Introducerea alimentelor solide: când, ce și cum

În timpul inspecției de rutină la vârsta de patru sau șase luni, aștept cu nerăbdare la întrebarea: „Doctore, atunci când pentru a începe a da alimente solide?“ Într-o zi am decis să ia inițiativa și a întrebat mama foarte asezonate a șase copii: „Cum se determina când să înceapă a da alimente solide copilul? »

« Când începe să se uite în gură! »- a răspuns ea.

«View în gură“ - am întrebat, oarecum surprins.

"Da", a explicat ea."Aștept semne că are un interes."Îl urmăresc să mă privească când mănânc. Când ochii încep să însoțească masa mea, pe care am muta cu placa in gura lui când el se extinde brațele și apucă mâncarea, și atunci când el poate sta într-un scaun înalt și să se pregătească să ni se alăture la masă, eu știu ce plăcere este timpul să înceapă. "

experiență proprie această mamă înțeleaptă a deschis principal introducerea

principiu de alimente solide - hrăni copilul, în conformitate cu dezvoltarea sa, mai degrabă decât pe un calendar sau un ceas. Competențele de apetit și de manipulare a alimentelor sunt la fel de personale ca personajele copiilor. Deci hai să-i hrănim.

În ultimul deceniu, practica hrănirii copiilor mici sa schimbat spre bine. Noi nu hrănesc bebelușii pe calendar, vpihivaya terci într-o de șase săptămâni pentru copii luptă și senzație de învins, dacă nu un membru al mai multor cursuri la vârsta de șase luni masa obișnuită a unui copil. Astăzi, alimente pentru copii - este, de asemenea, o încercare de a aduce în conformitate cu o dietă completă și de pregătire individuală( pe baza atât dezvoltarea generală și starea intestinului), care este semnificativ diferit în diferite copii. Dacă sunteți sensibili la hrănite semnele copilului, mărturisind despre atitudinea sa la alimente, introducerea de alimente solide treptat și

încuraja auto la masă - toate acestea vor contribui la principiul fundamental al hrănire pentru sugari: promovarea atitudini sănătoase față de alimente.

Am combinat cele mai recente cercetări în domeniul alimentelor pentru copii, care se recunosc în douăzeci și cinci de ani am observat hrănirea copiilor, precum și din propria mea experiență de hrănire noastre opt copii.În acest și următoarele două articole, ne-ar dori să prezinte o abordare pentru hrănirea copilului, care va ajuta să deveniți avizați în domeniul nutriției, pentru a primi mai multă plăcere de la hrănirea copilului ei și să ridice mai fericit, copii mai sănătoși.

De ce aștepți?

Tu și trei copilul se descurcă cu alăptarea sau biberonului, și copilul perfect clar că el nu duce lipsa de alimente.Și apoi se aude zilnic apel telefonic nutriționistului familia - mama ta, „ceea ce mănâncă acum, dragă?“ Tăcere! Ești prins. Sticlele cu alimente pentru copii, cumpărate de bunica mea, rămân neatinse. Copilul nu a arătat niciun interes și nu credeți că este gata. Modificați cu abilitate subiectul conversației, protejând alegerea dvs. să așteptați în timp ce vă atrageți.(Atunci când are loc această confruntare în practica mea, am sfătui părinții: „Do țap ispășitor medicul ei spune bunica ei că doctorul Bill sfătuiește să aștepte un pic mai mult»..)

Mișcarea limba copilului și capacitatea de înghițire sunt indicația principală a faptului că firmaalimentele ar trebui amânate pentru moment. In primele luni de viata, copiii au expulzarea reflexă a limbajului, ceea ce face ca limba merge automat în afara atunci când devine substanță străină.Acest lucru poate fi un reflex de protecție, copilul înecat pe produsele alimentare solide, a venit la el prea devreme. La vârsta cuprinsă între patru și șase luni, acest reflex al ejecției limbii slăbește.În plus, pentru a realiza patru luni, majoritatea copiilor nu au suficientă coordonare a mișcărilor ale mișcărilor limbii și înghițitul necesare pentru a face alimente solide. O indicație suplimentară a faptului că, în primele luni de viață, copiii nu sunt potrivite pentru introducerea timpurie a alimentelor complementare, este faptul că dinții apar rar până la șase sau șapte luni, care este un alt indiciu că copilul este adaptat în principal, pentru a se asigura că supt,în loc de a mesteca.

nu numai tractul digestiv nu este adaptat la produsele alimentare solide pentru copii, dar, de asemenea, organele sale interne.intestinul imatur al copilului nu sunt suficient echipate pentru a face față cu o varietate de

9-12	miel, vitel,	mai puțin omogenă	konsi- sunt îmbunătățite competențe samoobslu- inele
luni	de păsări( mâine gata sau	stentsiya( cu mici	zhivaniya cerealelor pe porțiuni de masă
Kj), prăjituri de orez,	kami)	Păstrează sticla si cana mai gălbenuș de ou
, branza, iaurt, la-	copil complet Înghiontelile	ovla- și puncții, tartinabile, fu
de po-( fasole caș), tăiței prăjiți, arta Opțional	afaceri mănânce alimenteplăcere fascicul	de murdărie care
cus, mazăre, cartofi dulci	strângea la rasele sale	mână
legume fierte narezan-	gimnastică infantilă stulchi-
Nye în bucăți convenabile	ke devine
mai energic( care au fost plasate în gură)	încearcă să utilizeze tacamuri pri- Produse
, se topesc în frezelor voastre	gura, de cele mai multe produse alimentare vărsat
Păstrează ceașcă de formare copil
singur cu 12-18	lapte integral, de casă	în	are Participa o mai mare stabilitate brânză atenție
luni	, inghetata, Eli ouă Negării	masă de familie	este în creștere dorința de a face toate vyadina
, unt de arahide,	pește mănâncă la fel ca și cea a întregii familii,
proprii( somon, ton), broccoli,	spinel sub formă de sfaturi	tăiate sauceașcă și cap atunci când bea;
nuci, conopidă, cantalup, mandat	pasate	arunca mai
th, kiwi, papaya, caise,	incepe sa manance in sine	polzu- mai bine deține o lingură, cu toate că jumătățile de grapefruit încă
vinogra-	Yastacâmuri	multe grajduri
da, căpșuni, roșii, maka-	începe să meargă - nu doresc produse
ronnye, biscuiți din făină integrală, cereale pentru micul dejun de grâu, miere, clătite, brioșe	stau liniștit și au altcineva apucă plăcile
18-24	Ea mănâncă porțiuni de copii:	Mai degrabă decât consumul de directori de par si molari pășunatul	- începe
luni	dvichey, budinci cu	pitatelny- merită titlul de „diferite	pisa
produse alimentare E suplimente, sosuri, sosuri,	borchivogo de consum „, deoarece	în sine se hrănește cu o lingură, pâine nu prea
și unt, supe,	fierbinte care alege	gustoase mult varsare piureul de fructe
, bucăți	lapte
cocktail-uri, băuturi din fructe, tava	de delicatese	Osvaicuvintele legate de alimente, dau pași
.cuvânt pentru copii pentru produse alimentare: barci de	pierd interesul în	sticla știu când ai nevoie chiar și atunci când - nr. Vrei să mănânce pe avocado alerga
, roți fierte de	Folosește lingura si	obiceiuri haotice în legătură cu morcovi pi
, cuburi de branza, pomi de broccoli, cereale, inele, stick-uri, pâine prăjită, salate cu Barci cu panza		furculita Tania

Vârsta	putere în abilitățile procedură Produse	de aprovizionare cu alimente	, participarea la procesul de primire a alimentelor
de la naștere până la 6 luni	laptele matern și / sau formula pentru sugari imbogatite cu fier, să îndeplinească toate san	nutritive și / sau	sticla La această vârstă, natura copiluluialocate suge si mesteca radiculară reflex căutarea sursa gura de nevoile copilului
putere porecla în alimente solide nu este necesar, din punct de vedere al dietolo- reflex	ejecție face problema limbii pentru copiievyvat alimente solide
ologie, dar copilul poate fi dispus să-l încercați	declanșat foarte clar gag reflex
6 luni	Supe: banane, cereale de orez, pere, suc de mere	Produse piure, piure de la indemana lor cu o lingura	Reflex împingând limba șigag reflex slăbește;copil ia
alimente solide se află chiar în
highchair începe să taie dinții
7-9 luni	avocado, piersici, morcovi, dovlecei, dovleac, cartofi	poate începe să bea dintr-o ceașcă.Susține piesele din	mâna lui începe să ia lucrurile și alimente, care deține între degetul mare și arătător cartofi
piure, orz terci, cookie-uri pentru tăierea dinților, produse	pere sunt servite sub formă de degete piure	copii fascineze bucăți mici
și suc de mere	deține sticla în sine	alimentare începe să înghiți obiecte și alimente care pot sufoca( părinți ai grijă!) ajunge pentru mâncare și tacâmuri devine lingura pe masă, picături și le aruncă alimente. Chew alimente.

produse alimentare, până la vârsta de aproximativ patru până la șase luni, atunci când există o mulțime de enzime digestive( enzime).alergologilor Copiii nu recomanda mai devreme pentru a introduce alimente solide, mai ales în cazul în care familia are o mulțime de cazuri de alergii alimentare.intestin fermentată dezvolta proteina imunoglobulina IgA care acționează ca o vopsea protectoare, netezind suprafața interioară a intestinului și prevenirea pătrunderii alergeni periculoase( lapte de vaca, grau si soia - sunt exemple de produse cel mai adesea alergenic, dacă le introducem prea devreme).Această imunoglobulină A de protecție în primele luni ale vieții sale intestinul copilului este mic, iar vârful conturilor sale de producție timp de aproximativ șapte luni. Ca maturizarea intestinului devine mai ușor de citit și filtrele nutrienți, nu-l lăsa în alergeni. Copiii, sistemul digestiv, care este foarte vulnerabil la alergii, de fapt, mult mai târziu, sunt dispuși să încerce alimente solide - un built-in mecanism de supraviețuire.

laptele matern sau formula pentru sugari artificiale cu fier, sau o combinație a acestor două alimente conțin toate principiile nutritive de bază pe care copilul are nevoie în primele șase până la nouă luni sau chiar mai mult. Parintii de multe ori o dorinta arzatoare de a oferi alimente solide apare mult mai devreme decât cea a dorinței de ardere a copilului să-l încercați. Până la vârsta de șase luni copilul nu are nevoie de alimente solide, din motive nutriționale, dar dezvoltarea sa el poate dori.