Roztrhnutie: liečba, prvá pomoc, stretching symptómy
Ligamenty sú husté zhluky spojivového tkaniva, ktoré posilňujú kĺby.
Strečing väzu je úplné alebo čiastočné zlomeniny v dôsledku traumatického účinku na väzbové zariadenie kĺbu. Pokrýva poškodenie 1 alebo viacerých väzov.
Zranenia sa vyskytujú pri rýchlych pohyboch v kĺbe. Zvyčajne sú lakte a lakte spojené, kolenné kĺby nie sú často zranené.Keďže väzbové zariadenie má mnoho krvných ciev, pacient okamžite začne vyvinúť prvé bolestivé príznaky.
Hlavným dôvodom vzniku prasknutia alebo rozťahovania je pretrhnutie častí vlákien. V prípade spoločného pohybu sa objavujú medzery, ak sú prekročené prípustné limity fyzických možností alebo pri pohyboch, ktoré nie sú charakteristické pre tento spoj. Napríklad, naťahovanie na členku sa objaví, ak je nesprávne ohnuté smerom von.
Z tohto dôvodu je zväzok zlomený alebo natiahnutý.Dôvodom sú športové alebo aktívne hry, kde je potrebné prejsť cez internet. K dispozícii sú aj prestávky v horolezectve. Rovnako je možné ovplyvniť situácie domácnosti.
Väzby nasledujúcich kĺbov sú najrýchlejšie: koleno, členok a zápästia. Koleno a členok sa často tiahne počas zlého pristátia po výskoku v priebehu gymnastiky, volejbalu alebo basketbalu. Poškodenie väzy rúk a zápästí sa vyskytuje najčastejšie pri páde na ruky, keď je hlavná telesná hmotnosť v rukách.
Stupeň ochorenia je určený štádiami poškodenia väzív.
Bolestivé pocity v kĺbe - to je najčastejší príznak po zdvihu. Pri ďalšom pohybe človek môže zraniť svoje väzy ešte výraznejšie. Po určitom čase dochádza k vzniku modrín a opuchu. Obmedzený pohyb v kĺboch. Navyše, ak dôjde k úplnému pretrhnutiu, pohyblivosť kĺbového prístroja sa zvyšuje.
Najčastejšie sa u pacientov, ktorí trpia naťahovaním, nepočúvajte sa obrátiť na lekára. Je však veľmi dôležité včas vyhľadať pomoc špecialistu, aby sa predišlo nebezpečným zraneniam kĺbov a šliach. Pretože v budúcnosti môže fyzická dynamika klesnúť.Ak sa objavia takéto príznaky, neváhajte kontaktovať lekára:
Pacient by mal dostať prvú pomoc po tom, ako sa dostal do traumy alebo naťahoval väzivo. Najprv je potrebné pre človeka vytvoriť úplný pokoj a nehybnosť kĺbov alebo končatín, ktoré sú zranené.
Potom položte na miesto porážky niečo chladné.Môže to byť napríklad ľad alebo mrazená zelenina. Spoj by mal byť zabezpečený elastickým obväzom alebo akýmkoľvek iným spôsobom.
Končatina by mala byť umiestnená nad ostatné časti tela. Spočiatku nemôžete masírovať, vyčistiť boľavé miesto, ani kúpať sa ani horúcu sprchu. V opačnom prípade sa objaví viac zápalu a opuchu. Ak je silná bolesť alebo kríza, bez zbytočného odvolania sa obráťte na lekára!
Na prechod bolestivého syndrómu sa používajú rôzne lieky. V zásade ide o lieky proti bolesti a protizápalové lieky.
Lekári odporúčajú, aby boli na miesto poškodenia aplikované špeciálne masti. Na tento účel sa používa ibuprofen alebo diklofenak. Dokonale čistia bolesť a výrazný opuch. Pri liečení podvrtnutia sa odporúča aj nanoplastová omietka. Ide o terapeutickú anestetickú náplasť, ktorá zlepšuje krvný obeh a urýchľuje resorpciu hematómu.
Fyzioterapia sa často používa. Ak dôjde k úplnému pretrhnutiu väzu, bude potrebná chirurgická intervencia. Počas terapie sa môžu použiť ľudové metódy:
Prečítajte si tiež, ako liečiť strečing bedrových svalov.
Ak neuplatíte opatrnosť pri aktívnom cvičení alebo práci, väzy sa môžu pretiahnuť.Je potrebné, aby sa športové oblečenie v príslušnom oblečení a obuvi. Na vysokých podpätkoch, mali by ste chodiť opatrne, uistite sa, že sa pozriete nadol, keď idete pešo.
Aby ste sa vyhli rozťahovaniu, bojujte s prebytočnými ložiskami, pretože nadmerná hmotnosť v každom prípade dodatočne stresuje kĺby. Je tiež dôležité viesť aktívny životný štýl, cvičenie a gymnastiku. Toto posilňuje telo a kĺby vo všeobecnosti. Prechádzajte vonku a jesť zdravé potraviny.
Strečing väzu je úplné alebo čiastočné zlomeniny v dôsledku traumatického účinku na väzbové zariadenie kĺbu. Pokrýva poškodenie 1 alebo viacerých väzov.
Zranenia sa vyskytujú pri rýchlych pohyboch v kĺbe. Zvyčajne sú lakte a lakte spojené, kolenné kĺby nie sú často zranené.Keďže väzbové zariadenie má mnoho krvných ciev, pacient okamžite začne vyvinúť prvé bolestivé príznaky.
Príčiny rozšírenia väzov
Hlavným dôvodom vzniku prasknutia alebo rozťahovania je pretrhnutie častí vlákien. V prípade spoločného pohybu sa objavujú medzery, ak sú prekročené prípustné limity fyzických možností alebo pri pohyboch, ktoré nie sú charakteristické pre tento spoj. Napríklad, naťahovanie na členku sa objaví, ak je nesprávne ohnuté smerom von.
Z tohto dôvodu je zväzok zlomený alebo natiahnutý.Dôvodom sú športové alebo aktívne hry, kde je potrebné prejsť cez internet. K dispozícii sú aj prestávky v horolezectve. Rovnako je možné ovplyvniť situácie domácnosti.
Väzby nasledujúcich kĺbov sú najrýchlejšie: koleno, členok a zápästia. Koleno a členok sa často tiahne počas zlého pristátia po výskoku v priebehu gymnastiky, volejbalu alebo basketbalu. Poškodenie väzy rúk a zápästí sa vyskytuje najčastejšie pri páde na ruky, keď je hlavná telesná hmotnosť v rukách.
Symptómy podvrtnutia väzu
Stupeň ochorenia je určený štádiami poškodenia väzív.
Bolestivé pocity v kĺbe - to je najčastejší príznak po zdvihu. Pri ďalšom pohybe človek môže zraniť svoje väzy ešte výraznejšie. Po určitom čase dochádza k vzniku modrín a opuchu. Obmedzený pohyb v kĺboch. Navyše, ak dôjde k úplnému pretrhnutiu, pohyblivosť kĺbového prístroja sa zvyšuje.
- Prvý stupeň napínania. Najjednoduchšia úroveň traumy vlákien šľachy, počas ktorých sú čiastočne zlomené.S touto formou je mierna bolesť, mobilita je obmedzená.Nádor sa mierne exprimuje. Ako terapia sa odporúča udržať klbko pokoja.
- Druhý stupeň.Vyskytuje sa pretrhnutie vlákien väzov a mierne pretiahnutie. Pacient sa obáva bolesti, opuchu, modrín na bolestivom mieste. Pohyb postihnutého kĺbu sa stáva nepohodlným, je možné vyvinúť patologickú mobilitu.
- Tretí stupeň.Šľachačka je úplne rozbitá.Pacienti majú pocit výraznej opuchy a začervenanie. Môžete vidieť nestabilné stavy kĺbu, modriny sú širšie.Často takéto poškodenie si vyžaduje pomoc chirurga, šiť roztrhané väzivo. Rehabilitácia trvá až šesť mesiacov.
Najčastejšie sa u pacientov, ktorí trpia naťahovaním, nepočúvajte sa obrátiť na lekára. Je však veľmi dôležité včas vyhľadať pomoc špecialistu, aby sa predišlo nebezpečným zraneniam kĺbov a šliach. Pretože v budúcnosti môže fyzická dynamika klesnúť.Ak sa objavia takéto príznaky, neváhajte kontaktovať lekára:
- značné bolesti zasahujúce chôdzi a pohyb v kĺbe;
- necitlivosť v oblasti poškodeného kĺbu alebo nohy;
- veľký hematóm alebo sčervenanie, kde sa zranenie dosiahne;
- bolestivé a výrazné pohyby v kĺboch;
- strata pohybu v kĺboch;
- praskne v postihnutej kĺbe a hmatateľná bolesť;
- horúčka a horúčka;
- nedostatok viditeľných zlepšení po nejakom čase po poranení.
Prvá pomoc pri rozťahovaní väzov
Pacient by mal dostať prvú pomoc po tom, ako sa dostal do traumy alebo naťahoval väzivo. Najprv je potrebné pre človeka vytvoriť úplný pokoj a nehybnosť kĺbov alebo končatín, ktoré sú zranené.
Potom položte na miesto porážky niečo chladné.Môže to byť napríklad ľad alebo mrazená zelenina. Spoj by mal byť zabezpečený elastickým obväzom alebo akýmkoľvek iným spôsobom.
Končatina by mala byť umiestnená nad ostatné časti tela. Spočiatku nemôžete masírovať, vyčistiť boľavé miesto, ani kúpať sa ani horúcu sprchu. V opačnom prípade sa objaví viac zápalu a opuchu. Ak je silná bolesť alebo kríza, bez zbytočného odvolania sa obráťte na lekára!
Na prechod bolestivého syndrómu sa používajú rôzne lieky. V zásade ide o lieky proti bolesti a protizápalové lieky.
Ako liečiť podvrtnutie?
Lekári odporúčajú, aby boli na miesto poškodenia aplikované špeciálne masti. Na tento účel sa používa ibuprofen alebo diklofenak. Dokonale čistia bolesť a výrazný opuch. Pri liečení podvrtnutia sa odporúča aj nanoplastová omietka. Ide o terapeutickú anestetickú náplasť, ktorá zlepšuje krvný obeh a urýchľuje resorpciu hematómu.
Fyzioterapia sa často používa. Ak dôjde k úplnému pretrhnutiu väzu, bude potrebná chirurgická intervencia. Počas terapie sa môžu použiť ľudové metódy:
- 1) Surové zemiaky. Mala by byť z nej vyrobená kaša, utrieť na strúhadle a pripevniť sa na bolestivé miesto. Podobné pleťové vody je potrebné vykonať 5-6 krát denne.
- 2) Clay. Mal by sa priniesť do podoby kyslej smotany, dlažba s hmotou na bolesti. Clay pomocou obväzového plátna pomocou elastického obväzu. Zmes nechajte niekoľko hodín.
- 3) Aloe. Zariadenie musí byť previnuté a pripevniť kašu z listov k poškodenej bunke. Potom potom pretáčajte obväz.
Prečítajte si tiež, ako liečiť strečing bedrových svalov.
Preventívne opatrenia
Ak neuplatíte opatrnosť pri aktívnom cvičení alebo práci, väzy sa môžu pretiahnuť.Je potrebné, aby sa športové oblečenie v príslušnom oblečení a obuvi. Na vysokých podpätkoch, mali by ste chodiť opatrne, uistite sa, že sa pozriete nadol, keď idete pešo.
Aby ste sa vyhli rozťahovaniu, bojujte s prebytočnými ložiskami, pretože nadmerná hmotnosť v každom prípade dodatočne stresuje kĺby. Je tiež dôležité viesť aktívny životný štýl, cvičenie a gymnastiku. Toto posilňuje telo a kĺby vo všeobecnosti. Prechádzajte vonku a jesť zdravé potraviny.