Masáž tváre doma, ako to urobiť správne: technika japonskej anti-agingovej masáže od vrások
masáž tváre doma: Zariadenie na prenášanie videa a osvojenie základných techník masáže
pravidelné návštevy na kozmetičky - nie je lacnou radosť.Keď sa spomínajú komplexné triky, ktoré vyžadujú používanie určitého zariadenia, prirodzene to profesionáli nemôžu.
Ale stále môžete sledovať kožu na vlastnú päsť.Napríklad nutné vykonať každodenné masáž tváre doma, čo umožňuje udržať správny tón povrchovej vrstvy kože.
Mechanické pôsobenie na pokožku - jedna z najstarších metód, omladzujúca pokožku. Alebo skôr, masážne dom osoba bude podporovať svoju pružnosť po dlhú dobu kvôli stálemu prietoku krvi a O2 epidermotsitov.
Taktiež masážne cvičenia stimulujú svalovú prácu, ktorá sa časom oslabuje. Tak, keď môže byť správne a konštantný masírovanie tváre prehýbaniu kože vyhnúť brade, tváre a lícne kosti.
Treba tiež pripomenúť, že masáž tváre doma, aby sa zabránilo vzhľad tvárových vrások a veku, pretože tento postup je kvalitatívne napína kožu.
Ak dala za cieľ študovať masážnych techník, je potrebné vziať do úvahy, že je potrebné vykonať len po očistení a hydratáciu pokožky. Na tento účel sa používajú bežné kozmetické prípravky.
V praxi sa však ukazuje, že účinnejší spôsob je masáž tváre doma s využitím niektorých kozmetických prípravkov, ktoré sú charakteristické vlastnosti, ktoré stimulujú regeneračné procesy, tónovanie a omladenie pleti a uťahovacie cez obliekania.
Samozrejme, že by sme nemali zabúdať, že nezávislý domáce masáž tváre sa neodporúča ľuďom, ktorí trpia chronickým zápalom kože, má popáleniny kože alebo zvýšenú hladinu ochlpenie na tvári( hirzutizmus).
Ako urobiť správnu masáž?Masáž
sa odporúča stráviť niekoľko hodín pred spaním. Avšak v osobitných prípadoch, kedy je potrebné riešiť estetické problémy, ľudia sa uchyľujú k nemu ráno. Napríklad, masáž tváre doma ihneď po prebudení umožňuje rýchlo a presne strácať opuchy a tmavé kruhy pod očami, rovnako ako pastosity tkaniva a vráskavej pokožky.
Je potrebné mať na pamäti, že trvanie postupu nemôže byť dlhšie ako 15 minút. V prvom prístupe môže znížiť dobu trvania až 3 x 4 minúty, pohyby musia byť veľmi jemný, a pozor, preťahovanie a epidermis bez podráždenia.
Keď vady kože( vrásky a záhyby) chýba, to je dosť, aby masáž osobu za klasickej verzii. Je to vplyv na tvár na určitých líniách na koži. To umožňuje udržiavať povrchovú vrstvu pokožky v tóne a správne vonkajšie tvárové vlastnosti.
Masážny doma by mali byť vykonávané v kruhovom pohybe pozdĺž línií vonkajšej špičky obočie do vlasovej línie, zo spodného výstupku k ušným škrupiny, z kútikov pier na tragus( stredné ucho), na krídlach nosa k časovej zóne a z nosa na vonkajších koncoch obočie.
Odporúča sa použiť masážny olej na zmäkčenie pokožky. Masáž tváre začína miernym potiahnutím povrchu pokožky a postupne sa mení na poklepanie. Pri dostatočnom zahrievaní prechádza priamo do masáže, vykonáva sa s prstami prstov. Cvičenie by nemalo byť lisované alebo ostrý, pretože je tak možné škoda, vytváranie nových vrások.
odstraňuje vrásky a prebytok bradu
Vrásky - hlavný problém žien. Ide o drážky v koži, ktoré sa vytvárajú v dôsledku pravidelného mechanického namáhania v tejto oblasti. Pracovať na vrásky, vyhladenie povrchovej vrstvy nie je nutné vyhladiť masáž pokožky a majú účinky legenky bod odpočúvania a lisovanie.
Pred cvičebného priestoru je nutné premazať hydratačný a vnútro dlane ľahko vyvíjať tlak na epidermis niekoľkokrát. A nakoniec musíte dokončiť masáž s ľahkým poklepaním s prstami.
Záplaty na povrchu palmy sú účinné v boji s prehnanou bradou, masáž tváre by sa mala vykonávať s väčšou intenzitou. Za týmto účelom môžete použiť nielen dlane a ruky, ale aj uterák namočený v nasolenej vode a zložený s turnajom. Uterák uchopí konce a prechádza pod bradou, potom sa pevne utiahne, ako keby utiahla čeľusť a potom dramaticky oslabila napätie.
Toto cvičenie by sa malo robiť každý deň od 7 do 10 krát a nakoniec bude navždy zabudnutý problém nadmernej brady.
Treba poznamenať, že okrem klasickej masáže existuje mnoho ďalších typov masáže tváre( japončina, čínština, španielčina atď.), Z ktorých všetky sú dostupné pre domáce použitie. Všetky sú považované za omladzujúce a sú zamerané na zachovanie prirodzenej krásy tváre ženy.
Video tutoriály
Konštantné návštevy kozmetológov nie sú drahé potešenie. Keď sa spomínajú komplexné triky, ktoré vyžadujú používanie určitého zariadenia, prirodzene to profesionáli nemôžu.
Ale stále môžete sledovať kožu na vlastnú päsť.Napríklad nutné vykonať každodenné masáž tváre doma, čo umožňuje udržať správny tón povrchovej vrstvy kože.
Mechanické pôsobenie na pokožku - jedna z najstarších metód, omladzujúca pokožku. Alebo skôr, masážne dom osoba bude podporovať svoju pružnosť po dlhú dobu kvôli stálemu prietoku krvi a O2 epidermotsitov.
Taktiež masážne cvičenia stimulujú svalovú prácu, ktorá sa v priebehu času oslabuje. Tak, keď môže byť správne a konštantný masírovanie tváre prehýbaniu kože vyhnúť brade, tváre a lícne kosti.
Treba tiež pripomenúť, že masáž tváre doma, aby sa zabránilo vzhľad tvárových vrások a veku, pretože tento postup je kvalitatívne napína kožu.
Ak dala za cieľ študovať masážnych techník, je potrebné vziať do úvahy, že je potrebné vykonať len po očistení a hydratáciu pokožky. Na tento účel sa používajú bežné kozmetické prípravky.
V praxi sa však ukazuje, že účinnejší spôsob je masáž tváre doma s využitím niektorých kozmetických prípravkov, ktoré sú charakteristické vlastnosti, ktoré stimulujú regeneračné procesy, tónovanie a omladenie pleti a uťahovacie cez obliekania.
Samozrejme, že by sme nemali zabúdať, že nezávislý domáce masáž tváre sa neodporúča ľuďom, ktorí trpia chronickým zápalom kože, má popáleniny kože alebo zvýšenú hladinu ochlpenie na tvári( hirzutizmus).
Ako urobiť správnu masáž?Masáž
sa odporúča vykonať niekoľko hodín pred spaním. Avšak v osobitných prípadoch, kedy je potrebné riešiť estetické problémy, ľudia sa uchyľujú k nemu ráno. Napríklad, masáž tváre doma ihneď po prebudení umožňuje rýchlo a presne strácať opuchy a tmavé kruhy pod očami, rovnako ako pastosity tkaniva a vráskavej pokožky.
Je potrebné mať na pamäti, že trvanie postupu nemôže byť dlhšie ako 15 minút. V prvom prístupe môže znížiť dobu trvania až 3 x 4 minúty, pohyby musia byť veľmi jemný, a pozor, preťahovanie a epidermis bez podráždenia.
Keď vady kože( vrásky a záhyby) chýba, to je dosť, aby masáž osobu za klasickej verzii. Je to vplyv na tvár na určitých líniách na koži. To umožňuje udržiavať povrchovú vrstvu pokožky v tóne a správne vonkajšie tvárové vlastnosti.
Masážny doma by mali byť vykonávané v kruhovom pohybe pozdĺž línií vonkajšej špičky obočie do vlasovej línie, zo spodného výstupku k ušným škrupiny, z kútikov pier na tragus( stredné ucho), na krídlach nosa k časovej zóne a z nosa na vonkajších koncoch obočie.
Odporúča sa použiť masážny olej na zmäkčenie pokožky. Masáž tváre začína miernym potiahnutím povrchu pokožky a postupne sa mení na poklepanie. Pri dostatočnom zahrievaní prechádza priamo do masáže, vykonáva sa s prstami prstov. Cvičenie by nemalo byť lisované alebo ostrý, pretože je tak možné škoda, vytváranie nových vrások.
Odstránenie vrások a extra brady
Vrásky sú hlavným problémom pre ženy. Ide o drážky v koži, ktoré sa vytvárajú v dôsledku pravidelného mechanického namáhania v tejto oblasti. Pracovať na vrásky, vyhladenie povrchovej vrstvy nie je nutné vyhladiť masáž pokožky a majú účinky legenky bod odpočúvania a lisovanie.
Pred cvičebného priestoru je nutné premazať hydratačný a vnútro dlane ľahko vyvíjať tlak na epidermis niekoľkokrát. A nakoniec musíte dokončiť masáž s ľahkým poklepaním s prstami.
Náplaste na povrchu palmy sú účinné v boji s prehnanou bradu, potom by sa masáž tváre mala vykonávať s väčšou intenzitou. K tomuto účelu môžete použiť nielen na dlaň a zápästie, ale uterák namočený v osolenej vode a skladaného zväzku. Uterák je vzatý na koncoch a prešiel pod bradou, potom vytiahol silou, akoby ťahanie čeľusť a potom zrazu oslabuje napätia.
Ak chcete vykonať takýto cvičenie by malo byť každý deň 7 až 10 krát, a nakoniec, problém nadmernej brady bude zabudnutý navždy.
Treba poznamenať, že okrem klasickej masáže existuje mnoho ďalších typov masáže tváre( japončina, čínština, španielčina atď.), Z ktorých všetky sú dostupné pre domáce použitie. Všetky sú považované za omladzujúce a sú zamerané na zachovanie prirodzenej krásy tváre ženy.