Cum pot crește producția de lapte?

În cele mai multe cazuri, probleme cu producția de lapte sunt rezultatul uneia sau mai multora dintre următorii factori: poziție greșită în timpul de hrănire și de sân apuca copilul greșit, lipsa de armonie în mamă și copil de către terți, mama oboseală într-o casă aglomerată sau hrănire program. Finalizați următorii pași.

Citiți mai des copilul. Negociați-vă cu medicul dumneavoastră să veniți împreună cu bebelușul pentru a cântări de două ori pe săptămână.

Căutați ajutor. Contact dumneavoastră alăptează-l pentru a verifica dacă stați în timp ce hrănire și dacă copilul ia în mod corect sân și de a evalua modul în care suge copilul.

Căutați suport. Contactați o organizație care vă ajută părinții și mamele care alăptează, cum ar fi Liga locală La Leche.

Întrerupeți orice contact cu consultanții nocivi. «Sunteți sigur că bebelușul primește suficient lapte?“, «Eu, de asemenea, nu a reușit să alapteze. ..» Nu ai nevoie de declarații descurajante în timp ce încearcă să

Creați lapte bancar

Alaptarea este modul în carede petrol. Cantitatea de lapte corespunde nevoilor copilului, iar ideea de a oferi laptele copilului dvs. dintr-un borcan nu este familiar cu tine. Dar cele mai bune planuri pentru mamele care alăptează sunt încălcate uneori. Circumstanțele care nu vă pot controla, cum ar fi spitalizarea bruscă, pot duce la o întrerupere bruscă și neașteptată a alăptării. Pregătiți-vă pentru această zi tulbure."Deschide un cont" în congelator. Reservați acest aur alb pentru ca acesta să dureze cel puțin câteva zile. Aceasta este o bună investiție dietetică în viitorul copilului dvs.( pentru detalii privind exprimarea și stocarea laptelui matern, a se vedea "Exprimarea laptelui").

câștigă încrederea în sine ca o mamă tânără.Înconjurați-vă cu oameni care sunt gata să sprijine. Alaptarea este un joc care necesită încredere.

Verificați cuibul. Nu este

prea aglomerat cu casa ta?Înlăturați temporar toate faptele și responsabilitățile care atrag energia din dvs., fără a lăsa nici o putere să vă alăpteze copilul.

Luați copilul în pat.

Furaj, aranjat confortabil cu copilul cât mai aproape unul de altul. Hrănirea în timpul somnului de zi și de noapte este un stimulent puternic pentru producția de lapte, deoarece hormonii responsabili pentru producerea laptelui sunt cel mai bine produs atunci când dormiți.

Îndepărtați bebelușul pe durata alimentării. În cazul în care copilul are o greutate foarte mică( mai puțin de 3,6 kg), să-l păstrați cald de ambalaj o pătură pe partea de sus, dar oferind în continuare burta de contact pentru burta. Contactarea pielii cu pielea ajută la trezirea copiilor somnoros și stimulează consumatorii răi.

Măriți frecvența alimentării.

Alimentați cel puțin o dată la două ore și trezați bebelușul în timpul zilei dacă el doarme mai mult de trei ore la rând. Dacă aveți un copil foarte somnoros, lăsați-l să doarmă pe piept.

Acest contact cu pielea stimulează curgerea laptelui.

Gândiți-vă la copil, gândiți-vă la lapte. Când alăptați, fierul mai mult și mângâiați bebelușul, oferind cât mai mult contact cu pielea posibil. Acest comportament matern stimulează eliberarea hormonilor responsabili de producerea laptelui.

Așteptați când bebelușul dvs. este în adormire.

Aceasta înseamnă că trebuie să amânați sau să treceți la altcineva un munte de treburi de uz casnic care par a fi urgente. Dacă sunteți destul de norocoși să aveți un copil care trebuie hrănit adesea, vă puteți gândi: "Nu am timp să fac nimic".Dar, în realitate, puteți face ceva bine. Faceți cea mai importantă lucrare din lume - creșteți o persoană nouă.

Încercați să alimentați cu schimbare. Metoda tradițională de hrănire este că da copilul suge atâta timp cât el vrea un san( de obicei, aproximativ zece minute), și apoi pentru a finaliza tura masa la celălalt sân, de data viitoare pe piept opus. Hrănirea cu o schimbare, de asemenea, numit tehnica regurgitare si rearanjamente este urmatoarea: lasa copilul suge pe primul sân, atâta timp cât intensitatea suptul lui și mișcările inghitire picături și ochii încep să se închidă( de obicei, în termen de trei până la cinci minute).Nu te uita la ceas, dar uita-te la copilul tău, așteptând aceste semne de pierderea interesului de a suge mai departe acest sân. De îndată ce apar aceste semne, scoateți copilul din piept, atingeți spatele, astfel încât să se regurgă și să se deplaseze la celălalt sân;Așteptați până când copilul începe din nou să sugă mai lent;opriți-l, lăsați-l pe copil să revigoreze a doua oară și să repete întregul proces, atașând copilul înapoi la primul sân și apoi înapoi la al doilea. Această tehnică contribuie la eliberarea laptelui gras, bogat în calorii, deoarece de fiecare dată când transferați copilul, se stimulează reflexul de lactație. Această tehnică este eficientă în special dacă aveți un copil foarte somnoros care doarme în piept și nu manifestă prea multă interes pentru hrănire. Schimbarea frecventă de la un loc la altul nu-i permite să adoarmă, iar regurgitarea oferă mai mult spațiu pentru lapte într-un stomac mic.

Încercați să furați de două ori. Această tehnică se bazează pe același principiu ca și hrănirea cu schimbare și vizează creșterea volumului laptelui și creșterea conținutului de grăsime. După ce ați hrănit copilul și vă pare plăcut, purtați-l pentru puțină vreme în jurul casei într-o pungă, în loc să începeți imediat să vă rog. Dați-i un pat bun pe spate, astfel încât să se poată regurgita și, în aproximativ douăzeci de minute, să-l hrăniți a doua oară.Țineți copilul într-o poziție verticală de la zece la douăzeci de minute, astfel încât bulele de aer înghițite să poată apărea, eliberând locul pentru umplerea laptelui.

Purtați un copil. Între hrănire, purtați copilul într-o pungă pentru copii cât de des puteți. Apropierea sânului față de copil nu numai că stimulează producția de lapte de către corpul dumneavoastră, dar, de asemenea, îi amintește copilului de alimente. Când copilul începe să vă caute pieptul, hrăniți-l cu

chiar în geantă.Unii copii suge sânii mai bine în deplasare.(Vezi recomandările de a alăpta direct în pungă.)

Masați-vă sânii înainte și după hrănire. Acest lucru ajută la eliberarea ultimului lapte.

Încercați să vă relaxați în timp ce alăptați. Stresul fizic si emotional poate depresiona reflexul de lactatie.Încercați una dintre tehnicile de relaxare care au fost predate la cursurile de alăptare, folosesc perne, lasa pe cineva freaca spatele, imaginați-vă fluxuri de funcționare, pentru a asculta muzică de relaxare, apel la un sentiment de încredere în sine.(Consultați recomandări suplimentare despre cum să vă relaxați în timpul alăptării.)

Încercați ceaiurile din plante. Mijloacele naturale de creștere a producției de lapte se bazează mai mult pe folclor decât pe dovezi reale de eficacitate. Din practica noastră și din propria noastră experiență de alăptare, am aflat că producția de lapte îmbunătățește schinbulla sau shamballa. Iată rețeta noastră: Se toarnă o linguriță de semințe de schinduf ceașcă de apă clocotită și se lasă timp de aproximativ cinci minute sau până când apa se va transforma ușor și dobândește o aromă( ceai

are un gust dulce care amintește de arțar).Marta a descoperit că câteva cești din acest ceai sunt foarte utile în perioadele în care laptele nu este suficient. Unele mame raport, care oferă cele mai bune rezultate «Mamele Lapte» Ceai, unul dintre ingredientele care include, de asemenea, schinduf, precum și alte ceaiuri sunt menționate în literatura de specialitate ca fitoterapevticheskoy stimulează fluxul de lapte. Indiferent dacă aceste ceaiuri ajută fizic sau psihologic - nu contează.Deci încercați - relaxați-vă și bucurați-vă.