Akupresúra tváre: účinný efekt na pokožku, výber videa pre začiatočníkov
Okrem krémov a masiek kozmetikári čoraz viac odporúčajú rôzne masáže na omladenie tváre. Existuje veľa masáží, od tradičného až po sochárske, pomocou manipulácie s prstami alebo pomocou napríklad lyžíc. Medzi nimi je akupresúra. Efektívne pôsobenie na pleť akupresúry tváre je ťažké preceňovať, pretože na rozdiel od iných techník aktivuje telo tým, že stimuluje aktívne body na ľudské telo.
Typy a techniky
So všetkými rôznymi akupresúrami, majstri zvyčajne používajú dva typy - japonské shiatsu a ázijské.Dievčatá, predstavitelia cvičných krajín jasne demonštrujú úspech aplikácie akupresúry. Takže pokožka japonských dievčat je vždy zdravá a krásna.
Akupresúra sa odporúča podávať každé ráno a večer počas aplikácie špeciálnych krémov na tvár.
Povinnou fázou pred začiatkom masáže by mala byť príprava pokožky tváre.
Prípravky na masáž zahŕňajú:
-
Čistenie tváre pleťami, tonikami, krovinami alebo mliekom.
-
Otepľovanie tváre tváre( môže byť použitý horúci uterák).
-
Mazanie rúk olejom( olivový, mandľový, jojobový).
Upozornenie na video:
Japonský
S podložkami 3 prstami( index, stred a bez mena) vykonávame poklepanie na tvár a okolo očí.Takéto manipulácie by mali byť podobné bubnovým úderom.
Potom, bez zmeny pracovných prstov, hladíme čelo v smere obočia. Potom dávajte pozor na tváre, pohybujúce sa od stredu spodného pera k lalokom uší.
Každý pohyb sa opakuje 5-6 krát.
Ázijské
Na začiatku masáže dominujú kruhové pohyby, ktoré zmierňujú napätie svalov na tvári. Za týmto účelom vykonávame pohyby od stredu čela až po časovú oblasť, smerom nahor smerujúc prsty prstov. Zastavíme sa v oblasti okolo rohov ústia.
Po týchto jemných ťahoch stimulujú vrásky okolo očí a nechávajú pokožku odpočívať, jemne ju masírovať.
Ďalšia oblasť masáže - od nosa po chrámy. Kruhové pohyby sa vykonávajú pozdĺž čela.
Na zvýšenie krvného obehu môžete jemne pokrčiť oblasť tváre a dotýkať sa brady.
Účinok masáže na pokožku
Vďaka presnej masáži sa tvár transformuje a získava zdravý vzhľad. Zlepšuje celkový stav pokožky tým, že aktivuje odtok lymfy, ktorý odstraňuje telesnú trosku a škodlivé nahromadené prvky. Koža sa stáva pružnejšou, opuch a vrecká pod očami sú odstránené.
Jednou z výhod akupresúrnej masáže je to, že je bez obmedzenia pre všetky vekové kategórie. Takže s jej pomocou môžete vyriešiť problém starnutia pokožky, vrások, suchú pokožku a pre teenagerov je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť akné a akné.
Akupresúra sa aktívne vykonáva v oblasti očí.S ním môžete odobrať vrecká pod očami a nohami nohy. Tiež sa odporúča masáž pre zamestnancov kancelárie, ktorí strávia celé dni za monitorom. Technika akupresúry dokonale uvoľňuje svaly očí a zároveň má pozitívny vplyv na videnie.
Táto technika je účinná vďaka stimulácii aktívnych bodov, ktoré sú priamo spojené s centrálnym nervovým systémom človeka a jeho orgánov. Preto je dôležité starostlivo a starostlivo preskúmať umiestnenie týchto biologických bodov a mieru sily na ich dopad.
Pre podrobnejšie oboznámenie sa s metódou akupresúry odporúčame, aby ste sa oboznámili s videom výberom materiálu na túto tému.
Kompilácia videa
Prečítajte si tiež: Bežné čajové lyžičky - ideálny prostriedok na obnovu pokožky tváre!