Cum să hrăniți un alimentator fastidios

«Doctore, copilul meu nu mănâncă, și doar musca, ca o pasăre.“Trebuie să fi auzit această plângere o mie de ori înainte de a-am dat seama că copiii unu la doi ani, există un motiv pentru acest comportament. Dacă ați înțeles comportamentul copilului în această vârstă și să se familiarizeze cu dezvoltarea copilului, acesta va ajuta să înțelegeți de ce majoritatea copiilor de la un an la doi pecks numai și nu mănâncă.În primul an de viață, copiii mănâncă foarte mult, deoarece cresc foarte mult.În medie, un copil creste la an, în trei ori greutatea sa la nastere, dar între prima și a doua zile de la nașterea unui copil normal poate crește greutatea de doar o treime sau mai puțin.În plus, mulți copii în această perioadă cresc proporțional mai

în înălțime decât în ​​lățime, deoarece ei folosesc copilul acumulat grăsime ca sursă de energie. Acest lucru este perfect normal pierdere în greutate poate fi îmbunătățită în continuare temeri parentale ca copilul lor nu se înregistrează suficient de nutriție. Atitudinea copilului față de alimente în această perioadă variază, pe măsură ce se schimbă modelul de dezvoltare al copilului.

Modificări în dezvoltarea emoțională și motorie, de asemenea, să poarte cu ei o schimbare in obiceiurile alimentare. Un copil care a început să meargă, face doar asta - merge! El nu va sta liniștit pentru nimic, și cu siguranță nu de dragul mâncării. El a fost prea dornic să-și întrerupă studiile în curs de desfășurare la domiciliu pentru o lungă perioadă de timp să se așeze pe pământ.În cazul în care copilul va paște - obtinerea de mese mici, frecvente - va fi mai compatibil cu programul său supraîncărcat. Cu toate acestea, multi nutritionisti cred ca aceasta este cea mai sanatoasa dieta. Titlul de "măcelărător lizibil" este destul de meritat și dintr-un alt motiv. Surprindeți degetul mare și arătător, abilitățile motorii, condus de anul la perfecțiune, va afecta, de asemenea, comportamentul copilului la masă.Un copil se bucură, prin asigurarea această abilitate nou importantă și selectează din conținutul unei plăci sau o tavă cu piesele sale highchair mici de alimente sau de a ajunge pentru farfurie.

nu în starea de spirit de a avea un comportament haotic

la masa este la fel de caracteristic ca și modificări ale dispoziției frecvente în curs de dezvoltare în mod normal, copilul de la unu la doi ani.Într-o zi copilul poate mânca bine și poate, practic, nimic de a mânca a doua zi.Într-o zi, el se poate sprijini pe legume proaspete, iar lângă ele abandoneze. Ca un părinte a spus: „Singurul lucru constant in dieta unui copil - această inconstanță“Acest produs alimentar care nu se încadrează în niciun model este normal, deși provoacă îngrijorare. Dacă ar fi să contabilizeze cantitatea medie de alimente consumate de către copilul pentru o săptămână sau o lună, vei fi surprins să constate că dieta lui este mult mai echilibrată decât ai crezut.În medie, copiii din perioada de la un an la doi ani este nevoie de 1000-1300 de calorii pe zi, dar ele pot consuma la fel de mult în fiecare zi.Într-o zi, se pare că nu mănâncă nimic, dar sunt prinderea pe zi. Consumul de alimente ajunge la echilibru într-o anumită perioadă de timp. O mama si-a rezolvat problema cu calm: „Cand apetitul ei săraci, i-am da doar un singur lucru, și de fiecare dată este diferit.În loc de îngrijorătoare despre o masa echilibrata, am avea grijă de o săptămână echilibrată. "Rolul

de părinți - copil rol

opt Ca părinți, recunoaștem că, odată cu primul lor copil nu este foarte așteaptă cu nerăbdare pentru masa următoare, mai ales atunci când au fost cu vârste cuprinse între unul la doi ani. Ne simțim responsabili pentru fiecare masa lor, pentru ceea ce au mâncat, cât de mult au mâncat, și îndurerat că nu au fost de până la par, în cazul în care nu mananca curat in fiecare fel de mancare pe care le-am dat. Acum e mai ușor. Am aflat că datoria noastră este de a cumpăra dreptul de alimente, gătiți-le în mod corespunzător în ceea ce privește nutriția și să le hrănească frumos și creativ;acest lucru ne încheie activitatea. Acum putem calma în jos și se lasă restul pe alegerea copilului. Cât de mult mănâncă, atunci când el mănâncă, și dacă la toate - pentru cea mai mare parte cazul copilului( presupunând că avem puține să-l promoveze și să organizeze).De îndată ce ne-am relaxat și a început să se simtă în timp ce mănâncă mai puțin stres, am început să primim de la această comunicare special, cu copiii lor mai multă distracție, și chiar au început să mănânce mai bine și pentru a obține mai distractiv la masă.

Acum, când trebuie să se hrănească atât de mulți copii, este dificil de a găsi chiar și loc de ei la masa. Rareori avem tăria să-i forțăm să mănânce. Depinde de ei să nu rămână foame.În cazul în care hrănirea copiilor lor, am încercat să găsim o cale de mijloc, nu zdrobire și arătând nici o atitudine de îngrijire.Încercăm să înotăm cu fluxul nevoilor și dispozițiilor lor. Din lupta de hrănire forțată, nimeni nu iese victorios. Prea multă presiune conduce la toată lumea e descarnat și creează o atitudine nesănătoasă față de alimente. Perfect normal pentru a masca unele dintre produsele, pentru a da mită, jucând jocuri, cum ar fi avion sau într-o „mama mananca lingura, lingura copil mânca“ de băut, și așa mai departe, atâta timp cât vom controla dorința lor de a umple mesele copiilor lor în avans. După hrănirea copiilor mici, nu acceptăm timp de douăzeci și cinci de ani la propria cheltuială sau de credit pentru ceea ce copilul a mâncat mult, nici rușine de ceea ce el nu a mâncat nimic.

Nu luați refuzul de piure de morcov dumneavoastră pregătite cu dragoste copilului ca o insultă personală.Fii flexibil în raport cu stilul individual al copilului tău. Dacă copilul dvs. semnează că este deja plin, atunci este timpul să-i numiți o masă.Cu asta în minte, urmați sfaturile și comentariile, care vă va ajuta să conduci în copilul cât mai mult posibil de alimente și a scăpa de stres. Statiune

la o tavă de delicatese

Unul dintre cele mai noi idei pe care am alergat în căutarea de moduri de a hrăni copiii lor și de a facilita viața părinților - o tavă de delicatese. Deoarece este ușor să se hrănească copilul, și se potrivește perfect stilul de puterea majorității copiilor de această vârstă.

Cum să pregătești o tavă cu bunici. Acesta este modul în care ne pregătim o tavă de delicatese:

• Ia mucegai cub de gheață, prăjituri de copt pentru

sau să cumpere o celulă împărțită printr-un vas de plastic pe fraieri, astfel încât să puteți atașa la o masă mică sau o tavă de highchair. Pune în celule tăiate în mici( ușor de pus în gură), bucăți de alimente colorate și nutritive - uneori, noi numim acest prânz tavă curcubeu.

• Asigurați-vă că luați o celulă sub sosul de imersare.

• Numiți aceste produse pe limba copiilor, astfel încât să vă înțeleagă doi ani copil:

• barca de avocado - un sfert din avocado, se taie în felii de-a lungul

• cuburi de branza

• Roți de banane

• arbori de

broccoli • inele mici( cereale pentru micul dejun)

• bastoane( morcov fiert sau grâu pâine cu tărâțe)

• luni( felii de mere decojite cu unt de arahide sau fără) bărci

• ouă( felii de ouă fierte tare, feliat să semene cu canoele)

• coji, bustenishki și așa mai departe( paste de diferite forme)

Pune propria tava pentru copii pe masa lui.

Explorarea casei și trecu pe lângă masa, el se va opri de multe ori un pic mai susținută și să continue călătoria. Instruiește un copil să stea lângă masă când mestecă și înghite. Atenție

: Pentru copilul nu se îneca, nu dacă lăsați copilul și se joace cu o gura plina de alimente.

În cazul în care copilul dumneavoastră este în mod constant tava supărător sau aruncă-l pe podea, este încă prea mic pentru a permite ca el să sărbătoare pe cont propriu, și în timp ce hrănire el, poate fi nevoie de supraveghere. Până la vârsta de doi ani, mulți copii poate fi explicat că tava trebuie să stea pe o masă și nu trebuie să-l arunce sau să poarte în jurul casei.

Tava pentru două.Dacă dvs. pregătit incalcit o tavă de delicatese nu duce copilul în încântare, pune tava la mijloc și au o gustare împreună.Tot ce pot fi solicitate de copilul tău - impregnată ca este distractiv de a alege dintr-o varietate de multi-colorate, descompus în fața lui. Exagereaza admirația lor, în timp ce sărbătoare pe tava, hrănirea copilului toate semnele că e minunat. Copiii noștri sunt atât de ocupați cu tăvi alimentare pe care am început să pască cu ei.

Sezonul cu

Pregătiți sosul. Copiii de la un an la doi adoră obiecte cu scufundări. Oferindu-le o baie de alimente preferate, mai ales cel de legume, sos, vei câștiga întotdeauna. Sfaturi pentru sosuri:

• guacamole( sos facut din avocado, condimente sau fara)

• nutritive sos de salata

• sos de brânză

• iaurt fără umplutură, miere casa cu aromă și / sau piure de fructe concentrat

• fructe sau legume fierte, amestecate cuo cantitate mică de sos de salata

• piure de năut

•

brânză de vaci sos • piure tartinabilă tofu

. Copiii mici sunt pasionați de namazyvanie. Dă-le la acest alimente nutritive: sos de avocado, branza, placinta cu carne, unt de arahide, piure de legume, concentrat de pere sau concentrat de alte fructe. Lăsați copilul să împrăștie aceste produse pe biscuiți, toasturi sau prăjituri de orez.

Copii preferați pentru copii mici. Punerea nutritive și familiar produse pentru copii preferat de pe partea de sus a produselor noi și mai puțin de dorit - o modalitate buna de a Oboga bun pășunatul - comportament comportat bine copilului

de multe ori se execută în paralel cu programul alimentărilor sale. Părinții observă că, de obicei, copilul incepe sa se comporte prost spre sfârșitul dimineții sau după-amiază.Ai prins legatura? Copilul se comportă cel mai rău dintre toate, când cel mai lung este fără hrană.Dacă copilul pășune, acest lucru minimizează modificările de zahăr din sânge și comportamentul nedorit rezultat.

tit meniu scanty copil. Cele mai populare si sos decoratiuni sunt iaurt, brânză topită, brânză cremă, Guaqui-mol, concentrat de pere, sos de roșii, sos de carne, sos de mere și ulei de arahide.

Fă-l ușor să mănânce feluri de mâncare

simple. ia în considerare faptul că copiii mici burticile mici și nu atât de bine dezvoltate de mestecat și abilități de înghițire. Taiați alimentele în bucăți mici, convenabile pentru a le trimite la gură.Dintre produsele care sunt greu de a mânca, face plăcinte, cum ar fi carnea: ștergeți-l și împrăștiată pe biscuiti preferate. Câștigătorul invariabil este ficatul fiert, amestecat în părți egale cu brânza de casă.

"Ia-ți băutură de la masa de prânz." În cazul în care copilul refuză să mănânce, preferând să bea, să pregătească „cocktail-uri“ de iaurt amestecat cu fructe proaspete. Cu paie care face băuturile mai interesante, unii copii de această vârstă lasă mai puțin murdărie și alții mai mult.

Lăsați-l să fie mai mic. Nu vă uimi copilul cu o plită.Puneți puțin și umpleți placa din nou când copilul cere suplimente.

Monitorizați fiecare calorie

Stick pentru alimente extrem de nutritive, care, pe de calorii au o mulțime de nutrienți. Fructele au o valoare nutritivă scăzută, chiar mai puțin suc și dulciuri ocupă ultimul loc.alimente foarte hranitoare este deosebit de important pentru copiii cu vârste de la unu la doi ani, care este activ ca un iepure, și mănâncă ca un șoarece. Copiii care preferă să muște, de obicei, mananca o cantitate foarte mică de alimente, astfel încât decizia de alimente extrem de nutritive si hraniri frecvente.

Scaun și furaj

Cum se face copilul să stea liniștit. Pentru a bloca copilul într-un scaun și nu lăsa să iasă din ea, utilizați centura de siguranță.Nu lăsa niciodată un copil nesupravegheat într-un scaun înalt. Iată cum o mamă face cu ei fugar: „Eu mereu l-am o masă lingură plină prezenta. Această metodă rapidă de hrănire își păstrează atenția și îl face să stea liniștit.Înainte de a avea timp să se recupereze, masa este terminată și o eliberez. Reusesc sa investesc mai multe alimente in ea cu mai putine proteste. Nu-i dau timp să protestez între lingurile aduse.

Amplasarea pe raft. Luați raftul inferior al frigiderului pentru produse pentru bebeluși, precum și băuturile și resturile din tăvi. Poate că copilul dvs. va merge adesea la frigider și bate la ușă, oferindu-vă un semn că este timpul să aibă o muscatura. Rafturile din frigider sau dulap trebuie să fie suficient de mici încât copilul să poată lua mâncarea și băutura proprie atunci când dorește. Vârsta la care copilul este gata să se slujească, lăsând un minim de noroi, toți copiii au diferite. Dar încurajați autoservirea.În plus, dacă oferiți copilului dvs. un raft personal, acest lucru vă va ajuta să urmăriți cât de mult mănâncă bebelușul.

Etichetă de masă. Există lucruri frumoase care se întâmplă în jurul mesei, de aceea se așteaptă un comportament bun. Aceasta este atitudinea pe care doriți să o formați împreună cu copilul. Timpul pentru mâncare este un moment special, iar masa de familie este un loc special pentru o comunicare plăcută, o conversație plăcută și o mâncare bună.Tensiunea nu ar trebui să fie aplicată în garnitură pentru alimente - aceasta nu este cel mai bun moment pentru a ridica probleme. Obișnuiți toți membrii familiei dvs. să se comporte bine la masă.Dacă un copil mic asistă că oamenii din jurul mesei se luptă și aruncă mâncare, el va trata masa familială ca pe un câmp de luptă și se va alătura. Chiar și destul de mic copil, în vârstă de ani este capabil de a intra în spiritul de rugăciune înainte de mese și o conversație obișnuită la masă.Mâinile de lux ale mamei. Fii pregătit ca uneori copilul va refuza să stea într-un scaun sau să rămână în ea. Lasă-l să stea în poală și să mănânce din farfurie.În calitate de președinte de onoare al controlului clubului peste noroi familia Sears, Martha a considerat că este cel mai bine pentru a împinge placa lui să ajungă pentru copil departe și a pus câteva bucăți de masa lui pe masă în fața unui copil între copil și placa. Apoi butoanele copilului care stau în poală îți vor lăsa singură farfuria. Bucurați-vă de această perioadă de ședere pe genunchi - va trece repede.

Zece dintre cei mai nutritive alimente
avocado paste	datorate fasole
	Delia
oua branza	tarate
	brun pește orez
( somon, tofu	( ton
soia, cod)	caș)
unt de arahide	curcan