Ricínový olej na chudnutie

OnPo dlhú dobu bol ricínový olej predpísaný len ako preháňadlo.

Dnes je viskózna kvapalina je široko používaný v kozmetike pre starostlivosť o pleť a starostlivosť o vlasy, rovnako ako pre efektívne chudnutie.

či chudnutie pomocou ^

ricínový olej, ricínový( ricinus) olej je viskózna číra kvapalina s unikátnou chemické zloženie obsahujúce linolovej, olejovej, ricínolejovej, palmitovej a stearovej kyseliny, je to možné.

ricínový olej chuť veľmi nepríjemné, takže lepšie kúpiť požití kapsule alebo emulzie. Je dôležité si uvedomiť, že účinná strata nadváhy sa odporúča používať studenú ricínový olej miesto lisovania za tepla.

Užitočné vlastnosti ricínového oleja na chudnutie poskytuje obrovskú popularitu tohto produktu. Výhody ricínový olej je nasledujúci:

• Odstraňuje zápchu, zlepšuje funkciu čriev, stimulácia nervových zakončení tučných a tenkých čriev.
• Používa sa čistí telo, pretože sa jedná o mierne preháňadlo, odstraňuje toxíny a iné produkty úpadok.
• Znižuje pocit hladu, prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vlhkosti a živín v žalúdku a črevné steny.
• obsahuje veľké množstvo vitamínov a ďalších živín, ktoré sú prospešné pre celkové zdravie.

Po prvé, recepcia ricínový olej strava pomáha očistiť telo od škodlivých látok. Predpokladá sa, že je obzvlášť užitočné, aby sa ricínový olej v čase použitia rôznych diét, ktoré vyvolávajú poruchy v čreve a spôsobiť zahlteniu. Obnovuje črevnú mikroflóru, čím toxíny kvôli laxatívne účinky.

Action ricínový olej na chudnutie účinne urýchľuje spaľovanie kilá navyše. Avšak výsledky budú viditeľné len v prípade správneho používania ricínového oleja, ako aj kombinácia tejto metódy chudnutia s vyváženej stravy a pravidelné cvičenie.

Kontraindikácie pre použitie ricínového oleja pre chudnutie

, by mal byť oboznámený s kontraindikácie ricínového oleja k žiadne poškodenie zdravia. Ak existujú niektoré zdravotné problémy, tento liek môže spôsobiť ich zhoršenie. Je žiaduce, aby ho použiť v týchto prípadoch:

• Pri črevné zápaly, hnačka, zápal žalúdka.
• Ak je tendencia k zápche, peptický vred.
• dievčatá pri menštruácii, pretože to znamená, zlepšuje krvný obeh v panvici.
• Počas tehotenstva a laktácie.

Ako používať ricínový olej na chudnutie: odporúčaných dávkach predpisy, kontraindikácie ^

Existuje mnoho metód a recepty používať ricínový olej pre chudnutie: môže piť ako kvapalina, sa kapsule, pridaných do potraviny, atď..D.Laxatívny účinok sa vyskytuje, obvykle 6 hodín po intravenóznom podaní lieku. Najbežnejšie spôsoby pre príjem ricínový olej:

ricínový olej čistý

jeho prijať po dobu troch týždňov. Po týždňovej prestávke môžete kurz opakovať.

• V dopoludňajších hodinách pred raňajkami musíte vypiť 2 lyžičky.ricínový olej.
• Po pol hodine by ste mali piť 200 ml teplej vody a môžete začať jesť.
• Je žiaduce mať raňajky s jogurtom, ovocím alebo cereáliami.
• Vzhľadom na to, že v krátkej dobe po prevzatí ricínový olej začína vyprázdnenie sa odporúča vykonávať postup cez víkend.

Ricínové kapsule

ricínového oleja kapsule použité, aby nedošlo k tolerovať nepríjemnej chuti. Ide o želatínovú škrupinu, ktorá sa rozpúšťa v žalúdku.

• Jedna kapsula obsahuje len 1 g oleja.
• Aby ste dosiahli laxatívny účinok, musíte piť 15-30 kapsúl 30 minút pred raňajkami na týždeň.

Castor a ľanový olej

• Je potrebné miešať ľanový olej a ricín v rovnakých pomeroch.
• Čajová lyžička zmesi sa odporúča piť ráno na prázdny žalúdok a vypiť malé množstvo teplej vriacej vody.
• Je žiaduce podávať lieky denne týždenne.
• Počas tejto doby sa výrazne zlepší činnosť tráviaceho systému a metabolizmus lipidov( tukov).

Ricínový olej a prírodné šťavy

Ricínový olej dobre mieša s citrónovou šťavou.

• Pre výpočet dávky šťavy a oleja, je potrebné poznať vaše váha - 1 kg by mali brať 1 ml ricínového oleja a 2 ml šťavy.
• Šťava a maslo by mali byť zmiešané a mierne zahrievané vo vodnom kúpeli.
• Odporúča sa užívať zmes na prázdny žalúdok 30 minút pred raňajkami.
• Citrónovú šťavu môžete nahradiť jablkom, pomarančom, mrkvou alebo grapefruitom.
• Dĺžka priebehu straty hmotnosti je 5 dní.

ricínový olej s

• čakanky treba miešať lyžičku ricínového oleja a koreňa čakanky, práškové.
• Pripravená zmes pomáha znižovať hlad, znižuje hladinu cukru v krvi. Vezmite
• denne pol hodiny pred raňajkami po dobu 30 dní.

ricínový olej s jogurtom a otruby

• v rovnakých pomeroch miešať nízkotučný jogurt, otruby a ricínový olej.
• Odporúča sa vziať čajovú lyžičku každej zložky.
• Výrobok sa má piť pred raňajkami denne( pol hodiny).
• Náprava na pitie počas jedného mesiaca. Ricínový olej z

celulitídy vonkajšie použitie ricínového oleja dáva najmenej významný výsledok v boji proti nadváhe, pretože zvyšuje účinok proti celulitíde masáže, hydratáciu a napína pokožku.

• Pred použitím sa odporúča predhrievať výrobok a aplikovať ho na telo ohriate za sprchou, zovretie a trenie problémových oblastí pokožky.
• tiež navlhčiť vlnu bavlny v oleji a aplikovať ju na kožu alebo len votrite do problémových oblastí, zábal polyetylénu a teplé látky, dať vykurovanie pad.
• Držte 45 minút, potom opláchnite pokožku teplou vodou a sprchovým gélom.
• Pre lepší účinok v ricínovom oleji môžete pridať éterický cédrový, grapefruitový, citrónový alebo levanduľový olej.

chudnutie pomocou ricínového oleja: hodnotenie a lekári schudol, chudnutie výsledky ^ výsledky

pomocou ricínový olej môže byť zlepšená tým, že kombinuje prijímacie zariadenie, masáže, cvičenia a správnej výživy. Za mesiac takého stravovacieho programu sa môžete úspešne zbaviť 3-5 libier.

spätná väzba k ricínového oleja na chudnutie je prevažne pozitívny, aj keď existujú aj negatívne:

Marina, 25 rokov:

«Sociálna ricínový olej po dobu 7 dní.Chcem poznamenať, že táto metóda je účinná.Beriem dve čajové lyžičky masla pred raňajkami. Stala sa ešte tenká na 2 kg ».

Kateřina, 30 rokov:

«Cez odpornú chuť ricínového oleja, nakoniec som sa zrútila a rezanie ju s jogurtom a otrúb. Laxatívny účinok sa prejavil po 3 hodinách. Samozrejme, zbavil som sa niekoľkých kilogramov, ale bohužiaľ sa vrátili späť. "

Xenia, 37 rokov:

"Dostal som ricínový olej s citrónovou šťavou počas 5 dní.Môj stav sa výrazne zlepšil, 2 kg odišli. Teraz cítim svetlo a výbuch energie kvôli efektívnemu čisteniu čriev. "