Stravovanie od šiestich mesiacov do jedného roka

Do 6 mesiacov zdravé dieťa už v podstate upravilo režim a trávenie. Väčšina detí v tomto veku je zvyknutá na lákavé šťavy, žĺtok, tvaroh. Takže šesť mesiacov života pre dieťa je dosť vážny míľnik. Práve teraz môžete diverzifikovať menu, dodržiavať hlavný princíp - opatrnosť a postupné zavádzanie nových druhov potravín.

Ak dieťa dostane umelé kŕmenie, môže byť prevedené zo špeciálnych mliečnych zmesí na celé pasterizované alebo sterilizované mlieko. Ak je dojčená, do stravy sa postupne pridáva mliečna kaša alebo celé pasterizované mlieko. Nedávajte deťom čerstvé mlieko. Pred každým podaním je stále potrebné sterilizovať fľašu.

Ako naučiť dieťa jesť bežné jedlo. Často sa stáva, že dieťa vyskúšať nový výrobok, či už sa jedná mlieka kašu, tvaroh, mrkvu alebo mäso, však okamžite prijať.Aby ste ho zvykli rýchlo, môžete ho postupne miešať so známym, lepšie milovaným jedlom. Veľmi opatrne by sa mali zvyšovať prísady novej prísady a po týždni alebo dvoch bude možné ponúknuť nové jedlo ako nezávislé.V takýchto prípadoch každá matka, pozorujúca dieťa, za svoju reakciu určuje, čo má pridať a koľko.

Za 6 mesiacov môže byť dieťaťu ponúknutá zeleninová polievka.Čerstvá zelenina, mrkva, repa, kapusta a iná zelenina by mali byť dôkladne umyť pod tečúcou vodou, ošúpeme, nakrájame na malé kúsky a varíme, na ktoré sa vzťahuje na miernom ohni do mäkka. Husté kúsky musia byť pečene rozpečené, potom pridať soľ, pridať trochu krupice, stále miešať, aby sa nevznikli hrudky a maslo. Zakryte a zohrejte na nízkej teplote po dobu 7-10 minút. Takúto polievku je možné podávať denne. Zeleninové pyré a polievky sú užitočné najmä pre oslavené deti.

Ak nie je možné pripraviť čerstvé ovocné alebo zeleninové pyré, je rozumné použiť konzervy, čo je do značnej miery na predaj.

Jej sortiment je veľmi široký - to sú cuketu, tekvica, zelený hrášok, marhule, jablká, broskyne, hrušky. Pripravené zemiakové zemiaky obsahujú mnoho živín - minerálne soli, vitamíny.

Môžete skúsiť najrôznejšie a vyzdvihnúť dieťa presne to, čo má rád.

Veľmi suché suché ovocné a zeleninové zmesi určené špeciálne pre detskú výživu sú veľmi pohodlné a užitočné.Môžu sa ľahko pripraviť a uložený obal sa môže skladovať v chladničke dlhšie ako konzervované zemiakové zemiaky.

Pred použitím konzerv a sušených ovocných a zeleninových pyré, prečítajte si štítok starostlivo, ako prvý, nepoužívajú sa výrobky s uplynulou dobou spotreby, a za druhé, nebyť mylný s výberom konkrétneho výrobku, pretože sa pripravujú určitého vekudieťa.

Pri nákupe konzervovaných zeleninových a ovocných pretlakov venujte pozornosť dátumu vypršania platnosti!

Udržujte nádobu zo štiepanej zemiakov v chladničke maximálne jeden deň!

V intervaloch medzi jedlom a občerstvením je dieťaťu ponúknuté jedlo, ktoré môže mať v rukách - mrkva alebo kúsok jablka.

Pevné potraviny. Keď dieťa vyrastá, pije menej mlieka a spotrebuje stále viac pevných potravín. V tejto chvíli nesmieme zabudnúť na pitie. Pri prechode na nové, hustšie jedlo potrebuje dieťa viac pitia, aby sa s ním mohol vyrovnať s žalúdkom. Môžete dať dieťa slabovazvarenny čaj, vývar z divokej ruže, ovocné a bobule šťavy.

Denná dávka mlieka alebo mliečneho prípravku po 6 mesiacoch je približne 850-900 ml a dáva dieťaťu potrebnú bielkovinu a takmer všetku potrebnú energiu. Postupné odstavenie z prsníka alebo z fľaše vedie k zníženiu dennej dávky mlieka.

Ak dieťa dostane každý deň dve fľaše mlieka, bude poskytovaná s vápnikom, kompletný bielkovín a vitamínov skupiny B, ale železo a vitamíny A, C, D nebude stačiť.Takže uistite sa, že tieto živiny, ktoré dostával v dostatočnom množstve iných výrobkov, ako sú: železo je súčasťou špeciálnych detských cereálií a špeciálne detské multivitamíny odporučí lekára.

Ak ste pozadu s prechodom na pevnú stravu, takže dieťa môže zvyknúť na mlieko alebo jogurt, bude to dlho odmietať jedlo, ktoré chcete žuť.

Medzi pokrmy takzvané spoločné tabuľky, veľmi málo z nich je vhodná pre dieťa, pretože obsahujú spravidla veľa soli a korenia. Možno, že v priebehu bude toto obdobie musí variť pre celú rodinu, ktorý vošiel a dieťa -. . zeleninové polievky, obilnín, kaše, pureed mäsové guľky a pod Ak čo ponúknuť ten chlapec nie je ostrý a nesolené jedlo, to rýchlo sa ukázalo, že sa mu páčiako jeho žalúdok zvládne a čo nie. Jedným dňom sa diéta dieťaťa doplňuje iba jedným novým jedlom a vo veľmi malej dávke. Ak má dieťa vyčerpaný žalúdok alebo alergickú reakciu, bude jasné, čo spôsobilo ochorenie.

na polročnej výročnej dieťa už vyskúšať mnoho zeleninové a ovocné návnady, a to je čas začať druhý kŕmenia riadu. To je pravdepodobne mliečna kaša. Veľmi jemné mäkké špagety sú veľmi dobré, ovsená kaša je užitočná, rovnako ako pohánka a ryža. Deti, rovnako ako dospelí, zvyčajne majú zmiešané porridge z rôznych krúpov. Okrem toho sú veľmi užitočné.Môžu byť pridané starostlivo drvené zeleniny a ovocia: marhule, jablká, slivky, atď. Dokonale kombinujúce cereálie s tekvica, mrkva, jablko, banán, atď umyté a olúpané zeleniny alebo ovocia( okrem banánov) nakrájame na plátky, zalejeme. ...trochu vody a variť na slabom ohni, kým nezmäknete. Potom pridajte trochu cukru, opláchnuť a opláchnuť krupicu( krupicu, ovsené vločky, ryžu atď.) A variť až do pripravenosti. Horúca kaša je otrite sitom, pridajte horúce mlieko, zahrejte na nízke teploty a ochutnajte maslom.

Krupica najprv uvarte na vodu a len potom pridajte mlieko. Keď je krupica varená, utrite ju cez sito a vylejte horúce mlieko. Potom sa dal na ohni po dobu niekoľkých minút, pridajte cukor alebo cukrový sirup, maslo, trochu soli, v prípade, že dieťa má alergickú kožné prejavy, uvariť kašu nie je mlieko a zeleninový vývar. Jedna časť obilných zŕn, musí byť 10-12 g, 60-75 ml vody, 100 ml mlieka, 3-5 ml cukrového sirupu, 3 g masla.

Mnohé matky uprednostňujú variť obilniny nie z celých zŕn, ale zo zeme, napríklad z ovsených vločiek. Takéto obilniny sú rýchlejšie varené, majú jemnú konzistenciu a dieťa ich dobre vstrebáva. Ak nie je hotová múka, môžete mlynček mleť v mlynčeku na kávu. Táto kaša sa varí po dobu 5 minút za stáleho miešania, aby sa zabránilo hrudky vytvorených, a ochutené cukor, mlieko, maslo, rovnako ako obvyklé detské kaše.

Špeciálne pripravené vločky sú ideálne pre detskú výživu, obohatené železom, minerálmi a vitamínmi a ich energetická a nutričná hodnota je veľmi vysoká.Problémy s takýmito kaše veľmi málo - stačí ich zriediť mliekom. Je veľmi dôležité, aby dostupnosť potravín pripravených na konzumáciu - konzervovaných alebo sušených - pomohla matke zmierniť problémy v kuchyni a venovať väčšiu pozornosť komunikácii s dieťaťom. Ale úplne previesť dieťa na takéto jedlo nestojí za to. Koniec koncov, dokonca aj v ideálnom prípade, jablkové pyré majú nižšiu nutričnú hodnotu na čerstvé jablko. All

kaša začína prejavovať malé dieťa - 1-2 lyžičky pomaly( 1-2 týždňov) objem sa doplní na 140-150 g Nenechajte zapliesť s cukrom, sladidlá obilnín a iných potravín. Množstvo cukru v miske iba znižuje chuť do jedla.

Každé kŕmenie by malo priniesť dieťa i matku potešenie. Dieťa, ktoré sa rozbije a snaží sa vyhnúť ďalšej lyžičke obilnín, je nervózne a otravné pre mokrú sestru. Problémy je možné vyhnúť, ak sa s nimi budete liečiť pokojne a nezaťažujete svoje dieťa nežiaducimi jedlami. Ak sa niečo jednoznačne nepáči - je to v poriadku, takže bez nej bude stále v poriadku. Nech jesť to, čo má najradšej. Nemôžete dovoliť, aby sa jedlo stalo ťažkou povinnosťou. Preto v žiadnom prípade dieťa nútiť k jedlu. Keď sa dieťa jedol a nechcel zjesť časť bezo zvyšku, je lepšie prestať kŕmiť a držať ho pri stole v nádeji, že bude jesť o niečo viac.

Do 1 roka má dieťa pocit istoty a usiluje sa o nezávislosť a nezávislosť.On už nie je spokojný s pasívnou úlohou pri kŕmení a uprednostňuje jesť z pohára, ktorý sa dokonca snaží udržať.

Z fľaše sa dieťaťu podáva len mlieko pred spaním, keď je dieťa unavené, alebo na ceste, na ceste. Ak po prechode na pohár, skúste náhle dať dieťa šťavy alebo vody znovu z fľaše, on bude takmer určite protestovať.

Ale dieťa sa stále nedokáže vyrovnať s jedlom a malo by ho kŕmiť dospelí.Dieťa nepochybne poteší sedieť so všetkými na spoločnom stole. Môžete ho nechať vziať do rúk, napríklad chlieb a poslať ho do úst.

Akonáhle je dieťa schopné zdvihnúť lyžicu, treba umožniť, aj keď na prvý pohľad je to len mávať.Ubehne trochu času a začne klesať ako lyžica na dosku, prinesie ju do úst a olizuje ju. A po ďalších 2-3 týždňoch naozaj začne, najprv trochu nepríjemne, z lyžice. V tejto dobe dospelý živí dieťa z druhej lyžice skutočne. Musíme preto starostlivo zvyknúť dieťa na presnosť v jedle, povzbudzovať akékoľvek šťastie s jemným slovom.

Ak chcete vytvoriť dobrú náladu na stole, obklopte dieťa krásnymi vecami. Nádoby, z ktorých jedá, by nemali byť náhodné.Bright cup, tanier, tanierik, lyžice šikovný, ozdobný podbradníky a obrúsky, kúpil špeciálne pre dieťa - to všetko bude situácia počas kŕmenia slávnostnej a zábavné.Detské jedlá by mali byť oddelené od ostatných. A bude zbytočné pripomenúť si potrebu udržiavať čistotu v kuchyni a v byte všeobecne.

Niekedy príliš príkladné matky skúsenosti, že ich dieťa nie je dobre jesť.Zabúdajú, že všetky deti sú odhodlané prežiť.Nikdy sa nebudú hladovať.Každý človek, malý a dospelý, má zníženú chuť do jedla. Možno je to kvôli novému výživnému jedlu, alebo možno jednoducho neexistuje chuť k jedlu - to sa deje aj deťom aj dospelým. Hlavná vec je, držať sa dieťa aj jeho obľúbené jedlá s "extra lyžice" - je receptom na pokazené, rozmary a ďalších nepríjemných okamihov. Okrem toho z nadbytku potravy môže začať zvracanie. Je potrebné dbať na to, aby bolo dieťa zdravé( skontrolujte teplotu atď.) A neprehoďte ho. Dieťa nemal prejedať a nie získať nadváhu( a tento problém tiež existuje), nie je nutné mu dať viac potravín, než je vyžadované.Ak nemá dostatok dávok, ktoré zodpovedajú jeho veku, mali by ste sa rozhodne poradiť so svojím lekárom.

Od šiesteho mesiaca života môže byť dieťa preradené do 5-týždňového kŕmenia v intervaloch 4 hodiny.

7. mesiac života v jedálničku dieťaťa je pridaný na nasledujúce produkty: karfiol, zemiaky, s nízkym obsahom tuku mäsový vývar a jemne mleté ​​chudé mäso( od 7-8 mesiacov), fazuľa, repa, brokolica, zeler, jablká škrabancov dôkladne kašoubanán, kaša varenej mrkvy, pyré z mrkvy a zemiakov, ryžový vývar. Môžete ponúknuť dieťa chleba, opatrne namočený do mlieka. Na 7 mesiacov, môžete dať svojmu dieťaťu s nízkym obsahom tuku mäsový vývar( bez korenia), najlepšie teľacie, chudé hovädzie alebo kuracie, počnúc 1-2 lyžičky. Po dvoch týždňoch sa dieťaťu môže podať až 20-30 ml bujónu.

6,00 materské mlieko alebo prípravok pre dojčatá,

10.00 150 g rastlinného pyré alebo mliečny obilnín, 1/2 žĺtok a 3 lyžice ovocné pyré,

14,00 1 lyžica syr, materské mlieko alebo prípravok pre dojčatá, ovocné šťavy 40 ml, 18,00

prsníkamlieko alebo mliečny vzorec, 40 ml bujónu zo šípky alebo šťavy,

22.00 materského mlieka alebo mliečnej zmesi.

Niekedy, keď užívajú vývary sú prejavy exsudatívna diatéza, potom vývar zo stravy vylučuje. Ako ďalej, odporúča pediatr.

Mäsové bujóny dodávajú denné kŕmenie pred zeleninovými pyré.Do vývaru môže byť dieťaťu pridelená malá cracker z bieleho chleba.

Mäsový vývar pre dieťa je varený len z chudého mäsa;Neodporúča sa používať kosti na vývar - v takej výžive bude veľa tuku.

dôkladne premyje mäso jemne sekať alebo mince a dusíme 2 hodiny. Na konci varenia pridajte soľ.Namiesto korenia je lepšie pridať trochu čerstvej zeleniny - kôpru, petržlenu alebo zeleru. Ukončené vývar bujónu cez sito a ešte raz do varu.100 ml vývaru požadujú 50-60 g chudého mäsa, 200-220 ml vody, trochu mrkvy, soľ a bylinky.

Po dieťa zvykne vývaru, môžete mu dať trochu chudé mäso: teľacie, mladý hovädzie, kuracie mäso. Mimoriadne užitočné mäso oslabuje deti trpiace rachotmi alebo anémiou. Mäso sa dodáva výlučne v drvenej a strúhanej forme. Pridáva sa do všetkých zeleninových pokrmov.

niekedy užitočné dať dieťa a pečeň( najlepšie teľacie alebo hovädzie) vo forme pyré.Pečeň varené a trela cez sito, zriedenej vývar alebo mlieka, pridať trochu soli a trochu kŕmených zeleninovým pyré.

Veľmi pohodlné sú malé kovové nádoby s objemom 75-100 g konzervovaného mäsa. Na štítku je potrebné uviesť dátum vypršania platnosti a vek dieťaťa, pre ktorý sú vypočítané.Konzervované potraviny je potrebné zahriať pred použitím a môže byť zmiešaný so zemiakovou kašou, sa obrátil na "adult jedlo."Jeden dieťa nejedí celú pohár. Zostávajúce mäsa by mali byť uložené v chladničke po dobu dlhšiu ako jeden deň, nie je v plechovej nádobe a v porcelánovej alebo sklenenej misky s vekom.

Prvé porcie mäsa by mali byť veľmi malé - nie viac ako kávová lyžička. Nasledujúceho dňa, keď tam bol žiadne nežiaduce účinky sa môžu mierne zvýšiť dávku, a tým 9-10 mesiacoch to môže byť 50-60

Dôkladne opláchnite mäso buničiny, čistenie tukov a filmy, nakrájame na kúsky, kryt s vodou a vartepomalý požiar počas 2 hodín. Dokončené mäso dvakrát prejdite cez mlynček na mäso a utrite sitom. Výsledná náplň zriedi vývar alebo horúce mlieko na konzistenciu kôstkovej kaše. Po tom, trochu soli( žiadne korenie sú potrebné) a priniesť do varu.

6,00 materské mlieko alebo prípravok pre dojčatá( kefíru),

10,00 120-140 g zeleninové pyré a 1/2 žĺtok, 30 g syra, ovocné šťavy 40 ml, 14,00

20-30 ml zeleninovej polievky mäsový vývar, 10-30 g mäsa pyré, materského mlieka, 40 ml ovocnej šťavy alebo vývaru boky,

18,00 150 g mliečny obilnín( ovos, pohánka, ryža), 25-30 g škrabkou alebo jablko ovocné pyré,

22,00 materské mlieko alebo dojčenské výživy(kefíru).

V tomto veku sú deti už radi, že jedia parné kotlety. Mleté mäso sa dvakrát prechádza cez mlynček na mäso.

Mäsové jedlá dávajú dieťaťu denné kŕmenie zeleninovými pyré.A je nutné zmeniť rôzne druhy mäsa - teľacie, kuracie, morčacie, mladé hovädzia pečeň.Keď je dieťa staršie ako 1 rok, môže byť pridaná malá kúsok chudého bravčového mäsa. V tomto veku, časť mäsa môže byť 70-80 g, ale jeden a pol roka( alebo aj dlhšie), nemôže dať dieťaťu nejaké údeniny, vrátane párky v rožku a klobásy. Kvalita mäsa z ktorého sú vyrobené, je ťažké kontrolovať, okrem toho, že obsahujú veľa korenia a tuku, a to neprispieva k tráveniu detskej.

Medzi kŕmením môže byť kúsok olúpané jablko, biely toast alebo slaných sušienok - v tejto dobe, a ešte predtým, než je požadované dieťa zaťaženie na ďasná a zuby. Je lepšie dať to detskom rúk, takže on sám ju privádza k ústam a žuť, rozvojových žuvacie svaly a dostať z tejto radosti.

Postupne sa ovocné, zeleninové a mäsové jedlá nahrádzajú mliekom. Materského mlieka v strave 8-mesiac-staré dieťa by malo trvať asi jednu tretinu objemu potravy. Ale ráno a večer je najlepšie, aby aj naďalej dojčiť dieťa dostane potrebné protilátky, ktoré posilňujú imunitný systém. Ak je to možné, dojčenie by malo pokračovať až do 1 roka.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať rozmanitosti výživy dieťaťa. Musíme maximálne využiť všetkých druhov zeleniny, ale nevaríme zo zvyku len zemiakovú kašu, zabúdania karfiol, hrášok, zeler, cuketa, tekvica, čerstvé zelené.Kashi tiež musí byť varené z rôznych druhov obilnín, ktoré sa striedajú a miešajú.

za 10 mesiacov môžu byť podávané v strave s nízkym obsahom tuku varené ryby, kaša( samozrejme starostlivo odstrániť všetky kosti), alebo vo forme pary kotlety. Pre detskú výživu, tresku, pollock.

Režim kŕmenia sa mení po ukončení laktácie. Dieťa vyrastá a za 10-11 mesiacov už spí dlhšie ráno. Preto prvé kŕmenie postupne uzatvárať až 8 hodín, a intervaly medzi krmivá obsahujú 4 h. Počet kŕmení sa nezmení.

V tomto veku, deti sú uvedené na hovädzí vývar a zeleninové pyré krajec chleba vo večerných hodinách, môžete ponúknuť nejaké mierne syr. Počas dňa, ak je dieťa zdravé a nemá zažívacie ťažkosti, môžete mu dať trochu "dospelých potraviny", tj. E. Stravovanie, že celá rodina sníva.

Odstavenie. Materské mlieko - ideálne jedlo pre dieťa, a ak je to postupne preniesť do plnotučného mlieka, potom bude dostávať menej ako dokonalé jedlo ako predtým. Z tohto dôvodu je nutné diverzifikovať a pridajte do vábenie multivitamín stravy, ktorý bude menovať lekára. Po šiestich mesiacoch je možné dať dojčenské mlieko nie z fľaše, ale z pohára. Odstaviť dieťa od sania byť veľmi opatrní, pretože sa môžu odhlásiť z mlieka, pretože slúži na odsávanie.

Deti, ktoré sú dojčené, sú samozrejme najlepšie schopné jesť materské mlieko, kým nie sú pripravené na úplné prepnutie na kŕmenie mlieka z pohára. Rozhodnutie ukončiť dojčenie závisí od toho, ako dieťa zvyklo na prsník a od laktácie v matke.Často dieťa v 7-8 mesiacoch si vyberie šálku a odmietne prsia. Malo by sa dbať na odporúčania odborníkov v oblasti výživy, ktorí odporúčajú deťom nie plnotučné mlieko, ale mliečne výrobky, pretože sa ľahšie strávia a asimilujú.

S cieľom postupne odstaviť dieťa z prsníka a znížiť pridelenie mlieka, musíme dať mlieko z pohára namiesto denného dojčenia. Ak navyše dieťa a pevné jedlo( prsia dávajú dieťa po ňom), potom sa čoskoro vzdal svojho prsníka. Nočné kŕmenie prsníka niekedy zostáva do 1 roka.

Unlearning z fľaše. Rodičia si sami rozhodnú, kedy dajú svoje dieťa z kŕmenia z fľaše na kŕmenie z pohára. Musí sa počítať s tým, že sanie dáva dieťaťu potešenie a to je spoľahlivý spôsob, ako sa uklidniť a relaxovať, najmä pred spaním.

Ale na druhej strane, ak si svoje dieťa nezvyknete na pohár včas, jeho pripútanosť k fľaše bude ťažké prekonať, a to najmä po 8-9 mesiacoch, a môže sa stať, že požiada fľašu o veľmi dlhú dobu. A ak je fľaša postupne odstavená( až do veku 9-12 mesiacov), bude pre ňu ľahšie zvládnuť túto stratu. Po 6-7 mesiacoch na obed môže byť dieťaťu namiesto mlieka z fľaše podávaná umývačka riadu a šálka mlieka alebo džúsu.

Do 1 roka života dieťaťa zostal jeden z dvoch( lepší ranný) kŕmenie hrudným mliekom nahradeným prikormom a potom sa laktácia postupne zastaví.V noci je užitočné dať dieťaťu kefír alebo acidofilus, ktoré sa rýchlo a ľahko vstrebáva do tela dieťaťa.