Gymnastické cvičenia od 10 mesiacov do roka

Počas tohto obdobia dieťa zvykne stáť bez podpory;vie, ako byť v nehybnej polohe - dosť;rozumie reči, vykonáva cvičenia podľa pokynov dospelého.

V tomto veku sa zameriava na gymnastiku - počas masáže( rovnaké pohyby, ale intenzívnejšie) je dieťa pasívne a on sa nudí.Ale gymnastika je veľmi zábavná a zaujímavá!

Teraz musíte:

naučiť dieťa vykonať vaše príkazy;

zabezpečuje, že dieťa vykonáva cvičenia správne;

používa akékoľvek vhodné zariadenie pre gymnastiku: krúžky, valčeky, rampy, schody, lavičky, stoličky, tyče na gymnastiku, guľatiny alebo úzke vychádzkové dosky.

Okrem toho dieťa nemôže okamžite vykonať napríklad 10 svahov sedeniach, nie preto, že nie je dostatok sily, ale preto, že sa jednoducho stratí záujem robiť monotónne pohyby.

Nenechajte sa rozptýliť počas tried: akonáhle necháte dieťa bez dozoru na chvíľu, okamžite mu nájde dôležitejšiu vec.

Cvičenie

Umiestnite stoličku a potom vložte svoju obľúbenú hračku dieťaťa. Ukážte mi, ako sa potápať pod stoličkou a získať hračku. Je žiaduce, aby vzdialenosť od podlahy k sedadlu bola malá, aby dieťa plazilo plastovým spôsobom a naklonilo hlavu čo najbližšie k podlahe.

Vytvorte labyrint viacfarebných kolíkov a požiadajte dieťa, aby prešiel bez toho, aby ste ich zvrhli.

Pomôžte dieťaťu byť ako jeho ruky, ale podporujte ho jeho bokmi.

Naučte dieťaťu skákať: držte ho rukami alebo podpaľkami.

Akonáhle cesta spĺňa kroky, dieťa určite bude chcieť vyliezť na nich a potom zostúpiť.Doma z času na čas nechajte chodiť pod vaším dohľadom na rebríku - bude musieť byť kúpený alebo vyrobený.Veľmi užitočné cvičenie!

Cvičenie pre brušné svaly. Dieťa vychádza z pozície ležiacej na chrbte a drží sa na palicu alebo prstene. Nezabudnite povedať, koľkokrát sa má posadiť a nahlas počítať.

Ak dieťa už prechádza s istotou, navrhnite mu, aby sa podobal

vysokým zdvíhacím kolenám, akoby chodil na hlboký piesok alebo vodu.