Mýty o zdraví

staromódny spôsob, ako piť v dopoludňajších hodinách pohmelyatsya náleve alebo pomocou pohárik vodky boli úplne neúčinné spôsoby, ako bojovať opicu, rovnako ako akýkoľvek iný pokus o zmiernenie ich stav po náročnom večierku. To dokazujú vedci z indickej univerzity. Takže jediný naozaj účinný liek na kocovinu - čo najskôr piť alkohol ten deň predtým.


Mýtus vlasov a nechtov

Vlasy a nechty rastú po smrti - aj o tom vie aj dieťa. A tu je lež!Je to len optická ilúzia - ľudské telo sa po smrti vysuší a vytvára tak vzhľad, že vlasy a nechty sú dlhšie.

Mýtus rakoviny

totiž priame príčiny tohto ochorenia nie je jasná, ale pesimistický argument, že je nemožné, aby sa zabránilo, je mýtus. Vedci preukázali, že výskyt rakoviny je spôsobený zlými sociálnymi a životnými podmienkami, nepriaznivým prostredím, zlými návykmi, nedostatočnou výživou a absenciou režimu. Záver sa naznačuje: na prevenciu rakoviny,
by mal prestať piť alkohol, prestať fajčiť, jesť, jesť zdravé potraviny, športovať.

Mýtus šialencov

Mnohí veria, že Sleepwalkers nemôže prebudiť, keď idú spať.Je to plné šoku, infarktu alebo poškodenia mozgu. V skutočnosti nič také blázon nevyhrozí.Ale človek, ktorý sa odvážil zobudiť somnambulistu, by mohol prísť z prebudených neznámych snov.

Mýtus prípravy na športový tréning

Robíte stretnutie pred tým, ako budete vykonávať hlavné zaťaženie svalov? Ak áno, potom márne! Ukázalo sa, že preťahovanie svalov vedie k ich oslabeniu - teda naťahovanie nielen zabraňuje zranenia pri tréningu, ale skôr ju podporuje. Pri príprave fyzickej námahy je lepšie jogovať 10 minút.

Mýtus

vlasy holenie celkom obyčajný mýtus, že vlasy rastú späť po holení, sú tuhšie a tmavé, ale nebola potvrdená v priebehu výskumu. V skutočnosti, vlasy po holení majú presne rovnakú tuhosť ako chĺpky na tých častiach tela, kde nie sú oholené, a rastú presne rovnakou rýchlosťou. Opäť rastúce vlasy majú nudný vrchol - zdá sa, že je tuhšia a silnejšia. A temnota rozvinutých vlasov je vysvetlená jednoducho - jednoducho nemala čas vypaľovať sa na slnku.

mýty o prechladnutí

Reklama nás núti zaujať rozpustný prášok pri prvých príznakoch prechladnutia - aj ako ručný výťah.Áno, príznaky ochorenia( horúčka, zimnica) odstránia takýto liek, ale nemajú terapeutický účinok. Táto metóda by sa mala uchýliť len v extrémnych prípadoch - zamilovanie so zázrakovým práškom oslabuje imunitu a má negatívny vplyv na obličky.

Absolútne neefektívna metóda boja s prechladnutimi je populárna metóda používania "korenia" - alkohol iba oslabí imunitný systém. Ale opláchnutie vodkou hrdla - naopak, je veľmi užitočné pre imunitný systém.

Ako často obviňujeme zima pred studenou sezónou. V skutočnosti je zima "na vine" za to len čiastočne, nútiť ľudí, aby si sedeli zima v miestnosti. A v skutočnosti chodiť na čerstvý vzduch je nevyhnutné av zime vyvinúť stabilitu imunity voči vírusom.

Ľudová múdrosť "Nechajte svoje nohy v teple a vaša hlava v chlade" je absolútne neopodstatnená.V chlade, musíte úplne obliecť teplé.V zamrznutej hlave dochádza k zúženiu ciev, čo vedie k oslabeniu imunitného systému. Studený vietor môže nafúknuť tvárový nerv - pocity nie sú príjemné.

Jednoduchý človek by sa nemal kúpať, kým sa úplne nezotaví - tento "vousatý" mýtus sa v dnešnej dobe javí ako absurdný.Napriek tomu mnohí na ňom stále veria. Ale všetko sa deje na presný opak - kvôli vírusom v chorom tele sa zvyšuje množstvo toxínov, ktoré sa uvoľňujú najmä pomocou pokožky. Preto sa musí telo pravidelne čistiť od kontaminácie, inak ochorenie bude dlhšie.

Mýtus vody

Pitie 2,5 litra vody denne poskytuje človeku normálny metabolizmus vo svojom tele. Toto je ďalší spoločný mýtus. Nie je vôbec potrebné piť jednu vodu - tekutina potrebná na normálnu činnosť tela je obsiahnutá v akýchkoľvek nápojoch( šťavy, čaj, mlieko) a jedlo( polievky).

Mýtus večerných jedál

"Nejezte po šiestich - zotavte sa!" - vystrašte nám články z časopisu o téme diéty. Tento mýtus vznikol z falošnej myšlienky, že jedlo nie je trávené počas spánku, keď telo "spočíva".V skutočnosti čas na jedenie vôbec nezáleží - je oveľa dôležitejšie, čo a v akých množstvách človek jedí, a tiež to, akú fyzickú aktivitu má počas dňa. Preto množstvo nadbytočných kalórií môže negatívne ovplyvniť hmotnosť, a nie čas ich spotreby.

Mýtus mozgu

Mýtus, že človek používa iba 10% mozgu, je veľmi populárny.Štúdie však ukázali, že väčšinu oblastí sú aktívne všetky oblasti mozgovej kôry. Takže teraz ospravedlnenie o údajne dômyselných( ale nie nárokovaných) schopnostiach nášho mozgu nemá vedecké pozadie.

Mýtus zraku

Vision "sedí", ak je čítaný so slabým osvetlením - tento mýtus je oprávnený len čiastočne. Dimmerné svetlo skutočne spôsobuje namáhanie očí.Ale tento jav je dočasný - až kým oko zvykne na tieto svetelné podmienky( to sa stane v priebehu niekoľkých sekúnd) - av budúcnosti neovplyvní stav očí.

Veda nie je stále a čo sa kdysi považovalo za nespornú pravdu, nakoniec sa stáva bežným mýtom. Sledujte len spoľahlivé fakty, starajte sa o svoje zdravie a nechajte to byť nad rámec akýchkoľvek mýtov.

Pri starostlivosti o svoje vlastné zdravie často odopierame potešenie jesť pred spaním, snažiť sa čítať s umelým svetlom a pri prvých príznakoch ochladenia sa ponáhľame, aby sme z reklamy odniesli zázračný prášok. A ani nemyslite na skutočnosť, že mnohé vyhlásenia o ľudskom zdraví nie sú ničím iným ako mýtom. Neverte mi? Prečítajte si tento článok - zaručujeme, veľa z čítania vás prekvapí!

Mýtus o vajciach

Je celkom bežné, že vajcia sú škodlivé kvôli obsahu cholesterolu v nich. Ten druhý, ktorý sa dostane do krvi človeka, vedie k kardiovaskulárnym ochoreniam. Avšak v skutočnosti je nasýtený tuk vo vajcia iba 1,6 gramu( na porovnanie - v pohári mlieka, 2% jeho obsahu tuku je dvakrát toľko).Mýtus liečebného prostriedku