Aloe pre chudnutie: ako užívať, ako používať, ako užitočné
Aloe chudnutie: ako používať, aké sú jeho výhody a ako udržať svoju postavu v tvare s pomocou aloe vera šťavy
To jednoducho nie je tá žena sa snažil zachrániť krásnu postavu a strate kilá navyše. Medzi týmito úplne odlišnými spôsobmi, príjemnou šťavou z aloe, ktorá bola používaná na schudnutie relatívne nedávno. Ale ako používať aloe pre chudnutie, zistíte.
Prečo je aloe užitočná?
Dokonca aj nováčik v oblasti výživy a výživy je veľmi dobre známe, že je možné používať akékoľvek výrobky alebo masky, a nevedel, ich vlastností a účinkov v predstihu, takže viete, teraz, než užitočné aloe vera a prečo získala takú popularitu.
Po prvé, táto rastlina pri orálnom podaní ako preháňadlo, stimulujúce črevo v dobrom slova zmysle, to pomôže vylučovať zastavenej produkty rozkladu a značne uľahčiť vaše jedlo. Vezmite od 50 mg do 100 mg, ale v žiadnom prípade nezvyšujte dávkovanie!
Po druhé, ako časť obsahuje všetky známe vitamíny B, C, E a beta-karotén, a mikro- a makro-vedúce pozície sú obsadené zinku, mangánu, železa, vápnika a horčíka. Kompozícia je bohatá na kyselinu salicylovú a antrachinóny, ktoré sú účinné proti bolestiam.
Po tretie, aloe je vynikajúci antioxidant a protizápalové lieky, môžete ho použiť v boji proti vráskam a predčasnému starnutiu.
pridaný do prvej užitočných vlastností možno poznamenať, že aloe je stimulant, a to nielen čreva, ale aj v žalúdku, a používa sa na liečbu pálenia záhy, mierne podráždenie, vredy a dyspepsia posledný.
Ako používať aloe?
Aby ste si mohli správne určiť, ako užívať aloe vo vnútri a v akých dávkach, odpovedzte na niekoľko otázok.
- Prečo potrebujete užívať aloe: prevenciu, strácate dva až tri kilogramy alebo proti obezite;
- trpíte takými ochoreniami, ako sú hemoroidy, problémy s kardiovaskulárnym systémom.
Ak ju budete potrebovať iba pre prevenciu problémov, ako bolo spomenuté vyššie, jesť, čo je na 50 mg šťavy pred spaním, alebo po 15 minút po jedle, ale nie pri jedle alebo po výdatnej večeri! Ak je váš sen je zhodiť pár kíl navyše, alebo prekonať obezity, existuje zvláštny šťava diéta, zložená v malých dávkach a obsahuje aloe šťavu.
Odporúča sa pestovať si vlastnú rastlinu aloe a nekupovať hotové jedlá.Pred použitím odstráňte rastlinu tri dni, potom nôžmi odrežte požadovaný počet listov a dôkladne ich opláchnite tečúcou vodou. Odstráňte šupku a presuňte drť cez mlynček na mäso alebo mixér, stlačte šťavu z tejto hmoty vlastnými rukami a gázou. Trvanlivosť tejto šťavy je tri dni, takže ju príliš nevarujte.
Ďalšie veľmi užitočnú recept, sa zmiešajú rovnaké diely šťavy z aloe a medu, necháme variť asi hodinu a pred jedlom k neúplnému čajovú lyžičku trikrát denne vypiť.
Stojí za zmienku tu, že teraz predávajú špeciálne gély a kapsúl aloe, ale je lepšie, aby si prečítajte zloženie a trvanlivosť, prírodné aloe šťava je užitočná len po dobu 3-4 dní, po ktorej stráca svoje vlastnosti, a po určitej dobe,možno povedať, je považované za oneskorené.
Ak stále zostal navyše šťavu, pretože čas sa kráti, použite ju pre masky, je zaobchádzať s tváre, krku a dekoltu, pridajte niekoľko kvapiek šampón pre rast vlasov a zlepšuje prietok krvi do hlavy.Šťava z aloe vera sa môže používať nie na perorálne použitie, ale na vonkajšie použitie.
Video tipy
Že len ženy sa nesnažili zachrániť krásnu postavu a stratu ďalších kilogramov. Medzi týmito úplne odlišnými spôsobmi, príjemnou šťavou z aloe, ktorá bola používaná na schudnutie relatívne nedávno. Ale ako používať aloe pre chudnutie, zistíte.
Prečo je aloe užitočná?
Dokonca aj nováčik v oblasti výživy a výživy je veľmi dobre známe, že je možné používať akékoľvek výrobky alebo masky, a nevedel, ich vlastností a účinkov v predstihu, takže viete, teraz, než užitočné aloe vera a prečo získala takú popularitu.
Po prvé, táto rastlina pri orálnom podaní ako preháňadlo, stimulujúce črevo v dobrom slova zmysle, to pomôže vylučovať zastavenej produkty rozkladu a značne uľahčiť vaše jedlo. Vezmite od 50 mg do 100 mg, ale v žiadnom prípade nezvyšujte dávkovanie!
Po druhé, ako časť obsahuje všetky známe vitamíny B, C, E a beta-karotén, a mikro- a makro-vedúce pozície sú obsadené zinku, mangánu, železa, vápnika a horčíka. Kompozícia je bohatá na kyselinu salicylovú a antrachinóny, ktoré sú účinné proti bolestiam.
Po tretie, aloe je nádherný antioxidačný a protizápalový prostriedok, môžete ho použiť na boj proti vráskam a predčasnému starnutiu.
pridaný do prvej užitočných vlastností možno poznamenať, že aloe je stimulant, a to nielen čreva, ale aj v žalúdku, a používa sa na liečbu pálenia záhy, mierne podráždenie, vredy a dyspepsia posledný.
Ako používať aloe?
Aby ste si mohli správne určiť, ako užívať aloe vo vnútri a v akých dávkach, odpovedzte na niekoľko otázok.
- Prečo potrebujete užívať aloe: prevenciu, strácate dva až tri kilogramy alebo proti obezite;
- Trpíte takými ochoreniami, ako sú hemoroidy, problémy s kardiovaskulárnym systémom.
Ak to potrebujete iba na zabránenie problémom, ako už bolo spomenuté vyššie, jesť 50 mg šťavy pred spaním, alebo 15 minút po jedle, ale nie počas jedál a nie po vydarenom jedle! Ak váš sen stratiť niekoľko kilogramov navyše alebo prekonať obezitu, potom existuje špeciálna šťava strava, ktorá obsahuje malé množstvo šťavy z aloe.
Odporúča sa pestovať si vlastnú rastlinu aloe a nekupovať hotové jedlá.Pred použitím odstráňte rastlinu tri dni, potom nôžmi nakrájajte požadovaný počet listov a dôkladne ich opláchnite tečúcou vodou. Odstráňte šupku a presuňte drvinu cez mlynček na mäso alebo mixér, stlačte šťavu z tejto hmoty vlastnými rukami a gázou. Trvanlivosť tejto šťavy je tri dni, takže ju príliš nevarujte.
Ďalšie veľmi užitočnú recept, sa zmiešajú rovnaké diely šťavy z aloe a medu, necháme variť asi hodinu a pred jedlom k neúplnému čajovú lyžičku trikrát denne vypiť.
Stojí za zmienku tu, že teraz predávajú špeciálne gély a kapsúl aloe, ale je lepšie, aby si prečítajte zloženie a trvanlivosť, prírodné aloe šťava je užitočná len po dobu 3-4 dní, po ktorej stráca svoje vlastnosti, a po určitej dobe,možno povedať, je považované za oneskorené.
Ak stále zostal navyše šťavu, pretože čas sa kráti, použite ju pre masky, je zaobchádzať s tváre, krku a dekoltu, pridajte niekoľko kvapiek šampón pre rast vlasov a zlepšuje prietok krvi do hlavy.Šťava z aloe vera sa môže používať nie na perorálne použitie, ale na vonkajšie použitie.