Ako odstrániť druhú bradu doma

druhú bradu - veľmi zlý chybu,ktorý dnes ruší a narušuje mnoho žien, pretože každý z nich sa zaviazala k dokonalosti.

Takáto vada sa objaví v dôsledku hromadenia tuku v dolnej ploche, a preto, koža začne vädnúť nadol než v podstate kazia vzhľad tváre.

druhá brada príčinou ^

na efektívne riešenie problému podbradku, musíte najprv pochopiť dôvody jeho vzniku. Rozšírené mienky, že podbradok - problém žien s nadváhou, je nesprávny. Mnohí si všimli, že aj veľmi štíhle ženy môžu sťažovať na takej závady.

podbradku sa objaví najčastejšie u žien, ktoré sú geneticky náchylní k tomu. Pokiaľ máte príbuzných z matkinej strany to je problém, je pravdepodobné, že bude odovzdaný geneticky. Rozrušená z tohto dôvodu nie je nutné, pretože pre každý problém existuje účinná riešenie: špeciálne cvičenia a udržiavanie správneho životného štýlu.

• Táto porucha môže nastať u žien, ktoré majú zle vyvinuté čeľusť.Opravte túto chybu, môžete použiť správne dimenzovaný make-up a účesy.
• V dôsledku zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva v koži na tvári žien sa stáva menej elastická, tvárové svaly zoslabnú a ako sa pohybujú nadol. V tomto prípade je nutné uchýliť sa k hardvéru kozmetiky, masáží a tvárovej masky domáce.
• Nadváha môže vždy spôsobiť ukladanie tukov v oblasti brady. Prudký úbytok hmotnosti a zlé môže tiež ovplyvniť stav pokožky, čo spôsobuje, že vädnúť a vzhľad podbradku je neodvratný.Ak sa zdá, v dôsledku nadmernej hmotnosti, je potrebné v prvom rade vysporiadať s nadváhou.
• Problémy s endokrinným systémom. V tomto prípade je jediným riešením je konzultácia s odborníkom, ktorý vám predpíše bezpečnú a účinnú liečbu.
• nezdravá strava, zlé návyky, zlé držanie tela alebo nesprávne zdvihol vankúš pre spánok zvyšuje riziko vzniku druhú bradu. Na vyriešenie tohto problému, pokúsiť sa zmeniť svoj životný štýl, nájsť ten správny vankúš a sledovať držanie tela.

Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť zbaviť sa tejto citlivej problematiky. Ide predovšetkým o špeciálne cvičenia, uťahovacie masky a masáže. Ak chcete nájsť najvhodnejšiu metódu, mali by ste zvážiť každú z nich trochu podrobnejšie.

Ako odstrániť podbradok: sadu cvikov ^

Všetky tieto cviky sú zamerané na zaťaženie svalov na krku. Ak sú utiahnuté tieto svaly sa brada a krk vyzerá pôsobivo a podbradok chýba. Každý deň sa odporúča vykonať súbor nasledujúcich cvičení.

Cvičenie 1 - závažie

• podstatou tohto cvičenia je pomaly zvyšovať do brady a krku svaly napínať rovnako ako v prípade, že brada zahnutý ťažký náklad.
• Počet výťahov na 1 prístup - 5-6.
• Môžete vykonať 3 sady tohto cvičenia denne.

Cvičenie 2 - žirafa krk

• Toto cvičenie možno vykonávať v akejkoľvek pohodlnej polohe, a to v ľahu alebo v sede.
• chrbát by mala byť rovná a ruky skrížené na prsiach.
• treba namáhať svaly a zdvihnite hlavu tak vysoko, ako je to možné.
• Jeden prístup vyžaduje šesťnásobné pretiahnutie krku. Cvičenie 3 - Užitočný odpor
  • žiaduce vykonať toto cvičenie sedí pri stole v danej polohe.
  • krk musí byť vytiahnutá dopredu málo.
  • nutné natiahnuť lakeť na stôl a položil bradu na päste.
  • podstatou cvičenie je pokúsiť sa otvoriť ústa široká pri vytváraní päsť odpor.
  • požadovaný počet opakovaní - 8-10 krát.

  Ako sa zbaviť podbradku: domáce masky, masáže, recenzií ^

  domáce maskou a masážou pre pleť uťahovací brady: recepty

  Maznáčikovia masky od druhej čeľuste

  hlavným cieľom cvičenia na brade je odstrániť vnútorné príčiny tohto problému, ale použitie masiekmá v úmysle bojovať proti prehnutý kože na tejto problémové oblasti. Po cvičení, odporúča sa vykonať jednu z možností maska:

  • Kvasinky maska ​​pre jej prípravu je potrebná zriediť lyžicu jedlé droždie v malom množstve teplej vody, miešajte, kým zmes hladká.
  • misy so zmesou musieť zabaliť uterák a dať na teplom mieste po dobu 30 minút.
  • Cesto by mal byť aplikovaný na kožu, platí obväz.
  • držať až do cesta vytvrdne, opláchnite teplou vodou.

  Zemiaková maska ​​

  • nutné vykonať pyré dvoch malých varených zemiakov.
  • Take 2 lyžice pretlaku a pridajte čajovú lyžičku soli, dobre premiešame.
  • Výsledná zmes by mala byť použitá na brade, opraviť a udržiavať obväz po dobu asi 40 minút, potom opláchnite teplou vodou.
  • je vhodné pridať trochu medu v omáčke za najlepší pull-up efektom. Masáž

  od druhej čeľuste

  octová masážne

  • musí rozpustiť v pohári vody lyžičky jablčného octu a neúplným lyžicu soli.
  • Uterák musí byť dobre impregnuje týmto roztokom, valiť do tesného zväzku ostro ju slam na brade.
  • Po zákroku sa odporúča opláchnuť pokožku teplou vodou. Self-masáž

  Na dosiahnutie požadovaných výsledkov masáž by malo byť vykonané každý deň po dobu jedného mesiaca, a kombinovať ich s cviky na krku a brade. Ak chcete vykonať vlastné masáž budete potrebovať:

  • aplikuje na pokožku masážny krém alebo ružovú vodu;
  • hladká brada odporúča od stredu až k ušiam, postupne zvyšuje prítlačnú silu tempe;
  • poklepaním koža brady prsty v smere z centra na uši;
  • pinch a masírovať pokožku;
  • dokončiť masáž by mala byť vyhladenie pokožky.
  Tiež odporúčame prečítať si článok Ako sa zbaviť strií: tipy, domáce recepty.

  Ako sa zbaviť podbradku: recenzia, video

  Ksenia, 21 rokov:

  «Som mladá, štíhla a pekná dievčina, z nejakého dôvodu, mám jeden problém: dvojitú bradu. Kamarát mi poradil vykonávať špeciálne cvičenia. Robím to mesiac. Som spokojný s výsledkom, pretože hromadenie tuku pod kožou bola znížená, a tvár je výraznejšie. "

  Marina, 45 rokov:

  «S vekom sa začala všímať vzhľadu podbradku v dôsledku straty elasticity kože. Rozhodol som sa tento problém riešiť vážne a začať kombinovať vlastné masáž, gymnastiku a používanie masiek kvasiniek. Samozrejme, ako sa zbaviť tohto problému, som neuspel, ale ešte pred nami, pretože zmeny už majú! ".

  Kateřina, 33 rokov:

  «Po pôrode som získal 20 kg, ale rok je veľmi tenká a čelí problému vzhľadu podbradku. Droždie a zemiakov masku obráti, ako každé ráno, robí cvičenie pre krk a bradu za uplynulý týždeň.Kým zásadné zmeny nevidí, ale myslím, že bude jasne viditeľný za mesiac. "