bauturi energizante daune: periculoase +, surse vegetale de energie

Producătorii de băuturi energizante susțin că acestea beneficiază.Doar un borcan - și corpul este plin de vivacitate și eficiență.Dar oamenii de stiinta si multi medici au dovedit ca raul de bauturi energizante pentru organism este evident.

Compoziția aproape tuturor tipurilor de ingineri energetici:

1. Cofeina, care stimulează activitatea creierului.
2. L-carnitină, care promovează oxidarea acizilor grași.
3. Matein. O substanță care scade senzația de foame și ajută la reducerea greutății.
4. Extracte de ginseng și guarana care elimină acidul lactic din celule și afectează curățarea ficatului.
5. Glucoza și un complex concomitent de vitamine esențiale, care asigură funcționarea normală a sistemului nervos.
6. Antioxidanti puternici - taurina si melatonina.

plus față de aceste ingrediente în băuturile energizante includ zahăr, glucoză, fructoză, zaharoză, absorbanți, stabilizatori, coloranți, aditivi alimentari și aromatizanți. Sunt acești aditivi nocivi pe cont propriu? Da, ele dăunează corpului.

Impactul asupra puterii umane efect de corp

1. primul - este curaj, care durează timp de câteva ore, dar consecințele pot fi deteriorare dramatică.Aceasta este insomnia, depresia, migrena, pierderea orientării.
2. Fiecare băutură energetică este carbonată, care provoacă carii, crește nivelul de zahăr din sânge, scade forțele de protecție ale sistemului imunitar al organismului.

Băuturile energizante dăunătoare și periculoase

1. Utilizarea frecventă a acestora crește tensiunea arterială.
2. Băutura în sine nu dă o energie revigorantă corpului, ci funcționează în detrimentul stocurilor personale, pe care organismul le ia de la sine.
3. Consecințele recepției inginerilor energetici - iritabilitate, o frustrare a unui vis, depresie.
4. Cofeina distruge sistemul nervos si este dependenta.
5. Creșterea conținutului de vitamină B în sectorul energetic mărește ritmul cardiac și provoacă tremurul membrelor.
6. Conținut ridicat de calorii.
7. Supradozarea se exprimă prin următoarele caracteristici: anxietate, apatie, depresie, excitare mentală, tulburări de ritm cardiac cronice.

Amestecarea băuturilor energizante cu alte surse de energie care conțin cofeina poate duce la consecințe imprevizibile. Astfel de băuturi sunt categoric contraindicate pentru copii, adolescenți, femei însărcinate și care alăptează, persoane de vârstă înaintată și persoane cu boli cronice.

Consecințele consumului regulat de băuturi energetice

1. Decese datorate infarctului miocardic.
2. Comportament suicidar.
3. Accidente apărute ca urmare a unei pierderi neașteptate a conștiinței.
4. Pentru femeile gravide, utilizarea energiei este amenințată de avorturi.
5. Convulsii, sângerare, pierderea auzului.
6. Dezvoltarea bruscă a multor fobii.
7. Aritmie, migrene și forme severe de tulburări mintale.
8. Diaree și vărsături prelungite.
9. Pierderea eficienței și concentrarea atenției.

Dacă o persoană nu poate face fără băuturi energizante, atunci ar trebui luate măsuri de precauție. Pentru a consuma este permis nu mai mult de 2 borcane pe zi, dar este mai bine să le refuzați cu totul. Nu amestecați niciodată energia cu alcoolul. Acest lucru va crește efectul toxic al alcoolului asupra organismului. Nu puteți folosi energia după exerciții fizice, pentru a nu exercita presiune asupra inimii, care deja funcționează la frecvențe înalte.

După adoptarea energiei, corpul are nevoie de timp pentru a se recupera.În această perioadă, aveți nevoie de alimente bune și de alcool. Cu cât mai mulți ingineri de putere au fost utilizați, cu atât mai mult timp este necesar pentru a umple rezervele organismului.

Video