Masáž tváre proti vráskam: urobte doma video výučba

Mnoho žien začína sa čudovať vrásky po 25 rokoch. V tomto veku existujú prvé známky budúcnosti alebo výskytu existujúcich vrások v oblasti nasolabiálnych záhybov, čela a očí.Na vymazanie prvých vekových kategórií žien čoraz viac používa masáž tváre proti vráskam.

Vplyv postupu na pokožku tváre

Je ťažké preceňovať účinok masážnej terapie na tvár. Počas masáže dochádza k zložitým zmenám kože:

• urýchľuje krvný obeh, čo vedie k zvýšeniu procesov bunkovej výmeny;

• vyhladzuje vrásky zvýšením prirodzenej produkcie kolagénu a iných základných živín pre pokožku;

• sprísnenie pokožky kvôli účinku na svalové tkanivo;

• sa upravuje práca kapilár, čo ovplyvňuje štruktúru kože a tvorbu kože( akné, akné);

• vykonáva manipuláciu s tonusom pokožky a znižuje jej opuchy;

• čelí obrysovému výkresu s predchádzaním vrások na tvári.

Základné techniky

Hlavnou výhodou masáže tváre je jej dostupnosť pre samostudium. Môžete si prečítať podrobné školenia o tom, ako robiť masáž.Môžete použiť video lekcie pre toto. Avšak, pre presnejšie vykonávanie masážne techniky, je nutné, aby ste sa zoznámili so základmi masáže, konkrétne vedieť, akým smerom sa vykonáva hladenie a charakterizácia týchto manipuláciou. Masážne línie

sú umiestnené tak, aby mali pozitívny vyhladzujúci účinok na tvár. Nevedomosť môže len zhoršiť situáciu s vráskami. Hlavné pohyby by sa mali vyskytnúť:

• od stredu brady k ušnej laloku;

• od stredu spodného pera k ušnej laloku;

• zo stredu horného pera k chráme;

• od stredu ucha k rohom úst;

• od centrálneho miesta čela k chrámom;

• od vonkajšieho rohu očí až po vnútorné( obe horné a spodné viečka).

Pre hlbší účinok masáže je nutné pred tvárou vyčistiť tvár použitím horúceho kompresie. To sa robí, aby sa zabezpečilo, že koža a svaly budú viac manipulovateľné.Tiež je potrebné zbierať vlasy, aby počas masáže nezasahovali. Masáž sa robí na krémovom alebo olejovom podklade s čistými rukami.

Klasický vzhľad

Tento druh masáže predpokladá ľahké jemné pohyby v závislosti od problémových oblastí tváre. Najbežnejšie miesta pre vznik vrások sú čelo, nasolabiálne záhyby a oblasť okolo očí.Každá oblasť je odlišná pre svoje techniky nárazu.

Vertikálne vrásky na čele vyhladil so:

musieť dať prsty do stredu čela, v nose. Pomocou prstov podložiek stlačte pokožku, ktorá ich vedie pozdĺž masážnych línií k chrámom. Z časovej oblasti sa vrátime späť na čelo, ale teraz bez tlaku. Opakujte akciu 10 krát.

Na odstránenie nasolabiálních záhyby:

so svojím ukazovákom a prostredníkom niekoľkokrát robí tlak na mieste vo vybraní v blízkosti nosných dierok.

Proti nohám nohy:

je jemné odbočenie horných a dolných viečok. Potom jemne zatlačte zápästia na obežnú dráhu.

Masáž z vrások sa robí nielen pre tvár, ale aj pre krk. Preto je potrebné vykonať akciu prstami a zadnou časťou ruky. Začnite hladiť zo spodnej časti klírensu, postupne sa pohybujete okolo krku a zastavíte pod bradou.

čínska

Čínska masáž sa tiež nazýva bodová masáž, pretože počas nej pôsobí vplyv na niektoré body tváre.

Na začiatku masáže sa pozornosť venuje očiam. Je potrebné dlaňami sklopiť dohromady a pripevniť ich na tvár, oči v tomto okamihu vykonávajú otáčavé pohyby s rýchlym blikaním. Po takejto gymnastike jemne zatlačte na očné gule.

Potom prejdite do nosa. Na to používame obe ruky. S vašimi indexovými prstami, v kruhovom pohybe, stimulujeme nosnú prepážku. Krídla nosu jemne žehliť zhora nadol.

Líca by mala byť ľahko polepená prstami, striedavo posilňovať a znižovať manipuláciu.

Čelo sa vyrovná pohybom narovnaných prstov v podobe hrebeňa od strednej po tichej časti hlavy.

Či takáto masáž pomáha, zistíte, že po prvých dvoch sedeniach. Okrem vyhladenia vrások sa zlepší celkový stav pokožky a získa zdravý mladý vzhľad.

Thajská masáž

je pravo považovaná za najstarší druh zbavenia sa vrások a omladzovania vo všeobecnosti. Technika masáže je založená na stimulácii aktívnych bodov a energetických línií na ľudskom tele. Takéto body sú priamo spojené s nervovým systémom a ľudskými orgánmi, takže vplyv na ne má obrovský účinok.

Pozrite si videozáznam o výcviku thajských a iných masáží v našom výbere videa.

Školenie video

Budete mať záujem o: Starobylý spôsob, ako dať požadovaný tvar osobe pomocou kliknutí na špeciálne body!