Kiwis proprietăți utile

Kiwi( agrimoniya)( Actinidia chinensis Planch)

Kiwi - o viță de vie perene. Kiwi aparține genului Actinidia chineză.Materia primă pentru reproducere a servit ca cultura antică a văii râului Yangtze, cunoscut în literatura chineză ca mihoutao sau piersic maimuță.Agronomii din Noua Zeelandă au numit această cultură "coriandru chinezesc".Semințele de „coacăze chinez“ a sosit în Noua Zeelandă în 1904, și 1930 mii după prelevarea de probe au fost obținute clasele de bază ale culturii, numite kivifrut.În Europa, acestea sunt cultivate în Italia, Turcia și Franța.În Rusia, majoritatea fructelor provin din Turcia și Italia.În prezent, kiwi este cultivat în Crimeea.

Fructul de kiwi este o boabe suculentă aromată.Conținutul ridicat de vitamina C, calciu, potasiu, fier și enzimă, care pot descompune proteinele, fac acest fruct foarte valoros. Conținutul de kiwi de vitamina C este superior tuturor recoltelor de grădină cunoscute( fructe suculente), inclusiv citrice.În fructele de kiwi există o mulțime de vitamina P și caroten. Aflați kiwi-ul de calorii aici. Kiwi compoziție

( 100g) include fibre - mai putin 2r, glucide - aproximativ 15g și grăsimi - mai puțin de 1 g, și dizaharide. In ciuda dimensiunii sale mici, fructe de kiwi contine rezerve mari de vitamina C, care este mai mult de 2 ori conținutul portocale sale.vitaminele B( B2, B1, B6, B3, B9), A, P, K și minerale, cum ar fi - fier, fosfor, calciu, magneziu, mangan și zinc - toate acestea sunt conținute în această comoară mică.Dar, mai presus de toate, este bogat in potasiu, un nivel ridicat de ceea ce face util în anumite forme de hipertensiune arterială, și deficit de iod.În utilizarea un kiwi
o zi va oferi norma zilnică organismului de acid ascorbic( vitamina C), cât și pentru una de prevenire a cheltuielilor de răceli, crește rezistența la diferite infecții, reduce riscul de hemoragie și normalizarea presiunii și întărește, de asemenea, vasele de sânge. Dacă sunteți deja bolnav, accelerați procesul de recuperare.

utilitatea fructe kiwi

Boabele găsi dragostea și tinerețea veșnică, bombe de vitamine.

Curăță bine vasele de kiwi sau suc de agrimoniu. Varicele sau tromboflebita ar trebui să mănânce pe zi, timp de 4-5 bucăți agrimoniya .beneficii

de kiwi în faptul că acest fruct reduce excitabilitatea sistemului nervos și previne formarea de cheaguri de sânge, previne albirea prematura a parului, ajuta la stimularea producției activă de colagen, responsabil pentru elasticitatea si fermitatea pielii, ajutând la reducerea excesului de greutate. Kiwi poate scapa de pietre la rinichi, reumatism, sangerari abundente, cariilor dentare, și unele dureri.

Apropo, dacă este necesar, kiwi va ajuta să scapi de senzații neplăcute sub formă de greutate în stomac, eructații sau arsuri la stomac.

În țara natală, kiwi este mâncat cu o lingură ca ou fiert. Tăiați vârful, apoi introduceți carnea pe pielea însăși, care este aruncată.Nu mâncați kiwi cu pielea, deoarece provoacă senzație de arsură în gură.

Puteți face o salată frumoasă cu kiwi și dovleac. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 300 g dovleac, 2 bucăți de kiwi și 2 linguri de miere. Dovleac carne dovleac, adăugați kiwi zdrobit și amestecați ușor cu totul cu miere.

Kiwi adăugat la multe salate de fructe pe un picior de egalitate cu portocale, ananas, grapefruit, mandarine, etc. Ar trebui să ne amintim că kiwi nu este potrivit pentru a face jeleu.

Milk Shake

1 cana de lapte, kiwi 3, 2 linguri.linguri de miere lichida.

Beat cu un mixer.

salata Cheese

200 g cașcaval, 4 fructe kiwi( tăiate în bucăți mici), 150 g de maioneza( preferabil de măsline).

Toate amestecate.

Salata de fructe

2 banane, 4 kiwi, 2 linguri.o lingură de zahăr, un sfert de lămâie.

de fructe desert

2 mere, 2 pere, mandarine 3, 4 kiwi.

Tăiați într-o salată.Adăugați o mână de stafide fără gropi( înmuiate în apă clocotită).Whip 200 g de cremă -x 33% cu 100 g de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime și 3 linguri de zahar si se toarna fructe.

Lemonade din fructe kiwi

1 kiwi fructe decojite și a pus într-un vas emailat, se adauga sucul de la 1/2 lamaie, coaja, uzat cu această jumătate de lămâie și frecare toate pistil bine, adaugand treptat zahar( 3 linguri. Linguri).Masa zdrobită este lăsată să stea timp de 15-20 de minute, apoi se toarnă 1 apă fiartă rece. Toți sunt bine amestecați, filtrați și beți.Înainte de utilizare, puteți răci și puneți un vârf de sifon pe fiecare pahar.