Liečba obezity s ľudskými prostriedkami

Obezita, ktorá presahuje fyziologické normy ukladania tukov, je jednou z najčastejších ochorení.

príčin obezity je prejedanie( najmä nadmerná konzumácia sacharidov), sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, športu. Vedie k obezite, porušeniu regulácie metabolizmu a narušeniu funkcie endokrinných žliaz.

Symptómy: Hlavným indikátorom obezity je váha pacienta. Existujú špeciálne tabuľky, ktoré označujú normálnu hmotnosť a jej prebytok.

Čo sa deje? U obéznych osôb so zmenenou pracovnou schopnosťou, je letargia a únava, dýchavičnosť a závraty, potenie a čriev roztiahnutie. Tuk je najčastejšie nerovnomerne rozložený.Prebytočný tuk je obvykle uložená na hrudi, brucho, zadné a dolnej časti chrbta, zadku a stehien, ako aj na zadnej strane.

Keď obezita postihuje všetky orgány a systémy tela, ale v prvom rade kardiovaskulárne. Obezita výrazne zvyšuje riziko infarktu myokardu a mŕtvice. Znížená funkcia dýchania sa prejavuje častou laryngitídou, bronchitídou a tracheitídou a podporuje rozvoj pľúcneho srdcového zlyhania. Zvyšuje sa chuť do jedla a motorická funkcia čreva sa spomaľuje, čo vedie k zápche a vzniku hemoroidov.

Obezita je oveľa bežnejším zubným kazom. Zápalové ochorenia pečene a obličiek sa vyvíjajú vo všeobecnosti v močovom systéme. Vzhľadom na ukladanie solí, kĺby trpia, môžu nastať zmeny( deformácie) chrbtice a kostry.

Čo mám robiť? Liečba obezity - dodržiavanie diéty. Výhodou sú bielkoviny a tuky a uhľohydráty sú maximálne obmedzené.Jedlá obezity by sa mal skladať z čierneho chleba, zeleninu( okrem zemiakov), ryby a chudé mäso, hydina, bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku tvaroh a syr, ovocie a bobuľoviny( okrem hrozna).Súčasne s diétou musíte zahrnúť cvičenie. Dobrý efekt poskytuje liečba rezortov a sanatórií v Kislovodsku a Yessentuki. Recepty

. Ľudová medicína odporúča, aby v boji proti obezite nasledujúce prostriedky: •

každé ráno pred jedlom vypiť pol šálky horúcej( ale nie obarenia) vody;

• piť zelený čaj namiesto čierneho čaju;

• Piť paradajkový džús;

• nejedzte čerstvý chlieb, ale iba sušienky, biely chlieb je úplne vylúčený z potravy;

• jesť varené a dusené, ale nie vyprážané jedlá;

• zahrnúť do denného diétneho šalátu a mrkvy alebo brusníc;

• zorganizujte dni vykládky a cvičte denne.

Prevencia obezity zahŕňa racionálnu stravu a pravidelné cvičenia, vodné procedúry.

Sušené, letargické bunky nemôžu spáliť tuk. Pomáhajú sa ľahko: naplnenie buniek kvapalinou je do 48 hodín celkom možné.

Potom začnú metabolizmus a začnú spaľovať tuk, ktorý sa nahromadil v tukových depozitoch. Tento proces začína druhý deň.

triglyceridov z tukových buniek do krvného zhone, potom spaľovanie tukov a prenos ich energie do iných buniek, najmä svalov.

sú tri vodné používať programy na dosiahnutie usporiadanosť:

24hodinovú intenzívny kurz pre testovanie programu a cítiť sa lepšie

7-dňový program, ako aktívny princíp chudnutie

30-dňový program, aby sa postupne zbaviť sa prebytočného tuku a udržanie ideálnej váhy.

doska

Zníženie hmotnosti bez hladovania? Je to naozaj možné!Získajte informácie o troch programoch, ktoré sa ľahko uplatňujú v každodennom živote.

Už nikdy nebudete musieť hladovať znova, nikdy nebudete musieť počítať kalórie. Len dôverujte vode a ona prakticky sama rozpustí extra libier, čím sa postava stáva štíhlejším.

Hlavným pravidlom je: mesiac, priemerne desať percent nadbytočnej váhy sa stráca.

V rovnakom čase telo zastaví "jednostranný pohyb tuku" krvou do pečene a potom do tukových buniek. Po niekoľkých mesiacoch sa normalizuje metabolizmus a proces resorpcie nadbytočných kilogramov. V ideálnom prípade po 11-12 mesiacoch zmiznú tukové usadeniny na bruchu, stehnách a zadkoch. Jediná vec, s morbídnej obezity vyžadujú lekársku konzultáciu a liečbu.