Dieťa je vzrušené a spí šesť mesiacov až rok

Režim dňa. Všetci dospelí majú rôzne potreby spánku. Podobne aj pre dojčatá - človek potrebuje viac času na spánok, iní potrebujú menej, a to je normálne.

príkladné strava a menu do 1 roku života

8,00 180-200 g mliečne kaše s maslom, žĺtky 1/2, 40 až 50 ml ovocnej šťavy,

12,00 30-40 ml zeleninovej polievky na mäsový vývar, plátok ražealebo chlieb, kuracie mäso alebo ryby, 150-180 g kaše zelenina, ovocné šťavy 40 ml, 16,00

50-60 g syra, 150 ml jogurtu, ovocné pyré 50 g, 20,00

100 g rastlinného pyré, 100ml jogurt, ovocné pyré 50 g,

spaním 200 ml jogurtu alebo acidophilus. Je potrebné niektoré

v druhej polovici 1. roku života spať nie menej ako v prvom. Deti vo veku od 6 mesiacov do 1 roka musia spať v priemere 10-12 hodín v noci. Preto je možná jedna prestávka na kŕmenie okolo polnoci. V priebehu času sa čas spánku znižuje a čas bdelosti sa zvyšuje.

vyvinutý v prvých mesiacoch života dieťaťa musí byť zachovaná určitá spôsob života - to je vhodné pre rodičov a dieťa sa stáva faktorom vzdelávania, jeden z pilierov rozvoja.Čo sa týka časového režimu kŕmenia, spánku a bdenia, gymnastických cvičení a hry, kúpeľné procedúry a výlety. Dieťa, zvyknutý na rutiny, bude vedieť, čo robiť, napríklad po spanie alebo chôdza, a menej vrtkavá.Zvykne si na pravidelnosť svojich štúdií a to mu dáva mier a dôveru.

cca 1 rok sú deti schopné udržať sa v bdelom stave, nechcel prerušiť hru, a často majú problémy so zaspávaním. Naučiť sa zostať hore, dieťa je vzrušený a tak dlho nemôže uvoľniť a zaspať.Často sa stáva náročnejším na prítomnosť rodičov pri zaspávaní.

Prechod z prebudenia na spánok by mal byť vždy hladký.Nenechajte náhle vziať dieťa do náručia a vykonať svetlej miestnosti, kde dospelí prichádzajú do spálne, ležal na posteli a ísť.Z prekvapenia a odporu, bude s najväčšou pravdepodobnosťou plakať.Preto je potrebné pripraviť dieťa k spánku: po kúpaní a večere s celou rodinou, aby mu dal príležitosť hrať trochu pokoj. Nemôžete dovoliť hlučné hry predtým, ako sa chcete pospať, neobťažujte dieťa. Dieťa sa necítil ťažko skutočnosť, že on sám by mal spať, môžete byť pri kolíske po dobu asi 15 až 20 minút, a to bude nakoniec zaspať.

Mnohé deti pomáhajú upokojiť a zaspať sanie byznysu. A niektorí nemajú ísť spať, bez toho aby

obľúbenú hračku alebo nejaký milovaného objektu, konvenčné handričkou alebo šatku. Je to asi 1 rok u detí, ktoré sú také "obľúbené".Dáva im pocit istoty a spoľahlivosti. Ak nie je taký miláčik dieťa, bude to dlhá doba pre neho najviac "dôležitý" hračka, ktorá za žiadnych okolností nemôže byť stratený alebo zabudnutý, opustenie domu.

nepokojné, aktívne deti pomáhajú zmierniť spaním monotónna, upokojujúci akcie, ktoré sa opakujú každý večer. Napríklad po večeri a relaxačné hry matka zdvihne dieťa, dali do postele svoje hračky, prajem všetkým dobrú noc, a tak ďalej. N.

Niekedy aj napriek všetkej snahe sa dieťa nechce do postele dlhú

a rozmarná.Môžete ponúknuť kompromis správanie: nenechávajte dieťa sama v miestnosti, ale neberte si ruky. Takéto odporúčanie je samozrejme vhodné len vo vzťahu k zdravému dieťaťu. Keby plače, pretože bol chorý( bruško bolí, napríklad), mali by ste sa liečiť omrvinky rozumné -. . Revile v náručí, jemne pohladiť, atď

Ale v každom prípade, večer pred spaním by mala byť vždy veľmi pokojný avyvážené v rodine.

V akej polohe je lepšie spať, nezáleží na tom veľa. Je vhodné spať na bruchu, ale čo je najdôležitejšie, že dieťa nie je používaný vždy spať v jednej polohe - to môže spôsobiť zakrivenie chrbtice a zmeny v tvare hlavy.

Ak sa dieťa prebudí v noci. Aj keď deti môžu spať 12 hodín za sebou, niektorí sa zobudia pomerne často. Dieťa sa prebudí a plače v noci, keď ho niečo obťažuje. Môže to byť akýkoľvek hluk alebo hlasný rozhovor, ktorý sa dá ľahko odstrániť.Dieťa sa môže zobudiť, pretože je mokré a od chladného počas otvárania. Musíme ju zmeniť na suché plátno a pokryť ho teplejšie. Možno to pomôže zahriať teplý nápoj. Možno je dieťa trápené nočnými hrôzami a on sa zobudí s zúfalým výkrikom. Odporúča sa rýchlo sa k nemu priblížiť, pohladiť, mŕtvica, ponúknuť cumlík a rýchlo sa uklidní.

Ale napriek všetkým snahám sa stáva, že vo veku jedného roka sa dieťa v noci stále prebúdza. Budeme sa musieť vyrovnať s týmto a pokaždé, aby sme pomohli dieťaťu upokojiť a usnúť, aby jeho nervový systém netrpí.

Predčasné prebudenie. Mnohí rodičia majú taký problém - päť alebo šesť ráno ospalé dieťa začne bdieť.Takže spal a už nechcel spať.Ak je dieťa pokojné, pravdepodobne ho musíte zmeniť a dať mu drink. Potom môže hrať pokojne takmer hodinu.

Ak sa dieťa zobudí s pláčaním alebo krikom, je lepšie ho prísť a kľudnúť ho naraz, možno znova zaspí.

Ak dieťa neradi spáva počas dňa. Bohužiaľ, toto nie je nezvyčajné.Existujú deti, ktoré spia v priebehu dňa 2 krát len ​​30 minút a zároveň sa dobre rozvíjajú.Pravdepodobne sú to dosť podráždené deti. Všeobecne platí, že dieťa vo veku 6-12 mesiacov odporúča relaxovať 2 krát denne - ráno a po večeri. Bude veľmi dobré, ak budete musieť spať 4 hodiny - dvakrát po dobu 2 hodín. Musíme sa snažiť prijať všetky opatrenia, aby dieťa v priebehu dňa dostatočne spalo. Narastanie dieťaťa čoraz viac vydržia dvojdňový spánok počas dňa a často sa ukáže, že spí len raz v polovici dňa. Nič sa nedá urobiť.

Musíme zabezpečiť, aby popoludňajšie zdriemnutie nebolo príliš neskoro. Potom bude dieťa mať čas hrať a urobiť "všetky svoje veci" pred spaním v noci. V opačnom prípade sa posunie čas nočného spánku a režim bude narušený.

Nezabudnite na vysávanie miestnosti pred večerou a pred spánkom počas dňa. Ešte lepšie, dieťa spí s otvoreným oknom a v lete v teplom počasí - s otvoreným balkónom alebo oknom. Ak to čas a počasie dovolia, bude vhodné počas dňa spať s dieťaťom na pokojné námestie.

Pri príprave dieťaťa na spánok je potrebné postupovať postupne vopred. Spoločná pokojová hra pred spaním pomôže dieťaťu zaspať.Nezabudnite dať dieťaťu svoju obľúbenú hračku alebo vec do postieľky. Mimochodom, nezabudnite na "obľúbenú" a keď odchádzate alebo odchádzate s dieťaťom. To vás ochráni pred toľkými problémami a dieťa nebude nervózne, cíti rad spoľahlivých "priateľov".