Hygiena menštruačného obdobia
zdravá žena počas menštruácie zvyčajne nemá skúsenosti bolestivé pocity a ľahko nesie toto obdobie. Je však potrebné uvedomiť, že menštruácia - zložitý biologický proces, takže v tomto období, aby sa zabránilo nepokoje,
nadmernú fyzickú námahu. Nepoužívajte bicykel počas menštruácie, zúčastňujte sa súťaží, tancujte. Zvlášť je potrebné dávať pozor na chladiace nohy, panvový pás a pohlavné orgány. Počas menštruácie nemôžete žiť sexuálne. Počas menštruácie sa ženské telo a najmä pohlavné orgány stanú náchylnejšie na rôzne infekcie. Preto v čase menštruácie je nutné starostlivo sledovať čistotu tela
a posteľná bielizeň, nosí pančucháče uzavretý.Je potrebné 2-3 krát denne umyť vonkajšie pohlavné orgány teplou prevarenou vodou a mydlom( najlepšie tečúcim prúdom).Ak je to potrebné, špeciálne obväzy alebo obväzy by sa mali meniť z mäkkých čistiacich handier alebo hygroskopickej vaty vnášanej niekoľkými vrstvami obväzu. Je veľmi dôležité, aby menštruačná bandáž tesne priliehala k pohlavným orgánom a nespôsobovala podráždenie.
hygiena menštruačné krvácanie, zabraňuje vzniku gynekologických chorôb zápalové povahy, ktoré často vedú k menštruácii. Počas menštruačného cyklu dochádza k zmenám nielen v reprodukčnom systéme. Sú vyjadrené v centrálnom nervovom systéme, štítnej žľaze, obličkách.
Ako je známe, mozgová kôra riadi a reguluje všetky vitálne funkcie tela. Hlavnou funkciou mozgovej kôry je zabezpečiť interakciu procesov excitácie a inhibície.
Ukázalo sa, že vo folikulárnej fáze cyklu sú inhibičné procesy výraznejšie než vo fáze žltého tela.
Rôzne poruchy menštruačného cyklu sa odrážajú vo funkcii mozgovej kôry. Avšak s ochoreniami centrálneho nervového systému sa mení funkcia vaječníkov. Toto je zvlášť výrazné v klimakterickom období.Počas tohto obdobia sa zvyčajne bolestivé symptómy prejavujúce ako je podráždenosť, zníženie výkonu, zhoršenie pamäti, atď
cyklický štítnej žľazy sa prejavuje v tom, že jeho funkcia je najaktívnejší v progesterónu fáze cyklu. V rovnakej fáze cyklu sa aktivuje funkcia obličiek, ktorá sa prejavuje 24-hodinovým zvýšením množstva moču.
hormón vylučovaný vaječníky, sa podieľajú na metabolizme tukov, sacharidov, vplyv na funkciu gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému. Pod vplyvom hormónov vaječníkov, najmä folikulárneho hormónu, sa cievy dilatujú.
Menštruačná funkcia je teda prejavom jednej z najdôležitejších funkcií holistického ženského tela. Mali by ste vedieť a pamätať, že menštruačné nezrovnalosti sa môžu vyskytnúť nielen v dôsledku chorôb reprodukčného systému, ale aj ochorení centrálneho nervového systému, pečene, obličiek, štítnej žľazy.