Reguli de introducere a alimentelor complementare

Chiar și cu cantitatea suficientă de lapte de la mamă, un copil la vârsta de 5-6 luni trebuie să introducă o hrană complementară.

Lure - un tip suplimentar de alimente de origine animală sau vegetală.Compoziția, gustul, forma de administrare sunt foarte diferite de laptele matern. Aceasta contribuie la dezvoltarea aparatului de mestecat, stimulează sistemele enzimatice ale tractului gastro-intestinal și pregătește copilul pentru înțărcare. Normele

introducerea

1. Lure a introdus doar un copil sănătos, după creșterea greutatea sa corporală de 2 ori, 5 luni.

2. Aroma trebuie să fie precedată de alăptare, deoarece în acest moment toate sistemele enzimatice sunt cele mai active.Începe nadă necesară cu 5- 10 g și gradat( în decurs de 2 săptămâni) pentru a aduce volumul la 150 de alimentare strans din a doua jumătate a Atractivitatea viața unui copil nu trebuie să depășească 180 g

3. Un nou tip de hrănire este permis să intre numai după obișnuinței organism copilla cel precedent.

4. Nu dați același tip de alimente complementare de două ori pe zi.

5. Alimentele complementare trebuie să aibă o consistență moale, uniformă și să nu provoace dificultăți în înghițire.

6. Cu vârsta, să se îndrepte spre o, apoi mai dens - nische dens care va ajuta învăța un copil să primească mâncare de la o lingură de alimentare și de mestecat.

7. Lăcrima este dată într-o formă caldă, cu o lingură, în poziția așezată a copilului.

8. Nu este necesar să se combine într-un singur sân sau două mese solide două lichide, acestea trebuie să fie alternate.

9. Când introduceți alimente complementare, este important să observați scaunul copilului. Dacă scaunul nu provoacă dificultăți și anxietate și rămâne normal, atunci a doua zi cantitatea de alimente complementare poate fi mărită.Introducerea primei mese complementare ar trebui să dureze 3-4 săptămâni. Apoi, a permis introducerea unui al doilea tip de alimente complementare la respectarea obligatorie regulă de bază - secvența de introducere treptată și noi produse.

10. Nu este permisă introducerea alimentelor complementare în timpul vaccinărilor preventive.

Deoarece 5 luni în dieta de alimente pentru copii introdus în primul fel de mâncare de alimente complementare - piure de legume, care înlocuiește treptat cel hrănire cu lapte matern ca copilul are nevoie de săruri minerale( potasiu, fier), acizi organici, fibre de pectina si vegetale, scaune normale. Optimal este introducerea de piure de legume de un singur tip de legume, treptat trecând la un amestec de mai multe legume. Este important să se acorde atenție gradului de măcinare a acestora. Pulberea de legume pentru primele alimente complementare de legume poate fi preparată din dovlecei, morcovi, cartofi.

După 3-4 săptămâni după prima hrănire și înlocui una de alimentare pe piure de legume poate introduce nada de cereale( terci de lapte).Ar trebui să fie încurajate să fără gluten cereale - orez, hrișcă și făină de porumb, astfel încât să nu provoace copiii din primele luni de viata, dezvoltarea bolii celiace, deci nu este necesar să se înceapă alimente solide cu grisul. Ca alimente complementare cerealelor, cerealele uscate instant sunt convenabile, pentru prepararea cărora trebuie doar să amestecați pudră uscată cu apă caldă fiartă.

caș( la o doză de 3-5 g / kg greutate corporală) și gălbenușul de ou trebuie administrat nu înainte de 6 luni de viață, de la introducerea timpurie a proteinei străine conduce la dezvoltarea de alergie, șoc rinichi functional imature, acidoză metabolică și nefropatia dismetabolici.

Cu 7-8 luni în dieta copilului trebuie să fie introdusă de fructe coapte prime și de carne în formă de carne tocată( iepure, curcan, carne de vită, de vițel, carne de porc macră) într-o cantitate de 3-5 g / kg greutate corporală.

În 9 luni, chiftele de carne în același volum sunt permise în alimentația bebelușului, până la sfârșitul anului 1 - bucățele de abur. Se recomandă folosirea cărnii conservate pentru alimente pentru copii de producție industrială, fabricate din sticlă.Conservele din carne sunt împărțite în carne pură și umplutură de carne. Eliberat conserve din carne, cu diferite grade de măcinare: omogenizată( 8 luni) piureul( de la 8-9 luni) și krupnoizmelchennye( 10-12 luni).Ultimele două specii diferă în ceea ce privește gradul de măcinare, prezența condimentelor în ele, ele pot înlocui, de asemenea, apa cu bulion de carne. Majoritatea conservelor sunt îmbogățite cu fier.

nu ar trebui să fie incluse în dieta de bulioane copilului până la un an, deoarece acestea conțin o mulțime de baze purinice, ceea ce duce la deteriorarea rinichilor functional imature.

Se prepară supe de pudră pe bulion de legume. Alimentele trebuie să fie sărate: copilului rinichi imature, excreta de sodiu rău. Piureul de legume produse prin metode industriale, conținutul de sodiu nu trebuie să depășească 150 mg / 100 g, în amestecuri de carne și legume - 200 mg / 100 g

C 8 luni ca nadă poate fi administrat iaurt sau alt amestec lactat. Nerezonabil utilizarea pe scară largă de iaurt în primele luni de viață poate duce la echilibrul acido-bazic în organism a copilului, acidoză și de a crea o povară suplimentară asupra rinichilor.

nu este recomandat pentru a planta caș iaurt deoarece crește dramatic cantitatea de proteine ​​consumate. Branza de brânză trebuie folosită cu piure de fructe sau legume.

Cu 9 luni ale copilului de 1-2 ori pe săptămână în loc de carne poate fi dat un soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește: cod, cambula Pacific Saury, walleye.În intervalele dintre mese un copil poate primi sucuri de fructe fără zahăr.

Cu 1 ani în regimul alimentar al copilului poate fi transformat brânzeturi sărate. Sunt bogate în proteine, calciu, vitaminele A și grupul