Vitamine pentru creșterea umană care promovează dezvoltarea corpului
Vitamine pentru creștere uman, consolidarea oaselor, și îmbogăți organismul cu toate elementele necesare
Sub vitamine, responsabile de creșterea umană, înseamnă, de obicei substanțele nutritive necesare pentru formarea scheletului, oase și țesuturi puternice. Chiar și cu curs de biologie toată lumea știe că procesul de creștere durează până la 23 de ani, asa ca vitamine pentru creștere uman are nevoie de mai multe reprezentative grupe de vârstă.
Datorită elementelor utile hormoni care furnizează cartilajului și oase de carbohidrați, proteine, oligoelemente produse, este formarea de țesuturi.
Deci, ce vitamine contribuie la creșterea umană?Distinge următoarele grupe principale:
- D - așa-numita acceleratorul de creștere, un consilier de top în formarea scheletului copiilor mici;asigură o saturație activă a cartilajului și a oaselor calciului, ceea ce accelerează creșterea;se găsește în lapte, citrice, în "lumina soarelui";
- grupa B - aproape toate elementele sunt implicate în metabolism, în metabolism;
- B1 - este responsabil pentru funcționarea sistemelor nervos, cardiovasculare și endocrine centrale;mănâncă în fulgi de ovăz, produse lactate;
- B2 - este necesar pentru vederea, digestia, pentru netezirea pielii;pot fi găsite în brânză, brânză de vaci, carne, nuci;
- B3 - participă la biosinteza hormonilor, a grăsimilor, a proteinelor;conținute în ficat, ciuperci, în carne de pui;
- B6 - transmite impulsuri nervoase și păstrează toate HC în tonus;există în cătină, usturoi, rodie;
- B9 - stimulează dezvoltarea de concentrare și de memorie, intareste sistemul imunitar, sustine fundal psiho-emoțională;conținute în varză, morcovi;
- В12 - protejează sistemul nervos;mănâncă în legume;
- A - este necesară pentru sinteza proteinelor, care este un material pentru construirea țesutului dentar și osos;se găsește în pește, caise, produse lactate;
- C - Element ajută să absoarbă alte vitamine, acid ascorbic prin toate substanțele nutritive foarte repede iesi din tractul digestiv tuturor mușchilor și a celulelor;mănâncă în patrunjel, coacăz, citrice;
- E - apărător al celulelor din efectele negative ale radicalilor liberi;monitorizează prezența celulelor deteriorate și restaurat, datorită energiei numai organismul consuma pe creștere, mai degrabă decât lucrările de restaurare;
- H, К, РР - ajutor în procesele de creștere, normalizarea circulației sângelui;
privind modul în care corpul este prevăzut cu vitamine pentru a spori creșterea economică, va depinde de oportunitățile de creștere. Potrivit rapoartelor medicale, numai 2% dintre oameni cresc la fel de mult cum este prescris în codul genetic. Ceilalți pierd o medie de 7 centimetri din cauza unui stil de viață sedentar, nutriție proastă sau unele boli.
dau seama care vitamina este utilizat pentru creștere, este necesar să ne amintim că organismul are nevoie de o îmbogățire cuprinzătoare de elemente utile. Pentru aceasta, va face o dieta adaptata, care va contine toate substantele necesare in cantitatea potrivita.
adaosul de vitamine sunt necesare pentru structura scheletului si unele minerale, care includ zinc, mangan, cupru, fosfor și calciu. Ultima este baza tuturor osoase, responsabil pentru operarea navelor care îmbogățesc organele cu oxigen.
Creșterea unui organism este un proces complex, care necesită un set complet de elemente utile. Uneori nu este o cantitate suficientă a primit substanțele necesare din produse naturale, și apoi vin în ajutorul drogurilor. Scopul principal este de a satura formulări lipsite fortificate micronutrienți organism, vitamine, minerale.adolescenți
de peste 12 ani, se recomandă să ia: "Berlamin modular" "Creșterea rata", "Vitrum Osteomag", "Calcemin Advanced", "Vitrum de calciu D 3",Aceste medicamente vor controla creșterea „lung“, iar în cazul în care va consuma persoanele în vârstă de 20 de ani, pentru ei va fi prevenirea osteoporozei.
Galerie video
Vitaminele responsabile pentru creșterea umană înseamnă, de obicei, substanțe utile necesare pentru formarea scheletului, întărirea oaselor și a țesuturilor. Deja de la cursul de biologie, toată lumea știe că procesele de creștere durează până la 23 de ani, deci vitamine pentru creșterea umană sunt necesare de către un reprezentant al mai multor grupe de vârstă.
Datorită elementelor utile, se produc hormoni care asigură cartilagii și oase cu carbohidrați, proteine, microelemente, formarea țesuturilor.
Deci, ce vitamine contribuie la creșterea umană?Există următoarele grupuri principale:
- D - așa-numitul accelerator de creștere, principalul asistent în educația scheletului copiilor mici;asigură o saturație activă a cartilajului și a oaselor calciului, ceea ce accelerează creșterea;se găsește în lapte, citrice, în "lumina soarelui";Grupul
- B - aproape toate elementele sunt implicate în metabolism, în metabolism;
- B1 - responsabil pentru activitatea sistemelor centrale, nervoase, cardiovasculare și endocrine;mănâncă în fulgi de ovăz, produse lactate;
- B2 - este necesar pentru vederea, digestia, pentru netezirea pielii;pot fi găsite în brânză, brânză de vaci, carne, nuci;
- B3 - participă la biosinteza hormonilor, a grăsimilor, a proteinelor;conținute în ficat, ciuperci, în carne de pui;
- B6 - transmite impulsuri nervoase și păstrează tonul tuturor NS;există în cătină, usturoi, rodie;
- B9 - stimulează dezvoltarea și concentrarea memoriei, întărește sistemul imunitar, sprijină fundalul psihoemoțional;conținute în varză, morcovi;
- В12 - protejează sistemul nervos;mănâncă în legume;
- A este necesar pentru sinteza proteinelor, care este un material pentru construcția dinților, țesuturilor și oaselor;se găsește în pește, caise, produse lactate;
- C - un element care ajută la asimilarea altor vitamine, datorită acidului ascorbic, toate substanțele utile ajung foarte repede de la tractul digestiv la toți mușchii și celulele;mănâncă în patrunjel, coacăz, citrice;
- E - apărătorul celulelor de influența negativă a radicalilor liberi;controlează prezența celulelor deteriorate și restaurate, datorită faptului că acest organism își petrece energia numai pe creștere și nu pe lucrările de restaurare;
- N, K, PP - ajutor în procesele de creștere, normalizarea circulației sanguine;
Pe cât de mult organismul este alimentat cu vitamine pentru creșterea creșterii, va depinde de potențialul său de creștere. Potrivit rapoartelor medicale, numai 2% dintre oameni cresc la fel de mult cum este prescris în codul genetic. Restul pierde o medie de 7 centimetri datorită unui stil de viață sedentar, unei alimentații necorespunzătoare sau unei anumite boli.
Descoperind ce este vitamina pentru creștere, este necesar să ne amintim că organismul are nevoie de o îmbogățire complexă cu elemente utile. Pentru aceasta, va face o dieta adaptata, care va contine toate substantele necesare in cantitatea potrivita.
În plus față de vitaminele necesare pentru structura scheletului și a unor minerale, dintre care se numără zincul, manganul, cuprul, fosforul și calciul. Acesta din urmă este baza tuturor oaselor, responsabile pentru activitatea vaselor, care îmbogățesc organele cu oxigen.
Creșterea unui organism este un proces complex, care necesită un set complet de elemente utile. Uneori, pentru aceasta nu există suficientă cantitate de substanțe necesare din produsele naturale, iar apoi medicamentele ajung la ajutor. Scopul principal al medicamentelor vitaminizate este saturarea corpului cu urme de oligoelemente, minerale, vitamine.
Adolescenții cu vârsta peste 12 ani se recomandă să ia: "Norma de creștere", "Vitrum Osteomag", "Calcemin Advance", "Vitrum Calcium D 3", "Berlamin Modular".Aceste medicamente vor controla creșterea "în lungime", iar dacă vor fi folosite de persoanele mai în vârstă de 20 de ani, atunci pentru ele va fi prevenirea osteoporozei.