inteligentný človek môže, ak je to žiaduce, každý z nás.
Ako sa stať múdrejším? Top-7 odporúčania z
1. Vlak vášho mozgu! Dokonca aj najchytřejší človek, ktorý v priebehu času opustil pravidelné školenie šedej hmoty, stratí svoju schopnosť.Mozog potrebuje konštantnú aktiváciu rôznych myšlienkových procesov rovnakým spôsobom ako počítačové programy potrebujú nové aktualizácie.
Čo to znamená trénovať mozgy? K dispozícii sú ako známe všetkým, a osvedčené metódy času( čítanie kníh, riešenie problémov rôzne zložitosti a orientácia) a relatívne nové metódy zlepšujúce pamäť, pozornosť a ďalších kognitívnych procesov.
Make plán, ktorý budete potrebovať na určitú dobu čítať určitý počet kníh, riešiť určitý počet matematických a logických hlavolamy, zvládnuť určitú techniku pre zlepšenie mentálnych procesov.
2. Komunikujte s inteligentnými ľuďmi. Jedným z pravidiel, ako sa stať najinteligentnejšou osobou, hovorí - obklopte sa s ľuďmi múdrejšími ako vy. Okolo sebe s blázni, ktorí nadšene pozerajú do úst, samozrejme, zvyšujete svoje sebavedomie a uspokojujete svoje sebavedomie. Avšak, komunikácia v takom rozsahu ľudí, aby vám len degradácii, pretože ste nikoho, kto by navigovať, nebrať jeden príklad, nikto od koho učiť.
3. Aktívne preskúmajte svet. Stať sa inteligentnou osobou na štyroch stenách v spoločnosti encyklopédií a kognitívnych filmov nie je veľmi dobré rozhodnutie. Napokon, ako často napísané v knihách a zobrazené v televízii ide proti tomu, čo nám ponúka skutočný život.
Preto odmietnite mýtus, že mudrci musia určite byť pustovníčkou a budeme aktívne skúmať svet okolo nás.Často ísť na nové miesta, nepopieraj sa cestovať, ak finančné povolenie - navštívte nové krajiny. Urobte nové známy, komunikujte s rôznymi ľuďmi - nie kvôli priateľstvu s nimi, ale kvôli získaniu neoceniteľnej životnej skúsenosti.
4. Sledujte správny režim dňa. Cudzie vec, ale táto rada je jedným z najdôležitejších v zozname toho, ako sa stať múdrejším. Hoci prečo sa to zdá zvláštne? Koniec koncov, zlé jedlo, bezsenné noci, zlé návyky a pracovný odev - to všetko nemôže prispieť k aktívnej činnosti mozgu. Unavený mozog nie je tak ľahko premiešavateľný.
Takže je potrebné sa držať zlatého pravidla správnej výživy, spánok, odpočinok: jesť len zdravé potraviny, dostatok spánku( ale nespí moc), v dopoludňajších hodinách robiť ranné cvičenie alebo spustiť, vzdať zlozvyky, vyhnúť sa stresu a únave, často sa stalo načerstvý vzduch.
Pokiaľ ide o výživu, najúčinnejšie pre mozgovú funkciu sú potraviny obsahujúce vitamíny B: pečeň, ryby, zelená listová zelenina, orechy. Vaše menu by malo obsahovať aj komplexné uhľohydráty( banány, zemiaky), ktoré aktivujú príval mozgových antioxidantov a glukózy.
5. Do duchovného seba-vývoja. Ako sa stať najchytrejším? Poznať svoje vnútorné ja! Pomocou rôznych systémov duchovného seba-vývoja môžete objaviť možnosti vášho organizmu, ktoré sú pre vás neznáme, vrátane schopnosti mozgu.
dobre v tomto ohľade, meditácie - to bude oslobodiť myseľ od zbytočných myšlienok a skúseností, otvorí cestu k najdôležitejšie, bude to vypratať.Meditácie sa musia naučiť - nie je možné dosiahnuť stav nirvány prvýkrát, je to výsledok dlhodobého tréningu. Ale schopnosť uvoľniť a uvoľniť svoje myšlienky z "odpadu" je možné zakúpiť už od prvých tried.
6. Použite prírodné sily. Aktivácia práce mozgu pomôže tradičným ľudovým cestám: bylinné lekárstvo a aromaterapia. To platí najmä v prípade, premýšľal, ako sa stať inteligentný dievča - to je reálna sex, takže radi experimentovať s chuťou a bylinkami.
pozitívny vplyv na myšlienkové procesy príjem rastlinné odvary( ženšen, šalvia, ginkgo biloba) a vdýchnutie výparov z éterických olejov( bazalka, eukalyptus, rozmarín, mäta).Urobia myšlienku čisté a jasné mysle, zlepšuje pamäť a pozornosť.
7. Buďte v neustálom hľadaní odpovedí.Ak vám nedôjde k otázkam a rozhodnete sa pre seba, že teraz ste úplne najchudobnejší, môžeme vás ubezpečiť, že ide o absolútne nesprávny nápad. Hneď ako ste povedali svojim vedomostiam a vašej zvedavosti "Stop!" - okamžite začne opačný proces, proces degradácie, zničenie vášho mozgu. Dokonca aj šedovlasý šalvia musí byť podobný zvedavému dieťaťu, ktoré po prijatí odpovede na jednu otázku okamžite pripravilo tucet nových.
Nebuďte sebavedomí o svojej mysli a vašich vedomostiach - aby ste vedeli všetko, jednoducho nemáte dostatok života. Preto pokračujte v objavovaní nových vecí a spýtajte sa na nové otázky.
Toto sú všetky jednoduché tipy, ako sa stať inteligentnou osobou. Zdanlivo jednoduché vyžadujú, aby osoba, ktorá chce získať myseľ maximálnej koncentrácie, schopnosť stanoviť ciele, plánovať svoj život, oddeliť dôležité záležitosti od sekundárneho, vždy byť vo fyzickom a duševnom tóne.
Často sa zdá, že byť inteligentnou osobou je talent, ktorý je daný prírodou. Ak ste hlúpi od narodenia, nič sa nemôže robiť.V skutočnosti je to veľká mylná predstava, pretože náš mozog v priebehu života potrebuje zlepšiť a neustále trénovať.Preto sa stať
