Ginger nápoj pre chudnutie - recepty na zázvorový nápoj

Koreň zázvoru je východné korenie, ktoré sa k nám dostalo z Ázie. Zázvor je známy ako výborný liek na liečbu kardiovaskulárneho systému a trávenia, je vynikajúcou pomôckou pre nachladnutie. Vzhľadom na horúčavú a neobvyklú korenistú chuť sa používa v mnohých kuchárskych pokrmoch. Koreň zázvoru sa spotrebuje v syrových, varených, sušených a marinovaných, zázvorový nápoj je pripravený na chudnutie. Táto úžasná rastlina je schopná odstrániť cholesterol z tela a zabrániť tvorbe rakovinových buniek.

Universal

Jedná sa o populárne meno koreň zázvoru, ktorý hovorí veľa. Po prvé, zázvor je schopný:

• zvýšiť tón;
• na zníženie toxózy u tehotných žien;
• stimuluje aktivitu štítnej žľazy;
• odstraňuje toxíny z tela;
• posilňuje imunitný systém tela;
• zvládnuť alergické a kožné choroby;
• zlepšuje krvný obeh;
• zmierňuje zubné a bolesti hlavy;
• na zníženie hladiny cholesterolu;
• urýchľuje metabolizmus a znižuje hmotnosť.

V boji proti nadmernej hmotnosti

správne hotovým nápojom z zázvoru a pravidelné užívanie tom, že pomáha zbaviť sa nadváhy. Ginger nápoj pre chudnutie podporuje:

• znížiť chuť do jedla a zlepšiť trávenie;Spaľovanie tukov
• ;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• , ktorým sa vytvára rovnováha v zažívacom systéme kvôli vysokému obsahu vlákniny;
• odstránenie toxínov z tela.

je dôvod, prečo zázvor nápoj je populárny medzi tými, ktorí chcú získať urastený formulár. Aby bolo možné dosiahnuť zmysluplné výsledky v procese straty hmotnosti, jedno použitie tohto magického nápoja nestačí.Je ešte potrebné:

• jesť mierne;
• sa pohybuje viac;
• usporiadať jeden alebo dva dni vykládky;
• dosť spánku.

Aké sú výsledky pravidelného používania

1. váha ide pomaly, ale sa nevracajú, pretože pravdepodobnosť "narušenie" minimum.
2. Aj keď výsledky nie sú očakávané, výrazne sa zlepší celkový stav tela. Obrázok je vytiahnutý, pretože prebieha výstup vody. Stav organizmu ako celku je zmiernený.
3. Nemôžete sa držať veľmi tuhej stravy. Stačí stačiť opustiť sladkú a múku a výsledok bude viditeľný za mesiac.

Pre všetkých jeho užitočnosti a všestrannosť, zázvor nápoj je kontraindikované u:

• ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom;
• pre zápalové ochorenia, ktoré sú sprevádzané vysokou horúčkou;
• pre tehotenstvo a laktáciu;
• pre cirhózu;
• s kameňmi v žlčníku;
• pre choroby kardiovaskulárneho systému;
• ľudia trpia alergickými reakciami.

variť

varenie nápoj zázvor má svoje malé tajomstvá, ktoré robia tento nápoj je nielen chutné, ale tiež užitočné:

• suchý zázvor nie je tak prínosná, ako čerstvé, ale vynikajúca potláčajúcich chuť k jedlu;
• veľké množstvo zázvoru môže mať negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt;
• pri príprave nápoja nepridávajte med do vriacej vody. Optimálna teplota vody by mala byť asi 40 stupňov;
• s prídavkom korenia( škorica, kardamom, citrón) je treba poraziť vriacou vodou.

Tipy pre konzumáciu

1. Ginger nápoj má povzbudzujúce vlastnosti, preto je potrebné ho brať až ráno;
2. Môžete konzumovať nápoj zázvoru v množstve 1,5-2 litrov za deň, ale nie viac;
3. Pre efektívnu stratu hmotnosti, zázvorový nápoj je najlepšie užívať dvadsať až tridsať minút pred jedlom. A môžete si vziať sklenku nápoja namiesto občerstvenia;
4. Čerstvý koreň zázvoru je uložený v chladničke počas siedmich až osem dní.Vyčistený zázvor sa môže skladovať v mrazničke až tri mesiace;
5. Je absolútne zakázané užívať zázvorový nápoj s aspirínom, ktorý zriedi krv;
6. Zázvor pije len v teplej forme!

Recepty zázrak čaj na chudnutie

klasický recept na zázvorovou pitím:

Zloženie:

• dve šálky vriacej vody;
• polievková lyžica strúhaného zázvoru;
• citrón štvrtky šťavy;
• lyžica medu.

Príprava:

• trenie koreň zázvoru v kontajneri a nalejte vriacou vodou;
• nechajte stáť desať minút;
• v teplom nápoji vložte med a pridajte citrónovú šťavu;
• napiť nápoj pred použitím;
• je možné zvýšiť dávky a pripraviť takýto nápoj v termose, po celý deň.
• dokonale hodí nielen k urýchleniu metabolizmu, je dobré, aby sa pri prechladnutí, ak nie je teplo.

Ginger nápoj s mätou:

súčasti:

• zázvor - 20 g;
• 5 gramov škorice;
• med podľa chuti;
• dve poháre vriacej vody.

Príprava:

• tenké plátky nasekané zázvor( 5-10 plátky);
• pridajte citrón a škoricu;
• mierne premiešajte a mieste;
• vyleje strmou vriacou vodou;Do chladenej zmesi sa pridá med
• .

Orange pitie zázvor:

Zloženie:

• jeden liter vriacej vody;
• malý zväzok mäty;
• lyžička zázvorový stôl strúhaný;
• štvrť čajovej lyžičky kardamónu;
• štvrtina pohára citrónovej šťavy;
• štvrť pohára pomarančovej šťavy;
• med alebo cukor podľa chuti.

Príprava: mincovňa

• drvená v mixéri;
• pridáva zázvor a kardamom;
• vyleje vriacou vodou;
• trvá 30-40 minút;
• pridajte šťavu z citróna a oranžovej.

Simple zázvor pitie:

Components:

• zázvorový koreň;
• literový teplomer s horúcou vodou.

Príprava:

• rošt zázvoru;
• pridajte horúcu vodu;
• med, citrón a ďalšie korenie môžu byť pridané chuť priamo do šálky pred použitím.

zázvorový nápoj so škoricou:

Zloženie: zázvor

• - 20 g;
• štvrť čajovej lyžičky škorice;
• šťava z citrónu alebo pomaranča - štvrť šálka;
• liter vriacej vody;
• med podľa chuti.

Ako pripraviť:

• tenko nakrájajte čerstvý koreň zázvoru - 5-7 plátkov;
• pridá škoricu;
• vyleje vriacou vodou;
• umožňujú vychladnúť;Do chladenej zmesi sa pridá med
• ;
• premiešajte a pridajte citrónovú šťavu alebo pomarančový džús.

zázvor a cesnak:

Zloženie:

• dva litre vriacej vody;
• jeden alebo dva strúčiky cesnaku;
• koreň zázvoru - 20 g;
• čajová lyžička medu.

Príprava:

• všetky zložky čaju sú strúhané na jemnom strúhadle;
• vyleje vriacou vodou;
• po ochladení pridajte trochu medu;Použite
• iba v teplej polohe;
• tento nápoj dokáže "znovu rozpustiť" tuk s zdvojenou silou bez komplikácií a vedľajších účinkov;
• vôňa cesnaku nebude, pretože zázvor "zničí" nepríjemnú vôňu. S jablkami

Ginger nápoj jablko:

Components:

• 30 g koreň zázvoru;
• desať kusov malých jabĺk;
• dve škoricové tyčinky;
• med podľa chuti;
• päť litrov vody.

Ako pripraviť:

• odlupujte citrónovú kôru;
• trieť koreň zázvoru na jemnom strúhadle;Jablká
• narezané na plátky;
• všetky zložky + škorica pridajte do vriacej vody;
• varí nie viac ako dve minúty;
• ochlaďte a pridajte citrónovú šťavu, med.

Zázvorová káva:

Zloženie:

• koreň zázvoru - 20 g;Mletá káva
• - dve lyžice;
• jedna alebo dve hviezdičky karafiátu;
• 400-500 ml vody.

Príprava: Kávovar

• bežným spôsobom s prídavkom klinčekov;
• nechajte variť desať minút;
• pridáme strúhaný zázvor;
• pridať med.

Kefír nápoj so zázvorom a škoricou:

Components:

• škorica, paprika - štipka;
• čajová lyžička koreňa zázvoru;
• pohár jogurtu.

Príprava:

• pohár jogurtu;
• pridajte korenie, škoricu;
• miešajte a pridajte zázvor.

Proces sťahovania hmotnosti zázvorovým nápojom je jednoduchý a príjemný.Najdôležitejšou vecou je pravidelne konzumovať niektorý z vašich obľúbených nápojov aspoň trikrát až štyrikrát denne pred jedlom.

Video

Existuje mnoho užitočných tipov na používanie zázvoru z "Live Healthily":