Ako variť zázvoru na chudnutie: recepty na čaj so zázvorom, ktorý je varený doma

Ako pripraviť zázvor chudnutie vedia nie každý, navyše táto metóda sa objavil v poslednej dobe.

Existuje veľa spôsobov, ako stratiť tie extra libier. Každý si môže vybrať stravu, ktorá sa viac páči. Niekto toleruje stravu ľahko, ale niekto a hodina strávená bez jedla, zdá sa večnosť.V tomto prípade môžu fyzické cvičenia pomôcť.

Ale existujú ľudia, pre ktorých je cvičenie i diéta záťažou. Potom budete musieť hľadať pre ľahší spôsobov, ako schudnúť, aj keď veľký vplyv v tomto prípade by nemal počítať.Takéto metódy zahŕňajú zázvorový čaj. Dnes vás naučíme, ako si vyrobiť čaj zo zázvoru doma.

Ako uvariť zázvorový

V snahe zbaviť sa nadváhy, východnej odporučiť menu obsahujú zázvor. Preto sa veľmi často vyrába zázvorový čaj doma, pretože podporuje chudnutie. Zázvor označuje produkty, ktoré sa zahriajú a stimulujú krvný obeh. Zlepšuje metabolizmus.

Zázvor obsahuje silicu. Vďaka aktívnym látkam v tele sa zlepšujú metabolické procesy. Okrem toho, ak vaša strava obsahovať zázvor, pokožka na dlhú dobu bude vyzerať mladé, krásne a hladké.

Môžete piť zázvorový čaj nielen kvôli strate prídavných libier. Môžu nahradiť čierny alebo zelený čaj. To prinesie viac výhod. Pred spotrebou by mal byť čaj zázvor filtrovaný tak, aby nevznikla sladká alebo trpká chuť.

Existuje niekoľko zaujímavých receptov na varenie zázvoru doma.

Ginger čaj s medom a citrónom

Ako pripraviť zázvorový čaj s medom a citrónom: máte zázvor olúpeme a jemne nasekáme alebo nastrúhame na jemnom strúhadle. Potom vyplňte záliv s vodou a položte ju na kachle. Na pokojnom ohni priveďte čaj do varu. Po vriacej vode sa varíme ďalších 15 minút. Potom nechajte variť a vychladnúť na telesnú teplotu. V čaji pridajte trochu citrónovej šťavy a medu.

Okrem toho tento čaj môže trochu medovka a mäta( užitočné a veľmi chutné) a brusnicový listy( organizovať prácu obličiek) pridať.

Ginger čaj zelený čaj

vynikajúcou voľbou - urob si zelený čaj so zázvorom. Ako výsledok získate terapeutický, tonikový a lahodný čaj, ktorý eliminuje kašeľ a znižuje hmotnosť.

Ako pripraviť zelený čaj so zázvorom: potrebuje štipku práškového zázvoru zmiešané v pohári zeleného čaju a zalejeme vriacou vodou. Infúzia trvá 15 minút.

zázvorový čaj s kardamónom, oranžová a mätou

Ako pripraviť zázvorový čaj s kardamónom, oranžová a mätou: ho do mixéra brúsiť 50 g mäty, pol lyžičky zázvoru a štipkou kardamónu. Potom nalejte obsah do hrnca, nalejte vriacou vodou a trvať 30 minút. Scedíme a pridajte 50 g pomarančového džúsu a citrónovou šťavou a lyžičkou medu. Potrebujete piť čaj studený.

Tí, ktorí zažili tento druh stravy o svojich skúsenostiach, opustiť iba pozitívnu spätnú väzbu o tom. Koniec koncov, zázvor drink - nie je len spôsob, ako sa zbaviť nenávidených kilogramov, ale tiež skvelý liek, ktorý prináša iba výhody tela.

nápoje Video recepty s zázvor

zázvorový čaj s medom a citrónom:

Zaujímavé varianty zázvorový čaj:

Ginger limonády:

Užitočné vlastnosti zázvoru a kontraindikácie:

môžem schudnúť so zázvorom: