Čo môže a nemôže byť konzumované počas pôstu

Post - je abstinencie od istejdruhy potravín, aby sa zmieriť s Bohom, takže v tomto okamihu sa predpokladá neobmedzuje len produktov, ale aj odmietnutie vonkajšie dojmy a rozkoše.

Správna výživa v pošte: podstata a zvláštnosti ^

Podstatou hladovanie je zdržať sa všetkého, čo môže priniesť radosť: festivaly, slávnostné zhromaždenie a samozrejme, u niektorých výrobkov.

Keď ľudia sa práve chystá na rýchlo, sú veľmi často zaujíma otázka: čo nemôže jesť v pošte?

Po prvé, za prísneho zákazu sú bielkoviny rastlinného pôvodu, ktorá obsahuje mäso a mäsové výrobky, ryby, hydina, vajcia. Nemôžete jesť syr, kyslá smotana, kefír, jogurt a iné mliečne výrobky, rovnako ako čokoláda, cestoviny, biely chlieb, nakladaná zelenina, korenie a alkoholu.

V skutočnosti, jedlo v dňoch pôstu úplne vylučuje akékoľvek proteínové potraviny, ale lax dni dovolené jesť ryby a rastlinné oleje, ktoré sú prítomné prevažne tuky.

Teraz viac o tom, čo môžete jesť v príspevku:

• Akékoľvek ovocia a zeleniny;
• strukoviny;
• Kashi;
• cukrárske a pekárenské výrobky, bez vajcia a mliečne výrobky;
• Med;Matice
• ;
• Sójové produkty.

Human Nutrition v

učení po ktorej môžu byť konzumované v pošte, je tiež dôležité dodržiavať niektoré pravidlá:

• nemôže prejedať, aj keď to bude povolené výrobky, inak stratil podstatu pôstu;
• Musíme opustiť všetky Carnal potešenie, pretožeduchovné obmedzenia majú veľký význam;
• najprísnejšie považovaná za prvý a posledný týždeň Veľkej ortodoxnej požičiaval, keď môžete jesť keksy, vianočný puding a piť vodu. V prvý deň - iba voda.

Správna výživa v pošte: O ponukách a použití ^

Čo môžete jesť v prísnom rýchlom

najprísnejšie pôst je považovaný za veľký: jeho dĺžka je 40 dní, počas ktorých sa človek musí zdržať sledovaním zábavných programov a návštevtakejto udalosti, rovnako ako v súlade s nasledujúcimi pravidlami:

• prvý deň pôstny a piatok zakazuje akúkoľvek potravu;
• prvý a posledný týždeň, môžete jesť zeleninu, ovocie a chleba a pitie - voda;
• Zvyšok stanovenej lehote jesť med, orechy, želé, a všetky potraviny rastlinného pôvodu.

pôst v stredu a v piatok, môžete mať

mnoho ľudí radšej postiť v stredu a v piatok po celý rok: v týchto dňoch sú povolené malé prestávky na jedlo, ak sa nevyskytujú v dobových iných funkciách.

Čo môžem jesť v pôstnom období v stredu av piatok:

• ryby;
• Rastlinné oleje;
• Ovocie a zelenina.

Existuje nejaký cukor v posteli?

Napriek tomu, že cukor je prítomný v zložení albumínu, jeho využitie v post Cirkvi nie je zakázané.Aké ďalšie sladkosti sú povolené:

• Tmavá čokoláda bez mlieka;
• Sušené ovocie;
• Kozinaki;
• Marmeláda, pastilka;
• Med.

Kedy môžete jesť ryby?

Ryby sú na zozname zakázaných produktov, s výnimkou týchto prípadov:

• Petrov príspevok: v utorok, štvrtok a voľno;
• Pôstnosť rýchlo: len na sviatok Pánovho premenenia;
• Vianočný príspevok: o víkendoch, t.v sobotu av nedeľu;
• Pôst: na sviatok Zvestovania Panny Márie a na Kvetnú nedeľu.

Je možné jesť olej na varenie?

Rastlinný olej je jedným z hlavných produktov zahrnutých v zozname povolených: svojím doplnením pripravte zeleninové jedlá, huby a pečenie. Existuje len niekoľko dní, kedy je zakázané:

• Pondelok: Suché jedenie sa ctí na počes anjelských síl;
• Streda: v spomienke na zradu Spasiteľa;
• piatok: ako znamenie bolesti pre ukrižovanie Krista.

Je možné jesť med v pôste?

Med nepatrí k produktom rastlinného pôvodu, ale môže byť používaný moderným kostolom. Toto sú protikladné iba starým veriacim a niektorým mníchom, ale vo väčšine prípadov ich kňazov nevylučuje z ich stravy. Ktorý med je najlepšie vybrať:

• Pohánka: obsahuje veľa aminokyselín a vitamínov;
• Akácia alebo vápno.

Je možné jesť chlieb v pôste?

Počas pôstu je použitie tohto produktu povolené len vtedy, ak neobsahuje rastlinné oleje, vajcia a mlieko. Podľa zákazu je v tomto prípade biely chlieb a akékoľvek jeho odrody, ak sa používa pri príprave zložiek uvedených v zozname obmedzení.

Je možné jesť sladko rýchlo?

Sladkosti počas pôstu sú povolené, ale je potrebné ich konzumovať s mierou. Môžete jesť chudú čokoládu, kandované ovocie, sušené ovocie, orechy v čokoláde, karamel, cukrík, čokoládový gril.

ortodoxná príspevok: ako jesť

kalendárny správnej výživy počas pôstnej vyzerá takto:

• Veľký piatok: nič nemôže byť jeden až do odstránenia plátna;
• Lazareva sobota: môžete jesť trochu rybieho kaviáru;
• Palmová nedeľa: je povolené pridávať ryby do kaviáru;
• Zvestovanie: všetky povolené produkty, rovnako ako ryby.

Ukážková ponuka na prísne dni pôstu:

• Obed čaju s plátkom čierneho chleba, jesť časť kaše;
• Máme obed so zeleninovým šalátom a chudou polievkou;
• Na poludňajšie občerstvenie pijeme kompot, jeme ovocie;
• Máme večeru s dusenou zeleninou.

Akú úlohu hrá výživu počas pôstneho ^

Podľa cirkevných duchovných, dodržanie všetkých potravín tabu počas pôstov je sekundárna: Po prvé, človek potrebuje byť vyčistená duchovne a pokúsiť sa nájsť cestu k Bohu.

Preto pôst nie je potrebný kvôli módnym trendom alebo čisteniu tela, ktoré je kvôli pôstu, ale aby sa dostalo duchovného osvietenia. Bez skutočnej viery v Boha a dodržiavania prikázaní sa stratila celá podstata miest.