Čo robiť, ak krk vyfúknutý - krk bolí

Často nás vedie zdravie. V rôznych častiach tela sa cítime ťahanie a bolesti bolesť, mávanie "nepríjemný spánku" alebo "chlad, pravdepodobne."Zanedbateľný postoj k tak zdanlivo malému problému môže mať veľmi vážne dôsledky. Moderné modifikované vírusy a infekcie môžu dokonca spôsobiť patologické zmeny v tele. Preto je veľmi dôležité uznať hrozbu v čase a prijať aktívne opatrenia na jej odstránenie.

Môže kedykoľvek počas roka vyfúknuť - len mierna rána vetra, prechádzajúci ponor.Čo keď som vyhodil krk? Ako sa liečiť?Bolesť v oblasti krčnej chrbtice môžu byť doplnené ďalšími príznakmi : bolesť hlavy, nevoľnosť, necitlivosti prstov, závraty.

Pomôže lekárnici

1. vykurovacie prostriedky. Rôzne otepľovacie krémy a masti pomôžu rýchlo obnoviť stratené zdravie. Je veľmi nepríjemné pocítiť bolesť pri prechode hlavy, pri chôdzi alebo čítaní knihy. Pred zakúpením tohto alebo toho ohrievacieho prostriedku sa poraďte so svojím lekárom. Navyše, alergickí pacienti by mali byť veľmi opatrní pri výbere lieku. Vysoká citlivosť na niektoré súčasti môže spôsobiť popálenie a už budete musieť do lekárne prejsť na "Panthenol".
   instagram viewer
2. Painkillers. Výberom anestetické lieku majú byť liečení s opatrnosťou, pretože môžu lieky tohto typu drevák krvi a postupne sa usadzujú na stenách ciev, môže znížiť aktivitu toku krvi a dokonca upchať priechody.

alternatívne terapie masáže

šije - výborný prostriedok na liečbu takmer všetky druhy chorôb, ktoré môžu nastať na osobu. Zázračné ruky profesionálneho maséra vám pomôžu rýchlo získať tvar a zabudnúť na nepríjemné pocity. V prípade, že je hrdlo vyfúknuté, je potrebné vykonať masáž pomocou svetlého ohrievacieho prostriedku. Počas tohto postupu aktívne zložky prenikajú hlboko do pokožky pacienta a pôsobia na zápalové zameranie. Bolesť je oslabená a spadne a pacient sa cíti zdravý a energický.

Recepty na bábätku

Skvelou alternatívou k otepľovaniu je alkohol. Má výborný tepelný efekt. Stačí stačiť obväz alebo gázu v zriedenom alkohole alebo vodke a na chvíľu pôsobiť na boľavé miesto. Pri "exkluzívnych" bolestiach môžete v kompresii tiež naliať červenú papriku, ale musíte postupovať opatrne.

Okrem toho rôzne infúzie môžu pomôcť zmierniť napätie a zmierniť bolesť.Nezabudnite na voňavé kúpele. Vo vode, môžete pridať rozmarín, mentol, citrón balzam a ďalšie. Vôňa mäty pomôže relaxovať a pokojne spať.

Správne držanie tela

krku pri fúkané krk, je ťažké správne a hladko sedí na pracovisku. Zvyčajne sa ľudia, ktorí majú boľavý krk, usadia tak, aby sa bolesť cítila čo najmenej. Ak je to potrebné, môžete dokonca použiť špeciálny vankúš na krk. Mäkké a pohodlné, pomôže vám udržať hlavu v správnej polohe.

Počas nočného alebo denného odpočinku je najlepšie ležať na vašej strane. Táto pozícia je považovaná za najmenej traumatickú a vhodnú na spánok. Okrem toho je lepšie spať na pravej strane, aby nedošlo k zvýšenému tlaku na srdce.

Relax

Nechajte z času na čas uvoľniť svaly na krku. Pri napätí sa bolesť prejavuje silnejšie. Ak sa nemôžete uvoľniť sami, môžete si piť čaj z mäty alebo urobiť ľahké sedatíva. Doma môžete piť trochu horúceho nápoja, len trochu.

Môžete si urobiť sprchu a masírovať postihnuté miesto prúdom teplej vody. Na vylúčenie bolesti a relaxácie môžete použiť vykurovacie zariadenie. Pre deti boli vytvorené špeciálne hračky s mäkkým otepľovaním, ktoré musia byť pred použitím použité v mikrovlnnej rúre. Navyše tieto plyšové "teplé zvieratá" majú jemnú relaxačnú arómu, ktorá zvýši účinok teplejšieho tela a pomôže nejaký čas zabudnúť na bolesť.

Ochrana pred krvácaním krku

Masážny šál

Po aplikácii otepľovacích prostriedkov, masáže alebo iným postupom, ako aj počas terapie je potrebné obaliť krk v teplom šálke alebo šál. Takáto tepelná ochrana nielenže predlžuje účinok a zvyšuje účinok otepľovacích činidiel, ale tiež pomáha predchádzať možnosti opakovaného vývoja ochorenia.

A v mnohých prípadoch pomáha nefajčiť.Po prvé, človek nemusí opäť ísť do tahu, ktorý je už pohodlne umiestnený v oblasti krčka maternice a sám sa cíti pulzujúcou alebo ostrými bolesťami pri otáčaní hlavy alebo inými pohybmi. Po druhé, nikotín negatívne ovplyvňuje telo, znižuje jeho ochranné schopnosti, vytvára priaznivé prostredie pre vývoj rôznych húb a baktérií.Gymnastika

tiež pomôže zmierniť bolesť.Špeciálne cvičenia sa musia vykonávať veľmi jemne, hladko. Ostrosť v tomto prípade je viac súpera ako spojenec. Preťaženie svalov na krku nemôže. To môže viesť k vážnym následkom.

Bežná chlad sa môže stať nezvyčajnou a dokonca vedie k tragickým následkom. Cervikálna oblasť je veľmi dôležitá pre správne fungovanie tela. Krk spája hlavu so zvyškom tela, drží ho. So studeným svalstvom krku je dokonca možnosť zovretia stavcov. Preto je dobré zaobchádzať so zvláštnou starostlivosťou o liečbu katarálnych a katarálnych infekcií.

Starajte sa o svoje zdravie vždy veľmi opatrne. Včasná pomoc zachráni telo pred ochoreniami a chorobami. Zdravý životný štýl, dôslednosť pri plánovaní stravy, aktívny spoločenský život a duševná rovnováha v medziľudských vzťahoch vytvárajú vynikajúcu základňu pre rýchle zotavenie, vytvrdzovanie a posilnenie tela.Športové hry, plávanie, fitness prispievajú k temperovaniu tela. Zdravie je neoceniteľným darom. Zdravá osoba je šťastná osoba.