú prácu alebo umývanie, nevzdávajte gumové rukavice.
Ako zabrániť výskytu vrások na rukách? Odporúčame špeciálnu gymnastiku: opierajte sa o stôl s lakťami, zložte si ruky na úrovni hrudníka, ako pre modlitbu. Palce spojov sa snažia ohnúť čo najnižšie, zatiaľ čo ostatné prsty držia v počiatočnej polohe. Cvičenie sa opakuje denne 10 krát.
na kožu na rukách nepraská ani vyschnúť, budete musieť použiť zvláčňujúci kúpeľ bujónu ľanové semienko alebo vyhrievaným slnečnicového alebo olivového oleja.
Pred začatím práce by ste mali mazať ruky silikónovým krémom.
pre popraskané ruky vziať dve varené zemiaky v šupke, rub je s dvoma lyžičkami uhorky alebo citrónovou šťavou. Teplé množstvo v hrubej vrstve sa položí do rúk, po 15-20 minútach sa umyje vodou a trením výživným krémom.
Ak je prasknutá ruky, kozmetička odporúčame zásobníky roztoku škrobu( jedna lyžica na galón vody).Ruky sa po 15 až 20 minútach uvoľnia do kúpeľa, bez ich opláchnutia vodou, mastnú tukovú výživu s obsahom vitamínov A, C, E.
Kontrastné misky liečivých rastlín výrazne zlepšujú krvný obeh. Na prípravu studeného kúpeľa použite odvar z kôry dubu( jedna polievková lyžica na liter vody).Na prípravu horúceho kúpeľa použite infúziu kalamusu a kopřivy( dve čajové lyžičky zmesi bylín na liter vody).V prípade teplých studených kúpeľov sa odporúča použiť horčicu( jednu čajovú lyžičku prášku na liter vody).Po prvé, ruky sú ponorené do horúcej vody na 30 sekúnd a potom do studenej. Takže opakujte 10-20 krát a dokončite kúpeľ so studenou vodou. Pred a za zásobníkom si do rúk vytrepte mastnú výživnú smotanu.
Pre hrubú, suchú, popraskanú kožu je užitočná maska teplej zemiakovej kaše s prídavkom lyžice sušeného mlieka. Omladzujúci efekt je trenie rúk s ľadovým jedlom, masáž so silnou sprchou s variabilnou teplotou a nakoniec gymnastika.
Ak máte chladné a vlhké dlani, odporúčame vám každodennú masáž rúk( napríklad krém na trenie vo večerných hodinách), aby sa zvýšil krvný obeh. Masáž ruky by mala byť vždy od prstov až po zápästie, potom každý prst jednotlivo - od klinca k základni. Niekoľkokrát počas dňa namočte kafrový alkohol do dlaní.