Cum se comportă în timpul nașterii?
Odată cu debutul contracții regulate trebuie să fie supravegheat de către un medic, care va monitoriza starea de sănătate și de schimbare în starea copilului dumneavoastră pentru a determina progresul său și a asculta ritmul cardiac.Înainte de naștere, în cazul în care lupta nu este încă obișnuit, nu te muri de foame, puteți mânca alimente ușor de digerat, mananca supe scăzut de grăsimi, luchite piure sau supe, terci de lapte, băuturi, jeleu, ceai dulce sau un compot de fructe. Excludeți ciocolată și fructe citrice, pot provoca o alergie la nou-născut sau aveți medicamente care sunt administrate în timpul travaliului.
Prima perioadă. Uita-te pentru golirea vezicii urinare la fiecare 2-3 ore ca aglomerat, se va interfera cu contractarea uterului și droops de muncă.Pentru a reduce leznennost BO
în regiunea lombară, face câteva mișcări circulare ale bazinului, inferior spate freca, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă arăta punctele corespunzătoare colțurile exterioare ale rombului de Michaelis și împinge pumnii lor, acestea sunt plasate pe pelvisului pe fiecare parte a coloanei vertebrale. Veți fi, de asemenea, ajutat de un masaj dulce la baza degetului mare. Stai pe urmele lui, dacă nu aveți greu, asculta muzica, lucrul cel mai important - nu te plictisesti și să se gândească la lucruri plăcute despre momentele fericite din viata ta. Faceți niște trucuri de la exerciții de respirație.În timpul luptei, faceți o expirație lungă, imaginați-vă că suflați lumânarea, relaxați-vă, expirarea ar trebui să fie suficient de lungă și adâncă, fără întreruperi. Reglați respirația, în funcție de intensitatea luptelor, cu cât sunt mai puternice, cu atât mai mult este respirația. La sfârșitul descrierii de posibile presiuni asupra rect, dar dacă pre-clar intestinele cu clisme, apoi du-te la toaletă nu este necesară.
În a doua perioadă. Când lichidul amniotic a trecut, este necesar să se adopte o poziție convenabilă pentru livrare. Pe patul medical este mai bine să ridici capul, și în locul obișnuit perna, nu atât de moale, încât să nu cadă.Luați mânerele care se află pe fiecare parte a patului și vedeți dacă este convenabil să le folosiți.Înlocuirea, în absența lor, poate fi un scutec, trecând prin marginea patului.
Cu tensiuni, redistribuiți tensiunea musculară până la abdomenul inferior, fără a vă tensiona fața, astfel încât vasele mici ale feței să nu se despică.În acel moment, va fi nevoie de toată energia voastră.Nu-l cheltuiți pe tipare și aruncare. Contracțiile durează până la 50 de secunde, iar în această perioadă trebuie să depuneți eforturi maxime în încercarea de a ajuta copilul să-și urmeze drumul. Când capul fătului pleacă, este necesar să respirați prin nas, astfel încât să minimalizăm picioarele cât mai puțin posibil.
În a treia perioadă, după nașterea copilului după un timp, lasă pe acesta din urmă.Pentru aceasta, în timpul noilor încercări, ridicați șoldurile și acesta din urmă va ieși complet de la sine. După aceea, veți pune un balon cu gheață pe stomac, astfel încât uterul sa contractat repede, iar vasele au încetat să sângereze.