palming

Toate metodele utilizate pentru eradicarea anomaliilor de refracție sunt moduri diferite de a realiza relaxarea. Majoritatea oamenilor, deși nu toți, consideră că este mai ușor să se relaxeze cu ochii închiși. Aceasta reduce, de obicei, efortul de a vedea ce este însoțit de o îmbunătățire a viziunii mai mult sau mai puțin prelungită.

Majoritatea oamenilor sunt ajutați prin închiderea simplă a ochilor. Alternanța de odihnă astfel încât ochii pentru câteva minute sau mai mult, cu deschidere ochii și se uită la testul pentru o secundă sau mai puțin face posibilă, de regulă, pentru a primi rapid sclipiri de vizibilitate îmbunătățită.Unii oameni ating astfel pentru o vreme o viziune aproape normală și, în cazuri rare, se obține o recuperare completă a vederii( uneori mai puțin de o oră).

Cu toate acestea, o anumită cantitate de lumină pătrunde încă prin pleoapele închise. Prin urmare, se poate obține un grad și mai mare de relaxare în aproape toate cazurile, cu excepții rare, care împiedică această posibilitate. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne pună pe ochii închiși palmele( degete încrucișate pe frunte), în așa fel încât să se evite presiunea asupra globilor oculari. Această tehnică, pe care am numit-o "palmier", ca metodă de eliberare a stresului, este atât de eficientă încât noi, din când în când, o putem recurge instinctiv la ea. Majoritatea oamenilor în acest fel pot atinge un grad semnificativ de relaxare.

Dar chiar și cu ochii închiși, acoperite cu palmieri, care elimină complet lumina, centrele vizuale ale creierului pot fi încă excitat, iar ochii sunt încă strecurat pentru a vedea.În loc de a vedea câmpul, atât de negru încât nici nu poate aminti nici prezent, nici nu se vedea nimic negricioasă( care ar trebui să fie în mod normal văzut atunci când nervul optic nu este expus la lumină), oamenii mă vor vedea toate iluziile timp de lumină și culoare, de la nu negru la manifestări kaleidoscopice. Ele sunt atât de strălucitoare încât se pare că ochiul le vede de fapt. De regulă, cu cât starea de viziune este mai gravă, cu atât sunt mai multe, mai luminoase și mai stabile aceste manifestări. Cu toate acestea, pentru unii oameni cu o vedere foarte slabă, de la bun început este posibil să se facă aproape perfect palming-ul și foarte rapid pentru a se vindeca prin el. Orice abateri în activitatea minții sau a corpului, cum ar fi oboseala, foame, furie, anxietate sau depresie, face dificilă pentru viziunea pacientului a unui câmp negru, în timp ce palming. Oamenii care în mod normal pot vedea perfect negrul sunt adesea incapabili să facă acest lucru fără ajutorul din afară atunci când sunt bolnavi sau suferă o anumită durere.

Este imposibil să vezi absolut negru, dacă viziunea este defectă, pentru că acest lucru este posibil numai atunci când psihicul este în repaus. Cu toate acestea, unii oameni se pot apropia cu ușurință de negura unui grad suficient pentru a-și îmbunătăți viziunea. Oamenii care în timpul palming chiar nu se poate vedea ceva aproape de negru, a se vedea benzi în loc plutitoare de nori gri, flash-uri de lumină, roșu, albastru, verde, muște galbene, și așa mai departe. D. Uneori, în loc de un câmp negru staționar nori negri sunt vizibile,se deplasează de-a lungul câmpului vizual.Într-o serie de cazuri, negrul este vizibil doar câteva secunde și apoi este înlocuit cu altă culoare.În practică, motivele pentru care oamenii în timpul palming nu pot vedea câmpul negru sunt foarte diverse și adesea foarte ciudate.

Unii oameni sunt atât de impresionați de strălucirea culorilor, pe care le-au văzut în opinia sa că nici un argument nu le-ar putea convinge că ei nu le văd de fapt. Când alți oameni, închizând ochii și acoperindu-le cu mâinile lui, a văzut o lumină strălucitoare și culoare, au presupus că ar putea fi o iluzie, dar atunci când o fac în aceleași circumstanțe, au văzut un astfel de lucru, au crezut realitatea lor. Ei nu vor crede decât înainte ca ei înșiși să fie convinși că aceste iluzii apar din imaginația care a ieșit din controlul lor.

În astfel de cazuri dificile, palmele de succes implică de obicei utilizarea tuturor metodelor de îmbunătățire a vederii descrise în următoarele articole. Din motive care vor fi explicate în articolele următoare, majoritatea acestor persoane pot fi ajutate de amintirea unor obiecte negre. Pe acest subiect, este necesar să se vedea de la o astfel de distanță, de la care culoarea se poate vedea cel mai bine. Apoi, trebuie să vă închideți ochii și să vă amintiți această culoare, repetând-o până când amintirile devin egale cu ceea ce ați văzut. Apoi, care deține încă amintirea negru, este necesar să se metoda descrisă anterior pentru a acoperi ochii închiși palmelor. Dacă memoria pentru negru este ideală, atunci întregul fundal va fi negru. Dacă eșuează și devine fundal în câteva secunde, deci, trebuie să deschizi ochii și re-examina obiectul negru.

Mulți oameni în acest fel pot vedea aproape perfect pe negru pentru o perioadă scurtă de timp. Dar majoritatea, chiar și cei care au viziune nu sunt foarte răi, au dificultăți în a vedea negru pentru o lungă perioadă de timp. Nu-și pot aminti negrul mai mult de 3-5 secunde. Astfel de persoane vor beneficia de o fixare centrală.Când vor învăța să vadă una din negricioasă obiect negru decât întreaga proprietate ca un întreg, ei vor fi în stare să-și amintească zona mai mică pentru o perioadă mai lungă decât s-ar fi amintit de o zonă de dimensiune mare. Acest lucru le va da ocazia, atunci când fac palming, mai mult timp pentru a vedea negru. De asemenea, beneficiază de o mișcare mentală de la un obiect negru la altul sau de la o parte a unui obiect negru la altul.

imposibil de a vedea, amintiți-vă sau să fie ceva, chiar și în câteva secunde, fără a se deplasează un obiect dintr-o parte în alta sau de la orice alt obiect și înapoi din nou.Încercarea de a face acest lucru duce întotdeauna la stres. Oricine crede că amintește un obiect negru în mod continuu, de fapt, subconstient-l compară cu ceva nu atât de negru, sau color și poziția va fi în continuă schimbare. Chiar și un lucru simplu ca un punct, este imposibil să vă amintiți complet negru și complet imobil pentru mai mult de o secundă secundă.

Atunci când mișcarea nu se desfășoară în mod inconștient, trebuie făcută conștient. De exemplu, gândiți-vă unul după altul, o pălărie neagră, pantof negru, rochie de catifea neagră, perdea de pluș negru la pliul sau rochie neagra sau perdea, păstrând fiecare lucru în minte nu mai mult de o fracțiune de secundă.Mulți oameni sunt ajutați de căutarea în memorie a tuturor literelor alfabetului, la rândul lor, amintiți-le complet negru. Alții preferă să călătorească cu un obiect mic negru, cum ar fi un punct negru sau o literă mică, pe de altă parte, sau „piatra“, o astfel de facilitate într-un mod care va fi descris mai târziu.

În unele cazuri, următoarea metodă sa dovedit a fi de succes. Atunci când o persoană vede un obiect care, în opinia sa, este perfect negru, să-l amintesc o bucată de cretă albă pe fundal, creta litera «F» negru ca fundal. Atunci lasă-l să uităm de cretă și își aduce aminte doar litera «F»( cu o parte din ea mai bine decât oricine altcineva), pe un fundal negru.Într-o perioadă scurtă de timp, întregul câmp poate deveni la fel de negru ca partea neagră a "F".Acest proces poate fi repetat cu o creștere constantă a negării câmpului.

O femeie, atunci când ea a închis ochii și a acoperit palmele mâinilor, văzute ca un gri luminos, care era în deplină încredere că el vede cu ochii lui. Mai degrabă decât pur și simplu să fie negru, ea a învățat să șteargă din memoria de aproape toate gri si unul negru reprezentand prima litera „C“ pe un fundal gri, apoi două litere negre „C“ și, în cele din urmă, o mulțime de suprapunere litere „C“.

Este imposibil să vă amintiți în mod clar negrul dacă nu a fost clar văzut. Dacă persoana a văzut negrul nu este clar, cel mai bun lucru pe care îl poate face este să-l amintească la fel de vag. Toate ființele umane, fără excepție, posibilitatea de a vedea sau de a citi tip diamant la aproape punct, indiferent cât de mare gradul de miopie sau gradul de deteriorare în interiorul ochiului, se poate vedea negru în timpul palming mai ușor decât persoanele cu hipermetropie sau astigmatism. Acest lucru se datorează faptului că mioapa, în ciuda faptului că acestea nu pot vedea perfect, chiar și în apropierea punctului, vezi că e mai bine decât cei cu hipermetropie sau astigmatism vezi la orice distanță.Cu toate acestea, persoanele cu grad ridicat de miopie adesea găsi palming foarte dificil, deoarece acestea nu sunt doar foarte rău văzut negru, dar, de asemenea, din cauza efortului pe care au pus pentru a vedea, nu se poate aminti negru mai mult de 1-2 secunde.

Orice altă afecțiune a ochilor care interferează cu o persoană a se vedea în mod clar negru, de asemenea, dificil palming face.În unele cazuri, ceea ce ar trebui să fie negru nu este niciodată văzut, arătând gri, galben, maro sau chiar roșu strălucitor.În astfel de cazuri, de obicei mai bine pentru a îmbunătăți alte metode de vizibilitate care vor fi descrise mai târziu, înainte de a începe să încerci să faci palming. Oamenii orbi au de obicei mari dificultăți în a vedea negru, decât să vadă oameni. Dar ele pot fi ajutate de amintirea unor obiecte negre pe care le cunosc înainte de a-și pierde vederea. Un artist orb care, la început, încercând să facă o palmă, a văzut tot timpul gri, putea să vadă mai târziu negru, amintindu-și vopseaua neagră.Fiecare percepție a luminii era complet absentă de la el, ceea ce ia provocat o suferință teribilă.Dar când a obținut succesul în viziunea de negru, durerea a încetinit și, deschizându-și ochii, a văzut lumina.

util nici măcar o amintire foarte clară negru, deoarece cu ea, veți vedea o umbră neagră, iar aceasta, la rândul său, va conduce la îmbunătățiri suplimentare. De exemplu, uitați-vă la o literă din lista de verificare de la o distanță de la care se vede cel mai bine culoarea, apoi închideți-vă ochii și amintiți-vă.În cazul în care palming duce la relaxare, atunci devine posibil să ne imaginăm mai profund decât a fost văzut, o nuanță de negru. Amintiți-vă de această negru în timpul reexaminării scrisorii, o vedeți mai negru decât a fost înainte. Apoi se poate imagina mental o negură de adâncime chiar mai mare, iar acest negru mai profund, la rândul său, poate fi transmis la litera de pe tabelul de verificare. Continuând acest proces, uneori este foarte rapid posibil să se realizeze o percepție perfectă a vederii negre și, prin urmare, perfectă.Cu cât este mai adâncă nuanța imaginii negre, cu atât este mai ușor să o ții minte atunci când privești scrisorile de pe lista de verificare.

Unii oameni cu cât mai mult palmă, cu atât mai multă relaxare pe care o obțin și o nuanță mai întunecată de negru poate să-și amintească și să vadă.Alții, ar trebui remarcați, sunt capabili să facă cu succes palming pentru o perioadă scurtă de timp și să înceapă să experimenteze stresul dacă o fac prea mult timp.

Este imposibil să atingi obiectivul cu un efort sau o încercare de a "concentra" pe negru. Concentrarea este de obicei înțeleasă ca făcând sau gândindu-vă doar la un singur lucru. Dar este aproape imposibil, iar încercarea de a face imposibilul este tensiunea. Mintea umană nu se poate gândi la un singur lucru. El poate să se gândească la un lucru mai bun decât orice altceva și să se odihnească numai atunci când asta face el. Dar nu se poate gândi la un singur lucru. O femeie, care încerca să vadă doar culorile negru si neglijate caleidoscopice, interferează în mod arbitrar în domeniul său de vedere, mai inmulteste, cu atât mai mult ea le-a ignorat, chiar a căzut în convulsii datorate care decurg din acest stres.Întreaga lună a fost vizitată de un medic de familie înainte ca ea să-și poată relua tratamentul. Femeia a fost sfătuită să oprească palmarea și, deschizându-și ochii, să-și amintească cât mai multe flori posibil, amintindu-și pe fiecare cât mai bine posibil. Astfel, făcând conștient gândirea ei mai rătăcită decât sa făcut în mod inconștient, ea a reușit să facă palmieri pentru perioade scurte de timp.

Puteți găsi că unele tipuri de obiecte negre sunt amintite mai ușor decât altele. Pentru mulți oameni „optim“, în comparație cu catifea neagră, mătase, pânză, cerneală și scrisori cu lista de control avansat de blană neagră, chiar dacă el este negru nu este mai mare de obiecte negre doar enumerate. Orice obiect negru familiar este amintit de către pacienți cu o mai mare ușurință decât cei mai puțin cunoscuți. Un îmbrăcăminte, de exemplu, își amintea un fir de mătase neagră, deși nu putea să-și amintească nici un alt obiect negru. Când

înainte de palming văzut orice literă neagră, pacientul este de obicei amintit nu numai pentru bezna sa, dar, în plus, și fundal alb. Cu toate acestea, dacă memoria de negru poate fi păstrată timp de câteva secunde, fundalul dispare de obicei treptat și întregul câmp vizual devine negru.

Pe de altă parte, oamenii spun adesea că își amintesc perfect negrul, deși în realitate nu este. Deci este sau nu, de obicei, puteți spune, analizând impactul palmmingului asupra vederii. Dacă nu există nici o îmbunătățire a vederii, atunci când ochii sunt deschise, apoi aducerea negrului mai aproape de pacient, se poate arăta că nu a fost perfect.

În ciuda faptului că culoarea neagră este, de obicei, cel mai ușor de aducere aminte, dacă nu vă amintiți, obiectivul este atins, uneori, folosind următoarea metodă.Amintiți-vă o serie de culori - roșu strălucitor, galben, verde, albastru, violet și, în special, alb, toată intensitatea maximă a nuanței care poate fi obținută.Nu încercați să țineți unul dintre ei mai mult de o secundă.Faceți acest exercițiu timp de 5-10 minute. Apoi amintiți-vă o bucată de cretă albă cu diametrul de jumătate de centimetru cât mai alb. Acordați atenție culorii de fundal. De obicei, va avea o nuanță neagră.Dacă da, verificați dacă puteți să vă amintiți sau să vedeți cu ochii deschisi ceva mai neagră.Ori de câte ori cretă albă în minte fundalul ideal este negru, astfel încât va fi ceva să-și amintească sau pentru a vedea cu ochii deschisi ca orice negricioasă ar fi imposibil.

Când palmingul are succes, este una dintre cele mai bune metode pe care le cunosc, oferind relaxarea tuturor nervilor senzoriali, inclusiv a vederii. Când această metodă realizează o relaxare perfectă( după cum indică capacitatea de a vedea negrul ideal), este complet conservată după deschiderea ochilor. Viziunea omului se îmbunătățește astfel mult timp.În același timp, durerea în ochi, durerile de cap și chiar durerea în alte părți ale corpului pentru o lungă scădere a timpului. Astfel de cazuri sunt foarte rare, dar ele apar. Cu un grad mai mic de relaxare, o parte semnificativă a acestuia atunci când ochii se deschid este pierdut, iar partea care a fost păstrată este păstrată pentru o perioadă scurtă de timp. Cu alte cuvinte, cu cât este mai mare gradul de relaxare realizat de palmier, cu atât mai mult se păstrează după deschiderea ochilor și cu cât mai mult timp durează.Dacă palmierul a fost făcut slab, veți economisi doar o parte din ceea ce sa realizat și numai temporar posibil doar pentru câteva momente. Cu toate acestea, chiar și cel mai mic grad de relaxare este util, deoarece prin aceasta se poate atinge un grad și mai mare de relaxare.

Persoanele care și-au atins țelul în palmieri de la bun început pot fi felicitați, deoarece sunt întotdeauna foarte repede vindecați. Un caz remarcabil de acest fel a avut loc cu un bărbat de aproximativ 70 de ani, cu un astigmatism complex și hipermetropic, presbiopia complicată de o cataractă incipientă.Mai mult de 40 de ani a purtat ochelari pentru a-și îmbunătăți viziunea la distanță și 20 de ani purta ochelari pentru a citi și a lucra la masă.Dar chiar și în ochelarii datorită opacității lentilei, el nu a văzut suficient de bine pentru a-și face treaba. Doctorii, de la care a consultat, nu i-au dat speranță de îmbunătățire, cu excepția operației de completare a maturizării cataractei. Când el a descoperit că palming-ul îl ajută, el a întrebat: "Nu o fac prea mult?" "Nu," am răspuns. "Palming este doar o modalitate de a vă odihni ochii și de a le oferi o odihnă prea mare pe care nu o puteți“.

Câteva zile mai târziu sa întors la mine și a spus: "Doctore, a fost plictisitor, foarte plictisitor, dar încă am făcut-o.""Ce a fost plictisitor?", Am întrebat eu.- Palming, răspunse el. - Am făcut-o în mod continuu timp de 20 de ore."Dar nu ai putut să o faci timp de 20 de ore la rând", m-am opus cu scepticitate la el. "A trebuit să te oprești să mănânci".Apoi a spus că de la ora 4 dimineața până la ora 12 noaptea el nu a mâncat nimic, doar a baut o mulțime de apă, practic, tot timpul dedicând unui palmier. Ar fi trebuit să fie plictisitor, așa cum a spus el, dar a fost atât util. Când a privit fără ochelari pe lista de verificare, a citit linia de jos pe ea de la 20 de picioare.În plus, putea să citească amprenta fină de la 6 și 20 de centimetri. Turbiditatea lentilei a fost mult redusă, iar în centru a dispărut complet.În următorii doi ani, nu a existat niciodată o recidivă.

Deși palming îi ajută pe majoritatea oamenilor, o parte mai mică a acestora nu poate vedea negru și doar sporește tensiunea, încercând să realizeze acest mod de relaxare.În cele mai multe cazuri, o persoană poate fi învățată să facă cu succes palming folosind o parte sau toate dintr-o varietate de tehnici. Cu toate acestea, dacă există mari dificultăți în acest sens, este de obicei mai bine și mai util să opriți utilizarea acestei metode până când viziunea este îmbunătățită în alte moduri. Apoi, în timpul palming, o persoană poate vedea negru. Este adevărat că unii oameni nu vor reuși să atingă acest obiectiv până când se va îmbunătăți vederea.