Complexul principal de masaj de la naștere la 6 luni

Următorul complex de bază poate fi realizat din primele săptămâni de viață.Prin fiecare

, trei luni cresc numărul de mișcări efectuate.

Masajul abdomenului

Masajul ajută la normalizarea scaunului la copil, evacuarea gazelor.Începeți să faceți masajul imediat ce rana ombilicală este vindecată.

Foarte util inainte de fiecare hranire pune copilul pe stomac, ceea ce contribuie, de asemenea, la normalizarea unui scaun, intarirea muschilor gatului spatelui.

Stroking cu palma, palma, degetele în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic( de 3-4 ori).Copilul raspunde fericit la actiunile tale: el incepe sa mute mânerele, picioarele, mersul pe jos.

Stroking de sus în jos, de la plexul solar până la pubis, fără a apăsa vezica.

Strângerea a mușchilor abdominali oblici, cu ambele mâini de la coloană vertebrală la buric - de 2-3 ori.

Îndepărtarea în jurul buricului cu plăcuțele degetelor și baza palmei.

Tampon în jurul buricului cu degetul mare și arătătorul.

Mashing poate fi folosit de la 2-3 luni.vârful degetelor Captură rectus de ambele mâini și să le framanta dintr-o parte în alta, de sus în jos și de jos în sus, așa cum au fost înlocuite Shivaya aluat.

Mai sus, la o distanță de 1 cm de buric cu indicele și degetele mijlocii, apăsați brusc cele 2 puncte ale mușchilor drepți. Veți vedea cum se micsorează.Apoi, în sensul acelor de ceasornic, spre partea laterală a ombilicului, la aceeași distanță, faceți clic brusc la 2 puncte mai mult pe mușchii oblici.

După aceasta, chiar sub ombilic, de asemenea la o distanță de 1 cm, apăsați brusc 2 puncte pe mușchii drepți.

Acum, din cealaltă parte, faceți clic pe 2 puncte pe mușchii oblici.

După trecerea tuturor punctelor( 4 perechi) în sensul acelor de ceasornic, veți realiza că mușchii sunt contractați și, prin urmare, sunt întăriți.

Masaj în piept

Masajul are un efect benefic asupra sistemului respirator, îmbunătățește circulația sângelui, reduce tonusul muscular.degetelor

Stroking , de palmier, de la mijlocul sternului, pe ambele părți la umeri și la nivelul ganglionilor limfatici axilari, evitarea mameloanele( 2-3).

Ușor frecați pieptul cu vârfurile degetelor.

Acupresura( punching) cu vârfurile degetelor, mișcările seamănă cu jocul de pian. Asigurați-vă că mergeți de-a lungul spațiilor intercostale.

Masaj manual

Puneți degetul mare în peria copilului și sprijiniți mânerul acestuia. La mâna a doua vei face masajul.

total arcuri cursei, de la degete și până la umăr și la ganglionii limfatici axilari( de 2-3 ori).

Îndepărtarea cu plăcuțele de deget ale suprafeței din spate a mânerelor și a palmei.

Stroking și frecați degetele , palma este îndreptată.Numără-ți degetele, cheamă-i pe toți.

spate masaj

Stroking două brațe ale mușchilor fesieri în direcția ascendentă a antebrațului și ganglionii limfatici axilari( de 2-3 ori).

Servicii de taiere. Place mâinile la o distanță de 3-4 cm de la fiecare margine a fiecărei mâini și alte

-l mișcare de tăiere ușor pe întreaga suprafață a spatelui face.

Frământarea cu tampoane pentru degete. Prindeți mușchii de pe spatele inferior și trageți o ridăție musculară pe gât, deplasându-l în direcții diferite. Repetați aceleași mișcări în direcția opusă.

Tingle. Cu degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu, apucați musculatura și trageți-o fără efort, de parcă ați tras șiruri de caractere. Vibrația

. Apăsați ușor pe spate, ocolind rinichii, cu degetele de degete, apoi cu degetele și partea din spate a palmei. Copiii plăc cu adevărat acest exercițiu, încep să "cânte împreună": "Ha-ah!" Dacă un copil a plâns înainte, el se calmează imediat. Mișcările sunt aceleași ca și în cazul unui masaj în piept.

Masaj pentru picioare

Stroking. Copilul se află pe spatele lui. Cu o mână, țineți piciorul de glezna, și cu cealaltă mână clasping cheltui mângâindu picioarele de la degetele de la picioare pana la ganglionii limfatici inghinali( 2-3).

Frecarea vârfurile degetelor mușchi de vițel și coapse. Frecarea marginea exterioară decoupare

a palma piciorului și coapsei inferioare a mușchilor.

Masajul suprafețelor spate și plantare ale piciorului

Copilul se află pe spate. Stroking

direcția de degete la tibia, triturare eclozare -dorsale a piciorului( suprafața plantară a piciorului, cum ar fi de palmier, dezvăluie două mâini).

Stroking de la degete la călcâi.

Frecarea pad de degetul mare peste picior, apoi marginea taiere a palmier, mișcarea, longitudinală și transversală.

Puteți rula un creion gros pe picior, este util să masați piciorul cu o periuță de dinți.În concluzie - un general mângâind a întregului picior.

Apoi intoarceti bebelusul la stomac si, folosind aceleasi tehnici, masati talpa.

În timpul masajului, asigurați-vă că pliul gluteal nu este parțial, în caz contrar mușchii nu vor fi întăriți.

Stroking cu ambele mâini - mișcându-se în direcția de la laturile la partea de sus, se pare că "asamblați" fundul în fâșia feselor( de 2-3 ori).

Clătirea cu ambele mâini. Puneți degetele în jos, iar degetele rămase se îndoaie și se freacă mușchii

.O mână poate sprijini o fesă, iar baza palmei celeilalte mâini să-l frece. Exercitiile ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine.mușchii

frământare cu degetele de pe laturile spre pliului fesier.