Diéta na edém

diétne opuch - je systém lekárskejvýživa, zameraná na odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela a na odstránenie nadýchnutia. Vlastnosti

diéta edém ^

Opuch - je zadržiavanie tekutín v príznakov tela, ktoré sa prejavujú vo forme pod očami opuchy, ale často sa vyskytujú na nohách a na rôznych častiach tela. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k vzniku opuchov:

• Sedavý spôsob života, sedí alebo stojí práce;
• Nesprávne jedlo;
• Použitie kvapaliny vo večerných hodinách vo veľkých objemoch;
• Krížové nohy v sediacej polohe;
• Nepohodlná obuv;Predmenštruačný syndróm
• ;
• Tehotenstvo;
• Nadbytočná hmotnosť;
• Alergia.môže dôjsť k zlyhaniu srdca, ochorenia obličiek, ochorenia tráviaceho systému, vyčerpania pri poruchách štítnej žľazy

tiež opuch.

majú antiedematous technika má mnoho výhod:

• Uľahčuje všeobecný stav človeka počas jeho choroby;
• Eliminuje otupenosť a zabraňuje ich výskytu;
• Odstraňuje zaťaženie z chodidiel;
• Znižuje hmotnosť;
• Vypúšťa prebytočnú tekutinu z tela;
• Zabraňuje rozvoju mnohých chorôb;
• Eliminuje alergické príznaky.

Nevýhodou je možným komplikáciám, takže pred použitím diéty by sa mal poradiť s lekárom.

opuch Najväčším nebezpečenstvom je pre tehotné ženy: v niektorých prípadoch môžu lekári diagnózu "hydrocefalus" a uviedol ohrozenia plodu. Zvyčajne je spojená s prírastkom telesnej hmotnosti viac ako 20 kg, preto je dôležité používať diétu opuchov počas tehotenstva, pretože vám umožní nielen sa zbaviť tohto problému, ale aj k zníženiu hmotnosti.

Ak opuch nie je často objavujú v priebehu tehotenstva, môže to signalizovať prítomnosť ochorenia vnútorných orgánov, a potom je nutné sa poradiť s lekárom a nechať vyšetriť, aby zabezpečili, že v budúcnosti by mohlo byť vymenovať zdravotné diétu s opuchom.

Ako preventívne opatrenia používané proti opuchu diéta absolútne všetko: to zlepšuje celkový zdravotný stav a znižuje riziko vzniku rôznych chorôb, zabraňuje vzniku opuchov tváre, tela a končatín.

Aké výrobky by mali byť konzumované v diéte na zmiernenie opuchu:

• bielkoviny: mlieko, syry, mäso, otrok, kefír, syr, kyslú smotanu, jogurt;
• draselný: melóny, marhule, pomaranče, mandarínky, ryža, petržlen, zemiaky;
• Čerstvé šťavy, bylinné čaje;
• Soy disky.

Čo je prísne zakázané:

• príjem soli - až 1,5 g denne, ale je to lepšie, aby ho pridať do potravín;
• kvapalina - nie viac ako 1500 ml;
• Alkohol;
• Uzené mäso, korenené a vyprážané jedlá, sladkosti;
• majonéza, omáčky, smotana;
• Mastné dezerty.

Pravidlá pre konzumáciu potravín:

• .môže spôsobiť všeobecnú slabosť tela;
• Na ochutenie jedla môžete použiť náhradu za stolovú soľ;
• Ak je opuch ťažký, odporúčame vykonať dni vykládky.

Diet opuch ponuku, a to najmä terapeutickej kŕmenie ^

diétne opuch počas

tehotenstva počas pôrodu v strave by mala obsahovať všetky živiny, ale v tomto prípade je nutné iba k zníženiu veľkosti porcií a odstrániťZakázané výrobky.

Ukážková ponuka:

• Máme raňajky časť müsli na mlieku, pijeme čaj;
• Po 2 hodinách pijeme šťavu, nakrájame plátok chleba a syra;Obed
• polievka s kusom hovädzieho mäsa, 100 g zeleninový šalát a 2 krajce chleba;
• Občerstvime tvaroh( 150 g) alebo jogurt( 100 g);
• Obedieme s ryžovou oblohou, kotletou, jablkami a zeleným čajom.

Diéta opuch

nohy by mali byť využité výhradne ponuky, určený pre nie viac ako 5 dní v prípade silnej opuchy:

• Počas dňa, jesť 800 gramov jabĺk, 400 g tvarohu;
• Napili sme zelený čaj a vodu.

Diéta proti opuchu na tvári

Ak osoba sa líšia opuchy, potom je diéta potrebné zahrnúť vápnik, po vzore menu:

• raňajkovať pár varené vajcia, 100 g tvarohu a zeleného čaju;
• Snacking 30 g matice;
• máme obed s zeleninovou polievkou a morskými rybami;
• Držíme kefír na poludňajšie občerstvenie;
• Máme večeru s varenými rybami a 100 gramami varenej ryže, pijeme čaj.

Diet edém na

tela odstrániť prebytočnú tekutinu podporuje dobrú ryžu a strava sa odporúča dodržiavať týždenne. Ponuka Sample

:

• ráno jeme ryžová kaša s hrozienkami, piť zelený čaj;
• Na obed sme jedli tekvicovú polievku;
• Máme šalát z kapusty a uhorky, ryžovú kašu;
• Pre popoludňajšie občerstvenie jeme jablko;
• Máme večeru s kašou z ryže a dvoma paradajkami.

Diéta pre angioedému a žihľavky

pre profylaktické liečbe a prevencii opuchu vnútorných orgánov, musí byť odstránený zo stravy kakaa, kávy, ovocia a čokolády, a patrí zelenina, morské ryby, vajcia, obilniny.

približná menu:

• dať raňajky ovsené vločky a varených vajec;( 2 ks.)
• máme obed s rybou polievkou, zeleninovým šalátom, nápojovou šťavou;
• Občerstvime kus syra a bochník;
• Na večeru jeme varené ryby, zemiaková kaša( 100 g), pijeme čaj.

Diéta pre srdcové edém

u srdcového zlyhania a edému je nutné, aby ich strava, založená na stráviteľných pokrmov, a po každom jedle vypiť 100 ml mlieka:

• ráno jeme dezert tvaroh a chleba s maslom a syrom, čaj piť;
• Jedli sme ovocie na obed;
• Večera alebo borsch s kusom nízkotučného mäsa, poďme jesť šalát;
• Snack sušené ovocie a orechy;
• Máme večeru s varenými zemiakmi a kapustovým šalátom.

Diéta pre lymfedém

V tomto prípade je potrebné obmedziť používanie soli a vody, a používať pri svojich ponúk zeleninu, mliečne výrobky a citrusových plodov:

• raňajkách 100 gramov tvarohu zmiešané s ovocím. Pijeme pohár jogurtu;
• Obedieme so zeleninovým šalátom a 100 g vareného kuracieho mäsa.
• Občerstvujeme pomaranč a jablko;
• Stávame so šalátom z čerstvej kapusty a mrkvy, pár varených zemiakov.

Diet opuchy pod očami

na 2-3 dni, ako sa zbaviť vačkov pod očami, sa odporúča jesť sójové výrobky, ovos, ryža, semená, orechy, strukoviny, chudé mäso a ryby a piť bylinné čaje a čerstvé džúsy.

približná menu:

• ráno jeme ovsené vločky s ovocím, piť ovocné šťavy;
• Obedová ryžová polievka, ľahký šalát a časť mäsa;
• Ponoríme niekoľko orechov;
• Máme večeru s varenými fazuľkami, kapustovým šalátom. Pijeme bylinkový čaj.

soľ bez stravy k opuchu

V tomto prípade, v priebehu týždňa dovolené jesť všetky potraviny, okrem zakázané, ale s jednou podmienkou: musí byť bez soli.

Približné menu:

• Máme raňajky s jablkami a tvarohom;
• Jedli sme obed na obed;
• Stávame s hnedou varenou ryžou, dusenou zeleninou a kuracím prsníkom;Sme večera s kusom rýb a šalátom.

Diéta na prevenciu edému

Aby sa zabránilo opuchy by mal použiť túto voľbu stravy, ktoré obsahujú proteínové výrobky, melóny, melóny, tekvice, uhorky a inej zeleniny:

• raňajkovať s plátkom melónu a tekvice kaše;
• Počas obeda pili kefír;Obed
• šalát s uhorky a paradajky, 100 g pečeného alebo varené ryby;
• Večerajeme s dusenou zeleninou, kotletou a bylinkovým čajom.

výsledky, názory a odporúčania lekárov o výžive edém ^

lekári odporúčajú vykonávať prevenciu vzniku opuchov pomocou diéty, pretože eliminuje výskyt opuchu a závažné zdravotné problémy. Ako všeobecné pravidlo, pohotovostný lekárske účely postačí obmedziť ich moc nie je väčšia ako 5-7 dni - počas tejto doby dotknuté orgány sú úplne obnovený - ale prevencia by mala byť použitá špeciálne menu 2-3 krát ročne po dobu 2 týždňov. Výsledky

stravu edému je veľmi dobrá:

• Ako sa zbaviť hrudiek;
• Zlepšenie blahobytu;
• Zmierňovanie chorôb, ktoré spôsobili vznik opuchu.

Tipy lekári Ako sa vyhnúť vzniku opuchov

aby sa raz a navždy zbaviť sa opuchy a zabrániť ich vzniku, je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• sledovať svoj jedálniček, snažte sa jesť zakázané potraviny v strave, alebo obmedziť ich používanie;
• Umožňuje čas na fyzickú námahu;
• Vytvorte bylinné nočné kúpele;
• Používajte pohodlnú obuv;
• Nepijte po 15 hod. Veľa tekutín;
• So sedavou prácou každú hodinu urobiť ľahkú gymnastiku.

recenzie o strave opuchu od lekárov:

Tatiana, 33, výživu:

«Som často liečia pacientov s problémami nadváhy a opuch, najčastejšie sa stane naraz, a potom, a ďalšie. V tomto prípade odporúčam len jednu vec: správnu výživu a cvičenie. To je najlepšie stráviť týždeň na nízkym obsahom soli stravy - pôsobí veľmi rýchlo »

Irina, 39 rokov, kardiológ:

« Hmotnosť postihuje osoby priamo do srdca, zadržiavanie tekutín a výskyt v tele môže mať nepriaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Odporúčam aspoň 1 krát za týždeň pôstu dni bez soli, v ideálnom prípade - kefír stravy »

Galina, 35 rokov, terapeut:

« Môj názor je, že je všetko v poriadku, ale s mierou. Soľ je tiež potrebná v tele, ale jej nadbytok môže viesť k negatívnym následkom. Aby k tomu nedochádzalo, mali by ste pravidelne používať decongestants stravy, najmä tehotné ženy, astotiž matka je zodpovedný za zdravie dieťaťa, a to by malo jesť správne »