Diéta aterosklerózy

Diéta preateroskleróza - nemenej dôležitou súčasťou liečby tohto ochorenia, ako lieky. Bez dodržiavania pravidiel sú všetky liečebné metódy neúčinné.

Príčiny, príznaky a stravu pri ateroskleróze cievnych ^

role zdravých krvných ciev v ľudskom tele nemožno preceňovať - ​​dĺžku ľudských krvných ciev, vrátane kapilár, je asi 100 tisíc kilometrov.

O tom, ako dobre sa krv cirkuluje v nich, závisí na zdravie celého organizmu, pretože sa jedná o krv nesie všetky dôležité látky a kyslík. V prípade, že cievy krehké a lámavé - to môže spôsobiť vážne poruchy krvného obehu a krvácanie.

Ateroskleróza sa nazýva ochorenie ciev, v ktorých stuhnúť a strácajú flotácia. Ak nechcete liečiť chorobu včas medzery prietoku krvi môže byť úplne uzavretý, čo môže viesť k zdravotnému postihnutiu a dokonca aj smrť.Bohužiaľ, problém upchatie ciev rozpoznať niekedy až príliš neskoro, keď to má negatívny vplyv na srdce a mozgu.

hlavné príznaky aterosklerózy môže byť:

• múdrosti a chlad v končatinách,
• zhoršenie pamäti, problémy
• v srdci,
• zhoršenie prietoku krvi v tele,
• nepozornosti,
• únava a podráždenosť.

Pokiaľ sú pozorované tieto príznaky - naliehavá potreba ísť k lekárovi, aby nedošlo k strate drahocenný čas a včasnú liečbu.

hlavné príčiny choroby - vysoký krvný tlak, fajčenie, obezita, vysoká hladina cukru v krvi a cholesterolu v krvi. Ateroskleróza sa vyskytuje častejšie kvôli poruche metabolizmu cholesterolu. Tento proces je prirodzený upchatie ciev, začne v tele po 10 rokoch veku, v priebehu rokov, sa môže stať silnejší, a môže spomaliť.

ateroskleróza, rovnako ako akékoľvek iné ochorenie, prevencia je lepšia ako liečba, takže prevencia je potrebné začať čo najskôr. Veľkú úlohu v prevencii aterosklerózy hrá zdravej a vyváženej stravy. Podľa lekárskej ošetrenie bez diéty choroby a obmedzeniam v strave bude neúčinná.je potrebné dodržiavať

strava pre aterosklerózu, ak diagnostikovaná, ani on sám, a niekto z jeho rodiny, a to aj v prípade, keď krvný test odhalil zvýšenú hladinu cholesterolu, alebo sa blíži hornej hranici jej pravidiel. Kontraindikácie diéta má málo na to, pretože jej strava je zdravá a vyvážená.

Ateroskleróza zakázané použitie:

• živočíšne tuky, vrátane masla;
• Mastné mäso a koža, klobása a paštéta;
• Tukové vývary a polievky na nich;
• Pečeň, obličky, mozgy a paštiky z nich;
• Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku vrátane zmrzliny;
• Syr je viac ako 30% tuku;
• Zemiaky v smaženej forme vrátane - triesok;
• Výrobky z cesta z masla;
• Sladká káva;
• majonéza.

možné v obmedzenom množstve:

• Rastlinný olej;
• Chudé mäso;
• Syry s nízkym obsahom tuku;
• 1 - 2 vajcia týždenne;
• Sójová omáčka;
• Sweets: cukrovinky, sladkosti, med, sirup, ovocný cukor;
• likér.

Povolené produkty pre aterosklerózu:

• Nízkotučné kurča, morčacie, zverina, králik, teľacie mäso;
• Ryby: losos, tuniak, pstruh, treska, sardinka atď.;
• Mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
• ovocie a zelenina;
• Chlieb z hrubej múky;
• Pečené bez smotany;
• Makaróny a obilniny;Matice
• ;
• Koreniny a koreniny s nízkym obsahom tuku;
• Neuveriteľná káva a čaj, šťava bez cukru a minerálna voda.

diéta pri artérioskleróze: drsný a menu diéta ^

Sample za týždeň:

deň môže zjesť až 250 gramov chleba - 150 g čierna a 100 g bieleho, môžete ho nahradiť bochníky.

1 deň

• ovsená múka, zeleninový šalát s rastlinným olejom, slabej kávy;Hovädzí Stroganoff, tvaroh, jablko;
• Zeleninová polievka;varené mäso, dusené zemiaky s cuketou, kompót;
• Varené ryby, zemiakové pyré, jablková šarlatka, čaj;
• Kefír.

2 dni

• Parmská omáčka, kaša na smotanu, káva s mliekom;
• Šalát z uhorky so zelím;
• Perlová jačmeňová polievka so zeleninou, dusená bobule, bobule;
• Tvaroh je nízkotučný, ovocný;
• Varené ryby, tekvicová kaša.

3 dni

• Jogurt, jablko, čaj;
• Kurenie z tvarohu;
• Ryžová polievka so zeleninou, dusené karbonátky, šalát z morského kelu, kompót;
• Kefír;
• Pečené ryby, zemiakové pyré, mrkvový šalát s cesnakom a rastlinným olejom.

4 Day

• jačmeň kaša s omáčkou z paradajok, uhoriek, čaju;
• sendvič s nízkotučným syrom, kompót;
• Borscht štíhly, rybie kotlety v pare, paradajky, boky ruže;
• tvaroh;
• Pilaf s kuracieho mäsa, kapustový šalát s uhorkami, kefír.

5 dní

• Hubový koláč bez krému, káva s mliekom;
• Jogurt s banánom;Kapusta vývar bez
• , varené rybie šalát, varené repa, jablko kompót;
• Čaj, sušienky;
• zeleninový guláš, zemiaky s kuracím mäsom, pečená v puzdre, grécky šalát a čaj. Ovsená kaša, čaj;
• sendvič so šunkou, kefír;
• Repa, paradajkové mäsité steaky, paradajkový a uhorkový šalát, šípky;
• Tvaroh, kompót;
• Kaša je jačmeň so šťavou, rybie pečivo, zeleninový šalát, čaj.

7 deň

• Kastról s tvarohom a banánom, káva s mliekom;
• Jogurt, bobule;
• polievka s kuracím mäsom a ryžou, cestoviny, mäso pirôžky páry, morské riasy šalát, kompót;
• Kefír so strúhankou;
• Varené zemiaky, ryby vo fólii, paradajkový šalát s uhorkami, čaj.

Na varenie musíte používať iba rastlinný olej alebo variť bez tuku - napríklad v dvojitom kotli. Pri príprave cukrovinky je lepšie brať len vaječné biele - bez žĺtka. Odporúča sa variť bez soli, môžete pridať soľ na stôl. Jedenie s diétou by malo byť 5 - jednorazové.

• diéta pri artérioskleróze dolných končatín odporúčajú súčasťou stravy vitamíny, s výnimkou vitamínu D - je kontraindikované u tejto chorobe. Ak osoba trpí nadváhou, budú užitočné dni vykládky na kefír, ovocie, zeleninu alebo tvaroh.
• Diéta pre cerebrovaskulárne radia celý rad produktov z menu "dobrého cholesterolu" a zeleniny s vitamínmi B6, B12, E a C. výrobky by mali byť ľahko stráviteľné.
• strava v ateroskleróze karotíd sa odporúča znížiť príjem kalórií o pätinu hmotnosti noriem - toto pravidlo je určené kalórií, v závislosti na výške, hmotnosti a veku pacienta. Neinterferujte s dňami vykládky na mono-diéty.
• Diéta pre aterosklerotické choroby srdca zakazuje používanie jedlé, pečivo, húb, rýb, údenín, konzerv, nasolené syrom, reďkovky a reďkovky, špenát, čokoláda, horčice a alkoholu.
• Diéta v obliterujúcej aterosklerózy je vyvážená strava, v ktorom sú živočíšne tuky nahradené mlieka a rastlinných výrobkov, chudého mäsa povolené.Diéta
• aortálnej ateroskleróza vyžaduje zvýšenie potravinových produktov, ktoré obsahujú draslík, vlákniny, kyseliny listovej a vitamínov A a E - sa nachádzajú v zelenine a ovocí.
• Diéta pre aterosklerózu krčných ciev tiež zahŕňa konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny. Súčasne zakázané položky zahŕňajú pekárenské výrobky( okrem chleba z hrubej múky), džem a cukor. Pozornosť by sa mala venovať rajčiakom.

výsledky, odporúčania a recenzie lekárske nutričné ​​terapie u aterosklerózy ^

Revízia stravy v aterosklerózy je takmer úplne pozitívne, pretože sa obmedzenie podľa neho v strave, nepoškodzujú telo - naopak prispieť k zlepšeniu pohody a zdravia.

Lekári odporúčajú nečakať až do pokročilom štádiu choroby, kedy k náprave situácie môže byť príliš neskoro, a pravidelne vykonáva liečebnej výživy kurzy, po konzultácii s odborníkom. Výsledky

diéta v ateroskleróze - je v prvom rade predĺžení životnosti vďaka čisteniu ciev a celého organizmu. Okrem toho vylúčenie tuku a iných dobrôt prispieva k normalizácii hmotnosti a zbaviť sa kilá navyše.

Odporúčame vám tiež sledovať video na videu s užitočnými odporúčaniami dietológov v troch najlepších dňoch uvoľnenia, ktoré vám pomôžu rýchlo a účinne schudnúť: