Lemon proprietăți utile, pierdere în greutate

Lemon este un pom fructifer din familia ruturilor, lămâile sălbatice nu se găsesc în sălbăticie.

Un mic copac veșnic, cu o coroană piramidală sau înălțată, cu o înălțime de până la 2,5-4 m, o familie de rutilă.Frunzele sunt piezoase, alungite-ovate, cu pețiole nelegate. Florile axilare cu violet pe exterior cu petale, cu un miros delicat, delicat. Fructul este în formă de fructe de pădure, de 6-9 cm lungime, de 4-6 cm în diametru, cu o strugură deasupra, galben deschis, cu o crustă greu de rupt.

este cultivat în Asia de Sud-Est, Europa de Sud și în alte țări.

În Rusia, nu crește sălbatic, este cultivat în vestul Georgiei.

Materiile prime medicinale sunt fructe. Acestea cuprind acid citric( 6.9-8.1%), zahăr( 2-3,5%), vitaminele A, B1, B2 și C F( 45-83 mg%), hesperidina colorantului.În pielea de fructe conține ulei esențial( 0.4-0.6%).Semințele de fructe conțin ulei esențial și substanță amară limonină, ramuri și frunze - ulei esențial( 0,09-0,24%).Coaja conține citronitina glicozidă-citronitină.

explica efectul terapeutic al prezenței uleiului de lămâie și acid citric larg răspândite în multe plante, de exemplu în lamaia conținutul său este de 6%, iar în sucul de ventilator sălbatic - 9%.În organismele animale, acidul citric, împreună cu alți acizi organici - malic și succinic - shraet rol important în metabolismul este implicat în acid citrat-sa Krebs ciclu, care ocupă o poziție intermediară în metabolismul proteinelor, grăsimi și carbohidrați. Important în acțiunea terapeutică a lămâilor este acidul ascorbic( vitamina C).Nesmofa pentru diferitele condiții de lămâi în creștere în Ucraina, Georgia, precum și la domiciliu, conținutul de acid ascorbic în lămâi rămâne destul de ridicat.

La domiciliu, sucul este obținut cu un storcător sau manual. Sucul de lămâie este utilizat pentru depunerile de săruri, inclusiv acidul uric( guta), cu edem de origine cardiacă, cu boli infecțioase și virale. Lămâile sunt, de asemenea, utile atunci când aciditatea sucului gastric este scăzută, de exemplu în gazfizii hipocidali.

Cu cel puțin trei mii de ani în urmă, oamenii știau deja despre lămâie multe lucruri interesante și le foloseau pentru scopuri medicinale. Numele de lamaie provine din cuvântul malay "lemo".În India, acest fruct era numit "nimu", iar în China - "limung", ceea ce înseamnă "util pentru mame".

Potrivit botanist De Candolle, locul de nastere al lamaie este India, unde creste salbatic în munți, la poalele munților Himalaya, la care a venit o lungă perioadă de timp în Mesopotamia, unde a aclimatizat.

În Italia, o lămâie a fost introdusă în secolul IV î.Hr. E., dar aplicație largă în acele zile, el nu a primit încă.Arabii au adus-o în secolul al X-lea în Palestina, și de acolo cruciații au adus din nou lamaie în Italia, în Sicilia.

veche legenda spune, grecii, admirand culoarea și aroma de lamaie, au decis să-l aleagă ca emblemă a bucuriei sale în ziua de o vacanță specială.Atunci zeita Gaia a primit știri despre căsnicia lui Jupiter cu Juno. Din acel moment, lămâia apare în ceremoniile de căsătorie ale grecilor.

Proprietățile medicinale ale limbii au fost cunoscute de mult timp. Chiar și filozoful antic grec Pliny a susținut că lămâia este un remediu excepțional pentru otrăvire. Potrivit povestiri Ateneu, criminali condamnați la moarte un tiran Klearkom de la mușcătură de șarpe, salvat numai prin faptul că, înainte de executarea lui, a mâncat lămâi.În secolul XI

chinez am dezvoltat o serie de rețete pentru a utiliza lamaie si fructe medicinale a considerat că este potrivit pentru tratamentul rănilor, boli pulmonare, scorbut.

moale, foarte suculent și acru pulpă de fructe constă în principal din apă și acid citric( 7%), conține zahăr( 2-3%), acid ascorbic, vitaminele A, B, D, F caroten.În carnea fructului există substanțe pectină, săruri de potasiu, cupru și alte microelemente. Coaja conține aproximativ 0,6% ulei esențial.

Cel puțin oamenii știu deja acum trei mii de ani, ca lamaia nu este doar delicios, dar, de asemenea, are proprietăți de vindecare. Care sunt beneficiile de lamaie? In primul rand, acid ascorbic sau vitamina C, - proprietăți ale substanței active biologic este cu adevărat un miracol. Aceasta crește rezistența organismului la boli infecțioase, în special răceli. Vitamina C ajuta organismul devine rezistent la hipotermie. Saturarea organismului cu vitamina C accelereaza vindecarea ranilor, fracturi osoase, tratamentul leziunilor ulcerative ale tractului gastro-intestinal, tuberculoza, dureri în gât și așa mai departe. N. Și, mai ales vitamina C nu este în pulpa de lamaie acid, așa cum se pare, și în coaja lui. Prin urmare, este recomandat să mănânce fructe întregi, fără urmă.Potrivit unor cercetători, fructe coapte de lamaie vitamina C este de 50-65 mg la 100 g de greutate, în ovare - 83 mg, și în piele de fructe - 163 mg, iar tinerii sfaturi de muguri - chiar și 880 mg. Se constată că au nevoie persoana medie pentru vitamina C este de 2-50 mg, iar pentru copii - 25 mg.În consecință, valoarea de lămâi - este enorm.

vitamina P, conținute în fructe de lamaie, esențiale pentru întărirea pereților vaselor de sânge, deficit de conduce la hemoragii cauzate de fragilitate capilară, la hemoragie subcutanată și alte tipuri de, dureri în picioare, oboseală, slăbiciune generală.Vitamina P este necesar mai ales în tendința de a varice, amenințarea ulcere venoase, pentru prevenirea hemoroizi.

C-tratament profilactic lămâie utilizat în hipovitaminoză C, B. lămâie și suc de lămâie sunt indicate în boli ale tractului gastro-intestinal, prin încălcarea metabolismului mineral, urolitiaza( acidul citric se dizolva acidul uric si depunerea acestuia), guta, artrita reumatoida si alteboli asociate cu tulburări metabolice;ateroscleroza( acid citric).Am studiat capacitatea substanțelor pectice conținute în lamaie fructe si coaja excreta metale grele.

fost mult timp cunoscute și proprietăți bactericide de suc de lămâie( chiar și în concentrații mici, este capabil de a distruge zeci de bacterii diferite), capacitatea sa de a lupta proces putrezită în organele interne, inclusiv ficatul. Sucul de lamaie este eficient pentru clătirea cu angina, faringite, este aplicat topic la boli fungice și alte leziuni infecțioase și parazitare ale pielii( mâncărime), cu seboree gras. Utilizare foarte eficientă de lămâi și bea cu lamaie in conditii febrile, răceli, gripă, însoțite de temperaturi ridicate - nu numai că ajută la atenuarea starea pacientului, dar, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

lamaie suc de băutură și pentru a opri sângerări nazale. Medicina tradițională

în jurul valorii de coaja de suc de lămâie și folosește o lungă perioadă de timp și nu se va renunța la acest agenți de legume valoroase. Cu scorbut de lamaie trata, icter, hidropizie, boli de rinichi, tuberculoza pulmonară, boli ale tractului gastro-intestinal, hemoroizi, reumatism acut, gută, dureri ale oaselor, dureri de spate si a altor maladii, intareste sistemul cardiovascular( Avicenna considerat suc de lamaie inima puternicînseamnă, în plus, acesta este prescris icter de lamaie si femeile gravide pentru a îmbunătăți digestia și ca un anti-greață).Unii medici recomanda sucul de lamaie pentru a elimina viermi.vindecători italieni au folosit de lamaie pentru tratarea malariei.

alcool coaja de lamaie tinctura recomandata pentru a creste pofta de mancare, ca un sedativ în tulburări ale sistemului nervos, precum și un anti-vomei, și pentru deducerea din leșin.

În Renaștere, după marile epidemii de ciuma de suc de lamaie stabilit faima cel mai bun remediu împotriva acestei boli teribile. El a fost primit cu unele lichide 2-3 linguri pe zi ca profilactică împotriva ciumei și otrăvirea. Alti medici din acea epoca un bun diuretic considerat. Acesta a fost circulat în tratamentul medicina populară de suc de lamaie tifoidă( pacientul a fost lăsat să bea apă din ea și coniac).În hemoroizi cronice luate la fiecare două ore până la 2 linguri de suc de lămâie.

Deja la momentul descoperirii Americii, europenii sunt utilizate pe scară largă de la lămâi scorbut.explorer Faimosul James Cook a luat cu el la aprovizionarea navelor de lămâi, iar în 1795, în Anglia, a fost emisă o lege specială în cadrul căreia echipajul navei au fost date portii zilnice de suc de lămâie.

În tratamentul gonoreei la femei, medicii orientali au folosit suc de lămâie într-un amestec cu streptocid sau doar suc de lamaie.Îndoială este și utilizarea sucului de lămâie pentru stomatită - inflamația membranelor mucoase ale cavității bucale.

La sfârșitul secolului al XVIII-lea, sucul de lămâie a fost foarte popular ca un remediu antireumatic național. Cu un scop cosmetic, lămâile sunt încă folosite pentru a îndepărta pistrui, pete de pigment. Uleiul esențial este folosit pe scară largă în parfumerie, aromoterapie, în farmacologie - pentru perfumarea diferitelor forme medicinale, de exemplu unguente, și pentru îmbunătățirea gustului atunci când se iau droguri în interior.

Proprietăți utile și terapeutice suc

lamaie lamaie este bogat în săruri minerale, în special vitamina C și acid citric, astfel încât utilizarea sa este foarte importanta pentru organism. Are un puternic efect antimicrobian, antiseptic. De exemplu, în sudul Egiptului, unde scorpionul este răspândit, adesea sătenii sunt supuși unui scorpion înțepător. Apoi luați o lămâie, tăiați-o în jumătate, puneți jumătate în loc de a lovi, iar cealaltă jumătate suge și totul dispare.

suc de lămâie ia ateroscleroza, boli ale tractului gastro-intestinal, urolitiază, alterarea metabolismului, hemoroizi, stări febrile. Se poate bea prin adăugarea a 0,5 litri de suc de lamaie la 0,5 cana apă caldă de 2-3 ori pe zi, se adaugă la salate din legume proaspete fără adăugarea de sare de gătit. Suc de lămâie

diluat în apă( lămâie 0,5 0,5 o ceașcă de apă caldă) este util pentru clătirea cu angina, boli inflamatorii ale mucoasei bucale și faringelui. De asemenea, sucul este folosit ca un medicament extern pentru bolile fungice ale pielii.

Cu boala de piatră în veziculea vezicii biliare, beți 10-12 pahare și aproximativ 1,5 litri dintr-un amestec de suc de morcov, sfeclă și castravete pe tot parcursul zilei.Într-o zi sau două, durerile severe vor începe, timp de 10-15 minute.6-7 zile sosește criză cu durere severă, atunci durerea se va prăbuși, și la scurt timp după aceea, toate vor trece, iar piatra a dispărut nu. Cu durere foarte severă, consultați un medic pentru a obține analgezice.

Indicatii: sucul de lamaie este folosit pentru depunerea de saruri, inclusiv acid uric( cu guta), cu edem de origine cardiaca. Este, de asemenea, utilizat ca preparat de vitamine pentru prepararea băuturilor pentru răceli și alte boli infecțioase care apar la creșterea temperaturii. Lămâi sunt, de asemenea, utile pentru gastrită cu o scădere a funcției de formare a acidului.

Formul de dozare: Sucul de lămâie este preparat acasă folosind un storcător sau manual. Utilizați fructe, siropuri, băuturi din fructe etc.

Uleiul de lămâie este obținut din coaja de fructe proaspete presate.Înfățișarea este un lichid transparent, incolor sau ușor galben-verzuie, cu miros de lamaie și un gust picant, amar. Păstrați-le în sticle întunecate, bine înțesate, pline deasupra, sub formă de soluție de alcool 10%.Când stați în picioare, uleiul devine gros și ranchi. Aplicată pentru a corecta gustul și mirosul medicamentelor.

limonadă cârlan

Ia 2 kg de zahăr zdrobit, se spala cu 10 lămâi cu coaja, cu aceste lămâi tăiate pielea albă, și apoi se taie în cercuri lămâi, îndepărtarea semințelor. Apoi se toarnă 10 apă fierbinte pe lămâi și zahăr și se lasă să se răcească, amestecând constant apa, astfel încât zahărul să fie complet dizolvat. Când lichidul se transformă într-un sirop, se filtrează prin tifon și se toarnă în sticle bine înfundate și depozitate într-un loc răcoros( timp de un an).Când beți 1 ceașcă de apă rece fiartă, sunt suficiente 3 lingurițe de acest sirop. Purificarea ficatului

folosind ulei de lămâie și

măsline Necesită: 1/2 L de ulei de măsline purificată, 2,1 kg de lămâi, 500 ml de bere. Metoda de preparare

.Lemonii, împreună cu zedra, trec printr-un măcinător de carne, din masa rezultată stoarce sucul, care este combinat cu o bere rece. Strângeți sucul și puneți-l în frigider. Metoda de utilizare

.După 6-8 ore de la ultima masă, luați alternativ 4 rotații.l.ulei de măsline și 5 linguri.l. Suc de lămâie cu bere la fiecare 15 minute. Este important să se respecte cu exactitate intervalul dintre mese și sucul de lămâie imediat după ce se consumă uleiul de măsline, astfel încât să nu existe răni. Când uleiul de măsline este terminat, gulpați restul sucului de lămâie. Un astfel de tratament elimină stagnarea bilei și elimină pietrele și nisipul din vezica biliară.

Proprietăți utile și curative ale uleiului esențial de lamaie

ulei esențial este obținut din coaja fructului prin presare la rece. Pentru prepararea 1 kg de ulei esențial necesită aproximativ 3000 de lămâi( coji de fructe și pulpă utilizate - pentru prepararea acidului citric).medicina antică

recomandat de lamaie cu vărsături, febră și diaree. Limon bulion și se spală cu crustă n stomac folosit la musca de șarpe. Lemon icter trata( ca prevenirea ¥ holera și icter sunt încă în Asia Mică și Orientul Mijlociu, în multe feluri de mâncare, dacă utilizate abundent mo n).Aceasta ajută într-o clipă, și mirosul de ulei de lamaie calmeaza si noroc inima, este util pentru cei care au baut otrava. Sucul de lamaie in cantitati mari recomandate in hepatita virala acuta, leziuni toxice hepatice si gastrita hipoacide, condițiile febrile și otrăvirea sângelui( sepsis).

Suc proaspăt și decoctul de coaja utilizat pentru tratamentul diabetului zaharat și a hipertensiunii.

credea ca uleiul esential de lamaie face ca aerul proaspăt, curat și parfumat elimină rău. Sucul de lamaie indeparteaza intoxicatie de vin.

Dacă se amestecă două părți de semințe zdrobite de lămâie, cu două părți piper alb și se lasă să se ia o femeie, ea aruncă imediat fructe.

Cosmeticienilor suc de lamaie curăță fața și să se ocupe cu acnee.Și, în timp, de lamaie, ulei de lamaie nostru esențial și alte produse derivate din acest fruct valoroase sunt utilizate pe scară largă populare și practica medicina ca bactericid, antiseptic, reconfortantă, antipiretic, cardiologie, anti-reumatic, anti-gută, antiaritmic, antiscorbutic, antianemic, protivoskleroticheskoe, purificator al sângelui, antihelmintice și hipotensiveînseamnă.

Lemon activează celulele albe din sistemul de apărare al organismului, astfel încât în ​​timpul virusului focare au nevoie de a utiliza suc de lămâie sau suc de lamaie pe o bază de zi cu zi, și aromat cu ulei esential de lamaie in aer in interior. Lemon ajută cu mușcături de insecte, repels mol, furnici.

Principalele boli care utilizează lămâie și produsele sale

uz intern. Recomandat pentru diverse infecții( gripă, pneumonie, bronșită), astenie, dispepsie, aerofagie, scorbut, reumatism, guta, pietre urinare și căile biliare, ateroscleroza, obezitatea, hipertensiunea arterială, varice, flebita, hemofilie, sangerare, insuficienta hepatica, pancreatic,dizenterie, diaree.

Aplicație externă.La o răceală, sinuzita, amigdalite, otite, stomatită, blefarită, furuncule, herpes, negi, herpes, degeraturi, rani purulente, boli de piele, fata gras.

Pentru aplicarea internă utilizați următorii agenți terapeutici de lămâie.

Limonada: o felie de lamaie sau suc de lamaie de la un fruct pe un pahar de apă .suc de lamaie

.Tratamentul începe cu o lamaie podea și ajustate la 10 - 12 lămâi pe zi, urmată de o scădere la 12 lămâi. Apoi, 1 - 2 lămâi continuă să ia 4 - 5 săptămâni. Pentru distrugerea viermilor este necesară pentru a zdrobi coaja, pulpa și boabele de la o lamaie, insista 2 ore cu apă miere, scurgere, stoarce și să bea înainte de culcare. Când oxiuri tocat semințe de lamaie ar trebui să fie luate în dimineața pe stomacul gol. Cu o creștere a ficatului

3 ia tăiat de lămâie, se toarnă apă clocotită și se bea dimineața pe stomacul gol.

Împotriva completitudine nevoie pentru a turna o cana de apa fierbinte seara 2 ore. Lingură de mușețel cu felii de lamaie felii, insistând până dimineața, bea dimineața pe stomacul gol.

alcoolat( 1:10) vozbuzhdaetappetit coaja de lamaie are un efect calmant în tulburări ale sistemului nervos central, un remediu bun pentru vărsături și leșin.

coaja de lamaie trebuie sa mestece pentru a imbunatati functia de inima. Boala

femeii( amenoree, prolaps uterin), se recomandă tratarea următoarelor medicamente: 5 Cojile mărunțite de ou crud, și apoi este amestecat cu fin tăiat 9 cu coaja de lamaie, insistând 4 a zilei, se adaugă 0,5 I de vodca. Luați 50 ml de 3 ori pe zi. La un

rece recomandat insuflat în nas câteva picături de suc de lămâie 2 - 3 ori pe zi, pentru epistaxis nările pune tampon de bumbac impregnat cu suc de lamaie.

stomatită, aftah nevoie să clătiți gura cu un amestec de lamaie, miere și apă.

cu angină poate bea suc de lamaie si gargara cu suc de lămâie amestecat cu apă.Ochii blefarită nou-născut

spălat cu 1 - 2 picături de suc de lămâie.

Puteți să o repetați de mai multe ori pe an. Mai bine în primăvară și toamnă.

1 zi - stoarce 1 lamaie la 1 cana Ziua
apa 2 - 2 lamaie Ziua 2 cesti de apa
3 - 3 lămâi Ziua 3 pahar apa
4 - 4 lamaie 4 cesti de zi
apă 5 - 5 lămâi 5 ceașcăapa
zi 6 - 6 lămâi 6 pahare de apă pe zi
7 - 3 pentru a stoarce lamaie in 3 litri de apă pentru a pune 1 miere și bea treptat pe zi. După 7 zile cantitatea de lămâi scade.
8den - 6 lămâi 6 pahare Ziua
9 - 5 lămâi 5 ceașcă Ziua
de 10 - 4 lamaie 4 cana Ziua
11 - 3 lămâi 3 cesti Ziua
12-2 lamaie 2 cani
13 zile - 1 lamaiela 1 cana zi
14 - 3 lămâi 3 litri de apă, se adaugă 1 lingură de miere și băuturi în timpul zilei
1-2 pahare de apă pe stomacul gol poate bea foarte mult, dar nu mai dificil. Dacă nu puteți bea o dată o mulțime de apă cu suc de lamaie, atunci puteți împărți această doză de 2-3 ori.În acest caz, sucul trebuie să fie băut cu o oră înainte de mese. Dieta

Lemon are contraindicații - nu este potrivit pentru persoanele cu aciditate ridicată a stomacului. Dacă aveți îndoieli, consultați un medic.

Efectul dietei va fi mai mare dacă creșteți activitatea fizică.

lamaie Dieta: Dieta Beyonce Knowles

Lemon Dieta a câștigat popularitate largă și mai mult, datorită cifra de referință a unui idol de tineret moderne - regina R'n'B mondial - Beyonce Knowles, care scapa de 9 kilograme de exces de greutate în doar 10 zile, restricții severe a ajutatlamaie dieta. Aceasta dieta eficienta si incredibil de dramatica pierdere in greutate se referă la o dietă lichidă, deoarece necesită toată ziua bea numai limonada a făcut propria lui: într-un pahar de apă caldă se adaugă 2 linguri de suc de lamaie proaspat, 2 linguri de sirop de arțar și 2 mg de piper măcinat. A doua zi este permisă în orice moment( de îndată ce foamea chin) pentru a bea 12 pahare de aceasta dieta limonada, știind că unul dintre conturile sale de sticlă pentru 109 kcal. Din astfel de complex pentru monodiets organism are loc în decurs de 3 zile, prin adăugarea de porțiuni minime fără carne supe de legume și conținut scăzut de grăsime de pui bulion. Această metodă este permisă să se repete nu mai devreme de 3 luni mai târziu.

Astfel, folosind lamaie pentru pierderea în greutate și toate proprietățile sale benefice în măsura necesității și a scopului expertului, este posibil, fără a aduce atingere propriei cifra naturală de a face, mai degraba decat pe cale chirurgicala perfectă a corpului.

Apa cu lamaie pentru pierderea in greutate

Apa cu lamaie pentru pierderea in greutate este una dintre retetele cele mai simple.În general, apa cu lamaie este iubit de mulți, și este deosebit de bun în căldura verii, atunci când băutura răcoritoare cu lamaie potolește setea perfect.În mod tradițional, limonadă self-made este facut din apă, lămâie și zahăr, dacă aveți de gând să piardă în greutate în acest fel, cu privire la zahăr va trebui să uite.
Pierderea in greutate cu ajutorul lamaie si apa va permite să piardă până la 10 kg greutate corporală, timp de 10 zile, dar ajunge cu siguranta probleme de stomac, chiar dacă el a folosit pentru a avea un sănătos.
Această metodă de pierdere în greutate cu lamaie a fost un refuz total de a mânca, puteți bea apă cu lămâie, ceai verde, sau doar apă pură, și - mai mult decât orice. Din punct de vedere medical, utilizarea acestei „dieta“ este periculos pentru sănătate, în special problema mare poate fi calea de ieșire de foame. Rezultate
slăbire pe apa cu lamaie este puțin probabil să reziste pentru o lungă perioadă de timp, aproape a încetat să moară de foame, vei începe să mănânce totul în exces.
Deci, cum să pregătiți apa cu lamaie și cum să luați.suc de lămâie proaspătă într-o cantitate de 2 lingurite Caen amesteca cu putina ardei iute si 2 linguri de sirop de arțar. Acest amestec urât este diluat cu apă până la un volum de 1 cană.Pentru o zi în 10-12 recepții veți bea 2,5 litri de apă cu lămâie, trebuie să beți în fiecare oră.
Lăsarea dietei pe suc de lămâie ar trebui să fie foarte ușoară.Dacă naedites imediat cartofi prăjiți cu carne, este garantată într-un spital, începe cu supă de legume și legume într-o cantitate mică, bea aceasta apa cu lamaie. Până la 3 zile îți poți permite ovăzul, de la 4 zile până la alimentarea obișnuită.

Ceai cu slăbire de lamaie

În Rusia, întotdeauna respectat ceai cu lamaie, dar pentru pierderea în greutate doar ceai, negru, nu se potrivește. Este necesar să se utilizeze ceai verde, iar felii de lămâie sunt deja adăugate. Ceaiul cu o lămâie pentru pierderea în greutate este, de asemenea, utilizat în dieta pe lămâi, nu încercați să pierdeți în greutate numai pe ea, înlocuindu-le cu o dietă, aceasta este deja foame.În general, este o băutură foarte gustoasă, cu adevărat benefică.Ceaiul verde poate arde depuneri grase( se estimează că puteți pierde 4 kg de greutate pe an prin simpla băutură a ceaiului verde care se află pe canapea - fără sport).Bea cu lamaie pentru pierderea in greutate pe baza de ceai verde se prepară după cum urmează: ceai verde este preparată ca de obicei, și l-au adăugat la 3-4 felii de lamaie, zahar poate fi înlocuit cu miere, sau bea fara zahar, asa ca, de asemenea, se pare delicios. Pentru a bea un astfel de ceai este necesar în timpul zilei între mese, până la 10-12 cani pe zi.
Este important să rețineți că nu veți putea să pierdeți greutatea dacă nu mâncați o dietă cu conținut scăzut de calorii în același timp.

Ghimbir cu slăbire de lamaie

Ghimbir din cauza proprietăților de ardere a grăsimilor a fost mult timp recunoscut ca un mijloc de a pierde în greutate. Din păcate, stimulează pofta de mâncare, astfel încât ghimbirul cu slăbire de lamaie se folosește după masă și nu înainte de a mânca. Gătirea este foarte simplă.Luați lamaie și tăiați-o în jumătate. Din jumătate strângeți sucul și tăiați al doilea în felii subțiri. De asemenea, ghimbirul curățat, felii felii subțiri și se rostogolesc într-o ceainică, se toarnă suc de lămâie, se adaugă lamaie și se toarnă apă fiartă.Insistați 10 minute.Într-un ceai ușor răcit, puteți adăuga miere la gust, nu puteți adăuga miere la apa clocotită - deci pierde toate proprietățile utile. Ghimbirul, mierea și lămâia sunt mijloace excelente de a pierde în greutate, folosite chiar de călugări tibetani.
Există și alte modalități de a folosi lamaie pentru pierderea în greutate, de exemplu, cineva mănâncă lămâie noaptea, iar cineva folosește usturoiul împreună cu el, există chiar și o metodă ca inhalarea aromelor de lamaie. Uleiul esențial de lămâie pentru scăderea în greutate reduce apetitul de două ori numai după 6 inhalări ale fiecărei nări, acționând la nivelul reflexului.
Orice a fost, dacă nu abuzați de lamaie - va deveni cel puțin o sursă de sănătate.
Sfat bun. Amintiți-vă că sucul de lamaie este dăunător pentru smaltul dinților și dacă ați trecut la o dietă de lamaie, clătiți-vă gura după fiecare consum de lămâie.
Atenție: acidul citric este puternic iritant. Prin urmare, toate dietele bazate pe lămâi sunt categoric contraindicate suferind ulcer peptic și persoane cu aciditate ridicată a stomacului.

Ce să aștepți de la o lămâie?

În primul rând, veți provoca daune mari dinților: nu puteți să vă spălați dinții după ce ați folosit lamaie, deoarece smaltul devine extrem de sensibil și acidul lăsat pe el acționează distructiv și dezastruos.

În al doilea rând, stomacul va suferi, în special cu aciditate ridicată sau boli cronice.

În al treilea rând, ciclul menstrual poate fi pierdut, ceea ce înseamnă că o asemenea pierdere în greutate afectează și fundalul hormonal.

În plus, sunt posibile reacții alergice.

În general, prețul este scump pentru minus 200-300 g dimineața, crezi?

pentru tratamentul migrenei este necesar să se aplice comprese cu suc de lamaie pe frunte sau o felie de lamaie pe whisky.

pe plăgilor sau un bandaj Tampoane infectate proaspete inmuiate in suc de lamaie pura cu degerături - freca locul suc de lamaie degerate, iar când otită - suc de lamaie este insuflat în urechi. Negii

poate fi afișat în cazul în care de 2 ori pe zi, pentru a pune pe tampoane lor, smochennye1 Stout oțet în 8 zile, care insistă că Peel 2 lămâi.

Pentru tenul gras trebuie să fie) în dimineața și seara, ștergeți fata cu suc de lămâie și se lasă să se usuce timp de 20 de minute. Apoi puteți aplica o cremă sau o pulbere.

Pentru a menține moliciune mâinilor, un amestec de suc de lămâie, glicerină și Koln în părți egale.

salvați dinții de alb orbitor, dacă faci în fiecare zi pentru a le curăța cu suc de lamaie.

Pentru a preveni ridurile aplicați loțiune cu suc de lamaie. Pentru prepararea iaurtului este necesară pentru a stoarce lamaie 1 în 0,5 litri de lapte, amestecând constant cu o lingura. Acest produs este bogat în vitamine.

limonada Mod de preparare: într-o sticlă de 5 am pus lamaie felii cu coaja, scuturat de 3 ori pe zi. După 8 zile de tulpină și se toarnă în sticle.Închideți flacoanele cu dopuri și le așezați pe orizontală.Limonada obținută este o băutură excelentă în timpul căldurii.

În ceea ce privește uleiul esențial pur, este recomandat să se bea 2 - 3 picături de miere. Datorită faptului că este un meningococul puternic antiseptic și bactericid( vapori de ulei neutralizat timp de 15 minute, pneumococ -. 1 - 3 ore Staphylococcus aureus - timp de 2 ore streptococcus - timp de 3 ore bacterii tifoide si Staphylococcus sine ulei pentru cure5 minute, difterie bacilului -. 20 de minute), ulei esențial adecvat pentru utilizarea în formulările pentru inhalare, în agenți pentru aromoterapie si masaj creme, în cosmetică, uleiuri aromatice.

Lemon slăbire

Astăzi, mulți oameni au auzit despre pierderea in greutate cu ajutorul lamaie: dieta de lamaie sau utilizarea de suc, apă, ceai cu lamaie, pentru a scapa de kilograme in plus. Ulei esential de lamaie, de asemenea, ajută să piardă în greutate, și este mai bine să utilizați în combinație cu alte metode.acizi organici, care

o mulțime de lamaie, descompun grasimi in organism, ceea ce duce la metabolismul normal, si senzatia de foame, pentru a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor. Vitamina C, care este foarte bogat în lămâie, ne ajută să mențină puterea, și orice dieta transferate cu ușurință și fără durere.


dieta proiectat pentru 15 zile

nu poate fi orice vrei, dar până la 18 ore.
Prima zi. Stoarce sucul de la o lamaie intr-un pahar cu apă caldă și bea înainte de masă.
Începând cu a doua zi, adăugați o lămâie pe zi.
În a șaptea zi de șapte lămâi și șapte pahare.
A opta zi. Nu manca nimic. Stoarce trei lămâi în trei litri de apă, se adaugă 2-3 linguri de miere și să consume această băutură în timpul zilei.
În a noua zi, șapte lămâi și șapte pahare.
Reduce zilnic numărul de lămâi cu unul.
A paisprezecea zi. Repetarea primei zile.

Dacă unul sau două pahare de o băutură dificilă, mai mult și mai pot fi luate timp de 2-3 ore, dar întotdeauna înainte de mese.

Aceasta dieta nu este absolut potrivit pentru persoanele care au avut un ulcer peptic, precum si pacienti cu gastrita, enterocolite si alte boli ale sistemului digestiv.

Dieta cu lamaie se practică în mai multe moduri. Luați în considerare principiile de bază ale uneia dintre opțiuni.

În primul rând, dimineața se obișnuiască pentru a stoarce o cana de apa fierbinte de lamaie si post de băut.În al doilea rând, atunci când pregătiți orice fel de mâncare, utilizați toate componentele de lamaie. Dacă prăjiți carnea sau peștele, apăsați-le cu suc de lămâie. Asigurați-vă că utilizați coaja de lamaie. L taie fin, ci mai degrabă freca pe o răzătoare mică și se adaugă în toate felurile de mâncare. Se recomandă în special pui, curcan, pește de mare. Pâinea de grâu brut de grâu va fi foarte utilă în cantități mici.Și înlocuiți zahărul cu miere. Este necesar să mănânci în același timp, de cel puțin 4 ori pe zi, dar treptat.Și nu uitați de activitatea fizică.Potrivit experților, pentru a pierde cu adevărat în greutate, o zi trebuie să facă 10.000 de pași!

Trebuie remarcat faptul că, în dieta de lamaie este folosit ca element auxiliar, dar îndeplinește o funcție vitală pentru pierderea în greutate: normalizeaza metabolismul organismului.

dieta proiectat pentru 14 zile