Tratamentul presiunii prin remedii populare

Tensiunea arteriala creste semnificativ riscul de boli cardiace coronariene, accident vascular cerebral si a altor boli. Pericolul crește chiar și la tensiunea arterială moderată, mai ales dacă o persoană fumează sau are colesterol ridicat.

De obicei apar următoarele: vasele de sânge își pierd capacitatea de a se extinde - fluxul sanguin este dificil. Pentru a mentine circulatia sangelui, inima trebuie sa se contracte cu forta mai mare. Ca urmare, arterele se uzează și se rup, iar inima suferă de supraîncărcare.

Multe persoane cu tensiune arteriala periculos de mare, nu-l cunosc, deoarece simptomele, avertizându-i de pericol, de regulă, nr. Ca

tensiunii arteriale măsurate medicul determină tensiunea arterială între două valori. Numarul de sus prezinta presiunea "sistolica" - cea in care inima evacueaza sangele in artere. Numărul mai mic este presiunea "diastolică" la care inima este umplută cu sânge între contracții.În Statele Unite, tensiunea arterială medie este mai mare decât cea a unei persoane cu sănătate bună.Trebuie să depună eforturi pentru a se asigura că tensiunea arterială nu crească peste 120 de valori de 80, adică, la valoarea tensiunii arteriale sistolice nu depășește numărul 120 și diastolică - 80.

Chiar daca nu apar simptome ale tensiunii arteriale să-l păstrați într-un normal( întâmplătorpractic nici o problemă nu se întâmplă de joasă presiune), putem recomanda urmatoarele:

• verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la doi ani;aflați și înregistrați indicatorii.

Dacă medicul prescrie medicamente, ia-le în mod regulat - acestea vă pot salva literalmente viața;dacă presiunea la tine este mai mare de 120 de 80( ambele numere sunt importante), încearcă să-l scadă - cu cât este mai mică cu atât este mai bună;aveți grijă de greutatea corporală;exercită în mod regulat;să învețe să facă față tensiunii nervoase;limita aportul de sare și zahăr.

exerciții fizice regulate, nu este suficient pentru a preveni bolile de inima coronariene, dar tipul adecvat de exercițiu, desigur, vor beneficia. O serie de studii, printre cei care exercită în mod regulat și în mod corespunzător, cazurile de infarct miocardic, mai mic decât în ​​rândul celor care nu sunt angajate, și în cazul în care atacurile de cord la persoanele instruite și cazurile în care apar mai ușor. Orice exercițiu fizic va contribui la promovarea sănătății în general, la monitorizarea greutății și la ameliorarea tensiunii nervoase. Persoana de formare începe să se simtă mai bine din toate punctele de vedere, arată mai bine, are mai multă vitalitate. Exercitarea unui anumit tip poate îmbunătăți circulația sângelui, să consolideze inima, făcându-l să lucreze mai productiv, ajuta la scăderea tensiunii arteriale, schimbarea pentru cea mai mare parte a sângelui.

Pentru a stimula sistemul cardiovascular, formarea fizică ar trebui să fie "aerobă".Acest lucru înseamnă că grupurile mari de mușchi trebuie să funcționeze ritmic, aducând corpul în mișcare, dar fără suprasolicitare.

program de formare

Recent Experții au stabilit cât de mult timp trebuie să luați exerciții fizice, în scopul de a obține efectul protector. Se pare că nu este nevoie de mult.

Iată trei principii principale care sunt ușor de reținut.

Instruiți-vă într-o zi sau de cel puțin trei ori pe săptămână.

Exercitați continuu timp de 20 de minute.

Exercițiu viguros, dar priviți-vă respirația.

Atunci când alegeți exercițiu sfătui să locuiască pe cei care vă aduc plăcere: altfel sunt susceptibile de a arunca o clasă.Cei care nu au lucrat anterior, în special persoanele în vârstă sau a celor cu o masă corporală de mai mult decât normal, probabil, cel mai bun de a opta pentru mersul pe jos.În mod regulat mersul energetic timp de câteva luni poate servi ca formare suficientă.Apoi puteți încerca exercițiile mai intens. Deci, un exercițiu de mare pentru sistemul cardiovascular este mersul cu bicicleta rapid, înot, care rulează în ritmul de warm-up.Înainte de a trece la tipul de exercițiu intensiv, cu toate acestea, vă recomandăm să discutați planurile dumneavoastră cu medicul dumneavoastră dacă aveți peste treizeci și cinci, dacă sunteți supraponderal, dacă ai avut unele probleme cu inima sau circulația sanguină.

Urmați pulsul

la efort - inima bate mai repede, reducând nu 60-80 de ori pe minut, ca de obicei, dar cel mai des, deoarece muschii au nevoie de mai mult oxigen. Conform ritmului cardiac, este ușor de văzut dacă încărcarea este prea mare. Sau, dimpotrivă, nu este necesar să adăugăm eforturi, că antrenamentul a fost, într-adevăr, util pentru inimă.

Imediat după antrenament, numărați pulsul timp de zece secunde și multiplicați numărul de curse cu șase. Dacă rata pulsului depășește limita de siguranță pentru dvs., încetiniți ritmul, mai ales dacă simțiți că sunteți foarte obosit. Dacă rata pulsului este mult mai lentă, data viitoare

poate fi mai energică, ținând cont de respirație și evitând oboseala. Dacă pulsul este neuniform sau dacă simțiți durere, strângere în piept, consultați imediat un medic.

Rata de inima

Limite sigure pentru varsta de instruire intensiva

20-29 ani - 140 batai pe minut.

30-39 de ani - 132 hit-uri pe minut.

40-49 de ani - 125 bătăi pe minut.

50-59 ani - 115 bătăi pe minut.

Pentru a face acest lucru, utilizați așa-numita "respirație plâns", adică similară cu cea care apare la oameni când plânge. Este ceva pe care ei îl recomandă, de regulă.Când plângi, aerul trece între mușchii tensionate ale tractului respirator, gâtului și a buzelor, ca și în cazul în care printr-un spațiu îngust, un expirația se face ca și în cazul în care pentru a forța aerul trece sub expirație de primire a presiunii pe termen lung - până la 3-5 secunde. O astfel de expirație ar trebui făcută, normalizând presiunea ridicată( sau scăzută).Și, atunci când se termină, continuați să păstrați pentru o secundă toate mișcările tractului respirator în suspans. Apoi faceți o scurtă - o secundă - inhalare cu gura deschisă.Când inspirați, natural, toți muschii se relaxează: respirația în general este destul de superficială, adâncimea acesteia variază în funcție de nevoile corpului. După o scurtă inhalare, din nou - o expansiune prelungită cu tensiune musculară.Utilitatea unei astfel de respirații este că, în acest moment, cantitatea maximă de oxigen furnizată organismului este disponibilă tuturor organelor. Numai în această condiție pot asimila din sânge substanțele nutritive necesare funcționării lor normale.

Tensiunea arterială normală poate fi calculată aproximativ după cum urmează: luați numărul de ani ai pacientului și adăugați o sută la această cifră.La presiune ridicată, nu trebuie să mănânci carne, fasole, mazăre, să mănânci pâine proaspătă, dulce, dulce, înlocuind-o cu pesmet;Mai puțin pentru a bea apă, deoarece crește și presiunea.În loc de pâine este mai bine să mănânci orez, să mănânci produse lactate, în special iaurt, și să bei zer.

De la remedii populare pentru a reduce presiunea, usturoiul, decoctul de coaja de cartofi( 1-2 cești pe zi) și pomul de păducel ajuta. Boabe purificate din semințe, seara turnat în apă rece( aproximativ două căni pe 100 g de boabe), dimineața în aceeași apă trebuie să fiarbă scurt și fructe de pădure, de scurgere, băutură.

Acesta este cel mai important indicator al sistemului circulator și al sănătății în general. Odată cu scăderea inadecvată, aprovizionarea cu oxigen și alte substanțe asupra inimii, creierului și altor organe se înrăutățește, ceea ce afectează direct sănătatea și capacitatea de lucru.

O creștere semnificativă și prelungită a tensiunii arteriale( BP) este periculoasă din cauza stresului crescut al inimii, posibilele leziuni ale creierului, rinichilor. BP trebuie măsurat de trei ori cu o pauză de 1 min.

Reguli de măsurare BP:

• mâna pe care se măsoară tensiunea arterială trebuie să se bazeze neapărat pe ceva;

• mâna nu trebuie să strânge hainele;

• dacă circumferința brațului în zona umărului este mai mare de 33 cm, manșonul trebuie să aibă o lungime de cel puțin 42 cm;

• manșeta trebuie întărită la nivelul inimii;

• aerul ar trebui să se elibereze încet din manșetă - la o viteză de aproximativ 2-3 mm pe secundă;

• apariția primului ton atunci cand asculta o artera din fosa antecubitală sau pulsatorie axial în timpul palpării primei corespunde presiunii arteriale sistolice,

• tonuri de dispariție corespunde presiunii diastolice ;

• Doar presiunea sistolică poate fi determinată de palparea pulsului.limita superioară

a tensiunii arteriale normale recomandată de către Comitetul Național mixt privind prevenirea, identificarea, evaluarea și tratamentul hipertensiunii arteriale( SUA, 1997), ca parte a unui program educațional cu privire la hipertensiune.

• Nivelurile normale ale tensiunii arteriale trebuie considerate indicatori:

• în perioada de veghe - nu depășește 135/86 mm Hg. Articolul.;

• în perioada de somn - 120/75 mm Hg. Art. Limita

• inferioară a valorilor normale cu măsurarea tradițională a tensiunii arteriale este: •

pentru tensiune medie zilnică de sânge - 100/60 mm Hg. Articolul.;

• pentru media zilnică - 98/58 mm Hg. Art.

În 1991, E. O. Brain și alții au publicat limitele inferioare ale tensiunii arteriale normale, în funcție de vârstă și sex.

masculin până la 50 de ani - 108/65( timpul zilei BP), 90/48( BP pe timp de noapte)

barbati cu varsta peste 50 de ani - 108/68( timpul zilei BP), 87/50( pe timp de noapte BP)

Femeile de până la 50 de ani - 100 /60( in timpul zilei BP), 84/45( BP nocturne)

Femeile in varsta de 50 de ani - 90/60( in timpul zilei BP), 84/49( nocturnă BP)

optima este nivelul tensiunii arteriale la care a marcat cel mai mic risc de cardiovascularcomplicații.

Între timp, jumătate dintre persoanele cu tensiune arterială ridicată nu bănuiesc acest lucru.În astfel de cazuri, boala se poate detecta ca o catastrofă: infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Jumătate dintre pacienții care au fost deja diagnosticați cu hipertensiune arterială sunt tratați pentru aceasta, dintre care numai jumătate sunt tratați cu succes.factori de risc majori

care contribuie la apariția hipertensiunii arteriale, sunt: ​​

• antecedente familiale de hipertensiune arterială;

• creșterea greutății corporale;

• stil pasiv de viață;

• creșterea consumului de alcool și a fumatului;

• creșterea aportului de sare de masă;

• administrarea anumitor medicamente, inclusiv pilule contraceptive, steroizi, decongestionante și medicamente antiinflamatoare.

În multe cazuri, se poate preveni o creștere a tensiunii arteriale. Persoanele cu tensiune arterială ridicată o pot controla schimbând stilul lor de viață și nu consumând droguri.măsurarea

tensiunii arteriale la domiciliu este extrem de important pentru monitorizarea sănătății: tensiunii arteriale, uneori, în condiții neobișnuite, cum ar fi în cabinetul unui medic, este prea scumpe( „hipertensiune arterială halat alb“).

Dacă în dimineața într-o stare de repaus - după o perioadă de odihnă 5 minute de zi - 2 sau mai multe ori mai mare decât numărul respectiv, 140 și 90 mm, ar trebui să consulte un medic.

Faptul că tensiunea arterială ridicată este periculoasă, mulți știu. Dar majoritatea oamenilor se confruntă cu consecințele lor devastatoare. Chiar și organismul cel mai durabil și sănătos nu poate lucra pentru uzură, are nevoie de odihnă.Rinichii, inima și alte organe, precum și vasele de sânge, pur și simplu nu sunt proiectate să mențină o presiune constantă.De-a lungul timpului, hipertensiunea poate distruge complet corpul și provoacă apariția multor boli. Printre ei accident vascular cerebral( apoplexia), insuficiență coronariană și inima, atac de cord, leziuni renale, anevrism aortic, boala de ochi și așa mai departe. Accident vascular cerebral

( apoplexie). Se crede că hipertensiunea arterială este principala cauză a accidentelor vasculare cerebrale.În primul rând, tensiunea arterială crescută promovează dezvoltarea aterosclerozei. Cu această boală, colesterolul, care este în sânge, pătrunde în pereții arterelor.În timp, acest lucru duce la formarea de depozite de colesterol. Pe pereții interiori ai arterelor deteriorate trombi ușor formate( cheaguri de sânge) care împiedică fluxul de sânge și poate ocluziona un vas, în special în creier, ceea ce duce la opriri de sânge într-o anumită zonă a creierului. Celulele creierului de pe acest sit nu primesc oxigen și mor. Acesta este un așa numit accident vascular cerebral ischemic, care poate duce la un rezultat fatal.

Un vas de spargere în creier poate provoca un accident vascular cerebral hemoragic. Cu această boală, sângele dintr-un vas de spargere penetrează în creier și se formează un hematom, care comprimă țesuturile din apropiere. Rezultatul poate fi daune ireversibile creierului. Persoanele cu hipertensiune arterială sunt mai susceptibile de a suferi hemoragii.

Pacienții cu o creștere a presiunii este episodică, mai predispuse la accidente vasculare cerebrale minore, care amintește de accidente vasculare cerebrale ischemice, dar blocarea vaselor nu este complet sau rapid dizolvarea cheagurilor de sânge. Mai inofensive decât accidentele ischemice, microinzulturile fac încă un rău creierului.

În funcție de ce parte a creierului a apărut accidentul vascular cerebral, aceste sau alte funcții sunt pierdute( tulburări motorii, tulburări de vorbire etc.).

Insuficiență coronariană și cardiacă și atac de cord. Trombii pot bloca nu numai arterele creierului, ci și arterele care se potrivesc inimii. Reducerea volumului de sânge care circulă în inimă și, prin urmare, lipsa de oxigen necesar muschiului cardiac, poate duce la slăbirea sa semnificativă.Dacă formează trombi în inimă( coronarian).artere, partea din mușchiul inimii furnizată de aceste artere poate muri. Aceasta se numește atac de cord.

Atunci când o arie mare a mușchiului cardiac moare sau când acesta stă pe o perioadă lungă de timp, inima își pierde capacitatea de a contracta în mod normal și pompa sânge în vase. Această afecțiune se numește insuficiență cardiacă.Infarctul și insuficiența cardiacă sunt foarte periculoase și adesea duc la moarte. Hipertensiunea

crește, de asemenea, șansele de anomalii ale ritmului cardiac. Această afecțiune se numește "aritmie".Cu orice fel de aritmie, riscul de a obține un tromb din cavitatea inimii în sânge și apoi în vasul cerebral crește, ceea ce poate duce, de asemenea, la accident vascular cerebral ischemic. Acest pericol este agravat de faptul că în aproape jumătate dintre bărbații cu tensiune arterială crescută crește și coagulabilitatea sângelui, ceea ce contribuie la formarea trombilor. La femei, destul de ciudat, acest factor este mult mai puțin pronunțat.

Leziuni ale rinichilor. Rinichii sunt responsabili pentru îndepărtarea excesului de lichid și a substanțelor nocive din organism. Ei efectuează această funcție prin filtrarea sângelui care trece prin ele. Dar cu tensiune arterială ridicată, arterele care transporta sânge în rinichi pot fi deteriorate. Ca urmare, rinichii vor fi mai puțin eficienți în îndepărtarea substanțelor lichide și nocive. Cea mai gravă opțiune este o întrerupere completă a rinichilor.

Tensiunea arterială crescută poate fi dublă periculoasă dacă pacientul are sau a suferit o boală de rinichi. Un cerc vicios apare: tensiunea arterială mare complică activitatea rinichilor, iar rinichii bolnavi nu își pot îndeplini funcția în mod corespunzător, sporind astfel presiunea.

Anevrism aortic. Tensiunea arterială ridicată continuu suprapune arterele.În timp, acest lucru duce la întinderea și slăbirea lor. Uneori, aceste întinderi, numite anevrisme, sunt rupte, ceea ce duce la consecințe foarte grave.

Când un vas de sânge izbucnește în creier, se termină cu un accident vascular cerebral hemoragic, care a fost menționat mai devreme.

Un anevrism al aortei, artera principală, care pornește de la ventriculul stâng al inimii, este plină de pericol.În timp, tensiunea arterială ridicată poate slăbi această arteră vitală și poate chiar să o rupă.Uneori pereții aortei într-un loc slab sunt împărțiți( ceea ce este, de asemenea, foarte periculos) - acest lucru se numește "anevrism aortic exfoliant".Acest tip de anevrism poate provoca dureri dureroase în piept, abdomen sau spate.

Reducerea tensiunii arteriale reduce probabilitatea unui anevrism.

Dacă anevrismul este mic, atunci este suficient să îl vedeți pe doctor în mod regulat pentru a vă asigura că nu crește și nu este nevoie de o intervenție operativă.

Hipertrofia ventriculului stâng .Când tensiunea arterială crește, inima ar trebui să muncească mai mult pentru a împinge sângele. Ca urmare, dimensiunile sale cresc - cum ar fi bicepsul, atunci când o persoană începe să-și exercite.

Dacă pereții inimii devin prea mari, spațiul din interiorul ventriculului( cavitatea din inimă, de unde sângele intră în sistemul circulator) se micșorează.Această afecțiune se numește hipertrofie ventriculară stângă.

Un mușchi cardiac mărit are nevoie de un flux sanguin crescut pentru a rămâne sănătos. Dar, din moment ce hipertensiune duce la rigidizarea peretii arterelor, in special in inima, uneori fluxul de sange catre muschi de a contracta,

Și mai degrabă decât să consolideze, inima slăbește, deoarece puterea sa este în mod clar insuficientă.Ca urmare, pot apărea multe probleme: angină pectorală, aritmii, infarct miocardic și insuficiență cardiacă.

Hipertrofia ventriculului stâng este mult mai frecventă la bărbați și la persoanele supraponderale, predispuse la boli de inimă.Cu toate acestea, la femei, prezența hipertrofiei ventriculare stângi este mai nefavorabilă decât la bărbați și agravează prognosticul în multe alte boli.

Scăderea tensiunii arteriale poate opri creșterea periculoasă a mușchiului cardiac și chiar poate reduce dimensiunea acestuia. Astfel, este foarte important să se controleze presiunea pentru a evita problemele viitoare asociate cu hipertrofia ventriculului stâng.

Înfrângerea ochilor. Ochii sunt foarte sensibili la creșterea presiunii, deoarece sunt hrăniți de vase subțiri. Pentru a regla presiunea arterială suplimentară, pereții arterelor se îngroașă și lumenul lor se îngustează corespunzător. Din acest motiv, acestea pot deveni înfundate sau poate apărea o hemoragie. Ambele cauzează o pierdere parțială a vederii.

Cu cât este mai mare tensiunea arterială și cu cât nu este tratată mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea acestei complicații.

În conformitate cu teoria "apei", hipertensiunea arterială în stadiul inițial nu este altceva decât adaptarea organismului la o lipsă cronică de apă.Navele noastre sunt concepute nu numai pentru pomparea sângelui. Ele se pot adapta oricarui scop. Cu un deficit de apă, volumul fluidele fiziologice din organism scade, iar vasele trebuie să își limiteze lumenul. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, volumul actual de sânge nu ar fi suficient pentru a umple toate arterele și venele sistemului circulator.

Capacitatea vaselor de a schimba direcția fluxului sanguin este normală.De exemplu, în timpul mâncării, sângele curge spre organele tractului digestiv. Aceasta se datorează unei scăderi a circulației capilare în alte părți ale corpului. Obiectivul principal al acestui proces este de a salva: în primul rând, munca de importanță capitală este efectuată.Apoi, când ciclul principal al proceselor digestive este completat, sângele se scurge din tractul gastrointestinal și intră în alte organe, de exemplu, în creier. Prin urmare, imediat după masă, este foarte dificil să vă forțați să lucrați la putere maximă.Și după ceva timp ne simțim din nou viguroși.

Astfel, ordinea alimentării cu sânge a organelor depinde de importanța funcțiilor pe care le îndeplinesc. Astfel, creierul, rinichii, plămânii, ficatul și glandele endocrine au un avantaj incontestabil față de sistemul musculo-scheletic și piele. Cu toate acestea, acest ordin poate fi modificat, de exemplu, ca urmare a unei pregătiri sportive regulate sau a unei activități mintale intense.

Și acum un pic despre cum o lipsă de apă poate afecta dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Dacă o persoană nu bea o zi cantitatea de apă suficientă pentru funcționarea normală a întregului corp, unele celule sunt deshidratate, dând apă lor sângelui.În acest caz, unele capilare sunt forțate să se apropie pentru a compensa pierderea de lichid. Conform teoriei "acvatice", cu deshidratare cronică, corpul extrage 66% din lichid din celule, 26% din volumul fluidului intercelular și 8% din volumul de apă conținut în sânge.În acest caz, sistemul vascular nu are altă opțiune decât să închidă o parte din lumenul său.În caz contrar, ei pur și simplu nu pot face față pierderii forțate a unei părți a volumului sângelui.

Acest proces începe, de obicei, cu închiderea vaselor mici și capilarelor în părțile inactive ale corpului. Cu toate acestea, cu cât încărcătura este mai mare, de exemplu, mușchii, cu atât mai mare este volumul de sânge care le curge, iar cu atât mai mult se deschid capilarele. Din acest motiv, exercițiile fizice ar trebui să fie de o importanță primordială nu numai pentru cei care suferă de hipertensiune arterială, ci și pentru toți oamenii care vor să rămână viguroși și activi de foarte mult timp.

Un alt motiv pentru închiderea capilară selectivă este deficiența de apă cronică în organism. Apa pe care o consumăm trebuie să cadă în celule, deoarece reglează volumul din interior, în timp ce sarea reglează volumul de apă din spațiul intercelular.În general, menținerea vâscozității optime a sângelui datorată volumului de apă din celulele individuale este un mecanism echilibrat și foarte delicat.În cazul în care organismul suferă de un deficit de apă, unele celule sunt forțate să facă cu volume mai mici, altele primesc doar volumul care îi ajută să-și mențină funcțiile. Cu toate acestea, compoziția sângelui ar trebui să rămână neschimbată, deoarece este responsabilă pentru aprovizionarea tuturor organelor cu substanțe nutritive esențiale.

Aici se simte teoria "apei", conform căreia funcțiile organismului depind nu numai de compoziția sângelui, ci și de gradul de hidratare a celulelor diferitelor organe. Prin urmare, o persoană cu teste normale de sânge poate închide unele capilare ale inimii sau ale creierului, ceea ce duce ulterior la deteriorarea celulelor acestor organe din cauza deshidratării cronice.

Dacă setea se pierde, el bea mult mai puțină apă decât are nevoie organismul zilnic, ceea ce determină închiderea forțată a vaselor individuale și a capilarelor. Numai în astfel de condiții, principalele vase de sânge pot rămâne umplute. O altă întrebare: cât timp poate continua acest lucru și cum se termină deshidratarea prelungită?

De aceea, hipertensiunea arterială la stadiul inițial ar trebui tratată prin creșterea consumului de apă, mai degrabă decât scăparea de resturile patetice cu ajutorul diureticelor, care se întâmplă de obicei. Dacă o persoană consumă mai puțină apă decât corpul are nevoie, pentru acesta din urmă, singura modalitate de a păstra aceasta este aceea de a încorpora RAS și mecanismul de reținere a sării de sodiu. Doar în condițiile descrise, celulele au șansa de a economisi apă.

Presupunerea că cauza hipertensiunii constă în creșterea conținutului de sodiu în organism este fundamental greșită și se bazează pe cunoașterea inexactă a mecanismelor care guvernează distribuția apei. Dacă pacientul este prescris cu diuretice, sodiul este îndepărtat împreună cu apa și corpul pierde treptat apă.Ca rezultat, o persoana se simte uscata in gura, dupa care incepe treptat sa bea apa, pentru a compensa partial lipsa ei.

Administrarea regulată de diuretice provoacă lansarea unor mecanisme responsabile de distribuția apei în situații de criză.Prin urmare, putem spune în mod sigur că, cu ajutorul lor, hipertensiunea arterială nu poate fi vindecată: ele contribuie doar la pierderea ulterioară a umezelii și a sării de sodiu, iar acest lucru nu este suficient pentru a rezolva problema creșterii tensiunii arteriale. Prin urmare, după un timp, pacientul devine mai puțin decât un diuretic și îi este prescrisă o combinație de medicamente sau alte medicamente mai puternice.

O altă problemă de evaluare a gradului de hipertensiune arterială este indicația unui tonometru. Anxietatea experimentată de pacient la presiune ridicată nu poate afecta rezultatele examenului. Acesta este motivul pentru care dispozitivul nu este întotdeauna capabil să înregistreze cu exactitate nivelul tensiunii arteriale.În plus, multe asistente medicale pompează aerul în manșetă până când acul dispozitivului se află pe un indicator mai mare decât presiunea sistolică adevărată a pacientului. Apoi, le-au lăsat încet aerul, așteptând, când pulsul va începe să fie ascultat.

Faptul este că orice arteră mare( inclusiv ulnar) este echipată cu un nerv însoțitor care monitorizează fluxul de sânge prin vas. Odată cu scăderea presiunii din manșetă, are loc procesul de deschidere a vaselor cu colmatare, care nu afectează citirile aparatului. Prin urmare, măsurarea presiunii cu un tonometru este considerată arbitrară, deoarece într-un astfel de studiu, oricine poate fi diagnosticat cu "hipertensiune arterială".

Și, în sfârșit, despre cel mai important lucru. Apa fără aditivi în sine este un diuretic natural ecologic.Și dacă o persoană are rinichi sănătoși, el poate crește cu neînfricare cantitatea de apă consumată, deoarece excesul de lichid va fi îndepărtat din organism cu urină fără ajutorul diureticelor. Dacă deshidratarea prelungită, care provoacă hipertensiune arterială, este însoțită de insuficiență cardiacă, norma de apă trebuie crescută treptat.În caz contrar, se poate forma umflarea.

Cu câțiva ani în urmă, Asociația de Cardiologie din SUA a identificat un grup de persoane a căror tensiune arterială a fost de două ori mai rară decât cea a populației medii. Ei sunt adepții FCC( de la el Freie Korperkultur - "cultura liberă a corpului", un fel de nudism).Studiile ulterioare au arătat că băile de plajă pot scădea ușor tensiunea arterială.Și, în mod special, acest efect se manifestă în cazul persoanelor cu tensiune arterială crescută.În timpul experimentului, a fost posibil să se realizeze o scădere a tensiunii arteriale în ele de mai mult de două ori comparativ cu un grup de oameni cu tensiune arterială normală.Această acțiune a durat aproape o săptămână.Pentru impactul care scade tensiunea arterială, ar trebui probabil să fim recunoscători pentru lumina soarelui blând - navele se extind și presiunea din vase coboară.

Se poate presupune că, sub influența razelor solare, organismul produce substanțe încă necunoscute care reduc tensiunea arterială.Cu toate acestea, fiți precauți: persoanele cu tensiune arterială foarte ridicată ar trebui să utilizeze mai întâi efectul temperaturilor ușoare.În zilele foarte calde, băile de soare și temperaturile ridicate pun foarte multă presiune asupra sistemului circulator.