Čo je užitočné pre more?

Chystáte sa k moru, často premýšľame o odpočinku z práce a práce v domácnosti, príjemnú zábavu. Morské pobrežie je však nielen zdrojom dobrého odpočinku, ale aj vynikajúcim miestom na zlepšenie ľudského tela.Čo je užitočné pre more? Ako ju môžem použiť pre svoje vlastné zdravie? Lekári

preukázané, že kúpanie vo vode morskej zlepšiť obeh a zásobovanie jednotlivých orgánov s kyslíkom, zníženie srdcovej frekvencie, zníženie tlaku.

výhody morské spočíva v tom, že je vo veľkom množstve obsahuje viac ako 30 minerálov a stopových prvkov, poskytuje pozitívny vplyv na stav kože, kostí, kĺbov. Počas plávania v mori sa aktivuje metabolizmus, stav buniek sa zlepšuje.

užitočné k moru a skutočnosť, že prispieva k posilneniu imunity, morská voda a vzduch mora zvýšenie odolnosti organizmu proti rôznym chorobám. Jód vo veľkom množstve obsiahnutom v morskej vode a morskom vzduchu prispieva k prevencii ochorení štítnej žľazy a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Okrem toho má jód pozitívny vplyv na funkciu mozgu, najmä zlepšuje pamäťový proces.

Užitočný pre podporu dobrého zdravia a chôdzi( a spustiť) vody pozdĺž pobrežia .Táto príjemná zábava je vynikajúca vodná procedúra, nie horšia ako kontrastná sprcha alebo cvičenie v bazéne. Chôdza po vode je veľký účinok na kožu a podkožné vrstvy, aktivujú reflexné body na chodidlách( vzhľadom k piesok a kamene na dne mora), trénovať svaly zadku, stlačte nadol.   
Morská voda( soľ obsiahnutá v ňom) pomáha uvoľniť svaly. Súčasne v procese plávania svaly sú posilnené, krvný obeh sa zvyšuje. Plávanie v morskej vode je skvelý spôsob, ako stratiť nadváhu.

je nevyhnutný pre používanie morskej vody a pre stav nechtov, stane sa silnejším a rýchlejšie rastú.Kúpanie v morskej vode je najlepší kúpeľ pre krehké a vrstvené nechty!

Morská soľ je nasýtená a vzduch na mori .Pri inhalovaní sa čiastočky soli usadzujú na slizniciach dýchacieho traktu, čím sa zlepšuje ich funkcia. Nie bez dôvodov pri liečbe chronických ochorení dýchacích ciest lekári odporúčajú, aby navštívili more často kedykoľvek počas roka - len "dýchajte vzduch".Zvlášť dobre v tejto otázke sa osvedčili strediská Krymu.

Soľ brómu, obsiahnutá aj v morskom vzduchu, má pozitívny vplyv na stav nervového systému. Možno preto sa na mori cítite uvoľnene a ďaleko od všetkých problémov a rozruch. Takže má prospech z mora pre zdravie , sú nepopierateľné v boji proti duševným poruchám, depresii, stresu. A ako upokojiť vodu vo večerných hodinách!

Výhodou mora je aj to, že je to vynikajúci spôsob vytvrdzovania. Samozrejme, nehovoríme o teplých moriach Turecka a pobreží Čierneho mora - v tejto veci je lepšie uprednostniť chladné vody Baltského mora.

Niektoré strediská môžu ponúkať procedúru, ako Limanoterapia .V ústiach a jazerách sa vytvára soľanka - voda, ktorá má vysokú mineralizáciu obsahujúcu užitočné látky a mikroelementy. Limanoterapia je užitočná pre ľudí, ktorí trpia ochoreniami kardiovaskulárneho systému, muskuloskeletálnym systémom, poruchami metabolizmu, stratou sily, hypotenziou. Usadený na koži po kúpaní v soľnej soli "plášť", aj keď je sprcha uložená na tele niekoľko dní a naďalej má svoj terapeutický účinok. Limanoterapia má množstvo kontraindikácií, takže skôr ako to skúsite na seba, stojí za to poradiť s lekárom.

populárne ošetrenie u strediska je tiež zábal z morských rias , ktorý je ukázaný najmä trpia celulitídou ženy, ktoré chcú zlepšiť tón pleti, aby sa to viac hladké a zdravé.

Teraz ste presvedčení, že zdravotné výhody mora sú nepochybné.Relaxujte a dobre sa na mori súčasne!