Ako sa starať o nohy - starostlivosť o nohy doma

Čo by mali byť ideálne nohy? Každý vie odpoveď na túto otázku. Ale okrem toho, že musia byť štíhlé a "rastú z uší", existuje oveľa viac podmienok. Dokonca aj pomerne bežné nohy budú vyzerať dobre, ak sa im náležite postarajú.Správna starostlivosť zabráni mnohým problémom. A problémy spojené s nohami, veľa - je to spotené nohy, mozoly a popraskané pätky. Vo všeobecnosti je všetko v poriadku.

Potrat nôh

Najprv pochopíme, akú funkciu v tele vykonávame potné žľazy. Tajné potné žľazy pôsobí ako chladiace médium a zabraňuje prehriatiu organizmu, tak, že pridelenie určitého množstva potu, a to nielen nie je patológie, a dokonca aj užitočné.Ďalšou vecou je, že v niektorých prípadoch je potenie príliš intenzívne a tento problém je potrebné riešiť.

Tak by sa len trápi nadmerné potenie, ale to je často v kombinácii s nepríjemným zápachom, v niektorých prípadoch natoľko závažná, že je hanebné, aby odstránili svoje topánky na párty. A to už je problém nielen fyziologický, ale aj sociálny. Nepríjemná vôňa vzniká z obrovského množstva mikrób množiacich sa prekvapujúcou rýchlosťou. Pre nich je pot je jedným z najlepších životných prostredí.Výsledkom života mikróbov je tvorba kyseliny, ktorá sa stáva príčinou nepríjemného zápachu. Navyše nadmerné potenie chodidiel bez náležitého pozorovania môže spôsobiť ekzém. Keď viete, ako sa správne starať o nohy, ľahko sa s týmto problémom vyrovnáte.

Dôvody. Dôvody pre potenie sú rôzne. To môže byť z umelých materiálov obuvi, dlhodobý pobyt v miestnosti v zimných topánkach, syntetické ponožky alebo nylonové pančuchy, nedodržanie hygienických nôh, stres, fyzická aktivita.

Ako sa zbaviť? Nadmerné potenie nôh a nepríjemný zápach sú odstránené pomocou oficiálnej medicíny a tradičnej medicíny. Oficiálny liek navrhuje použiť elektrický prúd na liečbu. Pomocou špeciálneho zariadenia sa môžete niekoľko týždňov zbaviť potenia.

Tradičná medicína odporúča ošetrenie dubovou kôrou. Jeho použitie je možné, a to ako vo forme odvaru, aj vo forme prášku. V prvom prípade vezmite hrst dubovej kôry, nalejte 1 liter vriacej vody, zohrievajte 15 minút, prefiltrujte a pripravte kúpele na nohy. V druhej - nalejte prášok z dubovej kôry do ponožiek a dajte ich na noc.

Je známe, že roztoky soli a sódy pomáhajú dobre. Vezmite čajovú lyžičku soli alebo jedlej sódy, všeobecne, že je na dosah ruky, rozpustite v pohári vody a umyť nohy v noci na výsledný roztok.

tradičné liečba pomôže zbaviť potenie počas niekoľkých týždňov, ale aby sa zabránilo návratu problému, je nutné odstrániť všetky vyššie uvedené dôvody pre potenie nôh.

Suchosť kože nohy

Vypočuli sme, čo spôsobilo potenie nohy a ako sa s ňou bojovať.Ale existuje problém priamo oproti - suchá koža. To znamená, že koža je šupinatá, pokrytá trhlinami, svrbením.

Dôvody. Dôvodom je nedostatok príjmu vzduchu. Vyhnite sa sucho kože nôh je pomerne jednoduché: je to pravidlo pravidelne používať hydratačné krémy.

Ako sa zbaviť? Často je suchá koža kombinovaná s hrubnutím, tvorbou hrubého stratum corneum. Použite pemzu na zmäkčenie pokožky a zbavenie sa mŕtvych buniek. Pridajte horúci kúpeľ na nohy, aby ste zjemnili pokožku. Stratifikovaná vrstva rohovky je oveľa ľahšie liečiteľná.

Popraskané

často suchú pokožku trhlín, obzvlášť zraniteľné podpätok. Liečba je nevyhnutná nielen preto, lebo takéto podpätky nevyzerajú esteticky, ale aj preto, lebo špina je praskliny v trhlinách, pätky sú veľmi bolestivé.

Dôvody. Tento problém sa zvyčajne zhoršuje v lete, čo je spôsobené nepríjemnou obuvou, v ktorej sú podpätky zranené a okamžite vystavené životnému prostrediu.

Ako sa zbaviť? Starostlivosť o popraskané päty nie je tak zložitá.Pre takéto prípady si musíte kúpiť špeciálne upravený krém alebo, v najhoršom prípade, vezmite si veľmi mastný krém. Potom odparujte nohy, ošetrujte pemzou a potom aplikujte krém. Je lepšie stráviť tento postup v noci, na konci, aby si ponožky a pokojne spať až do rána.

Tradičná medicína tiež nespí.Ponúka svoje vlastné spôsoby liečenia popraskaných pätiek, napríklad zemiaky na štiepané zemiaky sú pre tieto účely ideálne. Musí byť aplikovaný na popraskané minút 30.

známe, že dobre z popraskané päty pomáha cibule. Parné sa nohy v kúpeli s jedlou sódou rozpustené( asi 2 lyžičky), a potom použiť cibule kaše. Udržujte obklad by mala byť hore celú noc, aby nedošlo k pôde posteľ lúk, je nutné pokryť cibule polyetylénu a potom obviazať nohu.

Corns

Príčiny. Dôvodom pre zápästí je hlavne nosenie nepohodlných topánok alebo topánok, ktoré nie sú vo veľkosti. Ako sa mám starať o nohy, ak sa moje kalus ešte nezahojí?Pred nosením topánok musíte poškodenú oblasť lepiť lepiacou pomôckou, inak počas chôdze budete mať ťažkú ​​bolesť.Po uzdravení sa pokožka na tomto mieste zvyčajne stáva hrubší.

Ako sa zbaviť? Nie je ťažké sa zbaviť machov pomocou tradičného lieku. Napríklad môžete vyliečiť mozoly veľmi jednoduchým spôsobom - pomocou citrónu. Nakrájajte nohy po dobu pol hodiny, potom vezmite citrónovú kôru, opravte ju, noste ju päť dní bez toho, aby ste ju vybrali.

Epilačná

Samozrejme, starostlivosť o vaše nohy zahŕňa aj epiláciu. Dnes žena nemá právo kráčať s vegetáciou na nohách. Každopádne, ale musíte odstrániť vlasy ľubovoľným spôsobom. Našťastie teraz výber fondov je pomerne veľký, doslova pre každý vkus a peňaženku - tento krém pre depiláciu a holenie a laserové epilácia a foto-epiláciu a vosku, atď

pedikúra

jediná vec, ktorú nedotknutý. - Jenechty, môžete sa bezpečne pustiť do pedikúry. Pripomíname niekoľko pravidiel, ktoré treba dodržiavať, robiť domáce pedikúru: klince nie sú rez v polkruhu a nechať rovno pokožky odstrániť alebo oddialiť, namaľované nechty a ísť!

Tu a možno aj tie najdôležitejšie, od toho, čo potrebujete vedieť o starostlivosti o vaše nohy.