De ce există teama de spațiu deschis și cum să tratăm această fobie?

Care este numele fricii de spațiu deschis? La știință se numește agorafobie. Această boală este dificil de tratat, totuși, ca orice fobie. De ce apare această boală?

Dacă traduceți numele bolii din limba greacă, aceasta va arăta astfel: agora - piața sau zona și fobii - teama. Agorafobia este o teamă atât de spații deschise, de locuri dezertate, cât și de mulțimi mari de oameni în mod egal. O persoană este frică să meargă la magazin și să vorbească despre muncă și nici măcar nu merită.

Și teama apare nu numai între congestia oamenilor, ci și din gândul că se poate afla într-o astfel de situație. Imediat există panică, anxietate, frică inexplicabilă.Există o dorință irezistibilă de a scăpa, crește presiunea și începe tahicardia, persoana nu are suficient aer.

Pentru a evita toate acestea, o persoană pur și simplu nu iese pe stradă pentru a se simți în siguranță în apartamentul său. Comunicarea live se transformă într-una virtuală, dintr-o viață socială o persoană pare să fie oprită.

Cauzele

Cauza fricii de spațiu deschis poate fi o traumă psihologică asociată cu persoane sau cu o persoană.Se întâmplă că boala se formează pe fondul unei tulburări de panică, stresul zilnic provoacă un atac de panică, care îl poate depăși oriunde.

Boala se caracterizează prin atacuri de anxietate, adrenalină, presiune crescută și dezorientare. Există un stereotip care pe stradă - este periculos, acasă - este în siguranță.

Agorafobia poate fi, de asemenea, cauzată de stresul emoțional, ceea ce are ca rezultat un sentiment de frică.Fie ca asa ceva, baza oricarei fobii este un soc psihologic sau fizic, ca urmare a faptului ca o persoana nu mai vrea sa iasa din zona de confort si sa se intalneasca din nou cu un atac evocator al fricii.

Unii oameni nu părăsesc casa fără rude, încercând să nu-și arate teama. Cel mai adesea, acest lucru devine patologic în natură, o persoană se teme să rămână singură, simțindu-se neprotejată și neajutorată.

Persoana cu această boală poate fi calculată după cum urmează: el ia întotdeauna o mică doză de alcool sau pastile liniștitoare înainte de a pleca de acasă.Pentru mulți oameni vă permite să vă simțiți mai calm un anumit subiect, vă permite să vă controlați propriile emoții.

Cum să tratați

Dacă agorafobia apare fără tulburare de panică, atunci cum să se ocupe de agorafobie, terapeutul va spune. Terapia cognitiv-comportamentală va ajuta la rezolvarea unei situații neplăcute. Pentru a ușura afecțiunea utilizați tranchilizante sau antidepresive.

Folosind metode comportamentale, medicul împreună cu pacientul descrie situații neplăcute, apoi intră în această situație imaginară.Începutul este cel care provoacă cea mai mică frică.

O persoană primește experiența de a rămâne într-o situație teribilă pentru el, fără a se confrunta cu anxietate. Această metodă duce la o slăbire a simptomelor de agorafobie, adesea folosită împreună cu meditația sau relaxarea.

Agorafobia este comună în orașele mari, este experimentată de oameni care se află adesea în situații stresante. Cum să facem față problemei și să o eradicăm permanent, va provoca un terapeut cu experiență.

Clipuri asemănătoare ale articolului