Masaj facial spaniol: formare video, tehnica chiromasajului, feedback privind rezultatele
masaj facial spaniol( Video Training): o modalitate de a scăpa de stres, riduri și starea de spirit proasta
masaj spaniol, sau hiromassazh - este o serie de tehnici care pot ajuta pentru a găsi răspunsuri la tot felul de probleme în organism. Se poate face atât pe corp, cât și pe față.Acest masaj îmbunătățește tonul pielii și țesutului subcutanat, crește elasticitatea, reduce umflarea și, uneori, ameliorează stresul.
Acest articol prezintă metode și tehnici de masaj facial formare spaniolă, bazate pe video va permite să înțeleagă sensul și scopul acestei proceduri originale.
Principala caracteristică distinctivă a altor masaje este comportamentul măsurat.În acest proces, este ca și cum ar fi efectuată o mișcare simplă.Cu toate acestea, acest masaj este destul de adânc, cu acesta există o relaxare completă a mușchilor. Există un efect puternic asupra sistemului nervos, cardiovascular, muscular, osteoarticular. Pentru fiecare dintre aceste sisteme ale corpului, este organizat un grup special de exerciții.
Există anumite exerciții pentru a ameliora stresul din organism.
Masajul spaniol rareori orice element de urși de circulație care se repetă în timpul sesiunii, acest lucru face posibilă adaptarea sistemului nervos al pacientului. Procedurile sunt strict individuale, ținând cont de caracteristicile organismului.
Un astfel de comportament de masaj vă permite să-l folosească ca un warm-up și act pregătitor în perioada peredtrenirovochny( în scopul de a reduce leziunile în formare) și perioada post-antrenament ca masaj de recuperare și de adaptare.
Stimularea procesului de microcirculare, normalizeaza nutritia si respiratia tesuturilor. Datorită restabilirii tonului principalului grup de mușchi care formează scheletul muscular al feței, apare efectul de ridicare.
Tehnica de Chiromassage
Procedura începe cu curățarea pielii și îndepărtarea machiajului. Ca bază de masaj, se utilizează fie cremă, fie ulei, în funcție de tipul de piele( ulei uleios, pentru restul - cremă).
Masajul spaniol oferă relaxare delicată.Miscările de masaj se efectuează într-un cerc, masajul se efectuează atât cu vârful degetelor, cât și cu toată palma, forța de presiune variază treptat de la slab la puternic.
În plus față de față și gât, zona de guler este de asemenea masată.Pozanovaya tratament de piele de mai multe ori. Mișcarea este măsurată, ceea ce duce deja la calmarea corpului.
Sesiunea se încheie cu spălarea bazei de masaj și aplicarea cremei corespunzătoare. După procedură, pielea este odihnită și revigorată.
Întregul curs este format din zece sesiuni cu o frecvență de până la 2-3 ori pe săptămână.Recomandări medicale - de două ori pe an.
spaniolă în lume, recunoscută ca o tehnică unică, deoarece aceasta contribuie la rezultate stabile și dorite, precum și în perioade scurte de timp, și, de asemenea, încetinește îmbătrânirea biologică a pielii.
Recenzii
masaj spaniol, sau hiromassazh, - o serie de tehnici care pot ajuta la găsirea răspunsurilor la tot felul de probleme din organism. Se poate face atât pe corp, cât și pe față.Acest masaj îmbunătățește tonul pielii și țesutului subcutanat, crește elasticitatea, reduce umflarea și, uneori, ameliorează stresul.
Acest articol descrie metodele și tehnicile de efectuare a unui masaj spaniol, formarea video vă va permite să înțelegeți sensul și scopul unei astfel de proceduri inițiale.
Caracteristica principală distinctivă a altor masaje este deținerea măsurată.În acest proces, este ca și cum ar fi efectuată o simplă mișcare. Cu toate acestea, acest masaj este destul de adânc, cu acesta există o relaxare completă a mușchilor. Există un efect puternic asupra sistemului nervos, cardiovascular, muscular, osteoarticular. Pentru fiecare dintre aceste sisteme ale corpului, este organizat un grup special de exerciții.
Există anumite exerciții pentru a scuti stresul în organism.
Masajul spaniol rareori orice element de urși de circulație care se repetă în timpul sesiunii, acest lucru face posibilă adaptarea sistemului nervos al pacientului. Procedurile sunt strict individuale, ținând cont de caracteristicile organismului.
Un astfel de comportament de masaj vă permite să-l folosească ca un warm-up și act pregătitor în perioada peredtrenirovochny( în scopul de a reduce leziunile în formare) și perioada post-antrenament ca masaj de recuperare și de adaptare.
Stimularea procesului de microcirculare, normalizează nutriția și respirația țesuturilor. Datorită grup principal de tonifiere a muschilor care formeaza cadru muscular facial, efectul de ridicare are loc.
Tehnica de chiromasaj
Procedura începe cu curățarea pielii și îndepărtarea machiajului. Ca bază de masaj, se utilizează fie cremă, fie ulei, în funcție de tipul de piele( ulei uleios, pentru restul - cremă).
Masajul spaniol oferă relaxare delicată.Masarea mișcare produsă într-un cerc, ca un masaj de făcut cu vârful degetelor, și mâna întreg, forța de presare variază treptat de la slab la puternic.
În plus față de față și gât, zona de guler este de asemenea masată.Pozanovaya tratament de piele de mai multe ori. Mișcarea este măsurată, ceea ce duce deja la calmarea corpului.
Sesiunea se încheie cu spălarea bazei de masaj și aplicarea cremei corespunzătoare. După procedură, pielea este odihnită și revigorată.
Întregul curs este format din zece sesiuni cu o frecvență de până la 2-3 ori pe săptămână.Recomandări medicale - de două ori pe an.
spaniolă în lume, recunoscută ca o tehnică unică, deoarece aceasta contribuie la rezultate stabile și dorite, precum și în perioade scurte de timp, și, de asemenea, încetinește îmbătrânirea biologică a pielii.