Užitočné a škodlivé vlastnosti melóna

tiamín( vitamín B1).Tento vitamín sa podieľa na procesoch syntézy bielkovín a tvorbe svalových vlákien v procese metabolizmu. Absencia pravidelného prílivu vitamínu v ľudskom tele môže spôsobiť vážne formy ochorenia, svalovej dystrofie a poškodenie nervového systému.

riboflavín( vitamín B2).Podieľa sa na tvorbe červených krviniek, protilátky proti rôznym ochoreniam, regulácia rastu, podporuje reprodukčné funkcie v tele, to má vplyv na normálny rast vlasov, nechtov a regulovať funkciu štítnej žľazy.

Kyselina askorbová( patrí k vitamínom skupiny C).Táto látka účinne posilňuje obranné mechanizmy ľudského organizmu, stimulovať tvorbu stabilný imunity voči chorobám katarálnej typu, prispieva k udržaniu vynikajúcej tónu energie v prípade, kedy je telo vystavené značnej fyzickej i psychickej záťaži.

Retinol. Tento prvok vytvára základ pre plynulé fungovanie ľudského oka, vyživuje a posilňuje rohovku a sietnicu oka.

Vitamín D. Tento vitamín reguluje metabolické procesy v ľudskom tele. Má vplyv na syntézu určitých hormónov, podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v črevách, má vplyv na stabilný vývoj zubov a kostí skeletu.
instagram viewer

karotén. Táto látka inhibuje koncentrácia voľných radikálov typu, ktorý chráni bunky pred poškodením a stimulovať imunitný mechanizmy reakcie v ľudskom tele.

fosfor. Tento mikroelement je nevyhnutný pre stabilizáciu fungovania mozgu, generovanie a aktualizáciu kostného tkaniva.

Lykopén. Mimoriadne užitočná látka, najsilnejší antioxidant, chráni telové bunky pred oxidačným stresom a deštrukciou buniek voľnými radikálmi. Zabraňuje aj mutáciám a tvorbe rakovinových buniek v ľudskom tele. Lykopén hrá dôležitú úlohu pri prevencii vývoja kardiovaskulárnych ochorení.Ďalšou z jej funkcií je ochrana sietnice, šošovky, žltej škvrny pred poškodením fotónov.

kyselina nikotínová.Táto chemická zlúčenina má extrémne zdravý účinok na kapiláry( najmenšie krvné cievy).Robí krv menej hustý, bráni rozvoju trombózy, zlepšujú prekrvenie mozgu, pomáha zbaviť telo toxínov, spôsobuje zníženie hladiny cholesterolu v krvi, a pravdepodobnosť výskytu v cievach vkladov cholesterolu.

Kyselina listová.Táto kombinácia je mimoriadne dôležitá pre ženské telo v tejto fascinujúcej dobe, kedy dámu prináša nový vzrušujúci život. Má priaznivý vplyv na prideľovanie materského mlieka počas laktácie, do veľkej miery ovplyvňuje jeho chuť, hustotu živín a objemy produkcie.

Zinok. Semená melónu, okrem vitamínu D, obsahujú značné percento zinku. Preto ich použitie normalizuje prácu prostaty. Veľmi účinný pre zlepšenie sexuálne funkcie mužov, pomáha maximalizovať absorpciu retinolu a recyklácie alkoholu v pečeni, zvyšuje úroveň produkcie spermií, stimuluje ich aktivitu a zlepšuje kvalitu semena, ktorá zaisťuje slušnú úroveň mužskej potencie. Preto je melón, bol a bude skutočným spoločníkom každého muža, spoľahlivého asistenta žien.

Železo. Je dôležitou súčasťou procesu hematopoézy. Zvlášť dôležitá je vysoká hladina železa v tele ženy počas menštruácie, pretože žena zaznamená významné straty krvi. Použitie melónu alebo melónu dokonale udržiava potrebnú úroveň železa a minimalizuje negatívne dôsledky "kritických dní".

draslík. Tento stopový prvok je základom pre udržanie hladkého fungovania mechanizmov kostrových svalov, rovnako ako najdôležitejší sval - srdce( myokardu).

horčík. Tento stopový prvok je poskytovanie ľudské telo energie potrebnej pre normálne fungovanie, motor a intelektuálne aktivity, syntézy proteínov, ktoré slúžia ako stavebné kamene svalového tkaniva. Podporuje nervový systém a ľudské myokardu v normálnom stave a tónu, podporuje vylučovanie toxínov, cholesterol, zaisťuje výrobu potrebného množstva žlče, ktoré majú priaznivý vplyv na črevnú peristaltiku.

Silikón. Z úrovne tohto prvku v tele, zvyčajne závisí normálny stav vlasov a nechtov. Udržiava v optimálnom stave ľudský nervový systém, tráviace orgány, mozgovú kôru a iné orgány, nie menej dôležité.Pektíny a vlákniny. Prechádzajúc tráviacim traktom vedú tieto látky k svalovému tonusu hrubého čreva. Stimulujte peristaltiku, stolicu pravidelnú a jej konzistenciu - normálnu. Tiež úspešne bojujú proti dyspepsii, nadúvaniu, flatulencii, hmotnosti v žalúdku, zabraňujú fermentačným procesom a stagnujúcim javom, než majú najprospešnejší účinok na gastrointestinálny trakt.

Selén. Tento mikroelement je mimoriadne dôležitý pre ľudské telo. Podieľa sa na rôznych metabolických procesoch zahŕňajúcich tuky, bielkoviny a sacharidy, interaguje s vitamínmi, enzýmami a bunkovými membránami. Je tiež súčasťou proteínov a svalového tkaniva myokardu, je neoddeliteľnou súčasťou viac ako tridsiatich životne dôležitých biologických zlúčenín v tele. Podporuje účinnú absorpciu jódu a retinolu.

V dnešnej dobe nie je tak ľahké nájsť muža, ktorý by bol lojalom ľahostajný.Vôňa svieža, šťavnaté, sladké dužiny bobule spôsobuje triasol nosa a sliny takmer každý, kto sa niekedy predtým pokúsil tento zázrak. Tento domorodec z Južnej Ameriky zaujal pevné miesto medzi gastronomickými favoritmi národov post-sovietskeho priestoru.

tradične na Nový rok sme boli spájaní s mandarínkami a koncom leta sa ukázalo byť silne spojený s príchuťou melónu a melónu.pálenie očí, ústa a ruky postriekané lepkavú červenú buničiny, ale v mojom srdci toľko zábavy a šťastia, že sa nepokazí ani každú minútu "útek" na záchod v málo.Čo vieme o nádhernom zelenom pruhovanom bobule?

Plan preklad vlastnosti

Cenné melónu
škodlivých následkov užívania melón
tipov pre výber vlastnosti

Hodnotné melónu

Viac nedávno, to bolo široko veril, že nič zvláštneho tento melóny nelíši. Nedávne štúdie však ukázali, že melón má množstvo užitočných a cenných vlastností.Prostriedok obsahuje nasledujúce komponenty:

organická kyselina zahrnuté do melón priaznivo ovplyvňujú tráviaci proces a metabolizmus. Okrem toho, melón odporúčame jesť s nasledujúcimi ochoreniami:

Urolitiáza. Zložky, ktoré tvoria vodný melón, prispievajú k rozpusteniu kameňov. A diuretické vlastnosti urýchľujú vylučovanie piesku z ľudského tela. Je pravda, že tento proces môže byť veľmi bolestivý a bolestivý.Preto by ste nemali jesť príliš veľa melónu naraz.

Kardiovaskulárne ochorenia. Vodný melón vyživuje srdce draslíkom a horčíkom, čistí cievy s obsahom cholesterolu.

Edémy. Diuretické vlastnosti melóny rýchlo, aby telo prebytočnej tekutiny, čo eliminuje opuchy telesných tkanív.

Anémia.Železo v melóne zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi, čím zabraňuje výskytu anémie.

S horúčkami - čo najrýchlejšie odstránenie infekcie z tela( pomocou moču).

Pyelonefritída, cystitída. Melón nespôsobuje podráždenie močových ciest, ľahko rozpúšťa soľ bezbolestne dedukovať z tela. Otravy

.Pri takýchto chorobách vodný melón rýchlo odstraňuje všetky toxíny z tela a uľahčuje stav pacienta.

S nedostatočnou laktáciou. Vysoké hladiny tekutín v kombinácii s kyselinou listovou robia práve zázraky pri laktácii. Množstvo produkovaného mlieka rýchlo rastie, preto dávajte pozor, aby ste sa vyhli nadmernej výrobe a laktostáze.

V nehojacich sa rán je veľmi dobrá vodný melón vlákniny alebo kvasené šťavy.

A tiež dna, hypertenzia, artritída, cukrovka a iné ochorenia.

melón semená sú výborným antihelmintikum, pomoc pri krvácaní, opuch, žltačka.

Kôra melónu sa suší a potom sa môže dlhší čas skladovať.Používa sa ako diuretikum, protiedém, kardiotorakálny.

Mäso melón môže byť použitý pre aplikáciu anti-aging, výživné a hydratačná maska pre kožu. Dokonale bojuje aj s prejavmi psoriázy a ekzému.

jednoduché porovnávacia analýza melónov ukazuje, že každý z ovocia je nejakým spôsobom cenné pre ľudské telo. Nepochybne má melón veľa užitočných látok a mikroelementov. Ale jeden sa navzájom neporušuje. Môžete perfektne skombinovať alternatívne použitie týchto dvoch produktov a získate dvojité výhody z toho.

škodlivé následky užívania melón Melón

, pre všetky svoje prednosti a výhody, a môžu spôsobiť značné škody na vašom tele. Nepoužívajte melón, ak je k dispozícii:

Problémy s močovým traktom a močovým traktom.

Hnačka a kolika. S hnačkou stratíte tekutinu rýchlym tempom. Diuretické vlastnosti melónu iba urýchlia tento proces a podporia rýchlu dehydratáciu tela.

V obličkách sú veľké kamenné kamene. Pohyb týchto kameňov vám poskytne veľa "príjemných" minút s renálnou kolikou.

Predaj melónov prináša dobrý príjem a chcete to získať čo najrýchlejšie. Preto mnohí poľnohospodári, ktorí sa zaoberajú pestovaním vodových melónov, používajú pri pestovaní dusíkatých hnojív, umelo urýchľujú rast a dozrievanie plodov. Dusičnany, ktoré vstupujú do tela, vstupujú do chemickej reakcie a vytvárajú nebezpečné zlúčeniny pre ľudské zdravie. Preto nezneužívajte vodové melóny, rovnako ako dajte ich malým deťom. Aby sa znížilo riziko spotreby "nabitých" melónov, je najlepšie ich zakúpiť počas prirodzeného dozrievania, kedy farmári nepotrebujú naplniť ich žiadnym odpadom.

Tipy pre výber

Pri nákupe melóna postupujte podľa odporúčaní:

Neberte príliš málo alebo najväčší melón. Obsahujú 100% nadbytočných dusičnanov.

Požiadajte predajcu o osvedčenie o hygienickej kontrole a starostlivo ho prečítajte. V prípade pochybností by ste si nemali od neho kupovať vodný melón.

Zrelý melón má suchý chvost na konvexnom mieste, zemnú stopu na boku a žltú náplasť( nie bielu).

"Nitrát" melón bude mať hladký okraj rezu, a normálne - "krupchatyu."

Môžete tiež hodiť kúsok buničiny do nádoby s vodou. Ak sa voda stane červenou, ovocie je plné dusičnanov, ak sa len stane tmavé - môžete ju bezpečne jesť.

Hlavnou vecou je priblížiť sa ku konzumácii melóna múdro. To výrazne zníži šancu na problémy. Buďte zdraví!