Fyzická kultúra
Fyzická kultúra je telesná kultúra v najširšom zmysle, ktorá zahŕňa mnoho aspektov. Novorodenca aj dieťa potrebujú nie menej ako dospelý.
Všeobecne telesnej výchovy vykonať nasledujúce hlavné funkcie: po prvé, na inej úrovni kvality ako náhrada pre tieto záťaže, že ľudia prestali dostať s rozvojom civilizácie;po druhé preto, že kvalitatívnych rozdielov fyzickej práce na extrakciu potravín a zabezpečenie základných životných potrieb, sa stáva prostriedkom komplexné, harmonický vývoj vzhľadom k úzkej väzbe telesný a duševný rozvoj.
sme už uviedli, že pri transformácii ľudského predka moderných Homo sapiens museli podieľať na celý rad faktorov, ktoré spôsobujú množstvo adaptívneho napätia. Ak vezmeme do úvahy úlohu fyzickej aktivity v rozvoji psychiky, tento faktor, zdá sa, bol veľmi dôležitý.Nie je ťažké si predstaviť, čo cvičenia bolo preveriť mladý primitívneho človeka a záťaž je jednou z podmienok evolúcie.
V modernom živote takéto zaťaženia samozrejme nie sú potrebné.Zákon však zostáva v platnosti: hnutie je aj naďalej podmienkou rozvoja.
Ak dieťa stále dojčiť dnes ponúkla nejaké cvičenie( aj keď vhodnejšie chorých a nemohúci starý muž), novorodeného telesnej kultúry - nekonečná ležiace v plienkach. Najzložitejším dôsledkom toho je nerealizácia prirodzených príležitostí vývoja, fyzického aj duševného.
Od prvých dní života pre dieťa sú potrebné pohyby a cvičenia. A to je veľmi dôležité si uvedomiť, že ich hlavným účelom výcviku ponúkaného dieťa - dať príležitosť k odhaleniu potenciálov uvedenej v tom, umožňujú realizovať podstatu evolučného programu.
samozrejme s pomocou telesnej kultúry sú riešené aj niektoré špecifické problémy:. . Liečenie chorôb, korekcia svalovej a kostrovej sústavy, korekcia psychických stavov atď
Nižšie vyzdvihnúť tri hlavné komponenty telesnej výchovy dieťa:
1. Dynamický gymnastika. Ide o systém dynamických cvičení, ľahko sa učí rodičia a dieťa, čo je najdostupnejšie a univerzálna forma telesného cvičenia, dáva celý rad pozitívnych účinkov na telo i psychiku.
2. Vodné školenie alebo aquatraining. Voda poskytuje veľkú príležitosť v sebe ako biologicky aktívne prostredie, a ako špeciálny prostredie pre vzdelávanie, ktorý umožňuje robiť s dieťaťom, vrátane aktívnych a dychové cvičenia.
3. "Baby jóga".Táto špeciálne cvičenia pripomínajúce jogy ásany, hral s dieťaťom, spravidla jeden alebo, ak je to nutné, niekoľkokrát po pôrode. Táto gymnastika by mala vykonávať skúsení špecialisti.
Malo by byť zdôraznené, a skutočnosť, že akákoľvek forma zamestnania u dieťaťa je nielen fyzické, ale aj psycho-emocionálne interakcie s nimi. Dokonca aj keby ste sa dotýkali dieťaťa rukou, potom pre neho je to celá správa, ďalšia dotyk vo vznikajúcej podobe sveta.
Od prvých dní života má dieťa schopnosť komunikovať s ostatnými a potrebuje túto komunikáciu. V skutočnosti, že náš vzťah s dieťaťom deje po celú dobu, čo budeme robiť s ním.či už živí z prsníka, hojdali na našich rukách, alebo keď sme plávať, robiť gymnastiku alebo masáže okrem rýdzo praktické kroky, budeme robiť s dieťaťom akýmsi dialógom cez širokú paletu signálov. Dokonca aj keď spí, dialóg úplne nezmizne. A od pochopenia to závisí od toho, ako vedome je táto komunikácia na našej strane.
lekcie s dieťaťom v telesnej výchove - tiež jedinečná forma komunikácie s ním, a pomer význam tohto aspektu z hľadiska fyzického cvičenia je zhruba rovnaký ako v problematike vzdelávania všeobecne, na problematiku telesného vývoja. Tento druh jazyka, hovorí o ktoré sme od prvých dní môže diskutovať so svojím dieťaťom veľa problémov, poskytovanie informácií k nemu, to je dôležité pre jeho vek a kondíciu.
Zvláštnosťou tohto jazyka je, že komunikácia prebieha s pomocou signálov, pre dospelého človeka, ktorý nie je zvyknutý.Tu zrak a sluch dávajú dieťaťu informácie oveľa menšie ako jeho zmysel pre dotyk, vestibulárny aparát, termoreceptory. Tieto hrajú dôležitú úlohu kinesthetic pocity, t. E. Zmysel polohy telesa v priestore, svalového napätia, a všeobecne, čo je možné nazvať ako "v-citu."Mať zvládol určité zručnosti, dospelý si môžete stiahnuť tieto informačné kanály tak jemne diferencované a ako sa mu darí v komunikácii s dospelou partnerovi zraku a sluchu.
Spätný spoj, to znamená, že signály z dieťaťa na dospelých, sa vyskytuje aj v známom tvare - prostredníctvom zmyslov, aj napriek okamžitú stavu senzácia dieťa v dôsledku väzby. Cvičenie s cvičením dieťaťa pomáha rodičom priamo cítiť jeho stav, prispieva k vytváraniu väzby.
jazyk pohyb môže pomôcť vaše dieťa vo veľmi ranom veku, aby si konkrétne predstavy o týchto zásadných otázkach, ako je štruktúra tela, znalosť, ako to funguje, pretože kmene na relaxáciu a odpočinku, aké sú možnosti a kde je ich medzná.Dieťa sa stretáva s charakteristikami okolitého sveta, ako priestor a čas, učenie, čo hore, dole, zmení smer pohybu, rytmus a arytmia, rýchlosti, rotácie, amplitúda, polohe a relatívnej polohy t. D.
Mnoho informácií dostane dieťa arodičia - ako sa s ním zaobchádzajú, koľko cítia, čo chcú ponúknuť, koľko veria v neho a koľko mu rozumejú.
Samozrejme, že to nie je racionálne pochopenie všetkých týchto aspektov dieťaťa, ale pri stretnutí s nimi ako na faktory, ktoré vidia a zachytí sa ich priamo, sú organicky začlenené do obrazu sveta, ktorý je vytvorený v jeho mysli.
všestrannosť to, predstava vlastné schopnosti, aby prispeli k rozšíreniu zastúpenie dieťaťa normálne. Tým sa zvyšuje jeho adaptívne schopnosti, fyzickú a psychickú odolnosť, zlepšuje jej rozsah prijateľnosti, zvyšuje záujem o vlastnú existenciu, k vonkajšiemu svetu, prispieva k procesu sebarealizácie, vytvára sebavedomie.
Všeobecné a všestranné posilnenie tela "ťahá" vývoj svojho imunitného systému. Deti sú menej pravdepodobné, že ochorejú, sú viac tolerantné voči bolestivým stavom.
Metódami fyzickej kultúry môžu rodičia cielene priradiť dieťaťu rôzne emocionálne a emocionálne stavy v prírode a stupni. Takéto emocionálne zaťaženie s riadnym riadením zaisťuje vývoj zdravého, stabilného psychika u dieťaťa. Deti vytvorili veselá, dobre vyrovnanú povahu, vlastnosti, ako je sociability, pokoj, dôvera, zvedavosť, láskavosťou a otvorenosťou.
Takéto príležitosti, ktoré poskytujú zdanlivo čisto fyzické cvičenia, nie sú vôbec prehnané.Potom, čo všetci novorodenci a dojčatá fyzickej a psychickej sú tak úzko späté, že jazyk dotyk, pohyb reč tela je pre nich najviac informatívne. Musíme mať vždy na pamäti, že s dieťaťom v náručí, alebo že cvičenie, pracujeme na mysli nie menej ako na svaly a kĺby.
Telesná výchova pre novorodencov a dojčatá - nie je nejaký pevný program, ktorý rodičia si musia uvedomiť, maximálnu presnosť a dokončenie všetky položky, ktoré majú nárok na nejakom vopred sľúbil výsledky. Je to nástroj, ktorý sa robí rodičom, čím sa ich práca s dieťaťom stáva efektívnejším, nástrojom, ktorý umožňuje efektívnejšie ovplyvňovať dieťa. Telesná výchova umožňuje rodičom na dosiahnutie cieľov, ktoré definujú pre svoje deti, ale výsledok je silne závislá na skutočnom účele jeho súladu s dieťaťom a rodičom zručností.Tak napríklad, necitlivý prístup k dieťaťu, keď vysoko, "športové" je dôležitejšie ako výsledky pozitívny postoj k dieťaťu štúdium iste môžu byť všetky druhy negatívnych účinkov - stres, únava a zranenia.
Aplikácia metód telesnej výchovy pre novorodencov a dojčatá vyžaduje starostlivé rodičia, zodpovedný prístup k zamestnaniu, pochopenie, že so všetkými účinnosťou a univerzálnosťou rôznych foriem cvičenia, konečný výsledok závisí len na nich.
Dlhoročné skúsenosti potvrdzujú účinnosť týchto metód realitu dosiahnutie dobrých výsledkov v oblasti vývoja a rehabilitáciu detí.Avšak, hlboké individuálne rozdiely v telesnej i duševný stav detí, rodičov rôzne možnosti, rozdiely v hĺbke kontakte s dieťaťom, rôzne úrovne vedomostí tela dieťaťa, na konci, rôzne úlohy, ktoré môžu dať rodičia nedovolia seba a deti sú akákoľvekalebo zametanie zovšeobecnenie na základe ktorých je možné poskytnúť objektívne posudzovanie noriem, termínov a trvanie sedenie, režimu zaťaženie, nastavte dátum pre dosiahnutie konkrétnych výsledkov. V rovnakej dobe, technika práce je taký, že ho postupne mastering, aj neskúsení rodičia môžu naučiť cítiť a pochopiť dieťa, že jo dôrazy v triede, komplikovať výkon a zvýšiť zaťaženie v prísnom súlade s rastom ich zručností a vývoj dieťaťa, bez toho, aby boli do niektoréhonajmenšie nebezpečenstvo. Ako
dynamické cvičenia, cvičenia a vody sú uvedené nižšie ako konkrétne kroky. A pokračovať v ďalšom štádiu je nevyhnutné len vtedy, keď sa predošlý postup zvládne. Všetky nové cvičenia a pohyby ako pri príprave vopred, "vnútri" z predchádzajúcich relácií, každá nová etapa "dozrievanie" vo vývoji.
Nakoniec stavať na svojich vlastných schopností, fyzického a duševného stavu dieťaťa, jeho individuálnych charakteristík, a v súlade s cieľmi, pomocou týchto krokov ako praktická pracovná materiál, raz rodičia s ich dieťaťom vybudovať vlastný jedinečný systém vzdelávania, ktorý funguje najlepšielen pre nich.