Ako čistiť zuby - pravidlá čistenia zubov

Podľa odborníkov, viac ako 96 percent dospelej populácie trpí rôznymi chorobami zubov a ďasien je len preto, že nevedia, ako správne čistiť ústnej časti konania. V skutočnosti, použitie nevhodných techník môže spôsobiť poškodenie tkaniva mäkké na sliznicu, smalt oderu, čo ďalej vedie k vzniku zubného kazu, periodontálne, zápal ďasien, atď

V súčasnej dobe sú pre čistenie povrchu zuba od zvyškov potravín a mäkké plaku dva spôsoby hygienických postupov: čistenie

• práškovou kefky a zubnú pastu;
• čistenie pomocou zubnej nite.

Treba tiež poznamenať, že starostlivosť o chrup zahŕňa nielen starostlivé čistenie zubov od povlaku, ale aj rad preventívnych opatrení, ktoré sú zamerané na udržanie čistoty a zdravie sliznice a ďasien. Na druhej strane tieto postupy sú rozdelené na jednotlivcov, ktoré sa vykonávajú výlučne doma a odborné, vedené kvalifikovanými lekármi na zubnej ambulancii.

Druhy zubné kefky

Moderné výrobcovia zubné kefky, zubné pasty a prášky vyrobených toľko rôznych druhov hygienických produktov.

K dnešnému dňu existujú tri typy kefky , ktoré sa od seba líšia nielen veľkosťou, dizajn, farebnú schému a tak ďalej., Ale stupeň tuhosti jeho štetinami.

Mäkké štetiny . Takýto čistiaci nástroj je najčastejšie zakúpený pre deti. Okrem toho mnohí odborníci odporúčajú používať tento druh zubnej kefky a tých ľudí, ktorí majú zvýšenú citlivosť zubov a ďasien.

Stredne tuhé štetiny .Tento výrobok je najprodukovanejší a požadovaný hygienický výrobok, pretože ho používa väčšina dospelých obyvateľov sveta. Tuhé štetiny .Táto zubná kefka je zvyčajne používaná iba osobami, ktoré majú zubné protézy alebo iné implantáty, ktoré vyžadujú intenzívnejšie a hrubšie čistenie.

čistenie zubov pomocou zubnú pastu, kefku na zuby a špeciálne prášok

istý veľa počul, že čistenie zubov pomocou zubná pasta, kefka na zuby alebo prášok musí byť aspoň dvakrát až trikrát denne. Prvý hygienický postup by mal byť ráno po raňajkách. Stojí za zmienku, že niektorí ľudia vykonávajú tento postup na prázdny žalúdok, ktorý nie je schválený špecialistami. Koniec koncov, takáto udalosť je zameraná na odstránenie zvyškov potravy zubov a ďasien, a preto je potrebné to urobiť až po konzumácii raňajok.

Druhý hygienický postup na čistenie ústnej dutiny by sa mal vykonať ihneď po večeri pred spaním.

Aby sme pochopili, ako správne čistiť zuby kefkou, je potrebné každý deň, aby v súlade s pravidlami opísanými nižšie, v dôsledku čoho na zuboch nebude žiadny jednotlivé čiastočky jedla, čo proces tvorby kazu a zubného kazu.

• kefy Než začnete hygienický postup, uistite sa, umyť si zubnú kefku s mydlom a vodou( ak je nový), alebo jednoducho opláchnuť pod teplou vodou.
• Malé množstvo pasty alebo prášku sa musí aplikovať na štetiny. Zvyčajne sa odporúča používať iba päť milimetrov zubnej pasty pre deti a pre dospelých toto minimum sa pohybuje v rozmedzí jedného centimetra.
• Pred priamym čistením umiestnite zubnú kefku do uhla štyridsaťpäť stupňov vzhľadom na čiaru ďasien. Potom je potrebné vykonať prerušované kruhové pohyby v smere od ďasien k rezným hranám zubov. Týmto spôsobom treba vyčistiť každú frézu.
• cieľom vykonať vyčistenie vnútorného povrchu zuba, odporúča sa usporiadať kefa kolmý na ďasná a pohyby translačný jasnými každej frézy.
• Presne tie isté akcie opätovne vyčistené a všetky vonkajšie časti zubov.

• Na čistenie molárov je potrebné urobiť kruhové pohyby štetkou so zatvorenými čeľusťami. Potom sa odporúča otvoriť ústa a vyčistiť vonkajšie a vnútorné povrchy molárov pomocou "spätného pohybu".
• Dokončite hygienickú procedúru a jemnú masáž ďasien. Ak to chcete urobiť, musíte zatvoriť bradu a urobiť kruhový pohyb s kefou, zachytávajúce nielen rezáky, ale i mäkkých tkanív ústnej dutiny.
• Potom sa odporúča vymazať jazyk. Stojí za zmienku, že moderný výrobcovia hygienických výrobkov začali vyrábať špeciálne škrabky pre jazyky, ktoré očisťujú telo dostatočne dobre z pozostatkov potravín. Ak však takúto položku nemáte, môžete to urobiť bežnou zubnou kefkou.
• Po ukončení hygienického postupu sa kefa musí dôkladne umyť a potom vložiť do sklenenej štetiny.

čistíte zuby špeciálne dentálne nite

Väčšina ľudí nemá potuchy o tom, ako používať dentálnu niť čistenie zubov so špeciálnym závitom. Treba však poznamenať, že tento postup je v porovnaní s predchádzajúcou verziou relatívne jednoduchý.Vzhľadom k tomu, aby sa zbaviť zvyškov potravín, stačí pre inštaláciu zubná niť medzi zubami, a aby príslušný návrh.

Mnohí odborníci odporúčajú používať mäkkú zubnú niť po každom jedle, a v prípadoch, keď zubná kefka nemôže účinne čistí ústnu dutinu od zvyškov potravín.

Stojí tiež za zmienku, že niektorí ľudia, aby očistil svoje zuby a podporuje ich zdravý stav nie je využívaná iba pre dentálnu niť, prášky, pasty a kefky, ale tí, hygienických výrobkov, ako sú zubné gély, žuvačky, zubné obrúsky, elixíry, dezodoranty pre orálny, oplachovače, tablety na detekciu plaku a na liečbu protéz.